کیوکوشین کاتا

💥توضیحات متنی کاتا تا گکی سای دای به کانال کیوکوشین نیوز اضافه شد Join 👇 @KyokushinNews

📌 کاتای گکی سای دای 📍 Gekisai Dai (撃塞大) شروع: «یوی داچی / هاچیجی داچی» با ایبوکی ━━━ بخش اول (چپ) ━━━ ۱) چرخش ۹۰ درجه عکس ساعتگرد به چپ ➡️ هیداری سانچین داچی 🛡️ هیداری سیکن جودان اوکه ۲) گام جلو ➡️ میگی زنکوتسو داچی 👊 سیکن جودان اوی زوکی ۳) چرخش بدن ۹۰ درجه ساعتگرد، پای راست به عقب ➡️ کیبا داچی 🛡️ هیداری سیکن گدان باری ━━━ بخش دوم (راست) ━━━ ۴) چرخش بدن ۹۰ درجه ساعتگرد روی پای راست، جمع‌کردن پای چپ، چرخش دایره‌ای به عقب ➡️ میگی سانچین داچی 🛡️ میگی سیکن جودان اوکه ۵) گام جلو ➡️ هیداری زنکوتسو داچی 👊 سیکن جودان اوی زوکی ۶) چرخش بدن ۹۰ درجه عکس ساعتگرد، پای چپ به عقب ➡️ کیبا داچی 🛡️ میگی سیکن گدان باری ━━━ سه اوچی اوکه با ایبوکی (رفت) ━━━ ۷) چرخش سر به جلو (۹۰ درجه عکس ساعتگرد)، پای چپ ثابت، چرخش ۹۰ درجه عکس ساعتگرد ➡️ میگی سانچین داچی 🛡️ میگی سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۱) ۸) گام جلو ➡️ هیداری سانچین داچی 🛡️ هیداری سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۲) ۹) گام جلو ➡️ میگی سانچین داچی 🛡️ میگی سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۳) ━━━ مائه گری + ترکیب ضربات (چپ) ━━━ ۱۰) حفظ موقعیت دست‌ها 🦵 هیداری چودان مائه گری ⬇️ هیداری زنکوتسو داچی 👊 هیداری هیجی آگه جودان آته 🔨 بلافاصله هیداری اوراکن اوروشی گانمن اوچی 🛡️ هیداری سیکن گدان باری + 👊 میگی سیکن چودان گیاکو زوکی ۱۱) بدون تغییر نگاه، جارو با پای راست (میگی آشی باری) (مشت راست بسته کنار گوش چپ) 🔄 چرخش سر ۱۸۰ درجه ساعتگرد ⬇️ فرود پای راست در کیبا داچی 🗡️ شوتو یوکو جودان اوچی (به گردن) (چپ در هیکیته) 💥 کیای 🔥 ━━━ سه اوچی اوکه با ایبوکی (برگشت) ━━━ ۱۲) چرخش ۹۰ درجه ساعتگرد، رساندن پای چپ به راست ➡️ هیداری سانچین داچی 🛡️ هیداری سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۱) ۱۳) گام جلو ➡️ میگی سانچین داچی 🛡️ میگی سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۲) ۱۴) گام به عقب ➡️ هیداری سانچین داچی 🛡️ هیداری سیکن اوچی اوکه (آهسته) 🌬️ ایبوکی (۳) ━━━ مائه گری + ترکیب ضربات (راست) ━━━ ۱۵) حفظ موقعیت دست‌ها 🦵 میگی چودان مائه گری ⬇️ میگی زنکوتسو داچی 👊 میگی هیجی آگه جودان آته 🔨 بلافاصله میگی اوراکن اوروشی گانمن اوچی 🛡️ میگی سیکن گدان باری + 👊 هیداری سیکن چودان گیاکو زوکی ۱۶) بدون تغییر نگاه، جارو با پای چپ (هیداری آشی باری) (مشت چپ بسته کنار گوش راست) 🔄 چرخش سر ۱۸۰ درجه عکس ساعتگرد ⬇️ فرود پای چپ در کیبا داچی 🗡️ شوتو یوکو جودان اوچی (به گردن) (چپ در هیکیته) 💥 کیای 🔥 ━━━ آواسه زوکی (سه‌گانه) ━━━ ۱۷) گام جلو، ۹۰ درجه عکس ساعتگرد ➡️ میگی زنکوتسو داچی 👊 هیداری سیکن (موروته) آواسه زوکی (مشت چپ جودان / مشت راست چودان اورا) (۱) ۱۸) گام جلو ➡️ هیداری زنکوتسو داچی 👊 میگی سیکن (موروته) آواسه زوکی (مشت راست جودان / مشت چپ چودان اورا) (۲) ۱۹) گام به عقب ➡️ میگی زنکوتسو داچی 👊 هیداری سیکن (موروته) آواسه زوکی (مشت چپ جودان / مشت راست چودان اورا) (۳) ━━━ پایان‌بندی ━━━ ۲۰) بازگرداندن پای راست ➡️ موسوبی داچی (حفظ موکوسو) 🏁 پایان نائوره ← فودو داچی یاسومه نکات آموزشی" میگی=راست /هیداری=چپ ایبوکی = تنفس سخت و پرصدا که با انقباض شدید شکم و دیافراگم، یک بازدم طولانی و قدرتمند انجام و در پایان با یک بازدم کوتاه و صدادار تمام می شود 🥋 Osu 👊🏻🔥 📍 Gekisai Dai (撃塞大) Join 👇 @KyokushinKata | @KyokushinNews

