نشیمن گز 🕷 (نقد طب‌های خرافی و مطالب کاربردی حوزه‌ی تغذیه ، سلامت ، پزشکی و تاریخ آن)

🎈 آیا خوردن میوه به جای شام باعث لاغری می‌شود؟ #در_باب_چاقی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی در باب میوه https://t.me/NESHIMANgaz/956 https://t.me/NESHIMANgaz/837 https://t.me/NESHIMANgaz/667 https://t.me/NESHIMANgaz/598 https://t.me/NESHIMANgaz/386

دکتر خوئی جراح مغز و اعصاب: بدنِ انسان برای تحمّل زندگی در ایران خلق نشده است. باید با کمک دارو به همراه روش‌های روان‌درمانی و یا تغییر شکلِ زندگی جلوی کوچک شدنِ مغز را گرفت. @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی ▪️ قرص خواب یا سرطان : t.me/NESHIMANgaz/1034

🔰طبع سرد و گرم از نظریه‌های قدیمی تا بررسی‌های علمی جدید ▪️در بسیاری از نظام‌های قدیمی طبابت ، مفهوم «طبع سرد و گرم» یکی از پایه‌های اصلی شناخت بدن، بیماری‌ها و تأثیر مواد غذایی بر انسان بوده است. بر اساس این دیدگاه، مواد غذایی و دارویی دارای کیفیت‌هایی مانند سردی، گرمی، تری و خشکی هستند و مصرف آن‌ها می‌تواند تعادل بدن را تغییر دهد. ▪️برای مثال، در فرهنگ غذایی ایرانی معمولاً خیار، هندوانه و ماست به عنوان مواد «سرد» و خرما، زنجبیل و فلفل به عنوان مواد «گرم» شناخته می‌شوند. ▪️با پیشرفت علوم زیست‌شناسی، فیزیولوژی و پزشکی، این پرسش مطرح شد که آیا این تقسیم‌بندی‌ها واقعاً باعث تغییر قابل اندازه‌گیری در دمای بدن یا فرایندهای فیزیولوژیک می‌شوند یا بیشتر توصیفی سنتی برای بیان تجربه‌های بدنی هستند. ▪️تاریخچه مفهوم طبع سرد و گرم مفهوم کیفیت‌های سرد و گرم ریشه در پزشکی یونان باستان دارد. در نظریه اخلاطی بقراط و جالینوس، بدن انسان از چهار خلط اصلی تشکیل شده بود و سلامت نتیجه تعادل میان آن‌ها دانسته می‌شد. هر ماده غذایی نیز دارای ویژگی‌هایی مانند گرمی، سردی، خشکی و تری در نظر گرفته می‌شد. ▪️این دیدگاه بعدها وارد پزشکی اسلامی شد و پزشکانی مانند ابن‌سینا در کتاب «قانون در طب» آن را گسترش دادند. در طب سنتی ایرانی، شناخت طبع غذاها به یکی از روش‌های مهم توصیه‌های تغذیه‌ای تبدیل شد. ▪️بررسی علمی مفهوم «سردی و گرمی» مطالعات علمی جدید نشان نداده‌اند که غذاها بتوانند به شکلی که در طب سنتی تعریف می‌شود، دمای مرکزی بدن را به طور پایدار بالا یا پایین ببرند. دمای