تحلیل رفتار متقابل

🌟 مادامی که پارو نزنی قایق زندگی تو یا سرجایش می‌ماند یا با هر بادی، به بیراهه خواهد رفت... + Join @NaghmehFazelh 🌹

⚡️تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده، به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم تقدیرم این بوده نشانه‌ی جهالت است. ✔️تقدیر همه‌ی راه نیست، فقط تا سر دوراهی‌هاست، ⚡️گذرگاه مشخص است، اما انتخاب گردش‌ها و راه‌های فرعی دست مسافر است ✔️پس نه بر زندگی‌ات حاکمی و نه محکوم آنی ... #ملت_عشق #الیف_شاکاف + Join @NaghmehFazelh 🌹

🌱مائیم که از بادهٔ بی‌جام خوشیم هر صبح منوریم و هر شام خوشیم گویند سرانجام ندارید شما مائیم که بی‌هیچ سرانجام خوشیم🌱 روزتون عالی🤍 + Join @NaghmehFazelh 🌹

چرا من گوشه‌گیر هستم؟ ⏹افراد گوشه گیر در کودکی تحت فشار و‌ تسلط والدین خود بوده‌اند و اجازه‌ی هیچ گونه اعتراض و مخالفت را نداشته‌اند این تسلط همیشه به صورت مستقیم نیست، امکان دارد ابراز محبت توسط والدین صورت گرفته باشد اما این محبت فقط در ظاهر بوده و هیچگونه توجهی به احتیاجات خاص فرزند نشده و به همین دلیل به جای دلگرمی در او تنفر ایجاد شده است و یا پدر و مادری که وضعیت ناپایداری دارند گاهی اوقات ابراز محبت می‌کنند و گاهی بدون هیچ دلیل معقولی خشمگین می‌شوند و بد رفتاری می‌کنند کودک مجبور است خود را با انتظارات آنها تطبیق دهد کنترل و فشار به حدی زیاد است که مانع رشد شخصیت و استقلال در او می شود کودک به نوعی دچار تضاد می‌شود، می‌خواهد محبت اطرافیانش را به خود جلب کند اما از طرفی دیگر به خاطر قید و بندها و فشار زیاد، منزجر و متنفر می‌شود ⏹بعدها برای حل این تضاد تصمیم می‌گیرد از دیگران فرار کند بنابر این فاصله‌ی عمیقی بین خود و اطرافیان ایجاد می‌کند نه محبت را می‌خواهد و نه جنگ و دعوا دارد😞 +Join @NaghmehFazelh 🌹

🍃لحظه‌ها می‌گذرند گرم باشیم و پُراز فکر و‌ اُمید عشق باشیم و سراسر خورشید 🍃زندگی همهمه‌ی مبهمی از رد شدن خاطره‌هاست 🍃هرکجا خندیدیم 🍃هرکجا خنداندیم زندگانی آنجاست 🍃زندگی‌تون سرشار از نور اُمید + Join @NaghmehFazelh 🌹

درکنار آنهایی باش که نور می‌آورند و جادو می‌کنند آنهایی که با چوب جادویی کلام، گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خودشان، تو و جهان را متحول می‌کنند و همه بازی‌ها را به هم می‌زنند ✅کسانی‌که قصه‌های زیبا می‌گویند، و تو را به چالش می‌کشند، و تغییرت می‌دهند کسانی که به تو اجازه نمی‌دهند، که خودت را دستِ‌کم بگیری، و افق زندگی‌ات را کوچک بپنداری ✅این جادوگران با قلب‌های تپنده، و پر شور، قبیله اصلی تو هستند، و باید کنارشان بمانی #ويلفرد_پترسون + Join @NaghmehFazelh 🌹

با خود بگویید 🍃با نیرو و خودباوری قدم بر می‌دارم تا از روزمره‌گی کسالت‌آور رها شوم آرام و باوقار پیش می‌روم و از آن چه که مرا با خود بیگانه کرده است، دور می‌شوم 🍃با شهامت و جسورانه گام بر می‌دارم از لاک همیشگی خود بیرون می‌آیم و فراتر از دفاع پرخاشگرانه، با عشق‌ورزی و محبت روزم را آغاز می‌کنم. + Join @NaghmehFazelh 🌹

#نغمه_فاضل 🔘یه سری از تصمیم‌هایی که می‌گیریم بر پایه‌ی اطلاعاتی که از والدین به ما رسیده که شامل تمام امر و نهی‌های ضبط شده‌ست، مثل، *دخالت‌ نکن! *چرا تو؟ *این کارو نکن آبرومون می‌ره! *مؤدب باش و ... این جمله‌ها باعث برانگیختن ترس بخش کودک می‌شه و بچه کوچولو مجبور می‌شه که خودش رو با محیط تطبیق بده احساس ترس و اضطراب به قدری زیاده که بچه مجبور می‌شه تصمیم‌هایی بگیره تا از دست سرزنش‌های والد خلاص بشه و 🔘سری بعدی تصمیم‌ها که بیشتر به صورت احساس هست، شکل می‌گیره مثل، *مردم چه می‌گن؟ *چی کار کنم؟ *می‌ترسم موفق نشم و .... 🔘یه سری تصمیم‌هایی هم هست که توسط بالغ گرفته می‌شه، به شرطی که بالغ اجازه‌ی رشد و فعالیت داشته باشه بالغ اگر فعال باشه، تصمیم‌هایی که گرفته می‌شه، مستقل از هر دو بخشه یعنی به دور از پیام‌های والدی و باورهای کودکیه اما چرا بعضی‌ها نمی‌تونند مستقل تصمیم بگیرند؟! #تحلیل_رفتار_متقابل + Join @NaghmehFazelh 🌹

