باشگاه سلامتی امید.هپاتیت بی

🌿 پیام امید برای بیماران هپاتیت بی اگرچه در حال حاضر درمان قطعی هپاتیت بی هنوز برای همه بیماران در دسترس نیست، اما پیشرفت‌های علمی در سال‌های اخیر بسیار چشمگیر بوده است. نتایج مطالعات بزرگ بین‌المللی و کارآزمایی‌های بالینی در سال‌های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ نشان می‌دهد که پژوهشگران با سرعت زیادی در حال توسعه داروهایی هستند که نه تنها تکثیر ویروس را مهار می‌کنند، بلکه با کاهش آنتی‌ژن سطحی (HBsAg) و بازگرداندن عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، می‌توانند زمینه دستیابی به درمان عملکردی یعنی ریشه کنی بیماری را فراهم کنند. امروزه ده‌ها داروی نوین در مراحل مختلف کارآزمایی بالینی قرار دارند و بسیاری از متخصصان بر این باورند که طی ۵ تا ۱۰ سال آینده، درمان هپاتیت بی از مصرف مادام‌العمر یک دارو به سمت درمان‌های ترکیبی و دوره‌ای حرکت خواهد کرد. هدف این درمان‌ها آن است که بیماران بتوانند بدون نیاز به مصرف دائمی دارو، بیماری خود را به طور پایدار کنترل کنند و خطر عوارضی مانند سیروز کبدی و سرطان کبد نیز به حداقل برسد. تا آن زمان، مهم‌ترین اقدام برای بیماران، ادامه منظم درمان، انجام آزمایش‌های دوره‌ای، پیگیری تحت نظر پزشک متخصص ، استفاده از داروهای موجود و حفظ سبک زندگی سالم است. درمان‌های فعلی می‌توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و سلامت کبد را برای سال‌های طولانی حفظ کنند، به طوری که بیماران بتوانند با آمادگی کامل از نسل جدید درمان‌ها بهره‌مند شوند. علم هر روز یک گام به درمان مؤثرتر نزدیک‌تر می‌شود. امید، آگاهی و پیگیری منظم درمان، بهترین سرمایه برای رسیدن به آینده‌ای است که در آن درمان عملکردی هپاتیت بی برای تعداد بیشتری از بیماران به یک واقعیت تبدیل خواهد شد. برای اطلاع بیشتر : امروزه درمان‌های نوین هپاتیت بی با سرعت زیادی در حال پیشرفت هستند. تنوفوویر و انتکاویر تکثیر ویروس را مهار می‌کنند، بپیرویرسن و داروهای RNAi مانند وی‌آی‌آر-۲۲۱۸ و جی‌ان‌جی-۳۹۸۹ با کاهش HBsAg به کنترل بیماری کمک می‌کنند، وبیکورویر از تشکیل کپسید ویروس جلوگیری می‌کند، بولیویرتاید مانع ورود ویروس به سلول‌های کبدی می‌شود، رپ-۲۱۳۹ آزاد شدن HBsAg را مهار می‌کند، درمان‌های ایمنی مانند آگونیست‌های TLR، واکسن‌های درمانی و سلول‌های T مهندسی‌شده پاسخ ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و فناوری کریسپر (CRISPR/Cas9) نیز با هدف حذف مستقیم cccDNA، امیدبخش‌ترین راهکار آینده برای درمان قطعی هپاتیت بی به شمار می‌رود.

سال‌ها در صف دارو، عمل و درمان می‌ایستیم... اما برای ورزش، که می‌تواند از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کند، حتی چند دقیقه وقت نمی‌گذاریم. https://t.me/omidhedayatclub

سلامت کبد، ضامن سلامت زندگی است. هپاتیت ممکن است سال‌ها بدون علامت باقی بماند، اما تشخیص به‌موقع می‌تواند از عوارضی مانند سیروز و سرطان کبد پیشگیری کند. در این مجموعه، به زبان ساده با بیماری هپاتیت، علائم هشداردهنده، اهمیت غربالگری و انواع آن آشنا می‌شوید. آگاهی، تشخیص زودهنگام و پیشگیری؛ سه گام برای شکست هپاتیت.