بدن انسان توسط سیستم تنظیم حرارت در مغز، به‌ویژه هیپوتالاموس، کنترل می‌شود و عوامل اصلی مؤثر بر آن شامل: دمای محیط فعالیت عضلات میزان سوخت‌وساز بدن هورمون‌ها بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند. با این حال، برخی مواد غذایی می‌توانند اثرات واقعی و قابل اندازه‌گیری بر احساس گرما یا فرایندهای بدن داشته باشند. ▪️موادی که احساس خنکی ایجاد می‌کنند خیار، هندوانه و میوه‌های آب‌دار این مواد به دلیل داشتن مقدار زیاد آب، به تأمین مایعات بدن کمک می‌کنند. در شرایط گرما یا کم‌آبی، مصرف آن‌ها می‌تواند باعث کاهش احساس گرما و بهبود حال عمومی شود. نعنا نعنا حاوی ماده‌ای به نام «منتول» است. منتول گیرنده‌های سرما در بدن را فعال می‌کند و احساس خنکی ایجاد می‌کند، اما الزاماً دمای واقعی بدن را کاهش نمی‌دهد. ماست و لبنیات سرد ماست به دلیل داشتن آب و مواد معدنی، می‌تواند در تأمین مایعات بدن مؤثر باشد. احساس خنکی آن بیشتر به دمای مصرف و ترکیبات آن مربوط است. ▪️موادی که احساس گرما ایجاد می‌کنند فلفل قرمز کپسایسین موجود در فلفل باعث فعال شدن گیرنده‌های گرما می‌شود. بدن ممکن است در واکنش به آن تعریق بیشتری ایجاد کند و فرد احساس گرما کند. زنجبیل و برخی ادویه‌ها برخی ترکیبات موجود در ادویه‌ها می‌توانند فعالیت متابولیک بدن را کمی افزایش دهند و احساس گرما ایجاد کنند. مفهوم «طبع سرد و گرم» در طب سنتی، بخشی از یک نظام پزشکی تاریخی است که بر پایه مشاهده تجربه‌های انسانی شکل گرفته است. علم مدرن تاکنون شواهد کافی برای اثبات تغییر مستقیم و پایدار دمای بدن توسط غذاهای دارای «طبع سرد یا گرم» پیدا نکرده است. با این حال، برخی از مشاهده‌های قدیمی ممکن است به پدیده‌های واقعی فیزیولوژیک مربوط باشند؛ مانند ایجاد حس خنکی توسط منتول نعناع، افزایش تعریق با مصرف فلفل یا کمک غذاهای آب‌دار به جبران کم‌آبی. بنابراین می‌توان گفت بسیاری از تفاوت‌های «سردی و گرمی» در طب سنتی را می‌توان به زبان علمی امروز با مفاهیمی مانند تنظیم حرارت بدن، آب‌رسانی، تعریق، متابولیسم و تحریک گیرنده‌های عصبی بررسی کرد، هرچند این دو نظام توضیحی یکسانی درباره علت این پدیده‌ها ارائه نمی‌دهند. #طب_سنتی #تاریخ_پزشکی #اخلاط_اربعه #طب_اسلامی #تاریخ_علم #طب_یونانی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی

تنها چیزی که می‌تونه آرومم کنه سلسله احادیث پزشکی کانال مشدعباس تبریزیانه ... مرسی که هستی مشدعباس #طب_اسلامی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی

🔰 تأثیر بیماری شاه در جریانات ۵۷ در میان پژوهشگرانی که رابطه بیماری شاه و عملکرد سیاسی او در سال ۱۳۵۷ را بررسی کرده‌اند، معمولاً دو عامل از هم تفکیک می‌شوند: ۱. اثر روانی خودِ تشخیص سرطان : شاه از سال ۱۹۷۴ به نوعی لنفوم/لوسمی لنفوسیتی مبتلا بود، اما ظاهراً تا ۱۹۷۸ از ماهیت کامل بیماری و جدی بودن آن آگاه شد. برخی مورخان معتقدند این آگاهی ضربه مهمی به تصویر ذهنی او از خودش وارد کرد. این تحلیل به‌ویژه جالب است چون شاه در خاطرات و سخنرانی‌هایش بارها از نوعی رسالت تاریخی و حتی حمایت الهی سخن گفته بود. وقتی فردی سال‌ها خود را دارای مأموریتی استثنایی بداند و ناگهان با مرگ‌پذیری و بیماری سخت مواجه شود، ممکن است: - احساس شکست‌ناپذیری کاهش یابد. - اعتماد به تصمیم‌های خود کمتر شود. - تردید و دودلی افزایش یابد. - انگیزه حفظ قدرت به هر قیمت کاهش پیدا کند. این بخش بیشتر تفسیر روان‌شناختی است و اثبات قطعی آن ممکن نیست. ۲. اثر داروها دارویی که تقریباً در همه منابع تاریخی درباره آن صحبت می‌شود پردنیزون است. دو پزشک فرانسوی شاه ، ژان برنار و ژرژ فلاندرن، در ۱۹۷۸ برای کنترل بیماری به او پردنیزون تجویز کردند. برخی منابع تاریخی صراحتاً اشاره می‌کنند که این دارو می‌تواند عوارضی مانند افسردگی، اختلال تمرکز و کاهش کیفیت قضاوت ایجاد کند. پردنیزون از خانواده کورتیکواستروئیدهاست و در دوزهای بالا ممکن است موجب: - نوسان خلق - تحریک‌پذیری - افسردگی - کندی شناختی - اختلال خواب - گاهی حتی علائم شبه‌روان‌پریشانه شود. آیا فقط پردنیزون بود؟ احتمالاً نه. در درمان لنفوم آن دوره از داروهایی مانند: Prednisone Vincristine Cyclophosphamide نیز استفاده می‌شد. PubMed اما در تحلیل‌های سیاسی مربوط به سال ۵۷، تقریباً همیشه انگشت اتهام بیشتر به سمت پردنیزون است، چون اثرات روانی آن شناخته‌شده‌تر است. جمع‌بندی نمی‌توان ادعا کرد که بیماری شاه و دارو ها ، علت اصلی انقلاب ست . اما می‌شود مطرح کرد که : - سرطان پیشرفته - آگاهی از بیماری کشنده - خستگی جسمی و احتمالاً مصرف پردنیزون همگی ممکن است در افزایش تردید، انفعال و نوسان خلقی شاه در ماه‌های بحرانی ۱۳۵۷ نقش داشته باشند. حتی برخی مورخان نوشته‌اند که شاه در آن دوره گاهی میان خوش‌بینی شدید و نوعی رخوت و بی‌تصمیمی در نوسان بود. ▪️ ضعف در مدیریت بحران ۵۷ بسیاری از مورخان معتقدند یکی از مشکلات اصلی شاه در سال ۱۳۵۷ نه صرفاً سختگیری یا نرمش، بلکه ناتوانی در انتخاب قاطع میان این دو بود. او در مقاطع مختلف بین سرکوب شدید و مصالحه سیاسی در نوسان بود. از یک سو دولت نظامی تشکیل داد و از ارتش برای کنترل اوضاع استفاده کرد، و از سوی دیگر زندانیان سیاسی را آزاد کرد، فضای باز سیاسی را گسترش داد و وعده اصلاحات داد. این پیام‌های متناقض باعث شد مخالفان حکومت را ضعیف و مردد ببینند و بخشی از حامیان حکومت نیز اعتماد خود را به توانایی شاه در مدیریت بحران از دست بدهند. نمونه مشهور دیگر، سخنرانی «صدای انقلاب شما را شنیدم» در آبان ۱۳۵۷ بود. این سخنرانی از سوی برخی تحلیلگران به عنوان نشانه‌ای از عقب‌نشینی روانی و سیاسی شاه تفسیر شده است. مخالفان آن را نشانه ضعف تلقی کردند و بسیاری از طرفداران حکومت نیز احساس کردند شاه دیگر به درستی از نظام خود دفاع نمی‌کند. در نتیجه این اقدام، به جای آرام کردن بحران، در برخی تحلیل‌ها به تشدید انتظارات انقلابی کمک کرد. همچنین شاه در ماه‌های پایانی بارها دولت‌ها و نخست‌وزیران را تغییر داد؛ از دولت جمشید آموزگار به دولت جعفر شریف‌امامی و سپس دولت نظامی ارتشبد غلامرضا ازهاری و در نهایت دولت شاپور بختیار رسید. این تغییرات سریع، در شرایطی که کشور با بحران گسترده مواجه بود، از دید بسیاری از ناظران نشانه نبود راهبرد روشن تلقی شد. هر گروه سیاسی تصور می‌کرد حکومت در حال عقب‌نشینی بیشتر است و به همین دلیل مطالبات خود را افزایش می‌داد. #هوش_مصنوعی با تصرف #تاریخ_معاصر #پهلوی #پهلوی_دوم #انقلاب_اسلامی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی @Rfekri | نخبگان معاصر ملت @JAAMEbaaz | فلسفه‌‌ی علوم اجتماعی @Nviolence2 | تحلیل ، قصه @mghlte | عصر روشنگری 🔰مطالب مربوط به تاریخ معاصر ( مشروطه ، قاجار ، نفت ، کودتا ، مصدق ، پهلوی ، انقلاب) : t.me/Nviolence2/1308

