G.C.Artem.Makarov 🧤

🧤 ВТОРОЙ СЕМИНАР С ROBERTO NAVAJAS В рамках программы повышения квалификации тренеров по работе с вратарями ФК «Спартак» Москва состоялся второй семинар с Roberto Navajas. На семинаре подробно обсудили постановку конкретных целей и подзадач в учебно-тренировочном процессе, а также их формирование в рамках долгосрочного планирования. Разобрали основные игровые фазы и компоненты работы вратаря: 🔴 Защита линии 🔴 Игра ногами 🔴 1 в 1 🔴 Игра на перехватах Особенно хочу отметить для себя два момента: 🧤 Игра 1 в 1 Очень важно правильно разделять эпизод на разные фазы и уже исходя из этого ставить конкретные задачи перед вратарём. Такой подход позволяет более детально анализировать ситуацию и целенаправленно развивать необходимые навыки. 🧤 Игра на перехватах Здесь большое внимание уделяется техническим деталям: — работе над толчком; — правильному перемещению; — учёту доминантной стороны; — работе доминантной ногой. Отдельно отмечу физические компоненты, которые напрямую влияют на качество действий вратаря: ⚡️ координация ⚡️ скорость реакции ⚡️ способность быстро перемещаться и принимать решение Для меня это был ещё один важный шаг в понимании того, как грамотно выстраивать тренировочный процесс и переводить игровые задачи в конкретные упражнения. Продолжаем учиться, анализировать и развиваться. 🧤⚽️

7 августа на базе Академии «Спартак» имени Ф. Ф. Черенкова состоялась первая вратарская тренировка в рамках уникального проекта «Селекционные группы». В тренировке приняли участие 90 юных вратарей. Каждый из них получил возможность сделать шаг навстречу своей мечте: потренироваться под руководством тренеров Академии, познакомиться с требованиями и стандартами подготовки и получить шанс в будущем попасть в Академию. Отдельно хочется отметить атмосферу, которая царила на тренировке, и поблагодарить весь вратарский департамент за высокий уровень организации этого мероприятия. 90 вратарей — 90 историй, одна мечта. 🧤⚽️ Следующая тренировка в рамках проекта запланирована на конец августа. До новых встреч! ❤️

Глубоко убежден, что помимо образования тренеров необходимо системно заниматься и образованием самих вратарей. Только при едином понимании игры, общих принципах и единой терминологии можно выстроить качественный процесс подготовки. Сегодня провели первое теоретическое занятие на тему «Защита линии». На занятии обсудили: 🔴правильный выбор позиции; понятие биссектрисы и ее значение при выборе позиции в воротах; 🔴как положение мяча влияет на расположение вратаря; 🔴почему важно работать по мячу, а не гадать направление удара; основные принципы защиты линии, которые затем будем закреплять на тренировочном поле. Кроме того, были продемонстрированы видеомоменты с действиями профессиональных вратарей. На конкретных игровых эпизодах разобрали выбор позиции, перемещение по биссектрисе, глубину расположения и принятие решений в различных игровых ситуациях. ➡️Теория без практики не работает, так же как и практика без понимания. Наша задача — не просто научить выполнять упражнения, а сформировать у вратарей понимание игры, чтобы каждое действие на поле было осознанным. Это только начало🔴 Впереди — цикл теоретических занятий, который поможет сформировать единое понимание современных принципов игры вратаря и сделает тренировочный процесс более качественным и эффективным.

Три тренера — три вратаря. Именно так сегодня выглядит тренировочный процесс в нашей академии. Такой формат работы позволяет: максимально индивидуализировать подготовку каждого вратаря; создавать высокую моторную плотность учебно-тренировочного занятия; акцентировать внимание на важных деталях; значительно повышать повторяемость игровых и технических действий. Для меня особенно ценно не только наблюдать за тренировочным процессом, но и быть его частью. Когда сам выполняешь упражнения, гораздо глубже понимаешь их смысл, эффективность и требования к исполнению. Не менее важны методические рекомендации коллег, обмен опытом и живое общение после тренировок. Именно в таких обсуждениях рождаются новые идеи, которые помогают становиться сильнее как тренеру и развивать наших вратарей.

⚡️ Определилась дата первого занятия для селекционных групп! 📌 Тренировка для юных голкиперов 2019-2014 годов рождения состоится 7 августа в 18:00 на поле №4 Академии «Спартак» в Сокольниках. ❗️Напоминаем, что для участия в занятии необходимо отправить заявку и получить ответ с приглашением. 📝 Всю информацию вы найдете здесь

Для развития навыка подбора мяча рекомендуется сочетать стартовое ускорение с последующим подбором. До 12 лет Выполнять короткие старты на 5–6 метров в пределах штрафной площади. С 12 лет и старше Использовать более длинные старты на 8–10 метров. Выполнять упражнения в формате «старт + подбор», максимально приближая их к игровым ситуациям.