پرسش از شما، پاسخ از پروفسور علویان موضوع: سیروز کبد و تغذیه درست چرا جایگزینی بخشی از پروتئین‌های حیوانی با پروتئین‌های گیاهی در بیماران مبتلا به انسفالوپاتی کبدی توصیه می‌شود؟ پاسخ: پروتئین‌های گیاهی نقش مهم و ارزشمندی در تغذیه بیماران مبتلا به سیروز کبدی دارند و به‌عنوان یکی از مناسب‌ترین منابع پروتئینی برای این بیماران شناخته می‌شوند. حبوبات، غلات، سویا و فرآورده‌های آن از جمله منابع مهم پروتئین‌های گیاهی هستند که می‌توانند بخش قابل توجهی از نیاز پروتئینی بدن را تأمین کنند. این منابع به‌ویژه در بیمارانی که در معرض انسفالوپاتی کبدی قرار دارند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند. یکی از مزایای مهم پروتئین‌های گیاهی، تولید آمونیاک کمتر در مقایسه با بسیاری از پروتئین‌های حیوانی است. این ویژگی باعث می‌شود فشار کمتری بر کبد وارد شده و خطر تجمع آمونیاک و بروز اختلالات عصبی کاهش یابد. به همین دلیل، جایگزینی بخشی از پروتئین‌های حیوانی با منابع گیاهی می‌تواند به کنترل بهتر وضعیت متابولیک بیماران سیروز کمک کند. https://t.me/FattyLiverIr

https://t.me/omidhedayatclub #بیمارستان_آرمان #پروفسور_علویان #کبد_چرب #ورزش #تغذیه_سالم #سلامت_کبد #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری

آخرین اطلاعات در باره بیماری سلیاک در مرکز سلیاک آرمان https://t.me/FattyLiverIr

بیشتر بدانیم https://t.me/omidhedayatclub

توصیه‌های کلی برای انجام تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری تمرینات مقاومتی و وزنه‌برداری نقش مهمی در بهبود سلامت کبد و کل بدن دارند و یکی از مؤثرترین راهکارها برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود متابولیسم و کاهش چربی‌های احشایی و کبدی محسوب می‌شوند. انجام منظم این تمرینات چند بار در هفته باعث افزایش توده عضلانی فعال می‌شود که خود به مصرف بهتر قند و چربی در بدن و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کند. برای دستیابی به نتایج مطلوب و ایمن، توصیه می‌شود تمرینات با وزنه‌های سبک آغاز شده و شدت آن‌ها به‌تدریج افزایش یابد تا از آسیب‌های عضلانی و مفصلی پیشگیری شود. استراحت کافی بین جلسات تمرینی اهمیت زیادی دارد، زیرا بازسازی و تقویت عضلات در زمان استراحت اتفاق می‌افتد و تمرین بیش از حد می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. ترکیب تمرینات مقاومتی با فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری یا شنا، اثر هم‌افزایی ایجاد کرده و به چربی‌سوزی بیشتر، بهبود سلامت قلبی‌عروقی و کاهش چربی کبد کمک می‌کند. در کنار ورزش، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل شامل مصرف پروتئین کافی، سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و چربی‌های مفید، نقش کلیدی در تقویت عضلات و کاهش چربی‌های اضافی بدن دارد و باید از غذاهای پرچرب، فرآوری‌شده و قندهای مصنوعی پرهیز شود. حرکات چندمفصلی مانند اسکات، ددلیفت، پرس سینه و بارفیکس با درگیر کردن گروه‌های عضلانی بزرگ، موجب افزایش مصرف انرژی و بهبود متابولیسم پایه می‌شوند و تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت عمومی بدن دارند. در نهایت، برای افرادی که دچار بیماری‌های کبدی، قلبی یا سایر مشکلات زمینه‌ای هستند، شروع هر برنامه ورزشی باید با مشورت پزشک یا مربی متخصص انجام شود. پایبندی به تمرینات منظم در کنار سبک زندگی فعال و سالم، یکی از مهم‌ترین عوامل در کاهش چربی کبد، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت و طول عمر به شمار می‌رود. بیشتر بدانیم : 11 دی ماه 1404 منبع:: کبد سالم با ورزش- پیشگیری و درمان کبد چرب: جلد ۲ از رازهای کبد سالم نویسنده دکتر سید موید علویان برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید کتاب پیام دهید. #کبد_سالم #کبد_چرب #ورزش_درمانی #تمرینات_مقاومتی #وزنه_برداری #سلامت_کبد #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری_از_بیماری #متابولیسم #سلامت_عمومی #ورزش_و_سلامت #دکتر_سید_موید_علویان #رازهای_کبد_سالم #چربی_کبد #سلامت_متابولیک #HealthyLiver #FattyLiver #MASLD #NAFLD #ResistanceTraining #WeightTraining #ExerciseTherapy #MetabolicHealth #LiverHealth #HealthyLifestyle #StrengthTraining #PhysicalActivity #PreventiveMedicine #SportsMedicine اگر این مطلب را مفید می دانید لطفا به اشتراک بگذارید https://t.me/omidhedayatclub

