Госпиталь для ветеранов войн №3

Совсем скоро наступит осень, а вместе с ней начнется сезон простуд. Комплексный подход к защите от респираторных вирусов строится на вакцинации, гигиене и режиме дня. Подробнее о мерах профилактики рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Госпиталя для ветеранов войн № 3 Наталия Васильевна Мацюк.   ✅ Вакцинация Это самый эффективный метод защиты именно от гриппа. Прививка снижает риск заболеть и помогает избежать тяжелых осложнений (например, пневмонии). Делать ее нужно ежегодно в сентябре - октябре, так как вирус постоянно мутирует.   ✅ Гигиена Соблюдение простых гигиенических правил создает барьер для вирусов, передающихся воздушно-капельным и контактным путем. 1️⃣ Мойте руки с мылом или используйте антисептик после улицы и посещения общественных мест. 2️⃣ Не трогайте лицо (глаза, нос, рот) грязными руками. 3️⃣ Регулярно дезинфицируйте телефон, дверные ручки, выключатели - те вещи, к которым вы чаще всего прикасаетесь немытыми руками. 4️⃣ При кашле и чихании прикрывайтесь салфеткой или локтевым сгибом. 5️⃣ Чаще проветривайте помещения.   ✅ Режим дня Для сильной иммунной системы необходимы ресурсы; восстановить их помогает полноценный сон (не менее 7–8 часов в сутки), питание, обогащенное белком и витаминами, регулярная умеренная физическая активность на свежем воздухе и работа со стрессом.   ❗Эти простые меры помогут пережить сезон простуд с минимальными рисками. #иммунитет #иммуннаясистема #ДЗМ #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #СВАО #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий

«Ему важен не просто диагноз, а именно пациент» - такой отзыв поступил недавно о враче-травматологе-ортопеде Госпиталя для ветеранов войн № 3 Магомеде Нурахамаевиче Нурмагомедове. Это очень верная фраза, поскольку хороший врач всегда помнит о том, что за медицинским термином и историей болезни стоит живой человек со своими страхами, переживаниями, болью и, обязательно, надеждой! Об этом отзыв пациента, которым мы с удовольствием делимся в рубрике «Спасибо, доктор!»:   «Огромная благодарность врачу-травматологу-ортопеду Нурмагомедову Магомеду  Нурахамаевичу и всей команде госпиталя! Магомед Нурахамаевич - врач с большой буквы. В госпитале мне предстояло непростое лечение, но отдельно хочется отметить, что все его назначения были обоснованы, ничего лишнего. При этом врач постоянно отслеживал динамику. Хочется выделить отношение доктора: он не только высококлассный специалист, но и невероятно отзывчивый человек. Было видно, что для него важен не просто диагноз, а именно пациент. Благодаря такому подходу лечение проходило без лишнего стресса, а результаты не заставили себя ждать. Спасибо за вашу работу!»   #СпасибоДоктор #благодарность #ДЗМ #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #травматологияортопедия #СВАО #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий

Заканчивается лето, а вместе с ним - беззаботные дни школьных каникул. В этот период родители, а также бабушки и дедушки, озадачены тем, как без стресса и дополнительной нагрузки на организм ребенка вернуть его к школьному режиму.   Помочь ребенку справиться со стрессом в начале учебного года – обязанность каждого родителя. Начинать адаптацию следует за несколько недель до 1 сентября.   ✅Наладьте режим   Сдвигайте время отбоя и подъема на 15 минут каждые 2 дня - к 1 сентября ребенок должен легко просыпаться в школьное время. За час до отхода ко сну следует убрать гаджеты, выключить телевизор, поиграть с ребенком в спокойные игры или почитать книгу.  Свет экрана блокирует выработку мелатонина – «гормона сна».   ✅Питание для мозга   Начинайте день с полноценного завтрака: сложные углеводы + белок (например, каша с орехами, омлет с цельнозерновым хлебом). Это стабилизирует уровень сахара и даст энергию на первую половину дня. В течение дня давайте ребенку больше овощей и меньше сладостей.   ✅Забота о позвоночнике   Вес рюкзака со всеми школьными принадлежностями не должен превышать 10% массы тела ребенка. Лямки должны быть широкие и обязательно на оба плеча! Рабочий стол и стул должны соответствовать росту, напоминайте ребенку о правильной посадке: стопы стоят на полу, локти лежат на столе под углом 90°.   ✅Психологическая разгрузка   Первые недели учебы не перегружайте ребенка кружками. Оставьте вечера свободными для спокойных игр, общения или прогулок. Спрашивайте не об оценках, а о том, что нового он узнал или с кем подружился.   ❗️Тревожными сигналами являются: сильные и частые головные боли; появление тиков, энурез и нарушение сна; угнетенное состояние ребенка (плач, отказ идти в школу), резкая потеря аппетита, боли в животе перед уроками. Все это может быть признаками переутомления или скрытых проблем со здоровьем, которые требуют наблюдения врача.   Помните: усталость после первой учебной недели свойственна почти всем детям, но выстроенный режим и качественный отдых помогут быстро и без вреда для здоровья адаптироваться к новому учебному году не только школьнику, но и родителям! #дети #здоровьедетей #здоровье #ДЗМ #здравоохранение #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий #Лосиноостровский #СВАО #Москва