🔰 در باب بی معرفتی ▪️یه بنده خدایی تعریف می‌کرد : رفته بودم خودمو بسته بود به مزار یه عالم ربانی و زار زار گریه می‌کردم. پرسیدن: چته ؟ چی می‌خوای ؟ گفتم: سرطان دارم ، شفا می‌خوام. گفتن: برای سرطان باید بری حرم ائمه . اینجا شفادهی‌ش در حد اسهال استفراغه ... ▪️حکایت اون بنده گان خداست که - وقتی تصادف می‌کنن ، میرن پیش بهترین جراح ، میله بذاره تو پاشون - برا مشکل قلب می رن پیش متخصص که براشون آنژیو کنه یا قوه کار بذاره . - دخترشون می‌ره متخصص گوش و حلق و بینی نوکشو عمل می‌کنه که شانس ش برا تور کردن پسر حاجی‌بازاری بره بالا ... نوبت به سرماخوردگی و آنفلوآنزا که می رسه که: - میرن سراغ عرق آویشن و مرزنجوش و اسطوخودوس 😕 و - میگن: -پزشکی مدرن همه‌ش برنامه‌ی مافیای داروفروشاست - واکسن اهه و اساسا همین واکسن ها باعث فلج و هاری و سندرم استیون هاوکینگ و ... می‌شه . عجب بی معرفتی‌م بی معرفت بی عقل بی عقل نفهم #طب_اسلامی #طب_سنتی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی @Tnaghad | تفکر نقادانه @persian_organon | معرفت شناسی @mghlte | عصر روشنگری ▪️کرونا هدیه‌ی الهی برای شیادان درمان‌های خرافی : t.me/NESHIMANgaz/68

اگر دارو گرون شده و نمی‌تونید بخرید از این قرصا بخرید بخورید. شاید خوبتون نکنه ولی قطعا شادتون میکنه. خودمم امروز بجای لووتیروکسین دو ورق از اینا خریدم *سَمیره*

اواسط آبان خبرگزاری تسنیم، وابسته به سپاه پاسداران، خبر داد به اسنادی دست یافته که راز تخلفات «آقای ح.خ»، مدعی طب سنتی را که با تاسیس دانشگاه جعلی از جوانان کلاهبرداری چند هزار دلاری کرده است، فاش می‌کند. تسنیم گزارش داد پرونده مرتبط با «دانشگاه پزشکی و طب سنتی ارمنستان» بوده و شکایات علیه این دانشگاه از سال ۱۳۹۴ آغاز شده است. بر اساس ادعای ایران‌اینترنشنال، متهم ردیف اول این پرونده، حسین خیراندیش، چهره مورد علاقه صدا و سیمای جمهوری اسلامی، مدعی طب سنتی و کسی است که به گفته خودش، حتی علی خامنه‌ای، رهبر جمهوری اسلامی را حجامت کرده است. صدور حکم جلب سیار خیراندیش که به گزارش رسانه وابسته به سپاه پاسداران اکنون فراری است، نقطه عطف داستان فردی است که سال‌ها تحت پوشش «طب سنتی» و با استفاده از تریبون‌های رسمی جمهوری اسلامی، یکی از پیچیده‌ترین شبکه‌های کلاهبرداری و جعل اسناد را در ایران مدیریت کرده است. فردی که خود را «حکیم» می‌نامید. #طب_اسلامی #طب_سنتی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی

💢نتایج یک پژوهش ژنتیکی: افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی ریشه‌های مشترکی دارند یافته‌های یک مطالعه ژنتیکی گسترده نشان می‌دهد بسیاری از اختلالات روانی که سال‌ها جدا از هم تشخیص داده می‌شدند، در سطح زیستی ریشه‌های مشترکی دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند آینده‌ی تشخیص و درمان سلامت روان را دگرگون کند. این تیم ۱۴ اختلال روانپزشکی را بررسی کرد و دریافت که بیشتر تفاوت‌های ژنتیکی میان افراد مبتلا و غیرمبتلا تنها با پنج الگوی ژنتیکی کلی توضیح داده می‌شود. این الگوها با ۲۳۸ واریانت ژنتیکی مرتبط بودند که بر چگونگی رشد و کارکرد مغز تاثیر می‌گذارند. پژوهشگران بر اساس این ویژگی‌های مشترک ژنتیکی، شرایط را در پنج دسته گروه‌بندی کردند. یکی از گروه‌ها اختلالاتی با ویژگی‌های اجباری مانند بی‌اشتهایی عصبی، اختلال تورت و اختلال وسواس فکری-عملی را در بر می‌گرفت. گروه دیگری شامل وضعیت‌هایی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه بود. گروه سوم بر اختلالات مصرف مواد متمرکز بود و گروه چهارم شامل اختلالات عصب‌رشدی مانند اوتیسم و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی بود. شباهت شگفت‌انگیز اسکیزوفرنی و دوقطبی اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی گروه پنجم را تشکیل دادند. مطالعه نشان داد که حدود ۷۰ درصد سیگنال ژنتیکی مرتبط با اسکیزوفرنی با اختلال دوقطبی هم مرتبط است. این دو اختلال به طور سنتی بسیار متفاوت دانسته شده‌اند و متخصصان بالینی به ندرت هر دو را در یک فرد تشخیص می‌دهند. گروتسینگر گفت: «از نظر ژنتیکی دیدیم شباهت‌هایشان بیش از تفاوت‌های منحصربه‌فردشان است.» با شناسایی آنچه میان این اختلالات مشترک است، امیدواریم بتوانیم راهبردهایی برای هدف قرار دادن آنها به شکلی متفاوت پیدا کنیم که نیازمند چهار قرص جداگانه یا چهار مداخله روان‌درمانی جداگانه نباشد.» یک مرور پژوهشی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که بیش از نیمی از افرادی که با یک اختلال روانپزشکی تشخیص داده می‌شوند، بعدا دست‌کم یک تشخیص دیگر نیز دریافت می‌کنند و حدود ۴۱ درصد در طول عمر خود معیارهای چهار تشخیص یا بیشتر را احراز می‌کنند. توضیح بیشتر در لینک فوری #روانپزشکی @tahlile_roya | روانشناسی و روانکاوی کاربردی @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی

یادمون نمی‌ره ۲۰۰ هزار تا واکسن فایزر دادن به ایران سیمکارت سفیدا ، خودشون همشو زدن و واسه مردم ، روضه‌ی واکسن داخلی می‌خوندن بعدشم - فش دادن که چرا غرب به غربگراها واکسن نداد؟! و - گفتن : رییسی هنر کرد و یه شبه چند میلیون دز واکسن کرد @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی

🔹مغز ما -مثل جسم ما- برای زندگی شهری سازگاری کامل نداره (باگ تکاملی) 🔹برخی اوقات نشانه های این باگ‌ بصورت مشکلات خُلقی (مشکل در خواب/انرژی/تمرکز، اضطراب،افسردگی ،‌ بیحوصله‌گی/کلافگی) نمایان می‌شه. تلاش برای رفع این مشکلات از طریق نرم‌افزاری ( CBT ) یا ورزش و ... مثل اینه که کسی بگه: تشنمه بهش راه نمازخونه نشون بدن اگر کسی واقعاً مشکل خلقی داشته باشه و ادعا کنه با این چیزها خوب شده قطعاً دچار خطای شناختی شده.(علت خوب شدنش چیز دیگه‌ای بوده مثلا گذشت زمان) 🔹 داروهای اعصاب و روان راه‌حل سخت‌افزاریِ اساسی،اقتصادی و در دسترس هستن باید همواره اونها رو به‌عنوان یک گزینه‌ی مهم کاهش رنج و بهبود حال ، روی میز نگهداشت و به حرف عمه و خانباجی نباید رد بشن. 🔹در مشکلات خلقی/سخت افزاری ، تحت شرایطی(شدید بودن ، باقی موندن طولانی علایم) حتما نیاز به مصرف دارو تحت نظر متخصص حاذق هست. 🔹داروهای اعصاب و روان هیچ تفاوتی با داروهای دیگه ندارن همون‌طور که برای سردرد مسکن می‌خوریم یا برای عفونت آنتی‌بیوتیک این داروها ابزار لازمی برای زندگی امروزی‌ن @NESHIMANgaz | سلامت و پزشکی @soogiri | پرده‌ی پندار (فلسفه‌ی ذهن) ▪️عوارض تلقینی

فستينگ به سبك اقاي كاووسي #در_باب_چاقی @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت

🔰یارانه تریاک ادعای خبرگزاری فارس: طبق آمار مرکز پژوهش‌های مجلس ، قیمت هرکیلو تریاک بصورت غیرقانونی ۹۰ میلیون تومنه اما دولت کیلویی ۱۴۸ هزارتومن به شرکت‌های دارویی میفروشن! یعنی سالانه ۹۰ هزار میلیارد تومن یارانه تریاک میدن که با این پول میشه ۹۰۰ بیمارستان ۱۰۰ تختخوابی ساخت! پ‌ن: یارانه بخودی خود چیز خوبی نیست لکن این گزارش مغالطه داره: بار ارزشی کلمات این یارانه برای داروسازیه @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت @JAAMEbaaz | فلسفه‌‌ی علوم اجتماعی

🎈 ۳۷ درجه تاثیر آلودگی هوا در کند کردن تکامل مغز کودکان @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت

🔰 اثر نوسبو اثر پلاسبو زمانی رخ می‌دهد که فرد با دریافت داروی بی‌اثر یا درمان نمادین، به دلیل انتظار مثبت، بهبود واقعی در علائمش تجربه می‌کند. برعکس آن، اثر نوسبو است: وقتی فرد انتظار عوارض یا بدتر شدن دارد، همان انتظار ذهنی می‌تواند باعث بروز علائم واقعی شود. واژه‌ی Nocebo از لاتین nocere به معنی «آسیب رساندن» گرفته شده، در مقابل placebo که از placere به معنی «خوشایند بودن» می‌آید. این مفهوم نخستین بار در دهه‌ی ۱۹۶۰ میلادی وارد ادبیات پزشکی شد، زمانی که پژوهشگران دیدند بیماران در گروه کنترل (دارونما) گاهی عوارضی مشابه داروهای واقعی گزارش می‌کنند. در تاریخچه‌ی پزشکی ، حتی در قرون وسطی ، پزشکان متوجه بودند که ترس یا انتظار منفی می‌تواند علائم جسمی ایجاد کند ، اما اصطلاح علمی «نوسبو» بعدها تثبیت شد. یکی از نخستین مطالعات کلاسیک نشان داد که وقتی به بیماران گفته شد داروی جدید ممکن است تهوع ایجاد کند، درصد بالایی از آن‌ها حتی با قرص شکر دچار تهوع شدند. اثر نوسبو نشان می‌دهد که ذهن و بدن به‌طور جدی در تعامل‌اند ؛ باور و انتظار می‌تواند مسیرهای عصبی و هورمونی را فعال کند و علائم واقعی بسازد. از نظر عصب‌شناسی، نوسبو با فعال شدن محور استرس (HPA axis) و ترشح کورتیزول و همچنین تغییر در سیستم درد (opioid و dopaminergic pathways) مرتبط است. شیوع اثر نوسبو در مطالعات بالینی قابل توجه است: بین ۱۰ تا ۳۰ درصد بیماران در گروه دارونما عوارضی گزارش می‌کنند که ناشی از تلقین منفی است. در برخی بیماری‌ها مثل سردرد یا درد مزمن میزان نوسبو حتی بالاترست ، چون انتظار عوارض یا بدتر شدن علائم قوی‌تر عمل می‌کند. در حوزه‌ی داروشناسی، نوسبو یک چالش بزرگ است : بیماران ممکن است مصرف دارو را به دلیل ترس از عوارض قطع کنند، حتی اگر دارو برایشان مفید باشد. از نظر اجتماعی، رسانه‌ها و شایعات می‌توانند اثر نوسبو را تقویت کنند؛ مثلاً وقتی خبرهای منفی درباره‌ی واکسن منتشر می‌شود، افراد بیشتری عوارض تلقینی گزارش می‌کنند. این حساسیت گاهی علیه ما عمل می‌کند و باعث می‌شود ترس یا انتظار منفی، بیماری یا عارضه‌ی واقعی بسازد. راه‌حل اصلی برای مدیریت نوسبو، ارتباط درست پزشک با بیمار است: توضیح دقیق، پرهیز از القای ترس، و تأکید بر جنبه‌های مثبت درمان. مطالعات نشان داده‌اند که نحوه‌ی بیان پزشک اهمیت دارد: اگر پزشک عوارض را با لحن تهدیدآمیز بگوید، احتمال نوسبو بیشتر می‌شود. آموزش بیماران درباره‌ی ماهیت اثر نوسبو می‌تواند کمک کند ؛ وقتی فرد بداند که تلقین منفی ممکن‌ست خودش علائم بسازد، کمتر گرفتار آن می‌شود. از نظر اخلاقی، پزشکان باید تعادلی برقرار کنند: هم عوارض واقعی دارو را توضیح دهند ، هم مراقب باشند که توضیح‌شان باعث نوسبو نشود. در نهایت، اثر نوسبو یادآور این‌ست که ذهن انسان قدرتی عظیم دارد؛ همان‌طور که می‌تواند با امید بهبود بسازد، با ترس هم می‌تواند بیماری بیافریند. شناخت و مدیریت این پدیده بخشی جدایی‌ناپذیر از پزشکی مدرن است. #فلسفه_ذهن #فلسفه_پزشکی @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت @soogiri | پرده‌ی پندار ( فلسفه‌ی ذهن ) مطالب راجع به اثر پلاسبو t.me/NESHIMANgaz/183 t.me/NESHIMANgaz/18 t.me/NESHIMANgaz/910 t.me/NESHIMANgaz/490 t.me/NESHIMANgaz/823 t.me/NESHIMANgaz/446 t.me/NESHIMANgaz/526 t.me/NESHIMANgaz/289 t.me/NESHIMANgaz/291

