Dr. Tohirjon | blog

Turk tiliga qabul boshlandi. Murojaat uchun: @Al_Baghdodiy

Qaynoq chegirmalar 4-5-iyungacha davom etadi. Obunalar butun umrlik. @medicine_step_by_step

🎉 MEGA GIVE AWAY! — Medicine: Step by step kanalida! Har bir tibbiyot talabasi uchun ajoyib imkoniyat! 🔥 Konkursda nimalarga ega bo’lishingiz mumkin? 😱 🎁 30 ta Biokimyo Baza — Umrbod obuna! 🎁 10 ta Fiziologiya Baza — Umrbod obuna! 🎁 10 ta yangi nashr qilinayotgan OSTELOGIYA + ARTROLOGIYA qo‘llanmasi — Mukammal videodarslar bazasi bilan birga! Umumiy qiymati: 4.500.000 so‘mlik SUPER SOVG’ALAR! 🏆 KONKURS SHARTLARI: 1️⃣Medicine: step by step kanalimizga 3 nafar eng yaqin tibbiyot talabasi do‘stingizni qo‘shing. 2️⃣ 3 ta faol tibbiy guruhga ushbu konkurs postini ulashing. 3️⃣ Instagram sahifamizga obuna bo‘ling. 📌 Shartlarni bajargach @SBS_Adminstrator ga skrinshotlarini yuboring, sizga ishtirok raqami beriladi! 🎯 G’oliblar 28.12.2025 kuni soat 20:00’da kanalimizda random number generator orqali aniqlanadi! 📌 Konkursda qatnashganlarning barchasi sovg’aga ega bo‘ladi… 🤫 O‘tkazib yubormang! ⏳🔥 📥 Hoziroq boshlang! Do‘stlaringizni taklif qiling — ilm sizga xizmat qilsin! 🩺📚 @medicine_step_by_step

Zalda shug'ullanadiganlar uchun. Qanday turdagi mashq qaysi muskulni rivojlanishiga ta`sir etishi haqida anatomik atlas. @DocTohirjon

Радиологияга қизиқувчан ва умуман барча шифокорлар, талабалар учун radiopaedia курсларини текинга қўлга киритсангиз бўлади. Сиздан талаб қилинадигани: Сайтда регистрациядан ўтиш --> талаб қилинадиган формани тўлдириб юбориш --> 2 хафта ичида жавоб келади. Юқоридаги расмлардан ҳам буни қандай қилиш кераклигини тушансангиз бўлади.