Врач ультразвуковой диагностики играет ключевую роль в современной медицине. Его задача не только в проведении исследований, но и в верной интерпретации полученных данных - а это требует профессиональной точности, высокой ответственности и постоянного внимания к деталям. Кроме того, работа непосредственно с пациентом накладывает на врача обязательство быть чутким, тактичным и уметь создавать атмосферу доверия.   Когда все эти качества сочетаются в одном специалисте, пациенты испытывают искреннюю благодарность и готовы делиться своими впечатлениями и положительными эмоциями.   Отзыв о враче ультразвуковой диагностики Госпиталя для ветеранов войн № 3 Инессе Александровне Романенко содержит именно такие теплые слова, которыми мы рады поделиться с вами в нашей любимой рубрике «Спасибо, доктор!»:   «Инесса Александровна Романенко - внимательный и доброжелательный специалист. Я была впечатлена тем, насколько тщательно она провела исследование и как точно поставила диагноз. К таким докторам хочется обращаться снова и снова. Потрясающий врач, рекомендую ее всем!»   #СпасибоДоктор #благодарность #ДЗМ #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #УЗИ #диагностикаилечение #СВАО #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий

Ежегодно в осенне-летний сезон в России происходит около тысячи отравлений грибами, примерно 30 случаев заканчиваются смертью. Главная опасность ядовитых грибов в том, что часто они похожи на съедобные, и определить их токсичность визуально или по запаху практически невозможно.   Самыми опасными грибами являются:   ❗️Бледная поганка: похожа на сыроежки и шампиньоны, но содержит нейротоксические и гепатотоксические яды, которые не разрушаются при обработке. Симптомы - рвота, боли в животе, диарея - появляются через 6 - 15 часов после попадания гриба в желудок, затем наступает мнимое улучшение, во время которого поражаются печень и нервная система. Летальность доходит до 90%. ❗️Мухомор: вызывает тошноту, галлюцинации, слюноотделение, нарушение сознания. Симптомы отравления проявляются через 1 - 4 часа после употребления. В отдельных случаях при отравлении возможен летальный исход.   ❗️Строчки/сморчки: вызывают отравление с постепенно нарастающими симптомами: общий дискомфорт в желудке, тошнота, рвота, боли в животе, лихорадка, возможна желтуха.  Ухудшение состояния наблюдается в течение 6 - 10 часов после употребления в пищу. Летальность составляет 2 - 4%.   Отравления также возможны ложными лисичками, свинушками, ложными опятами и условно-съедобными грибами (особенно в сочетании с алкоголем). 🔺Наиболее уязвимы к отравлениям грибами дети, пожилые и люди с ослабленным иммунитетом.   #Москва #СВАО #Лосиноостровский #ГВВ3 #ДЗМ #главныйврач #МелконянГеоргий  #здравоохранение #грибы #отравление #мерыбезопасности

