НиТипичный_Псих🌗

Возвращаю внимание в тело. Танец помогает соединится с телом, с собой Параллельно отслеживаю контроль, скованность. Но я иду в это. Иду в проживание чувств и контакт с собой.

Мы вчера так классно погуляли с моей подругой Ксенией! ЕСЛИ БЫ НЕ ОДНО НО Мое выражение лица. Из 50 фото только на трех я улыбаюсь. Выражение лица : вселенская тоска, грусть , печаль, невыносимость бытия, ну или как некоторые сказали как говна поела…

Почему человеку, который привык себя не выбирать, страшно идти в длительную психологическую работу ? (См фото ) Что почувствовали ? Откуда я это знаю ? Я сама это проходила ❤️ Иногда самое смелое, что можно сделать, это сказать себе вслух: «Я сейчас хочу все бросить, мне невыносимо». Если ты можешь это произнести, значит, ты уже не один на один со своим страхом. Рядом есть психолог, который останется, даже когда ты сомневаешься. Ты главное дойди.

Мой внутренний климат - самое важное, что у меня есть. Худшее, что вы можете сделать для себя - потратить свой внутренний ресурс на поиск ответов «почему человек вас не выбрал». Вы не сможете угадать, понять и решить все внутренние травмы другого человека. Самое лучшее, что можно для себя сделать - сфокусировать свое внимание на тех людях , которые вас выбрали. На тех задачах и делах, которые актуальны для вас именно сейчас. Не распыляя свое внимание.

📌Терапевтический он-лайн интенсив «ВНУТРЕННЯЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» Программа: 1️⃣ Психологический контур: - работа с автоматизмами - взаимодействие с внутренним критиком - переучивание психики: выход из автоматических реакций 2️⃣ Телесный контур - регуляция…

Дополнительная техника «1 метр жизни» #психологическаяУстойчивость

#10 упражнение #психологическаяУстойчивость

#9 упражнение #психологическаяУстойчивость

#8 упражнение #психологическаяУстойчивость

#7 упражнение #психологическаяУстойчивость