کیوکوشین کاتا pinned «📍کاتاهای کیوکوشین با امکان دانلود مستقیم 📌 بر اساس ۳ اجرای استاندارد سوسای اویاما ⚡️ 👇👇 🎖شین کیوکوشین/ میزوکاگامی 🎖کیوکوشین ایران/ کانچو خوشی 🎖کیوکوشین تزوکا/ شیزوئوکا 01 Taikyoku sono 1 02 Taikyoku sono 2 03 Taikyoku sono 3 04 Sokugi Taikyoku 1 05 Sokugi…»

📌نام کاتا: سوشی هو 📍 معنی کاتا: داستان زندگی 💢زمان اجرای کاتا: ۷۵ تا ۸۰ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 23 Sushiho @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: سوشی هو 📍 معنی کاتا: داستان زندگی 💢زمان اجرای کاتا: ۷۵ تا ۸۰ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 23 Sushiho @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: سوشی هو 📍 معنی کاتا: داستان زندگی 💢زمان اجرای کاتا: ۷۵ تا ۸۰ ثانیه 🎖سبک: شین کیوکوشین / میزوکاگامی 23 Sushiho @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: کانکو / کانکودای 📍معنی کاتا: خیره شدن به آسمان 💢زمان اجرای کاتا: ۱۰۰ تا ۱۰۵ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 22 Kanku @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: کانکو / کانکودای 📍معنی کاتا: خیره شدن به آسمان 💢زمان اجرای کاتا: ۱۰۰ تا ۱۰۵ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 22 Kanku @KyokushinKata @KyokushinNews

📌نام کاتا: کانکو / کانکودای 📍معنی کاتا: خیره شدن به آسمان 💢زمان اجرای کاتا: ۱۰۰ تا ۱۰۵ ثانیه 🎖سبک: شین کیوکوشین / میزوکاگامی 22 Kanku @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی ان چین 📍معنی کاتا: غلبه بر اشرار 💢زمان اجرای کاتا: ۸۴تا۸۷ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 21 Seienchin @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی ان چین 📍معنی کاتا: غلبه بر اشرار 💢زمان اجرای کاتا: ۸۴تا۸۷ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 21 Seienchin @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی ان چین 📍معنی کاتا: غلبه بر اشرار 💢زمان اجرای کاتا: ۸۴تا۸۷ ثانیه 🎖سبک: شین کیوکوشین / میزوکاگامی 21 Seienchin @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: گاریو 📍معنی کاتا: اژدهای خفته 💢زمان اجرای کاتا: ۳۸تا۴۱ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 20 Garyu @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: گاریو 📍معنی کاتا: اژدهای خفته 💢زمان اجرای کاتا: ۳۸تا۴۱ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 20 Garyu @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: گاریو 📍معنی کاتا: اژدهای خفته 💢زمان اجرای کاتا: ۳۸تا۴۱ ثانیه 🎖سبک: شین کیوکوشین / میزوکاگامی 20 Garyu @KyokushinKata I @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی پای 📍معنی کاتا: فلسفه اعداد مشرق زمین 💢زمان اجرای کاتا: ۴۶تا۴۹ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 19 Seipai @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی پای 📍معنی کاتا: فلسفه اعداد مشرق زمین 💢زمان اجرای کاتا: ۴۶تا۴۹ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 19 Seipai @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سی پای 📍معنی کاتا: فلسفه اعداد مشرق زمین 💢زمان اجرای کاتا: ۴۶تا۴۹ ثانیه 🎖سبک: شین کیوکوشین / میزوکاگامی 19 Seipai @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سای ها (سایفا) 📍معنی کاتا: آخرین نقطه شکست 💢زمان اجرای کاتا: ۴۳تا۴۶ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین تزوکا / شیزوئوکا 18 Saiha @KyokushinKata | @KyokushinNews

📌نام کاتا: سای ها (سایفا) 📍معنی کاتا: آخرین نقطه شکست 💢زمان اجرای کاتا: ۴۳تا۴۶ ثانیه 🎖سبک: کیوکوشین ایران/کانچو خوشی ⚡️------------[ به همراه آموزش ]------------ 18 Saiha @KyokushinKata | @KyokushinNews