ПроЖИВАЯ

описание

Я Оксана🌸 Меня многие знают, как психолога,учителя, Мастера рун, целителя …. А это моя уютная комната, в которой я живу свою обычную человеческую жизнь. Творю, размышляю, путешествую, ем, гуляю, выпендриваюсь,делюсь теплом, проЖИВАЮ свои чувства ❤️

← к каналу @ProRUNYY

196

подписчиков

Охват к подписчикам

41,8%

ERR

Реакции к просмотрам

6,61%

224 на 36 постов

Пересылки к просмотрам

0,21%

Постов в день

1,1

всего 36

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

17 авг.🎡 На вершине колеса есть особая точка. Уже сбилась который год подряд, бывая в этом месте, с новым трепетом сажусь в кабинку. Поднимаюсь выше. Внизу озеро, горы, земля. А внутри тихое чувство того, что высота — это не только расстояние до земли. Это ещё и способность подняться над собственными мыслями, страхами, старыми сценариями. И посмотреть на свою жизнь с высоты. Колесо обозрения как метафора. Медленно, по кругу, вверх. Сначала видно мало, потом видно как будто всё. Вот так и внутри: поднимаешься, и вдруг открывается панорама, которую раньше не замечала. А ведь наверху тише. Даже когда вокруг гудят механизмы. А ещё, администратор этого аттракциона так по-доброму, и как будто шутя, сказал, что если на пике высоты поменяться местами- попадаешь в другое измерение. Администратор, возможно, полушутя, а возможно и нет, он подсказал мне настоящий образ-ключ. На вершине колеса есть особая точка. Это момент, когда ты не поднимаешься и не опускаешься. Ты в паузе. Между. В этой точке мир под тобой уже не держит, а небо ещё не забрало. Ты будто становишься мостиком между землёй и высотой, между «было» и «будет». Поменяться местами- это не про физическое перемещение по кабинке. Это про смену внутренней позиции. На пике высоты можно сделать шаг не в пространстве, а в восприятии. Посмотреть на свою жизнь не оттуда, откуда смотрела всегда, а из новой точки. С другой стороны самой себя. А ведь это- один из моих большущих смыслов. Я всегда исследую самоидентификацию. И тогда да, попадаешь в другое измерение. Только оно не снаружи. Но от этого не менее настоящее. Дописала пост своими размышлениями. Почему именно на пике? Внизу слишком шумно. Там привычное, объяснимое, социальное. На подъёме напряжение, ожидание. На спуске облегчение, итог. А на пике тишина. Короткая, но честная. Там нет привычных опор. И именно поэтому там возможен сдвиг. Если назвать это с психологической точки зрения- МЕТАПОЗИЦИЯ. По простому БЕЗВРЕМЕНЬЕ Смысл один: я перестаю быть только участником своей истории и становлюсь и зрителем, и автором одновременно. Я недавно писала про расширение внутренней ёмкости, про власть и свободу. Про обряд. Этот знак очень туда ложится. Администратор сказал простые слова, но они доехали именно до меня. Значит, внутри уже было готово.24,24%
7 маяПодмигиваю хаосу. Хаос смущается и становится уютным совпадением 😉😍 Сегодня родилась идея заигрывания с реальностью. А почему бы и да?! Не замечала раньше, оказывается, я делала это постоянно, но неосознанно. Я не просто смотрю по сторонам. Я подмигиваю реальности 😉 Ловлю момент на крючок интереса и жду, когда он улыбнется в ответ. Сегодня пока счет 1:0 в мою пользу. Город делает вид, что он серьезный: бетон, маршруты, планы. А я вижу, как он подыгрывает мне солнечными зайчиками на стенах и внезапными поворотами. Мы с пространством сегодня заодно. Оно ведет, а я чуть-чуть флиртую с его маршрутами ✨ Стою на светофоре пока секунды танцуют медленный танец, и чувствую себя своей в любой точке этих жизненных маршрутов. И ветер коснулся лица. Значит, наше свидание состоялось 😉😍 Такой кайф! #флиртСреальностью17,65%
4 авг.…продолжение #про_отношения И он смотрит на неё. Не в телефон. Не «оценивающе». Не «ну давай, удиви меня». Он смотрит на неё с нежностью. С интересом. С желанием быть рядом. Она смотрит в мир. И в его мир. В её взгляде покой. Она не ищет в его лице признаки охлаждения. Не придумывает, что сделала не так. Она смотрит мягко. Расслабленно. Чуть расфокусированно, как смотрят на море или на огонь. Она не позирует. Она просто есть. Именно поэтому они так смотрят друг на друга. Не потому что она «идеальная». Не потому, что он супермен. А потому что они перестали заслуживать. Им не нужно контролировать. Не нужно удерживать. Не нужно заглядывать в глаза в поисках подтверждения своей ценности. И эта свобода притягивает сильнее, чем любая красота и супергеройство. Это не случайность. И не «повезло с мужиком». Или ему с ней… Это результат. Результат глубокой внутренней работы, после которой они оба перестают притягивать «не тех».16,07%