بیشتر بدانیم چرا بیماران مبتلا به سیروز کبدی دچار تهوع و استفراغ می‌شوند و چه توصیه‌های غذایی برای کاهش این علائم وجود دارد؟ در بیماران مبتلا به سیروز کبدی، تهوع و استفراغ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. اختلال در عملکرد کبد باعث تجمع مواد سمی در بدن می‌شود که می‌تواند دستگاه گوارش و مرکز کنترل تهوع را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین وجود آسیت و تجمع مایع در شکم با ایجاد فشار بر معده و روده‌ها، تخلیه طبیعی معده را مختل کرده و احساس تهوع ایجاد می‌کند. مصرف برخی داروها، کاهش تحرک دستگاه گوارش، پرخوری و استفاده از غذاهای سنگین، چرب یا پرنمک نیز از عوامل تشدیدکننده تهوع و استفراغ در این بیماران هستند. برای کاهش این علائم، رعایت اصول تغذیه‌ای نقش مهمی دارد. توصیه می‌شود غذا در وعده‌های کوچک و متعدد مصرف شود و از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده پرهیز گردد. غذاها باید سبک، ساده، کم‌چرب و کم‌نمک باشند و از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، پرادویه، تند و فرآوری‌شده اجتناب شود. مصرف غذاهای نرم و قابل‌هضم مانند سوپ ساده، برنج ساده، سیب‌زمینی آب‌پز، نان تست و ماست کم‌چرب معمولاً بهتر تحمل می‌شود. نوشیدن مایعات شفاف به‌صورت جرعه جرعه، مانند آب یا چای کم‌رنگ، به پیشگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کند. همچنین بهتر است غذا به‌آرامی مصرف شود و بیمار بلافاصله پس از غذا دراز نکشد. رعایت این توصیه‌ها می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ، بهبود دریافت غذایی و حفظ وضعیت تغذیه‌ای بیماران مبتلا به سیروز کبدی کمک کند. منبع : جلد ۲۸: رازهای کبد سالم – تغذیه در بیماران سیروز نویسنده: دکتر سید موید علویان با سلام ، اگر این مطلب را مناسب دیدید، لطفا آن را برای همکاران و دوستان و آشنایان بفرستید تا عضو کانال شوند. https://t.me/FattyLiverIr

📌 بیشتر بدانید | ۵ نکته مهم درباره هپاتیت B که شاید ندانید 🦠 ۱. هپاتیت B می‌تواند خاموش و بدون علامت باشد بسیاری از مبتلایان به هپاتیت B مزمن سال‌ها بدون هیچ علامتی زندگی می‌کنند، اما ویروس در این مدت به‌تدریج به سلول‌های کبد آسیب می‌زند. غربالگری منظم برای افراد در معرض خطر ضروری است. 💉 ۲. واکسن هپاتیت B یکی از مؤثرترین واکسن‌هاست سه دوز واکسن می‌تواند تا ۹۵٪ محافظت ایجاد کند. این واکسن برای نوزادان، کادر درمان، و افراد در معرض خطر توصیه می‌شود. 🍲 ۳. تغذیه سالم، دشمن پیشرفت بیماری است رژیم غذایی کم‌چرب، پر از میوه، سبزیجات، پروتئین‌های مفید و پرهیز از الکل، به حفظ عملکرد کبد کمک می‌کند. 🧪 ۴. هر فرد مبتلا باید دوره‌ای تحت نظر باشد حتی اگر علائمی ندارید، انجام منظم آزمایش‌های خون و بررسی وضعیت کبد (مانند FibroScan یا سونوگرافی) کمک می‌کند بیماری به موقع کنترل شود. 🛑 ۵. از مصرف خودسرانه دارو و گیاهان دارویی پرهیز کنید بسیاری از داروها و مکمل‌ها می‌توانند برای کبد سمی باشند. مصرف هر دارویی را باید با پزشک هماهنگ کنید. 📲 برای دانستن نکات مهم درباره پیشگیری، کنترل و درمان هپاتیت B، به کانال ما بپیوندید: 👉 https://t.me/HepatitisBiran