НЕ ТУЛИНОВА

описание

Психолог и немного видеоблогер ✔️Консультирую 4 года ✔️ https://t.me/NETULINOVA/5539 - МЕРЧ ✔️ https://t.me/NETULINOVA/5649 - РАЗБОРЫ ✔️ @tulinovaforever - второй канал (типо личный) За консультацией @TulinovaJuly

← к каналу @NETULINOVA

8 681

подписчиков

Охват к подписчикам

28,7%

ERR

Реакции к просмотрам

4,64%

5 846 на 44 постов

Пересылки к просмотрам

0,52%

653

Постов в день

0,9

всего 44

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

31 июл.💍17,90%
15 авг.А где 👀12,68%
30 июл.Если что паблик жив, админ не умер. У админа свадьба завтра, так шо ребятки сами понимаете, Посты уже ближе к воскресенью повыкладываю Вы там как сами вообще? Рассказывайте11,16%
15 авг.А воть10,94%
7 авг.Чюваки, Я тут решил сайт себе сделать, Сижу, вот, работаю над дизайном Что скажете?)10,93%
11 авг.Сколько пунктов Этического кодекса нарушает Стрелецкий из сериала «Триггер» В своем разборе в тик токах (новый ролик вышел го смотреть) Я уже разобрал что за зверь такой «провокационная» терапия, которую показали в сериале и почему штука околомифическая и к реальности не относится. Но давайте представим что такой вот чувак как Стрелецкий реально существует и проводит консультации Через сколько бы его отстранили от работы? После первой серии моментально, потому что чувак буквально довел своего клиента до состояния в котором он чуть не роскомнадзорнулся И это первый грешок в его послужном. Нарушение принципа ответственности Второй грешок в том, что Стрелецкий часто берет случаи которые выходят за рамки компетенции психолога. (А по сюжету он именно психолог а не психотерапевт) Если взять первый сезон, то с частью клиентов диалог мог бы строиться сугубо при наличии у них психиатра и медикаментозной терапии. Третье - это активное пренебрежение принципом конфиденциальности. Ну не принято как-то у психологов копать досье на своих клиентов, работаем с той инфой которой ты сам добровольно поделишься. А у Стрелецкого целый микробро на подсосе в наличии который выполняет роль карманного Шерлока. Ну и 4е и мое самое любимое - гарантия результата всего за две-три сессии. Во 1 это чисто киношная фантастика в реальности невозможная, но это еще ладно, Но то что говорить про «решу ваши проблемы за два сеанса» напрямую запрещено Кодексом. А еще он со своей клиенткой переспал))) В общем-то, да сериал прикольный, этакая смесь фантастики, триллера и детектива, но в жизни Стрелецкий врядли бы смог проработать с таким подходом дольше пары месяцев А вы смотрели «Триггер»? ❤️ - крутой сериал, обожаю 👀 - третий сезон полная шляпа 🐳 - не смотрел9,68%
14 авг.Ура, дипломчик приехал Даже верстка в итоге нормальная (победа) Жду вас на сеансик в общем, места пока есть, Пишите в личку @TulinovaJuly9,55%
12 авг.КАК ОТЛИЧИТЬ СИНДРОМ ГЛАВНОГО ГЕРОЯ ОТ ДЕРЕАЛИЗАЦИИ? синдром главного героя - это культурно социальный феномен при котором человек представляет что он находится в фильме/сериале/эдите и т.д С другой стороны, дереализация – состояние когда тебе кажется, что вокруг всё нереально и ты как будто находишься в фильме. Разница между синдромом главного героя и синдромом дереализации заключается в том, как человек воспринимает свою реальность и свою роль в ней: Синдром главного героя: Человек чувствует себя главным героем своей жизни и ощущает сходство с персонажами из фильмов. Это культурно-социальный феномен, не всегда связанный с психическим расстройством ( и кстати это тот самый случай когда «виноваты ваши интернеты» потому что СГГ появился именно в эпоху соцсетей когда каждый буквально может снять про себя эдит и выложить его в тик ток) Синдром дереализации: Человек ощущает, что мир вокруг него становится нереальным и непонятным. Ощущение отчуждения от окружающей реальности. Может быть связан с тревожностью или стрессом. Для отличия между ними, важно обратить внимание на то, как человек воспринимает свою реальность. Синдром главного героя больше похож на ролку или ДнД - (ну ты отыгрываешь эльфа, но внатуре понимаешь что ты не эльф да) А вот при дереализации границы восприятия реальности идут по людям, вплоть до того, что ты можешь не понимать где ты (иногда и кто ты, но это уже чуть чуть другое) А ты часто представляешь себя героем эдита? ❤️ - да Я буквально живу в нем 🐳 - ну переодически бывает, по ситуации 👀 - никогда так не делал9,51%
31 июл.Кстати тут еще событие случилось Меня опубликовали в региональных медиа (потихоньку двигаемся ребята 💪) Газ читать #СМИ7,29%
