Александр/СПОРТ/ОСАНКА

С днём физкультурника🤩 С доченькой на зарядке В родном месте 😍 Неплохие 2 площадки появились в родном поселке На видео только одна А так ещё мини футбольная с баскетбольной и волейбольной с неплохим покрытием. Свой пример для ваших детей заразителен❤️

Лёве 3 месяца🤩 Мой папа и сын 😊

Минус 11 кг у этого парня Работаем дальше 🚀🧨

Четверг-Чуть подвигались с Арсением -400 м бег -10 выходов турник 10 раундов подряд За разбив-Леща А 2 августа я уезжаю на свою родину п.Удимский Котласский район На 12 дней всей нашей большой семьей к моим родителям в гости😍 Везём родителям подарочки И наш зверинец заодно🫣😄

Наш хороший парень😍 А у меня по плану лёгкая пробежка 🏃 7-8 км

НИКИТКА И НАШ ОЧЕРЕДНОЙ ПРОГРЕСС В ЕГО ТРАНСФОРМАЦИИ. Был-84.9 Сегодня-76 Минус 9 Тренируется 2 раза в неделю у меня, так же постоянно на связи с его мамой. Консультирую их по питанию, без подсчета каллорий, а так же контролирую, по крайней мере стараюсь его ежедневную активность. Ведь результат строится не только в зале, а большую часть в нашей жизни. Всем здоровья и классных результатов 🤩💪

Завершился чемпионат России По функциональному многоборью 2026 3 дня рубки -7 заданий Арсений стал 6 в категории 15-16 Я стал 8 в категории 35-39 Хороший уровень и борьба во многих заданиях отделяла буквально 2-3 секунды, такого не было давно на моем веку😁 Эти места соответствуют уровню нашей подготовки, никаких оправданий и нытья. Да хотелось бы быть выше, но выше стали более сильные ребята на сегодня. Могу сравнить себя того года, где мне было 36 и сейчас 37. Я бы просто разнес и уничтожил свою форму того года сейчас легко. По поводу Арсения? Мне понравилось как он борется за каждый повтор и метр, я не сомневаюсь его победы будут и очень скоро, сильных провалов у него не было по турнирной таблице. Всем спасибо, кто болел за нас 🤩 Ваши слова поддержки как всегда греют душу 🤩

5 дней до старта на чемпионат России по функциональму многоборью. Лечу всей своей семьей, а так же Арсюша с мамой. Будет весело и захватывающе 😍💪