4 авг.Он не играл роль. Не изображал «настоящего мужика», которому всё равно. Не прятал нежность за сарказмом. Он просто смотрел на неё, и в этом взгляде было всё: «Я выбрал тебя. Ты позволила выбрать. Ты в безопасности. Я рядом». Знаете, чего ему это стоило? Он думал о себе: «Я не умею. Меня не научили. Отец молчал, мать критиковала. Я боюсь открыться, вдруг сожрут? Вдруг я недостаточно сильный, недостаточно зарабатываю, недостаточно интересный?» Он уходил из отношений первым. Не потому что разлюбил. А потому что ждал, что его бросят. Или высмеют. Просто используют для какого-то временного удобства. Она — другая история. Не подстраивалась. Не боялась, что снова будет «не тот», или что он уйдёт, если она скажет «нет» или заплачет. Она просто была собой. И он смотрел именно на неё. Не на маску, не на «удобную версию». На настоящую. Знаете, о чём она думала в тот момент? Не о том, «достаточно ли она хороша». Не о том, «не слишком ли много она весит». Не о том, «вдруг опять не моё, не получится». Она думала: «Я дома». А ведь так так было не всегда. Умница, красавица, диплом о высшем, своя квартира, машина, бизнес. Но внутри замёрзшая девочка, которая верила: «Любовь нужно заслужить». Она впахивала на свиданиях, как на экзамене. Была удобной, улыбалась, когда хотелось плакать. Её выбирали. Но почему-то не те. Эмоционально недоступные. Холодные. Сыночки-корзиночки. Нарциссы. Женатые. Две разные жизни. Одна и та же боль. Боль заперта. В сценарии. В коде. Она называется «Я недостоин/недостойна просто так». Продолжение следует. #про_отношения15,09%
9 маяДень, когда хроника сливается с вечностью. День, когда коллективная память встречается с личным. В нём трагедия не делится со святостью, и мы ощущаем этот неразрывный узел. В этот день мы вспоминаем, что бытие хрупко, и вечный мир — это не гарантия, а непрестанное человеческое усилие. И наши поздравления друг другу сегодня - это акт утверждения жизни. Дорогие друзья, с Днём Великой Победы! В этот священный день желаю нам всем мудрости, чтобы вместить всю глубину этой даты. Давайте почтим тех, кто подарил нам мир своей жизнью, и обнимем тех, кто сегодня рядом с нами. Пусть в ваших сердцах живет не парадная гордость, а тихое, пронзительное чувство благодарности. Желаю, чтобы небо над головой всегда было мирным, а память о подвиге предков давала нам нравственную опору и силы преодолевать любые невзгоды. Светлая память павшим. Вечная слава живым. С Праздником, с Днём Победы!14,00%
8 маяЗнаете этот момент, когда смотришь на человека и вдруг видишь его не как функцию, не роль, не как "мужа", "жену" или "партнера", а как живое, бесконечно хрупкое, настоящее, со своими трещинками и светом внутри? В это мгновение в груди разливается особое тепло. Без когтей, без желания обладать. Просто волна: "Я вижу тебя настоящим. И ты прекрасен". Как вы уже поняли, сегодня пишу про госпожу НЕЖНОСТЬ, и заодно, всем желаю романтичной пятницы. Нежность — она совсем не про розовые открытки. Она про особую форму зрения. Это способность разглядеть в другом — живого. Без брони ожиданий. Именно там, в этой тишине между словами, и случается настоящая близость. Если сделать заход через противопоставление страсти и нежности, увидим контраст. Страсть — это огонь. Она кричит, требует, хочет поглотить. Включает желание обладать. У неё есть энергия, напор, вектор "к себе". А нежность? У неё нет когтей. Это энергия, которая течёт не "к себе", а "от себя". Это тихое, бережное прикосновение. Оно не обжигает, а согревает. Оно не завоёвывает, не спорит, а принимает. И в этой тишине — большая сила. И не могу не зацепить философский парадокс. Высшая форма нежности — это способность не прикасаться к тому, что тебе дорого, если это может нарушить его «покой». Отойти на цыпочках, чтобы дать выдохнуть. Не задать кучу вопросов , потому что видишь — устал…в сметении… Промолчать, когда слова будут лишними. И от этого тихого "не трогаю" в груди разливается такое тепло, что оно согревает больше, чем любые объятия. Это и есть тишина, в которой слышно, как бьется сердце… безусловно любящее. А ещё, нежность нельзя заслужить. В этом и нет необходимости. Она просто дарится. Поэтому, когда замечаете за собой стремление соответствовать, заслуживать, держать марку - нежности места не найдется. Нежность мы часто путали с удобством. Оказывается, это совершенно разная природа. Долг требует, а нежность — дарит. Как это различать - расскажу в следующем посте. «Там, где мы оставляем броню» 😉😍 #большаяИгравМы #отношения #семья #одиночество13,19%