27 июл.Как бросить курить? Ну типа #психогайды немножечко да. Итак, представим что раковые палочки тебе в край надоели и ты такой а бросаю. Как сделать это более профитно? 1) Работа с поведенческими привычками. Первое время тебе будет тяжело отказаться от сижек именно из-за того, что ты привык к их ритуальности. Так что попробуй выйти на балкон побыть наедине с собой, но без сигареты. Создавай новые когнитивные связи в замен старых без привязки к сигам 2) Работа со стрессом и тревогой. Техники релаксации (можешь поискать на канале Я выкладывал), дыхание по квадрату ну или любая другая штука которая заменит собой паттерн «стресс - идем курить» 3) Та книга про легкий способ бросить курить. На самом деле мною не была протестирована, но читавшие отмечают что хорошо помогает замотивироваться так что почему бы и нет, лишним точно не будет + там описан и личный опыт автора, а принадлежность к сообществу психологически помогает справляться с зависимостями (ну та штука с «я не один с этой проблемой») 4) Твоя подружка тоже должна сесть на диету. Минутка миллениальского юмора да. Я 2000, мне можно (кому сколько лет кста, пишите в коммы) Но суть в том что сиги для тебя некоторое время будут триггером, так что попроси своего кореша не курить при тебе. В целом бы еще к психологу можно сгонять, но это уже по ситуации, если понимаешь что сам не вывозишь. Это нормально, потому что сиги - это такая же зависимость как и все остальные. Просто более нормализованная в обществе из-за легальности. Надо бы пост как-то закончить чтоли… Ну типа лайк если куришь (минздрав предупреждает), коммент если бросил Я хз 🤷6,64%
5 авг.Какие психологические проблемы есть у Губки Боба? ВЫ ГОТОВЫ, ДЕТИ???? Я решил, что газ разборы делать по голосовалке поэтому пишите в комментах кого хотите следующим, сделаем опрос 👀 А пока давайте разберемся со Спанчбобом. Первое, что стоит отметить (если вы вдруг пропустили новый ролик в тик токе) - фанатская теория о том, что у него СДВГ некорректна. У него нет проблем с концентрацией внимания, а его импульсивное поведение недостаточно для полной оценки. Кароч, не добирает. А есть ли у него нейроотличия в целом? Вопрос более интересный, так как в целом у него есть сложности с пониманием полутонов в общении (он не умеет считывать сарказм, не понимает скрытые смыслы), имеет узкий сверхинтерес (его зацикленность на работе и крабсбургерах), социальные проблемы и его любовь к правилам и жизни по графику. Все это может быть похоже на РАС, но и тут нет))) Так как в противовес идут черты характера которые как правило не проявляются при этом нейроотличии. В особенности то, что он не испытывает проблем с социализацией в целом несмотря на некоторые трудности в общении. А еще он отлично справляется с пониманием эмоций других людей (ля ну морских обитателей ладно) А что тогда? А вот тут и кроется главный фокус - как таковой ярко выраженной клинической картины тех или иных расстройств/нейроотличий у Губки Боба скорее всего нет. Но у него и правда есть отдельные психологические проблемы, кудаж без них. Социальная тревожность, трудности с личными границами и самооценкой в основном 🧽 Вот собственно как то так Губка проживает на дне океана))) Кого хотите следующим? Пишите в комментах^^5,31%
24 июл.Какие психологические проблемы есть у Сумеречной Искорки? 🦄 (По результатам опроса победила магия дружбы так что да) Итак, что мы имеем. Очень упорный и смышленый единорог не обделенный долей таланта внезапно становится ученицей аж самой принцессы (да, именно внезапно о чем сама Искорка упоминает в серии историй знаков отличия, говоря что если бы не звуковая радуга, то фиг был бы а не сданный экзамен) Хотели ли ее родаки для нее самой лучшей школы в Эквестрии? Ну, очевидно да. Думаю и сама Селестия не единожды подчеркивала особый статус Искорки, который по мере развития сюжета раскрывался и в итоге дошел до того, что Искорка и сама заняла место Селестии на троне. Причем сериал очевидно дает нам понять, что это и была изначальная задумка и Искорку готовили именно как преемницу. Оттуда и статус ученицы который по факту опекунство (которого не было у остальных учеников школы Селестии) И няня Каденс которая на минуту сама принцесса аликорн. В общем-то страх подвести и не оправдать возложенные ожидания вполне объясняет, почему Искорка демонстрирует признаки тревожного расстройства. (Ставить диагнозы поням конечно так себе занятие, но имхо у нее именно расстройство, так как присутствуют когнитивные искажения и приступы панических атак, а ее привычка вести списки это попытки угомонить тревогу через проявление иллюзии контроля) Причем это именно тревожка, а не синдром отличницы, как многие думают, так как стремление Искорки «сделать все идеально» выходит не из перфекционизма, а из страха неудачи. Что сериал нам тоже вполне себе показывает (довольно часто планы Искорки идут по-люлям и вообще не так как она изначально планировала, но в итоге все в целом получается и заканчивается хорошо) Будь у нее синдром отличницы, то неудовлетворенность результатом не давала бы ей покоя, да. Магия дружбы кстати тут очень терапевтическую роль играет тк. при проработке тревоги важна не только работа с паттернами и установками, но и сознание опоры и «круга контроля» В общем-то 5 пони-подруг вполне себе справляются с тем чтобы помогать Искорке вывозить свою тревогу. Как-то так 👀 Кого хотите на разбор следующим?5,16%