tgindex
Дикий Лось

Дикий Лось

Статистика
@Dikiy_Losрусский
Последний пост
26 окт.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
2 321
+3 за 4 дн.
Сутки
+1
+0,04%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
11,7 тыс
19 постов
Вовлечённость
502,9%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 26 окт.3 8428119

    100 Отжиманий Каждый День (Сколько Сможешь Сделать ?!) https://youtu.be/BQKPD25uTdk?si=fYfosx9TWpW9aKCE @Dikiy_Los

  • 26 окт.3 5965012

    10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!) https://youtu.be/DBlPSy2Swig?si=lP9maJU_IakEh6Dm @Dikiy_Lose

  • 26 окт.3 2964011

    Сумасшедшая Рутина на Перекладине (Статика & Подтягивания) https://youtu.be/AanAZcPsJMo?si=o3-rsG4KLm1X6H6x @Dikiy_Los

  • 📹8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина) https://youtu.be/9LQRlpapwsg?si=wPjsXwf8RsyD9Whr @Dikiy_Los

  • 📹Как Научиться Быстро Подтягиваться и Делать Больше Подтягиваний (Попробуй Эти Методы) https://youtu.be/qOddGU_LhzM?si=VegynBrslZ3bNMG5 @Dikiy_Los

  • 📹Убей ПРЕСС за 5 Минут! (Интенсивная Тренировка Без Отдыха) https://youtu.be/xR0AEFpBQN8?si=RJUcTh0YAWEXrpQK @Dikiy_Los

  • 7 янв. 2024 г.20,6 тыс148108

    📹 Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа) https://youtu.be/9xM4v7XNTII?si=E8UJCMJyZdObTEql @Dikiy_Los

  • 7 янв. 2024 г.19,4 тыс7334

    📹 УКРЕПИТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И СИЛУ ХВАТА НА ТУРНИКЕ! https://youtu.be/kD3NTN6O9kU?si=IbECE13EdeCaJRIf @Dikiy_Los

  • 7 янв. 2024 г.17,8 тыс8068

    📹 Супер Упражнение от Боли в Спине, Грыж и Протрузий (МОСТ САМСОНА) https://youtu.be/bD7ex41Y3rs?si=SpLXtuyB9Hf6UeXJ @Dikiy_Los

  • 21 нояб. 2023 г.18,2 тыс9743

    7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!.mp4 https://youtu.be/iZLyMbwtQJs?si=p99o6T7AQEVsinTf @Dikiy_Los

  • 21 нояб. 2023 г.14,4 тыс7854

    Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков.mp4 https://youtu.be/ePzI8Y1qVUU?si=6RvT5YTmaAHv1_7J @Dikiy_Los

  • Дикий Лось pinned «Меня зовут Аваз. Я его фанат и хотел, чтобы его ролики были в социальной сети Telegram, надеюсь, вы понимаете.»

  • 10 авг. 2023 г.17,5 тыс9152

    📹 4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями https://youtu.be/FvMDnoeZ9LM @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.17,4 тыс92156

    📹 8 Лучших Упражнений на ПРЕСС Чтобы Быстро Убрать Жир на Животе https://youtu.be/msJjifU2m3w @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.15,2 тыс6566

    📹 Прокачать ГРУДЬ за 4 Минуты !! (Без Железа и Оборудования) https://youtu.be/x-Anqyw1qB8 @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.14,4 тыс5262

    📹 Интенсивная Тренировка Для Прокачки Всего Тела https://youtu.be/0zjG99pLNkQ @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.12,5 тыс6662

    📹 УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ!! ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК https://youtu.be/0UmriVMd-iw @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.11,3 тыс6049

    📹 Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях за 4 Минуты !! Без Железа https://youtu.be/v5x-nnRARCc @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.10,9 тыс5478

    📹 ПОЛНАЯ 20 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА (ПОВТОРИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!) https://youtu.be/zqiJlhNMPOw @Dikiy_Los

  • 10 авг. 2023 г.10,1 тыс4841

    📹 ПРОКАЧАТЬ КИСТИ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА) https://youtu.be/ImP76l-QWeM @Dikiy_Los