10 июл.Я заметила, что мы слишком часто стремимся «помыть», «почистить», «привести в порядок». Особенно когда внутри тревога или хочется контроля. Я вышла к своей машине именно с таким намерением — навести внешний порядок. Но на пыльной крыше кто-то нарисовал сердечки. Улыбнуло. Они были такими живыми, такими несовершенными и такими искренними. Как чьё-то «я тебя вижу», адресованное не обязательно мне, но сейчас долетевшее именно до меня. И я поняла: не всё нужно смывать. Иногда пыль — это холст. Иногда грязь — это фон для любви. Иногда «чистота» — это не отсутствие пятен, а присутствие смысла. Короче, мойку отменила. Машина подождёт. А сердечки пусть позадержатся в моей жизни ещё чуть-чуть, как маленький оберег от взрослой серьёзности. Пыльные, недолговечные, но такие тёплые. Еду по делам с любовью на крыше. И вам того же ❤️12,63%
5 авг.Я видела, как плачут мужчины, впервые разрешив себе не быть «каменной стеной». Я видела, как женщины перестают «заслуживать» и начинают просто принимать любовь. Это не магия. Это работа. Глубокая, честная, иногда болезненная. Но она работает. Я расскажу о программе, которую создала для вас.10,34%
24 апр.Внутренний лед, замирание, избегание. Какая разница в этих состояниях? Различие лежит в точке управления и векторе намерения. Внутренний лёд- это пауза осознанная. Это состояние силы и выбора. Это не отсутствие эмоций, а решение не быть ими захваченным. Действие в этом случае- активное бездействие. Это волевой акт сохранения энергии, ясности и центрированности. ( Специалисты знакомы с понятием внутреннего локуса контроля) Замирание - биологическая, психологическая реакция на угрозу, где выбор исчезает. Это рефлекс, а не решение. Ситуация настолько переполняющая, «невывозимая», что нервная система отключает «пульт управления». Паралич воли. Лёд здесь — не спокойный кристалл, а глыба страха. И тело не слушается, и мысли скачут. Это реакция «бей, беги или замри», где сработало «замри». ( Специалисты помнят про рептильный мозг) В таких случаях, люди обращаются в состоянии опустошения, и с чувством вины после. Ведь действие так и не рождается, а проблема нарастает. Ступор. Велком на гвоздестояние 😉🤓 Избегание. Это отказ видеть и чувствовать. Если в «замирании» человек парализован страхом, то здесь он активно отворачивается, подменяя реальность. «Голову в песок»- это про это. Мы убеждаем себя, что проблемы не существует (или её можно «переждать» без внутренней работы. Это форма лжи себе. Да нет, ничего страшного. Я просто не буду об этом думать. Я лучше займусь чем-нибудь приятным, и всё само рассосётся. Но!!!Реальность наносит ответный удар. Накопленные проблемы прорываются с удвоенной силой. Человек теряет связь с собой. Теряет контакт с жизнью. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 «Внутренний лёд», в отличие от замирания и избегания, всегда пронизан намерением. Это пауза, которая наполнена вопросом: «Какова моя цель и что будет наилучшим действием сейчас?». Она не парализует и не отрицает, а собирает. Это тишина между вдохом и выдохом, а не остановка дыхания. И в этой тишине - множество сокровищ. Понаблюдайте.9,59%
4 февр.Это явление можно назвать «добровольным нисхождением» или «экзистенциальным сафари». И ведь просты и понятны вроде мои мотивы. Самый главный мотив, это побег от «Проклятия Достижений». Успех, богатство и статус создают «буферную зону» — слой помощников, недоДрузей, льстецов, виртуальных коммуникаций и каких-то абстрактных задач. Это приводит к ощущению потери реальности, «жизни в пузыре». Ты как будто перестаёшь быть субъектом, действующим в мире, и становишься объектом, на который направлены чужие действия и ожидания, и прочее… Простая физическая работа в чужом коллективе, где ни кому до тебя нет дела, возвращает ощущение БЫТИЯ в мире. Работая дворником или грузчиком, а в моём случае, сборщиком товаров, человек сталкивается с миром напрямую: с холодом, грязью, усталостью от тяжелого физического труда, грустью, безвыходностью… ты просто муравьишка в этом человейнике, пиксель в мировой матрице… Это болезненный, но очищающий контакт с подлинной реальностью, лишенной прикрас и социальных масок. Кто я, если отнять у меня мой статус, визитки, связи и банковский