Аппетит ребёнка | прикорм, самоприкорм

Обновила сборник меню! Теперь в нём есть еще и продуктовая корзина для удобства закупки продуктов на ближайшую неделю 😊 🍽️ Меню на 2 недели

Нас постоянно запугивают, что: ⚠️в еде больше не осталось витаминов и нужно пить БАДЫ ⚠️молочка и сахар подаются как опасная еда для детей ⚠️нужно сдавать огромные списки анализов, чтобы найти путь к здоровью ⚠️ для здоровья и хорошего самочувствия нужно есть суперфуды ⚠️иммунитет ребенка зависит только от его питания (не только, но это один из факторов) ⚠️глютен вызывает в кишечнике воспаление и его нужно исключать всем ⚠️ фермерские продукты лучше и безопаснее магазинных ⚠️ фрукты вредны, потому что-то в них сахар ⚠️ сахар разрушает организм В итоге многие боятся еды, не понимают, что вообще можно положить в корзину и находятся в постоянной тревоге. Каждая печенька кажется угрозой здоровью ребенка, йогурт вызывает сомнения и обычные семейные трапеза превращаются в попытки собраться «идеальную тарелку» Но питание взрослого и ребенка не должно быть построено на страхе Всё, что я перечислила выше - мифы, которые не имеют под собой надежной доказательной базы! Но с помощью страха очень удобно продавать БАДы и курсы... Ведь всем родителям хочется лучшего для своего ребенка. Здоровье питание - это не диетическое питание и не рацион за миллион рублей! ✅ Это разнообразие и баланс, в котором есть место и белой муке, и бургеру, и борщу, и лазанье, и овощному салатику, и сладким сырникам! Я составила 2-х недельное меню на 5 приемов пищи из обычных продуктов и так, чтобы вам не пришлось готовить 5 раз в день 👌🏻 🍽️ Меню, которое позволит вам расслабиться и просто вкусно есть всей семьёй 👉🏻меню по ссылке

Домашняя шаурма 🤤 Быстро, вкусно и сбалансировано👌🏻 Буквально 20 минут назад умяли всей семьей 3 такие шаурмы 🌯🤤 А вариант подачи детям - малоежкам смотрите на последнем фото ➡️

Яна, здравствуйте! Хочу сказать Вам огромное спасибо за проделанную работу с нами! Я обратилась к Вам за консультацией в январе и была в полном отчаянии, мой ребенок не ел мясо на тот момент уже 5 месяцев, из продуктов были одни макароны и бананы! Сейчас мой сынок лопает котлеты, неофобия перед продуктами стала отпускать! Нам еще есть над чем работать, но то что сейчас ребенок ест мясо, это огромная победа! Вы делаете очень важную работу, ведь питание, это фундамент, основа здоровья молодого организма! И спасибо за моральную поддержку! Я бы рекомендовала каждой маме, перед введением прикорма пройти консультацию специалиста по детскому питанию, сколько ошибок можно избежать на этапе формирования пищевого поведения ребенка, как жаль что я это поняла поздно и при этом, как я рада , что мы с Вами начали работать! Успехов Вам в такой важной специальности!💐💐💐