دکتر مسعود داوودی، متخصص قلب و عروق در یاسوج، آبان ۱۴۰۳ مقابل منزلش با ضربات چاقو و شلیک گلوله کشته شد. قاتل، محمود انصاری، او را مسئول مرگ برادرش می‌دانست. ماجرا از یک اختلاف شخصی و برداشت نادرست درباره قصور پزشکی آغاز شد. حکم قصاص در ملأعام در میدان هفت‌تیر یاسوج در آبان ۱۴۰۴ اجرا شد. قاتل تنها ۱۴ ساعت پس از حادثه بازداشت شد. دادگاه کیفری در اسفند ۱۴۰۳ حکم قصاص صادر کرد و دیوان عالی کشور در شهریور ۱۴۰۴ آن را تأیید نمود. - بامداد سه‌شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۴، در نخستین سالگرد قتل، حکم قصاص در میدان هفت‌تیر یاسوج و در ملأعام اجرا شد. - اظهارات یک روحانی: در مراسم خاکسپاری قاتل، ویدیویی منتشر شد که یک روحانی سخنان عجیبی درباره قاتل و مقتول بیان کرد و همین موضوع واکنش‌های زیادی در شبکه‌های اجتماعی برانگیخت. - شایعات درباره پزشکان: برخی کاربران در فضای مجازی مدعی شدند پزشکان یاسوج قصد ترک شهر دارند یا هیچ پزشکی حاضر به ماندن نیست. اما در گزارش‌های رسمی و رسانه‌های معتبر چنین خبری تأیید نشده است. آنچه وجود دارد، نگرانی جامعه پزشکی از امنیت شغلی و اجتماعی پس از این حادثه است. در مراسم خاکسپاری قاتل دکتر مسعود داوودی در یاسوج، ویدیویی منتشر شد که یک روحانی سخنان غیرمنتظره‌ای بیان کرد. او در صحبت‌هایش قاتل را در جایگاهی مظلوم معرفی کرد و عباراتی گفت که بسیاری آن را توهین‌آمیز و عجیب دانستند. این ویدیو در شبکه‌های اجتماعی بازتاب گسترده‌ای داشت و موجی از انتقادها علیه او شکل گرفت. کاربران و فعالان اجتماعی این سخنان را نامتناسب با واقعیت و توجیه خشونت تلقی کردند. ماجرا نشان داد که قتل دکتر داوودی فراتر از یک پرونده جنایی، به بحرانی اجتماعی و نمادین در یاسوج تبدیل شده و حتی پس از اعدام قاتل، واکنش‌ها به نحوه برخورد جامعه و روحانیون ادامه دارد.

🎈یه سری سنگ هم هست می برن خارج ازش پتک می سازن با طرح شیک و لاکچری هرکس میگرن می‌گیره زانو درد ، کمر درد می‌گیره می زنن تو سر و گردن و کمر و زانوش خوب می‌شه ولی مافیای دارویی نمی‌ذاره مجوز ساخت شو بدن ... @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت @tnaghad | شیادان‌ بی‌شرم