🌟زندگی اتفاقی نیست بلکه پاسخی در برابر بخشش‌ها و داده‌های شماست 🌟زندگی صدا و آهنگ خودتان است هر بُعدی از زندگیِ‌تان بازتاب نیت و افکار شماست شما خالق زندگی خودتان هستید🤍 + Join @NaghmehFazelh 🌹

🔘سخاوتمندی دنیا به اندازه‌ی باور شما وسعت مى‌گيرد 🔹دنیا نه از خود ثروتی دارد نه فقری این ذهن شماست، که انتخاب‌گر است 🔹همیشه دست روی بهترین‌ها بگذاريد 🔘کلید انتخاب در باور شماست … + Join @NaghmehFazelh 🌹

سلام بر صبح سلام بر خورشید سلام بر آسمان سلام بر قلب‌های پاک و پرمهر‌تون سلام بر شما دوستان مهربون نفسی عمیق بکشید از عمق جان خودتون رو‌ در آغوش بگیرید به حس‌هاتون توجه کنید و با عشق زندگی کنید 🍃صبح‌تون به زیبایی و طراوت شبنم پایان‌ هفته‌تون دلپذیر + Join @NaghmehFazelh 🌹

آدم‌ها خسته‌تر و پریشان‌تر از آنند که فکر کنند، و این است که به خرافات پناه می‌برند! + Join @NaghmehFazelh 🌹

☘️همدلی و همدردی، میوه و ثمره عشق است... چون همه ما تنها برای عشق ورزیدن، و عشق ستاندن آفریده شده‌ايم 🍃🍃🍃 فقط براى امروز كمى مهربانتر، كمى صادقتر، كمى عاشقتر، كمى سپاسگزارتر باشیم ☘️اول با خودمون بعد با دنياى بيرون ... + Join @NaghmehFazelh 🌹

⚡️جهان ، به کسانی که برای کوچک‌ترین داشته‌ها شاکرند و بر‌نداشته‌ها کمتر غُر می‌زنند، بیشتر می‌بخشد ! آن‌ها نعمات بیشتری را از هستی جذب می‌کنند. 🌟امروز شکرگزار داشته‌هایمان باشیم. + Join @NaghmehFazelh 🌹

#نغمه_فاضل این یه واقعیته که همه‌ی ما دارای گذشته‌ای هستیم، که این گذشته از یه سری خاطرات خوب و بد ساخته شده بعضی از خاطره‌ها اونقدر سخت و ناراحت کننده‌است که ذهن تصمیم می‌گیره اونا رو یرای همیشه فراموش کنه اون خاطره‌ها به لایه‌های پایین می‌رن و دسترسی بهشون سخت می‌شه ولی فراموش نمی‌شن و هر بار که ما با موقعیتی شبیه به موقعیتی که اون‌خاطره در کودکی شکل گرفته، روبه‌رو بشیم، دوباره خاطره‌ها زنده می‌شن و بد ماجرا اینه که‌ نمی‌تونیم به شباهتش پی ببریم چون تمام این سال‌ها خواستیم منکرش بشیم و حالا رودررویی و باور این گذشته‌ی تلخ، سخته پس بیاییم پذیرای گذشته‌مون باشیم حتی‌ٰ اگر خیلی برامون دردناک باشه اون خاطره‌ها و لحظات سخت رو دوباره زنده کنیم و ببینیم و درد رو بپذیریم چون به محض آگاهی و پذیرش گذشته نیمی از راه درمان را طی می‌کنیم و مابقی با تکنیک‌ها و مهارت‌هایی که یاد می‌گیریم، حل خواهد شد. + Join @NaghmehFazelh 🌹

💫صبحتون طلایی و روزتون‌ختم به زیباترین خیرها 🙏امیدوارم در این صبح دل‌انگیز حاجت دل پاکتون با زیباترین و مهربون‌ترین حکمت‌های خدا یکی‌ بشه و روزی مملو از اتفاق‌های زیبا و خبرهای خوب برای شما عزیزان آرزو می‌کنم. + Join @NaghmehFazelh 🌹

معبد خدا مقدس است و این معبد شمایید! همه‌ی معابد را تقدیس کرده و حرمت نهادیم، اما از یاد بُردیم که معبد اصلی خدا، دل شکسته‌ی ماست💔 دلی که هر چه شکسته‌تر باشد، برای سکنی‌گرفتن او مناسب‌تر است ◻️شمس تبریزی می‌گفت: ما در حقیقت به جانب قلب یکدیگر سجده می‌کنیم و نه کعبه چون این کعبه را از میان برداری، سجده‌ی ایشان به سوی دل همدگر باشد سجده‌ی آن بر دل این، سجده‌ی این بر دل آن! ◻️کاش قبله‌نمایی بود که سمتِ دل‌های معطر را نشان‌مان می‌داد که قلب خوب، در کدام سمت است؟‌! + Join @NaghmehFazelh 🌹