HARRIS

Сегодня сходила на прием к психотерапевту. Назначила курс лечения один основной антидепрессант + временная поддержка от тревоги и для сна. Поставила диагноз «Смешанное тревожное и депрессивное расстройство» И еще наконец-то официально подтвердилось расстройство пищевого поведения😅🥲 Когда хотела давно полностью исключить из своей жизни энергетики и алкоголь, но вселенная поняла тебя неправильно.. (ближайший год из-за курса антидепрессантов) 😄

Когда психолог сказал вести несколько дневников на определенные темы, и теперь фраза «Дорогой дневник..» теперь не мем а жизнь🤣🥲 Я сходила на два приема к психологу, уже есть некие инсайды✨ ахах Скоро к психотерапевту, скорее всего назначат лечение. Уже жду когда станет легче, и смогу вернуться хотя бы к повседневным делам, и съемке видео🙏 стольким хочется поделиться..

Сорри за депресс вайб🤣✨

Self Aware - осознанный, мыслящий, сознательный. Означает способность человека понимать самого себя: осознавать свои мысли, эмоции, сильные и слабые стороны, мотивы и то, как ваше поведение воспринимается окружающими.

Если вы хотите знать, как я себя чувствую последнее время. То это комбо картинки и песни буквально на 100% передает мое состояние🫠 Последние дни раз по 10 в день слушаю эту песню, и только ее. Забавно, что только сейчас узнала дословный перевод названия. Даже немного иронично, понимая какая каша сейчас в моей голове и жизни..🫠

Сегодня вообще не спала, за эти несколько недель поняла что мне уже нужен не психолог, а психотерапевт. Ибо по симптомам уже проблемы физические а не только моральные.. Ну что ж схожу уже и к психологу, раз запись подошла Может на месте сразу запишусь на ближайшее время и к психотерапевту. Конечно так жить это пиздец, извините Может позже поделюсь с вами. Сначала думала что не хочу это всё выносить, ибо даже с друзьями и семьей ничем не делилась, а потом поняла что это просто навязанные обществом предрассудки, типо «всё придумала, пожалейте меня пожалейте, всем тяжело, молчи в тряпочку» Потом увидела у крупного блогера разные видео о таком же состояние и мыслях как у меня, и решила что тоже хочу делиться😢

Охх.. в общем я записалась к психологу🫠 Вы не представляете чего мне стоило себя перебороть, как бы странно это не звучало. Каждый день я думала о записи, мониторила списки в поисках лучшего, но все никак не могла решиться. Я просто с какого то хера начала сама себя подсознательно осуждать, аля 25 лет человеку все живы здоровы, ну кринж же чувствовать себя как-то не так, да еще и к психологу бежать:)) Но уже просто невозможно жить в этом состоянии, хотя до сих пор есть стыд за это чувство (чзх?🥲) мол ох уж эти зумеры неженки, им бы только раф на кокосовом, и у психолога поныть о не залетевшем видео в тик ток🤣💅 В общем может чуть позже поделюсь своими траблами, но хотя бы наконец-то разобралась, почему не могу похудеть (точнее просто призналась себе, что это далеко не первостепенная причина, а скорее следствие основной)

Это какой то пипеееец Боже скажите что я не одна, просто после любого праздника невозможно взять себя обратно в руки😱 Каждый вечер после некого зажора мысли «ну завтра точно будет иначе» и потом опять все заново.. Но справедливости ради, последнюю неделю хотя бы каждый день есть активность, но приятная и в кайф, чуть позже поделюсь какая именно:) А вообще все больше мыслей о том, что пора к психологу🥲 знаю, что все проблемы гораздо глубже чем просто «лень и вкусная еда» Надеюсь решусь уже на этот шаг, и повезет сразу со специалистом🙏

Наконец-то пришла в себя после своего др))🤣 Вот мне и 25, уверена, это самый классный возраст🎉🎊🥳 Столько сил, мотивации, энергии, целей! Желаю себе все это только преумножать, и всего загаданного обязательно добиться🙏 Кстати те самые фоточки, которые я обещала вам показать Ну какова, вы гляньте только😍🤍

Артикулы с вб💜 Пижама 474608448 (на мне xl) Ботинки 679407402 Кроссовки 741573759

Результаты похудения за две недели✨ Как вам результат?🤔