🔰انواع معانی و کاربردهای واژه‌ی وسواس وسواس در روانشناسی یک مفهوم چندلایه است که هم به‌عنوان اختلال مستقل شناخته می‌شود، هم به‌عنوان سیمپتم (نشانه) در اختلالات دیگر ظاهر می‌گردد و هم در زبان روزمره به‌عنوان ویژگی رفتاری یا شخصیتی به کار می‌رود. ۱. وسواس به‌عنوان اختلال مستقل - اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): ترکیبی از افکار مزاحم (وسواس‌های فکری) و رفتارهای تکراری (وسواس‌های عملی) که زندگی فرد را مختل می‌کنند. فرد معمولاً می‌داند این افکار و رفتارها غیرمنطقی‌اند، اما نمی‌تواند جلویشان را بگیرد. - نمونه‌ها: شست‌وشوی افراطی، چک‌کردن مکرر قفل‌ها، نیاز به تقارن یا نظم دقیق، افکار تابویی ناخواسته. - اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): یک سبک پایدار شخصیت است ، نه چرخه افکار مزاحم. فرد در این حالت کمال‌گرا ، انعطاف‌ناپذیر و کنترل‌گرست ، رفتارهایش را درست و لازم می‌داند. - ویژگی‌ها: مشغولیت با قواعد و جزئیات ، کمال‌گرایی ناتوان‌کننده ، سخت‌گیری اخلاقی ، صرفه‌جویی افراطی ، مشکل در تفویض کار - تفاوت با OCD: در OCD فرد از افکار و رفتارهایش رنج می‌برد و آن‌ها را مزاحم می‌داند ؛ در OCPD فرد رفتارهایش را بخشی از شخصیت و ارزش‌های خود می‌بیند. ۲. وسواس به‌عنوان سیمپتوم (نشانه) وسواس همیشه یک اختلال مستقل نیست؛ گاهی فقط نشانه‌ای در دل اختلالات دیگرست: - اختلالات اضطرابی: افکار وسواسی می‌توانند بخشی از اضطراب فراگیر یا فوبیا باشند. - افسردگی: افکار منفی و تکراری با محتوای وسواس‌گونه دیده می‌شوند. - اختلالات خوردن: تمرکز افراطی بر وزن ، غذا یا ظاهر می‌تواند شکل وسواس داشته باشد. - اختلالات روان‌پریشی: وسواس ممکن است همراه با هذیان یا توهم ظاهر شود. - اختلالات بدنی (مثل BDD): اشتغال ذهنی با نقص‌های ظاهری خیالی یا جزئی. ۳. وسواس در زبان روزمره و فرهنگ - در گفتار عمومی، «وسواس» به معنای دقت یا حساسیت زیاد در کارهاست (مثلاً وسواس در تمیزی یا جزئیات). - این معنا الزاماً به اختلال روانی اشاره ندارد ، بلکه بیشتر یک ویژگی رفتاری یا شخصیتی است. - در برخی فرهنگ‌ها ، وسواس با ارزش‌های اخلاقی یا مذهبی گره می‌خورد و شدت آن تحت تأثیر زمینه اجتماعی افزایش می‌یابد. ۴. سازوکارهای شناختی و رفتاری - مسئولیت‌پنداری افراطی: فرد خود را بیش از حد مسئول پیشگیری از خطرات می‌داند. - هم‌آمیزی فکر و عمل: فکر کردن به یک موضوع را معادل وقوع یا گناه آن می‌داند. - عدم تحمل عدم‌قطعیت : نیاز به اطمینان کامل باعث تکرار رفتارها می‌شود. - تقویت منفی: انجام رفتار جبری اضطراب را موقتاً کاهش می‌دهد و چرخه را تثبیت می‌کند. @tahlile_roya | روانشناسی و روانکاوی @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت

▪️ سازمان جهانی بهداشت: گونه جدید کرونا با «گلودرد تیغی» در حال گسترش است. ▪️ تزریق هم‌زمان واکسن آنفولانزا و کرونا مطالعه‌ای در NHS انگلستان روی ۶۷۹ نفر نشان داد که تزریق هم‌زمان واکسن آنفولانزا و کرونا (در دو بازوی جداگانه) ایمن است. عوارض جانبی بیشتر از تزریق تکی نیستند و عمدتاً شامل خستگی، درد موضعی، یا سردرد خفیف‌اند. حتی در برخی موارد، پاسخ ایمنی قوی‌تر بوده. نتیجه: تزریق هم‌زمان توصیه‌پذیرست. @NESHIMANgaz | پزشکی و سلامت