НЕ ТУЛИНОВА

Почему в культовых произведениях шесть главных персонажей? Мстители (оригинальный состав), My little pony, Черепашки-ниндзя (если считать Сплинтера и Эйприл), Феечки Винкс, Универ «Новая общага» и многие другие именитые тайтлы имеют именно шестерку героев в центре сюжета. И это не просто так. Сама сценарная концепция называется «Main six» (Название расфорсилось как раз после поней) и отсылает нас к архетипам Юнга. Проще говоря каждый из персонажей отвечает за определенный архетип, набор черт характера и социальную роль. Чтобы каждый зритель смог найти себе персонажа по духу и киннить его. Почему именно шесть? Ну если представить персонажей как набор социальных ролей/функций то минимум нам нужны: - Лидер - Умник - Душа компании - Сила - Юморист/Трикстер - Нестандартный игрок Вот и получается шестерка. Иногда в сюжетах персонажей меньше и тогда роли комбинируются. Конечно архетипов у самого Юнга больше чем шесть (плюсуйте сделаю пост), но сценаристам полюбились эти как наиболее расфоршенные и вызывающие отклик у зрителя. Именно поэтому, кстати, вопрос «Кто твой любимый герой?» оказывается важнее, чем можно представить. Очень часто это не просто любимый персонаж, а персонаж качества которого в нас отзываются и мы их видим в себе (или хотим развить) А какой у тебя любимый фильм/сериал?) Сколько там главных героев?)

Упражнение для личных границ, которое реально работает Часто про границы говорят так, будто это что-то очень абстрактное: «Почувствуй границы, поставь границы, укрепи границы». А как это сделать – не всегда понятно. Короче ловите упражнение, в прошлом посте же говорил шо поделюсь. С вас реакции да Как делать: Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что вокруг тебя прозрачный шар или кокон. Его размер – на комфортной тебе дистанции. У кого-то он почти вплотную, у кого-то – на расстоянии вытянутой руки. Почувствуй, как ты внутри этого шара. Какой он по форме, плотный или мягкий? Насколько тебе в нём безопасно? Хочешь ли ты сделать его больше/меньше, плотнее/прозрачнее? «Настрой» шар под себя – увеличь или уменьшай, пока не станет комфортно. Теперь представь, что кто-то приближается к твоему шару. Что ты чувствуешь? Хочешь ли ты впустить этого человека внутрь? Если да – представь, что шар пропускает его через «дверь». Если нет – пусть шар остаётся непроницаемым. В общем то да, большинство упражнений на работу с границами - это тема с визуализацией. Потому что чтобы понять свои личные границы проще их ну реально представить как будто ты их нарисовал мелком вокруг себя. Как Вии, да (лайк если сдаешь литературу) Сохраняй и пробуй) #упражнение

💍

Такс ну поскольку разборы Пони были тут тут и тут, Рика и Морти тут и тут и УЦЦ у нас тоже был в двух штуках тут и тут Пишите свои любимые фильмы/мульты/сериалы в коммы, что хотите на разбор следующим? Ну и на синие буквы потыкайте, прошлые разборы и перечитать не грешно)

без подписи

Кстати тут еще событие случилось Меня опубликовали в региональных медиа (потихоньку двигаемся ребята 💪) Газ читать #СМИ

Если что паблик жив, админ не умер. У админа свадьба завтра, так шо ребятки сами понимаете, Посты уже ближе к воскресенью повыкладываю Вы там как сами вообще? Рассказывайте

Какие психологические проблемы есть у Сумеречной Искорки? 🦄 (По результатам опроса победила магия дружбы так что да) Итак, что мы имеем. Очень упорный и смышленый единорог не обделенный долей таланта внезапно становится ученицей аж самой принцессы (да, именно внезапно о чем сама Искорка упоминает в серии историй знаков отличия, говоря что если бы не звуковая радуга, то фиг был бы а не сданный экзамен) Хотели ли ее родаки для нее самой лучшей школы в Эквестрии? Ну, очевидно да. Думаю и сама Селестия не единожды подчеркивала особый статус Искорки, который по мере развития сюжета раскрывался и в итоге дошел до того, что Искорка и сама заняла место Селестии на троне. Причем сериал очевидно дает нам понять, что это и была изначальная задумка и Искорку готовили именно как преемницу. Оттуда и статус ученицы который по факту опекунство (которого не было у остальных учеников школы Селестии) И няня Каденс которая на минуту сама принцесса аликорн. В общем-то страх подвести и не оправдать возложенные ожидания вполне объясняет, почему Искорка демонстрирует признаки тревожного расстройства. (Ставить диагнозы поням конечно так себе занятие, но имхо у нее именно расстройство, так как присутствуют когнитивные искажения и приступы панических атак, а ее привычка вести списки это попытки угомонить тревогу через проявление иллюзии контроля) Причем это именно тревожка, а не синдром отличницы, как многие думают, так как стремление Искорки «сделать все идеально» выходит не из перфекционизма, а из страха неудачи. Что сериал нам тоже вполне себе показывает (довольно часто планы Искорки идут по-люлям и вообще не так как она изначально планировала, но в итоге все в целом получается и заканчивается хорошо) Будь у нее синдром отличницы, то неудовлетворенность результатом не давала бы ей покоя, да. Магия дружбы кстати тут очень терапевтическую роль играет тк. при проработке тревоги важна не только работа с паттернами и установками, но и сознание опоры и «круга контроля» В общем-то 5 пони-подруг вполне себе справляются с тем чтобы помогать Искорке вывозить свою тревогу. Как-то так 👀 Кого хотите на разбор следующим?