Сотрудники Госпиталя для ветеранов войн № 3 прошли обучение по программе курса повышения квалификации «Опыт столичного здравоохранения в медицинской реабилитации пациентов с нарушениями функционирования и ограничением жизнедеятельности центральной, периферической нервной системы и костно-мышечной системы». ⠀ В рамках курса состоялись лекционные, семинарские занятия и мастер-классы, посвященные комплексному подходу к медицинской реабилитации пациентов. На завершающем этапе участники обучения пройдут итоговую аттестацию. ⠀ #ДЗМ #здравоохранение #ГВВ3 #госпиталь #Главныйврач #МелконянГеоргий #Москва #СВАО #Лосиноостровский #повышениеквалификации

При выборе врача для решения серьезных проблем со здоровьем пациенту важны уверенность, профессионализм и неравнодушие.   В отзыве о заведующем неврологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн №3 Георгии Романовиче Черепанцеве пациент благодарит его за решение непростой проблемы и проявленные при этом чуткость и заинтересованность: «Георгий Романович Черепанцев - высококвалифицированный специалист. Врач всегда подробно объясняет все аспекты лечения и отвечает на все вопросы. Наша проблема оказалась довольно сложной, и только он согласился взять на себя ее решение. Я благодарен ему за профессионализм и заботу».   #СпасибоДоктор #благодарность #ДЗМ #здравоохранение #Лосиноостровский #Москва #неврология #СВАО #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий

Состоялось очередное мероприятие проекта «Московское долголетие». Каждую неделю врачи Госпиталя для ветеранов войн №3 проводят лекции для людей старшего возраста Лосиноостровского района.   Тема встречи этой недели – «Как сохранить память». Заведующий неврологическим отделением госпиталя Георгий Романович Черепанцев рассказал присутствующим о современных методах профилактики когнитивных нарушений, важности умственной активности в зрелом возрасте и простых ежедневных упражнениях для тренировки памяти. Кроме того, он ответил на все вопросы слушателей.   Следующая встреча в рамках проекта «Московское долголетие» состоится 18 августа и будет посвящена анемии.   #Московскоедолголетие #ДЗМ #здравоохранение #Лосиноостровский #СВАО #Москва #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий #неврология #каксохранитьпамять

С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, приуроченная к Международному дню здорового сердца 11 августа.   Сердце - уникальный жизненно важный орган человеческого организма. Его заболевания на протяжении долгих лет остаются главной причиной смертности в мире.   Многие считают сердечные заболевания исключительно возрастным недугом, однако заведующий отделением неотложной кардиологии Госпиталя для ветеранов войн № 3 Алексей Владимирович Магнитский предупреждает: вера в это и другие заблуждения о здоровье сердца приводит к тому, что дебют болезней сердечно-сосудистой системы происходит в раннем возрасте и чаще сопровождается тяжелыми осложнениями.   Какие существуют мифы о здоровье сердца и почему профилактика важна в любом возрасте?   ❗«Сердечные болезни - это болезни пожилых» Факторы риска, приводящие к заболеваниям сердца и сосудов, - неправильное питание, гиподинамия, стресс - начинают работать против нас уже в молодости. Сосуды не стареют за один день; атеросклеротические бляшки формируются годами, начиная с подросткового возраста.   ❗«Ничего не болит - все в порядке» Многие серьезные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца, могут протекать абсолютно бессимптомно до первого критического момента. Высокое давление часто называют «тихим убийцей» именно потому, что оно разрушает сосуды незаметно. Единственный надежный способ контроля - регулярные обследования, даже если самочувствие прекрасное и не вызывает опасений.   ❗«Спорт изнашивает сердце» Вредна не сама физическая нагрузка, а ее переизбыток либо недостаток. Умеренные тренировки - ходьба, плавание, велосипед, бег трусцой - это лучшая кардиореабилитация. Они укрепляют сердечную мышцу, нормализуют давление и улучшают кровообращение. Главное - слушать свой организм и наращивать темп постепенно.   Приверженность здоровому образу жизни, сбалансированный рацион, регулярная физическая активность и ежегодные медицинские осмотры способны значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний!   #Неделяпрофилактикисердечнососудистыхзаболеваний #Международныйденьздоровогосердца #ГВВ3 #госпиталь #главныйврач #МелконянГеоргий #ВОЗ #Москва #СВАО #Лосиноостровский