счет, суперодухотворенность, волшебность? Останусь ли я ценным человеком? Буду ли я интересна кому-то? Я вообще зачем? Слёзы… Я вошла в эту другую рабочую среду под своим именем, официально, легко, за пять минут через приложение. Прям идеально. Хочешь -выходи работай. Не хочешь - не работай. НаСяльника ругаСа не будет. Но мне ж надо! И так легко удалось переоценить ценность простых вещей. Вкус горячего чая после работы в огромном холодном складе , ценность здоровой спины, исправная память, радость от завершенного СУПЕРпростого дела. Так здорово ослабилась хватка Эго. Физический труд смиряет, ты — винтик. Это противоядие от мании величия, которая часто развивается у очень «волшебных» Оксан. Сознательное движение «вниз» по социальной лестнице — это упражнение в непредвзятости и принятии. Оно учит находить достоинство и смысл в любых обстоятельствах. Я по истине СЧАСТЛИВА, что смогла позволить себе этот странный поступок. Он ведь не ради денег, не ради карьеры, не под давлением обстоятельств. Только потому, что могу. Это жест абсолютной внутренней свободы: Мой выбор не диктуется необходимостью. Я хочу понять эту грань бытия просто потому, что она существует. Она просто есть! Случилась определенная форма медитации и очищения ума. Это путешествие к себе через Другого. Это сбрасывание с себя «кожи» социальной роли. Отработала 1 день. 8 часов. Заработала 1250₽ 🙏Убедилась, что существую вне этой узнаваемой роли. 🙏Нашла смыслы не в достижениях, как привык ум, а в самом простом акте бытия и труда. 🙏Обрела смирение и ясность, которые всегда помогут на моём настоящем месте, но уже с обновленным, более целостным взглядом на жизнь. И не надо мне говорить: «куда ж ещё целостнее тебе?». Все туда же )) В конечном счете, это- слава Богу удачная попытка обрести более глубокую, человеческую основу для той власти и возможностей, которые у меня уже есть. Чтобы помнить, для кого и для чего Я. Но, вам так делать не обязательно. Я прошла, а вы берите мой проход. #обнуление@ProRUNYY9,24%
4 февр.Нас формируют обнуления, а не развитие… И вообще, что для вас развитие? Чем «качественнее» обнулишься, примешь «смерть» момента и согласишься с «пустотой»- тем позволительнее для тебя следующий шаг. Это моя истина. Мои близкие и приближенные наблюдают это в моих жизненных действиях и поступках. Кто-то удивляется, кто-то негодует, кто-то не верит, что я сама «устраиваю» себе определенные кризисы и разрушения. И это самое забавное! Ведь и Вы тоже себе это устраиваете. Все устраивают. Только разница в подходе к этим разрушениям. Тут либо они тобой управляют, либо ты ими. Мне по душе второй вариант. И да, он вне «видимой» и привычной для человека траектории. И важно чувствовать, когда пришло время для этого. Эта навык. И он каждый раз воспитывает Веру и дает надежду в кризисах — они воспринимаются не как катастрофы, а как возможности для глубинной трансформации. Важно не просто "пережить" обнуление, а сознательно пройти через него, задавая себе вопрос : Что это разрушение говорит мне о том, что было ложным в моей жизни? Если честно, это не просто. Мне не просто. Местами больно. Тотально одиноко в этом. Но как только берешь эту пустоту - берешь и новое. Получаешь «разрешение» сделать следующий шаг к себе. И Мир открывается. Совсем недавно я задала себе очередной вопрос: Кто я, когда лишена привычных опор? И для того, чтобы ответить на него, я совершила очередное осознанное действие. О нём, собственно, и песнь. Читайте до конца. 🍃🍃🍃🍃 Я однажды осознала, что становлюсь собой не через присоединение нового, опыта, знаний, статусов, чинов, имён…а через утрату того, чем не являюсь на самом деле. Обнуления снимают слои социальных масок, ложных убеждений и навязанных сценариев, обнажая более аутентичное ядро. И что я сделала? Я устроилась работать на OZON ! ! Антракт #обнуление@ProRUNYY9,09%
4 февр.#обнуление@ProRUNYY Зачем? Почему? Тебе нужна помощь? Проблемы с финансами? Отвечаю. Чтобы в очередной раз познать «ноль». И сегодня, я выбрала такой способ. В нём ОБНУЛЕНИЕ становится катализатором переоценки ценностей и открытия новых ресурсов. Мне это сейчас надо! И, знаете, сработало. Случилось таки столкновение с экзистенциальными пределами. Страх, отчаяние, бессилие, «смерть», потеря статуса, изоляция, бессмысленность, физическая усталость, шаблонность… Это чертовски пробуждает к подлинному существованию. И лишь пульсирует всей мной, один вопрос: кто я, когда лишена прежних опор?8,28%