Вечно изобретать , требовать , совершенствоваться - вот единственный курс тренерской рабочей жизни 🧤

Подборы у вратаря: элемент, которому часто уделяют недостаточно внимания В тренировочном процессе работе над подборами нередко уделяется мало времени. Однако возникает закономерный вопрос: как вратарь будет уверенно действовать в игре, если подобные ситуации не отрабатываются на тренировках? В матче вратарь регулярно сталкивается с подборами после проникающих передач , рикошетов, отскоков или подач. Поэтому данный элемент должен быть обязательной частью подготовки. 🔴Виды подборов: • по стоячему мячу • по катящемуся мячу • без сопротивления • с сопротивлением соперника 🔴Варианты подбора мяча: • нижний подбор • подбор на уровне живота • подбор после отскока • верхний подбор

Формирует вратаря не упражнение, а среда в которой он находится A-UEFA GK 🧤

Принцип работы тренера 1.Прогнозировать возможные результаты и развитие ситуации. 2.Пробовать различные методы и подходы на практике. 3.Анализировать полученные результаты. 4.Вносить необходимые коррективы и совершенствовать процесс. Принцип работы педагога 1.Воспитывать прежде всего хорошего человека. 2.Постоянно поддерживать и повышать мотивацию ученика. Следовать принципу «не навреди». 3.Выявлять проблемы и находить эффективные способы их решения.

КЛЮЧЕВЫЕ КОГНИТИВНЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ВРАТАРЕЙ: Предвидение (Anticipation) Скорость реакции (Reaction Time) Ментальная гибкость (Mental Flexibility) VR-упражнения Reflexion GO развивают у вратарей навыки быстрого отслеживания целей, периферического восприятия и принятия решений за доли секунды. Они моделируют давление реальной игры, помогая улучшить когнитивную эффективность во время матча.

⚡️⚡️⚡️ Объявляем о запуске селекционных групп для голкиперов 2019-2014 годов рождения! 🧤 Все желающие вратари этого возраста смогут абсолютно бесплатно поучаствовать в тренировках под руководством тренеров Академии «Спартак». ⏳ Успейте подать заявку! 📝 Всю информацию вы найдете здесь #АкадемияСпартак

Единственный в России проект селекционных вратарских групп Академии «Спартак» Москва ❤️ Проект реализуется при поддержке руководства и вратарского департамента Академии и направлен на поиск, развитие и сопровождение талантливых юных вратарей. Участники получают возможность тренироваться по современным методикам, совершенствовать своё мастерство и находиться в поле зрения специалистов одной из ведущих футбольных академий страны. Тренировки проводятся абсолютно бесплатно Это уникальная возможность для каждого перспективного вратаря проявить себя и сделать шаг навстречу большому футболу.

18.06.2026 в Академии«Спартак» по футболу им.Ф.Ф.Черенкова прошел отбор среди вратарей 2018-2016г.р🧤 Данное мероприятие посетило 40 вратарей ❤️ Вратари , успешно прошедшие первый этап отбора , будут приглашены к участию в следующем этапе ✅

Техника передвижения является одной из основ подготовки вратаря. Голкипер должен уметь правильно перемещаться по воротам и в штрафной площади, владеть всем арсеналом способов передвижения и обладать широким диапазоном двигательных навыков. От качества передвижения зависит своевременный выбор позиции, возможность быстро реагировать на действия соперника и эффективно выполнять технические приемы. Особенно важна техника передвижения в детско-юношеском футболе, поскольку именно в этом возрасте закладываются основы координации, быстроты, ловкости и правильных двигательных навыков. Обучение должно быть направлено на освоение приставных шагов, скрестных шагов, бега вперед, назад и в стороны, а также на развитие умения быстро менять направление движения без потери равновесия и готовности к игровым действиям.

Пространство играет одну из ключевых ролей в построении учебно-тренировочного занятия в системе подготовки вратарей. Изменяя размеры игрового пространства — уменьшая или увеличивая его, — тренер одновременно воздействует на развитие физических качеств спортсмена. При выполнении основных упражнений размеры пространства должны максимально соответствовать игровым условиям и отражать реальные ситуации, возникающие на поле. Если рассматривать вопрос глубже, то через управление пространством и в зависимости от поставленных задач тренер оказывает влияние не только на физическую, но и на тактическую подготовку вратаря (пример работа в системе зонирования ) Еще раз хочется напомнить про : Плотность 70%🟢 Полезное время🟢 Организация🟢 Динамизм🟢 Целевые ориентиры ( для ввода мяча ,малые ворота)🟢