Kimni insonlar kuchli deb hisoblaydi bilasizmi? Nima ish qilishidan qat‘iy nazar fikrida, maqsadida sobit bo‘lib, qat'iyat bilan olg‘a boradiganlarni. Masalan, oddiy tibbiyot oliygohi talabalari nuqtayi nazaridan aytsam. Biz tibbiyot talabalarida quyidagi zaruriy ishlarimiz bor: - tibbiy fundamental fanlarni mukammal o‘rganish(7-8 fanlardan juda ko‘plab turli tillardagi kitoblar va konspekt, video darslar , siqilishlar va charchoqlar bilan) - klinik fanlarni va klinik amaliyotni o‘rganish(bu degani kasalliklarni o‘rganish, bemorni amaliy ko‘rish, diagnozlash , davolash kabilar. bu maqsadda yuzlab kitoblar ko‘rilsa ham oz, qancha bilim bo‘lsa uni ustiga yana kerak, chunki inson hayoti o‘yinchoq emas!); - Har bir Musulmon uchun zarur bo‘lgan zaruriy diniy bilimlarni o‘rganish, ruhiy yuksalish, Qalblar tabobatini Tana tabobati bilan birga olib borish; - Dunyoqarashni kengaytirish uchun turli badiiy, falsafiy asarlar o‘qish, keraklicha siyosiy-ijtimoiy bilimlarga ega bo‘lish; - Chet tilini o‘rganish;(buni hozirda 1-o‘ringa qo‘ysa ham bo‘ladi. Qaysi chet tili deyilsa Rus, Ingliz, Nemis[germaniyaga borish maqsadi borlar uchun], Arab tillari. Imkon bo‘lsa barini o‘rganish kerak.) - Jismoniy tarbiya;(shifokor uchun avvalo o‘z sog‘lig‘i, chiniqqanligi ham muhim); Bu ishlarni barchasi zarur. Ammo barchasiga birdaniga olib borish qiyinchilik tug‘diradi albatta. Endi kuchli talaba nima qiladi, yuqoridagilardan ayrimlarini boshlaydi va o‘sha boshlagan ishida qat‘iyat ko‘rsatib oxirigacha boradi.(har kuni bajariladigan, butun hayot davomida zarurlari ham bor) Masalan, 6-10 oy davomida ingliz tilini o‘rganmoqchimi shu ishga sho‘ng‘ib, mukammal tarzda o‘rganadi. Shu ishga sarflagan vaqtiga achinmaydi, boshqalar manabu fanni o‘qib tashlayapti, men ulardan ortda qolib ketdim demaydi. Aynan shu ingliz tilini mukammal o‘rganadi. Ko‘ribsizki, ma‘lum vaqtdan keyin shu qat‘iyatli talaba eng kuchli bo‘ladi. Yutuqlarning siri, sizning boshqalarga nisbatan emas o‘zingizga nisbatan muntazam o‘sishingizda. Kimdir hozir patologiyani mukammal o‘qiyotgan bo‘lsa, siz ham shunday qilishingiz shart emas. Siz 3 oy ta‘tilda Diniy ta'lim, yoki 50 ta badiiy asar yoki bittagina fanni mo‘ljalladingizmi shu ishda sobit turing. Shunda o‘zingizga ham ishonchingiz ortib boradi , atrofdagilar ham sizni Qat‘iyatli va bilimli inson sifatida hurmat qilisha boshlaydi. Eslataman, eng muhimi Qat‘iyat va shoxdan shoxga sakrayvermaslik, boshqalarga qarab ular bilan o‘zingizni qiyoslayvermaslik va to‘xtamaslik. Ishoning bu bilan siz Insoniyat uchun katta foydasi tegadigan inson bo‘la olasiz. P.S. Alloh hammamizga qat‘iyatli bo‘lishligimizni, boshlagan ishlarimizni yakunlashni nasib aylasin. Bu post qisqacha kuzatishlarim asosida. Xatolari bo‘lsa uzr.

https://youtu.be/k7Peqyrcmuc?si=VhwVtmXL5-cp7GpO

🇹🇷 Turk tilini noldan o‘rganishni xohlaysizmi? Yangi OFFLAYN guruh ochildi! 📱 Joy: Andijon shahri, Semashko hududi, Family Med klinikasida ⏰ Boshlanish: Ertaga (24.09.2025), soat 16:40 (boshqa kunlari ertaroq bo‘ladi). • Dushanba, Chorshanba, Yakshanba (+1 kun qo’shimcha) kunlari 📚 O‘rgatiladigan darajalar: • A1, A2, B1, B2 Yedi İklim Türkçe kitobidan o’rganiladi. (TYS imtihoni tashkilotchisi) Ustoz: Xalqaro TYS C1 sertifikati sohibi 📆 Darslar haftasiga 3–4 marta 🎯Maqsad: Yanvardagi TYS imtihoniga tayyorlash 💳 Narxi: Har bir daraja – 250 ming so‘m Murojaat uchun: @Al_Baghdodiy

O’zimning yo’limga undamayapman, (2) Uqtirmayapman-ku falsafamni ko’p. Meni tushunmaysan, indamayapman, Seni tushunmasam xafa bo’lma, hop?! Sening ishing menga xatodir, xato, Kulgingga sababchi men tushungan g’am, Yo’llarimiz tersdir shuqadar, hatto Kesishib qolmaydi ro’yolarda ham. Poyinga tillodan sochiq sochsalar, Ishga tushmas hatto ko’z qirim mening. O’nggimda uchragan sof mo’jizalar, Hatto tushlaringga kirmaydi sening. Butkul bo’lak olam, shunaqamiz biz, Taassuf-ki, dilda o’zgacha niyat. Sen mening baxtimni etolmaysan his, Sening baxting menga sanalar uyat. Xayrulla Xamidov