Почему «Герой нашего времени» не справился? Все что мы проходим в школе нужно для чего-то, логично (ну кроме может косинусов, до сих пор хз зачем они нужны были а мне 26 лол) Но особенно это касается литературы, как предмета который по идее должен расширять духовно-нравственный кругозор и взращивать в школьниках правильные ценности. И вот смысл некоторых произведений буквально состоит в «посмотрите на персонажа и не становитесь такими как он» Но иногда это не работает))) Не знаю, как щас (молодые отпишитесь в комментах), но в мое время у нас в классе все жестко киннили Печорина и «вау какая же он соска» Возникает вопрос какого хрена, если вообщет он ни разу не положительный персонаж. Да и не только Печорина это касается, Почему мы в целом иногда кинним «злодеев»? И тут на сцену выходит Юнг. (Тот который Карл Густав да) И его концепция Тени. Тень - качества личности, которые человек не хочет в себе признавать или не может открыто выразить. От этого и пляшем. Книжные и киношные антагонисты зачастую воплощают наши вытесненные черты. На Печорина в этом плане кинн ловится вообще по простой формуле: Перс весьма эгоцентричный, игнорирует чужие интересы, нарушает правила, проявляет превосходство над окружающими. В общем-то мечта любой школьницы лет 13 👀 И это нормально, да и не только в школе кстати. Тут больше вопрос в том, что чем взрослее ты становишься, тем лучше начинаешь понимать себя (ну если с этим траблы жду на сеанс да) И прикол с Тенью как раз то, на что стоит обратить внимание. Скажем, если ты словил кинн на очередного антагониста попробуй подумать, чем именно он тебя обворожил? Потому что самым клевым тут будет понять что от тебя твоя тень хочет и придумать, как экологично дать выход своей подавленной стороне Как-то так, да А вы кого-нибудь киннили?

Как бросить курить? Ну типа #психогайды немножечко да. Итак, представим что раковые палочки тебе в край надоели и ты такой а бросаю. Как сделать это более профитно? 1) Работа с поведенческими привычками. Первое время тебе будет тяжело отказаться от сижек именно из-за того, что ты привык к их ритуальности. Так что попробуй выйти на балкон побыть наедине с собой, но без сигареты. Создавай новые когнитивные связи в замен старых без привязки к сигам 2) Работа со стрессом и тревогой. Техники релаксации (можешь поискать на канале Я выкладывал), дыхание по квадрату ну или любая другая штука которая заменит собой паттерн «стресс - идем курить» 3) Та книга про легкий способ бросить курить. На самом деле мною не была протестирована, но читавшие отмечают что хорошо помогает замотивироваться так что почему бы и нет, лишним точно не будет + там описан и личный опыт автора, а принадлежность к сообществу психологически помогает справляться с зависимостями (ну та штука с «я не один с этой проблемой») 4) Твоя подружка тоже должна сесть на диету. Минутка миллениальского юмора да. Я 2000, мне можно (кому сколько лет кста, пишите в коммы) Но суть в том что сиги для тебя некоторое время будут триггером, так что попроси своего кореша не курить при тебе. В целом бы еще к психологу можно сгонять, но это уже по ситуации, если понимаешь что сам не вывозишь. Это нормально, потому что сиги - это такая же зависимость как и все остальные. Просто более нормализованная в обществе из-за легальности. Надо бы пост как-то закончить чтоли… Ну типа лайк если куришь (минздрав предупреждает), коммент если бросил Я хз 🤷

Прислали таки электронную копию нового дипломчика, с депрессивного повышения квалификации Плюсы: прислали ✅ квалификация повышена ✅ Минусы: А хули текст то в шапке куда-то уехал(((( хочеца плакать 😢 (надеюсь в распечатке все норм будет) Ну в целом не важно тут самое главное печать и красненький номер

Чюваки, продолжаем работать 💪 Ну щас вот чуть чуть не будем работать а потом как будем работать что прям ухх Короче это да, отпуск у меня👀 Посты с видосами будут, а вот на сеансы теперь жду с августа Вернусь в работу 3го числа, пока как раз можете записаться, места еще есть Жду в лс @TulinovaJuly #отзыв

