Я-Джой. Путь Героини

а ты скажи и увидишь как многие исчезнут из жизни ;) женщина прячет свою боль, потому что бояться - это первое чему ее научили в детстве. бояться быть неудобной

способ выяснить, кто вы , - то не сравнивать себя с другими, а смотреть, реализуете ли вы свой потенциал наилучшим образом. #роджерс

кто-то взял и описал всю мою жизнь 🐈‍⬛ знание себя, позволяет мне не разрушать себя в хлам, хотя это иногда требует огромных усилий

дорога главный учитель

самый большой страх - это узнать себя настоящую …

страх с детства- меня не выберут, значит меня нет. для творческой личности в терапии самое важное начать видеть уважение к себе . уважение к себе это и есть личные границы. у людей «без кожи» нет уважения к себе. Я они уничтожают себя болью , запрещая себе счастье и свободу. #личнаятерапия никто тебя не будет уважать, если ты не уважаешь себя

тебя видят таким, как ты себя ощущаешь

ПРОСТО ПО ЛЮБВИ ЕСЛИ МОНЕТКА ПРОВАЛИЛАСЬ И ЩЕЛКНУЛО ВНУТРИ, ЗНАЧИТ ЗАПУСТИЛИ НОВЫЕ СОБЫТИЯ. ИЗМЕНИЛИ БУДУЩЕЕ. ЗНАЧИТ ТЫ СТАЛА СИЛЬНЕЕ. ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ОСОЗНАНИЕ.

НЕПРИЯТНЫЕ ПОДКАСТЫ🎙 Как вами управляют через отношения. Часть 1 Сегодня разбираю первые 4 способа манипуляции, которые особенно хорошо работают там, где в детстве любовь, безопасность и контакт со взрослыми приходилось заслуживать. 1️⃣ Наказание молчанием Когда контакт отнимают, чтобы вы испугались, почувствовали вину и сами пришли мириться. Особенно болезненно для тех, кто в детстве усвоил: «Если я неудобная, меня перестают любить». 2️⃣ Газлайтинг «Ты всё придумала», «Я такого не говорил», «Ты слишком чувствительная». Постепенно человек перестаёт доверять собственным чувствам, памяти и восприятию. Особенно если в детстве ему уже объясняли, что он «неправильно» чувствует: «Не больно», «Не страшно», «Нечего злиться». 3️⃣ Манипуляция чувством вины «После всего, что я для тебя сделал…» Если ребёнок привык отвечать за настроение родителей, во взрослом возрасте чужое недовольство легко превращается в команду: срочно исправься, уступи, спаси отношения. 4️⃣ Обида как способ управления «Ничего не случилось. Всё нормально». И ледяное лицо в комплекте. Если в детстве приходилось угадывать настроение взрослых по шагам, голосу и тому, как мама поставила чашку, во взрослом возрасте человек продолжает сканировать партнёра и искать: «Что я опять сделал не так?» В этом выпуске говорим о том, почему манипуляция часто работает не потому, что другой человек невероятно искусный кукловод, а потому что он случайно или намеренно нажимает на кнопку, установленную задолго до этих отношений. И главный вопрос после подкаста: На какую вашу детскую кнопку легче всего нажать сегодня? Продолжение будет. Там ещё шесть способов, которыми нас пытаются превратить в очень удобных людей. 🔴 #ПОДКАСТ_JOY

#нунешмоглапрастите эгоист

https://www.instagram.com/p/Db9-OcnDVlB/?img_index=6&igsh=MWV1c3duMmExa2V5ZA== пройди тест - а вдруг тебе тоже пора в терапию 🍒

любой тупик, это плотно закрытая дверь в новую жизнь. #мысли_joy чтобы ее увидеть нужно сделать шаг назад… многим нужна я, потому что они слились с тупиком

НЕПРИЯТНЫЙ ПОДКАСТ 10 способов управлять вами через отношения Сегодня будет неприятный подкаст, потому что поговорим мы о манипуляциях. Причём меня интересуют даже не сами манипуляторы. Гораздо интереснее другой вопрос: почему один человек сталкивается с манипуляцией и довольно быстро говорит: «Со мной так нельзя», а другой проваливается в неё с головой, начинает оправдываться, заслуживать, спасать отношения и панически бояться, что его бросят? Готовы ???? И вот вам крючок ) 1. НАКАЗАНИЕ МОЛЧАНИЕМ Кнопка: «Если я неудобная, меня перестанут любить» Человек прекращает разговаривать, отвечать, смотреть на вас. Может прекрасно общаться со всеми остальными, но вас словно выключает из пространства. Важно отличать это от нормальной паузы. «Я сейчас очень зол и боюсь наговорить лишнего. Мне нужно два часа, вечером поговорим» — это регуляция.

искусство терапевта, это понять без чего вы не можете, а что вас убивает и без чего вы можете. и дорастить до этого уровня

начитавшись прогноз про коридор затмений постарайся очень сильно испугаться, потревожиться, сказать что все так и сделаю и сделать вид что забыла из за чего тревога, потому что все делаешь наоборот. срочно найди прогнозы по знаку зодиака🛫, матрице и гадалке Люсе и разьеби свою психику … #вредныесоветы

❗️Сразу три космических события ждут россиян сегодня вечером и ночью: —Сначала будет солнечное затмение — в Москве его можно в 20:00 всего на 9 минут; —Ночью начнётся пик метеорного потока Персеиды: в небе пролетит до 120 падающих звёзд в час; —Ближе к рассвету на небе выстроятся в ряд сразу шесть планет — Нептун, Сатурн, Уран, Марс, Меркурий и Юпитер