⌛ Bugun Offlayn, Onlayn kurslarga qabul boshlanadi. 💡Butkul yangicha uslub, tibbiy bilimlarni ustoz-shogird usulida mukammal o’rganish. ✅ Har bir mavzu yuzasidan jonli ma’ruzalar ✅ Har bir ma’ruza discusslaridagi jo’shqin muhit ✅ Fundamental fanlardan Step1, STS kabi test tizimi ✅ Kurslarimizning onlayn sayt shaklidagi platformasi Do’stlaringizni chaqirib turasizlar. 2 ta patok katta va kichik kurslar uchun ochiladi. SBS-MEDICINE bilan tibbiyotni qadam ba qadam o’rganing ❗️

ADTI asosiy binosida offlayn, u bilan bog’langan holda onlayn yangi tizimli kurslarni boshlamoqchimiz. Bir tibbiyot talabasi bilishi kerak bo’lgan barcha narsa o’rgatiladi inshaAlloh! Duo qilib turasizlar do’stlar. Kichik kurs tanishlar bo’lsa ishonsangiz bo’ladi, ma’ruzalarni o’zim olib boraman.

Podcast mehmoni: Abdurahmonov Toxirjon Shaxsiy blogi: https://t.me/SBS_Nevrologiya Telegram kanali: Uzlat https://t.me/uzlatdaranjuman Doʻstim ayniqsa shu kanali men uchun qadrli 😅 Toxirjonni qiyomatli doʻstlarimdan biri deb bilaman, Alloh uchun yaxshi koʻraman Baʼzi insonlar bilan yillab birga boʻlishiz mumkin, lekin fikrlash boshqa-boshqa qutblarda yotsa hech doʻst boʻlib keta olmaysiz Lekin Toxirjon bilan katta yigit boʻlgan paytimizda tanishib doʻstlashgan boʻlsakda juda uzoq yillik qadrdonimdek... Birinchi suhbatimizdayoq ruhiyatimiz yaqindek tuyulgan menga Xullas doʻstim tibbiyot yoʻnalishida 6 yil taxsil olgan. Xozirgi kunda magistraturada oʻqiydi Bundan tashqari tibbiyot yoʻnalishida kurslar oʻtadi Bundan tashqari turk tilidan ham mentor... Bundan tashqari ilmga muhabbatli va kitobga muxlis yigitlardan Oʻzi bir qancha kitoblarni ovozlashtirgan Ushbu havola orqali oʻtib tanishishingiz mumkin: @uzlat_kitoblar Qisqacha shular, nasib qilsa erkin va qiziqarli suhbat boʻlishi kutilmoqda (Meni oʻzim uchun qiziq) @ReaderAbdurrohman🍃 🎯@kitobiySatrlar🍃

Visseral yog‘ — tanangizdagi eng xavfli yog‘dir. U ichki a’zolaringizni o‘rab oladi, metabolizmingizni sekinlashtiradi va yashirin ravishda kasalliklarni qo‘zg‘atadi. Quyida uni tabiiy ravishda kamaytirishga yordam beradigan 9 ta ilmiy asoslangan odat:

8. Haftasiga 2–3 marta og‘ir vazn ko‘tarish mashqlari qiling • Davomiy mashqlar hatto umumiy vazn kamaymasa ham visseral yog‘ni kamaytiradi. • Ko‘proq mushak → yuqori insulin sezuvchanligi → kamroq yog‘ saqlanishi. • Mushak massasi ortishi bilan tana dam olayotganda ham qorin yog‘ini yoqadi. (Izoh: Og‘ir vazn ko‘tarish bazal metabolizmni oshiradi va visseral yog‘ni yo‘qotishda aerob mashqlardan samaraliroq bo‘lishi mumkin.) @DocTohirjon

7. Sanoat moylarini tark eting • Kanola, soya va makkajo‘xori yog‘i mitoxondriya faoliyatini buzadi va yog‘ yig‘ilishini kuchaytiradi. Ular o‘rniga tanlang: • Qo‘shimcha zaytun yog‘i • Avokado yog‘i • O‘tlarda boqilgan sigir saryog’i (grass-fed butter) Yallig‘lanish kamayganda visseral yog‘ ham kamayadi. (Izoh: Sanoat yog‘lari omega-6 yog‘ kislotalariga boy bo‘lib, surunkali yallig‘lanishni qo‘zg‘atadi; sog‘lom yog‘lar esa metabolizmni yaxshilab, yog‘ to‘planishini kamaytiradi.) @DocTohirjon