Lsofia_psy Психолог Софья Любецкая
описание
Практикующий психолог Преподаватель в университете Веду приём в клинике Групповая и семейная терапия Системные расстановки Специалист по психосоматике Транзактный анализ Гипноз и телесная терапия Семинары и личное сопровождение @Sofia_Liubetskaia
531
подписчиков
Охват к подписчикам
21,5%
ERR
Реакции к просмотрам
4,94%
815 на 48 постов
Пересылки к просмотрам
1,02%
168
Постов в день
1,3
всего 48
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 12 авг.Чем я занимаюсь Часть 5👇18,60%
- 14 авг.В её взгляде сквозила усталость, словно каждый день оставлял на душе новый след тревоги. Она рассказывала о том, как доверие медленно трещит по швам, о том, что рядом с ним она чувствует себя одновременно нужной и неполноценной. Говорила о том, как слова, которые он шепчет ночью, иногда режут острее ножа, а его прикосновения уже не вызывают радости, а скорее тревогу - ведь вместе с ними приходит ожидание того, что ей придётся уступить, принять, замолчать. Она боялась признаться самой себе: сексуальная жизнь, которая когда-то приносила близость и удовольствие, теперь стала полем боя между её желаниями и его требованиями. Она чувствовала вину за каждое «нет», страх, что он уйдёт, но и злость, что он не умеет слышать её, что её чувства и границы игнорируются. Каждое предложение близости превращалось в проверку: насколько она готова уступить, насколько он готов понять её. Мы долго сидели в тишине, позволяя этим словам обволакивать пространство, позволяя ей почувствовать, что её эмоции - не стыд, не слабость, а сигналы того, что её границы реальны и важны. Мы обсуждали, как выражать свои желания, как говорить «нет» без страха, как позволять себе хотеть и не хотеть, как отпускать чувство вины, когда тело и душа требуют паузы. Она рассказывала о бессонных ночах, о тревоге и раздражении, которые переплетались с желанием любви, близости и понимания. И в этом разговоре появилось ощущение, что выход есть. Мы исследовали варианты: честное признание своих границ , маленькие шаги к эмоциональной безопасности, внимание к себе в моменты близости. Она начала видеть, что её голос важен, что её желание уважения не противоположно любви к партнёру, а является частью здоровой близости. И когда разговор закончился, в её взгляде уже проблескивало облегчение - не всё разрешилось, но она впервые почувствовала, что может быть услышана, что её потребности имеют право существовать. #зазавесойслов18,18%
- 3 авг.Чем она занимается Часть 1 Начинаю публиковать серию видео о себе, жду вас в комментариях👇17,39%
- 13 авг.Наш красивый челлендж #красотавглазахсмотрящегоlsofia продолжает вдохновлять всех окружающих❤️ Делитесь в комментариях👇16,25%
- 9 авг.Вчера моему сыну исполнилось 8 лет,сегодня родился подкаст. Про материнство и смыслы Про благодарность и бумеранг добра. Делитесь в комментриях своими размышлениями👇14,63%
- 6 авг.Наш самый красивый челлендж #красотавглазахсмотрящегоlsofia Жду всех в комментариях👇12,50%
- 10 авг.Чем я занимаюсь часть 4👇9,91%
- 4 авг.Чем она занимается Часть вторая👇9,30%
- 7 авг.Можно ли перестать делить людей на хороших и плохих, не переставая при этом защищать себя? Она пришла с убеждением. «Я никак не могу понять людей». Её раздражали чужие поступки. Она снова и снова пыталась найти ответ: почему один человек ведёт себя грубо, другой манипулирует, третий сначала говорит одно, а потом поступает совсем иначе. «Ну почему они так делают?» Этот вопрос звучал на протяжении почти всей встречи. Она искала объяснение каждому. Коллегам, родным, близким людям. Пыталась собрать их поступки в понятную картину. А потом неожиданно остановилась. «Получается, я всё время пытаюсь понять, хороший человек передо мной или плохой...» После этой фразы разговор изменился. Потому что жизнь почти никогда не укладывается в такие категории. Человек может любить и причинять боль. Может быть заботливым в одной ситуации и совершенно невыносимым в другой. Может ошибаться, защищаться, бояться, не умея по-другому. И тогда исчезает необходимость всё время выносить приговор. Появляется возможность просто видеть человека таким, какой он есть. И именно с этим ей ещё только предстоит научиться жить. #зазавесойслов9,09%
- 20 янв.без подписи8,62%
- 6 нояб.Каждый получая ваши отзывы у меня сердце выпрыгивает из груди❤️ Спасибо что пишите Софья Валерьевна — невероятный специалист и удивительный человек. Я обратилась к ней в период восстановления после травмы, когда переживала сложные жизненные события, ощущала постоянный стресс и тревогу, но хотела избежать медикаментозного лечения. С первых же встреч Софья Валерьевна окутывает теплом, заботой и любовью. Она создаёт ощущение безопасности, опоры и веры в то, что абсолютно всё можно преодолеть. Её бережность, эмпатия и душевная щедрость поражают. На сессиях можно быть собой, проявлять любые эмоции — тебя принимают и берегут. С ней чувствуешь, что нет неразрешимых задач, а душевные ранки словно зашиваются стежками заботы и понимания. После каждой встречи внутри появляется тихий свет — ощущение, что жизнь становится теплее и спокойнее. Отдельно хочу отметить её невероятную вовлечённость: Софья Валерьевна всегда на связи, работает с любыми запросами, помнит мельчайшие детали наших разговоров — это бесценно. Складывается ощущение, что рядом не просто специалист, а родной человек. Она — настоящий профессионал, постоянно совершенствующийся в своём деле, прекрасный эксперт по психосоматике. Тактичная, деликатная, но при этом умеет вовремя направить к действию. Очень наглядно объясняет внутренние процессы — и благодаря этому приходит ясность, спокойствие и ощущение контроля над собой и своей жизнью. Софья Валерьевна — человек большой души, светлый, внимательный, вдохновляющий. Это именно тот психолог, которому можно довериться полностью. #отзывв@Lsofia_psy #отзывы #психолог #психологклд #калининград #психологонлайн8,09%
- 24 мар.Запись эфира про кризисы -что такое кризис -кризис внешний и внутренний -кризис среднего возраста -причём тут родители -про осознание ограничений и возможностей -важное про дефициты -про требования к себе -про отношения с самым важным человеком в жизни -ответы на ваши вопросы VK | MAX | ТГ #кризисы8,04%