Зачем люди инсценируют собственные похороны? 🪦 Тема смерти на самом деле весьма интересная с психологической точки зрения и многие в попытках осознать что это заходят в разные необычные штуки и экстремальные практики. И если вы думаете, что Я щас буду логически подводить мысль дальше, то нет Ибо для рефлексии над собственной смертью такая практика не особо поможет. Да вы можете позвать своих родственников и они постоят вокруг вас пока вы лежите в гробу, но факт того, что это постановка абсолютно сведет на нет этот опыт. Более того, особо впечатлительных такая штука и вовсе может травмировать. Так нахрена тогда вся эта экзотика? Ну есть один случай из пожалуй ста, когда это уместно и может сработать (более того некоторые к нему и прибегают) И кто бы мог подумать, но это разумеется связано с наркотиками. Суть в том, что психика зависимого человека весьма шаткая штука особенно уязвимая для различного рода символизма и обрядовости (передаем привет программе 12 шагов которая натурально является сектантской перепрошивкой мозгов) Короче, если вы торч который решил завязать, то можно устроить собственные похороны как «смерть» старой жизни и переход к новой, обновленной, уже без зависимости. Но опять же, классическая психотерапия с этой проблемой все же пожалуй справится куда лучше. Экстремальные практики вообще не имеют доказанной эффективности и их успешность в некоторых случаях скорее совпадение, чем результат на который можно опираться. Однако, мы тут всякое интересное обсуждаем поэтому да, вот такое вот тоже есть. Так сказать ваше мнение в комментариях

Чюваки, Я тут решил сайт себе сделать, Сижу, вот, работаю над дизайном Что скажете?)

без подписи

Дайджест постов за Июль! Штош, 1/3 лета уже позади, пока пилю вам новый контент, самое время перечитать (ну или прочитать и поделиться с корешем, если кто вдруг не видел), чего интересного было в паблике за месяц (ну кроме моей свадьбы 👀) - Как отличать эмоции от чувств - Какие есть тесты на депрессию - Как бросить курить - Пост с подборкой постов с разборами разных мультиков Вы как там в целом то? Какие планы на август? Делитесь

Какие психологические проблемы есть у Губки Боба? ВЫ ГОТОВЫ, ДЕТИ???? Я решил, что газ разборы делать по голосовалке поэтому пишите в комментах кого хотите следующим, сделаем опрос 👀 А пока давайте разберемся со Спанчбобом. Первое, что стоит отметить (если вы вдруг пропустили новый ролик в тик токе) - фанатская теория о том, что у него СДВГ некорректна. У него нет проблем с концентрацией внимания, а его импульсивное поведение недостаточно для полной оценки. Кароч, не добирает. А есть ли у него нейроотличия в целом? Вопрос более интересный, так как в целом у него есть сложности с пониманием полутонов в общении (он не умеет считывать сарказм, не понимает скрытые смыслы), имеет узкий сверхинтерес (его зацикленность на работе и крабсбургерах), социальные проблемы и его любовь к правилам и жизни по графику. Все это может быть похоже на РАС, но и тут нет))) Так как в противовес идут черты характера которые как правило не проявляются при этом нейроотличии. В особенности то, что он не испытывает проблем с социализацией в целом несмотря на некоторые трудности в общении. А еще он отлично справляется с пониманием эмоций других людей (ля ну морских обитателей ладно) А что тогда? А вот тут и кроется главный фокус - как таковой ярко выраженной клинической картины тех или иных расстройств/нейроотличий у Губки Боба скорее всего нет. Но у него и правда есть отдельные психологические проблемы, кудаж без них. Социальная тревожность, трудности с личными границами и самооценкой в основном 🧽 Вот собственно как то так Губка проживает на дне океана))) Кого хотите следующим? Пишите в комментах^^

без подписи

Человек не отвечает на сообщения несколько часов, ты сразу думаешь что он тебя заигнорил и ты ему не нужен это:

КАК ОТЛИЧИТЬ СИНДРОМ ГЛАВНОГО ГЕРОЯ ОТ ДЕРЕАЛИЗАЦИИ? синдром главного героя - это культурно социальный феномен при котором человек представляет что он находится в фильме/сериале/эдите и т.д С другой стороны, дереализация – состояние когда тебе кажется, что вокруг всё нереально и ты как будто находишься в фильме. Разница между синдромом главного героя и синдромом дереализации заключается в том, как человек воспринимает свою реальность и свою роль в ней: Синдром главного героя: Человек чувствует себя главным героем своей жизни и ощущает сходство с персонажами из фильмов. Это культурно-социальный феномен, не всегда связанный с психическим расстройством ( и кстати это тот самый случай когда «виноваты ваши интернеты» потому что СГГ появился именно в эпоху соцсетей когда каждый буквально может снять про себя эдит и выложить его в тик ток) Синдром дереализации: Человек ощущает, что мир вокруг него становится нереальным и непонятным. Ощущение отчуждения от окружающей реальности. Может быть связан с тревожностью или стрессом. Для отличия между ними, важно обратить внимание на то, как человек воспринимает свою реальность. Синдром главного героя больше похож на ролку или ДнД - (ну ты отыгрываешь эльфа, но внатуре понимаешь что ты не эльф да) А вот при дереализации границы восприятия реальности идут по людям, вплоть до того, что ты можешь не понимать где ты (иногда и кто ты, но это уже чуть чуть другое) А ты часто представляешь себя героем эдита? ❤️ - да Я буквально живу в нем 🐳 - ну переодически бывает, по ситуации 👀 - никогда так не делал