🤍Grow wings | Дневник питания, советы, пп рецепты

Привет !!! Меня зовут Торти🐢 (псевдоним), мне 14 лет. Я занимаюсь каратэ🥋, люблю рисовать✏️, читать📖 и фотографировать📷 разные моменты и кадры из моей жизни❤️. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Здесь я делюсь своим творчеством🌷, красивыми фотками🖼 и уютной атмосферой🎀. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Вп 0+ подписчиков с подпиской . Без подписки 130+ . Сутки держу, после удаляю. Делаю вп на любую тематику. t.me/toptoise

🐋🐋🐋🐋🐋🌟🐋🐋🐋 (Без подсчета кк) 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Сегодня был оч вкусный день и при этом без перееданий, прошла 10к шагов, погуляла по тцшке и прикупила вещей прикольных, поиграла в детройт, в общем очень крутой день вышел☁️ 🌟Ещё, вечером я съела арбуз и колы плюсом попила, но не выкладывала это 🌟Кстати готовлю новый рецепт, 🤩-хочу рецепт! 🌟Надеюсь у вас тоже хорошо прошел день, извините, что поздно выкладываю 🩵 #итоги

🤩

🐋🐋🐋🐋 19:00 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Обед получается я пропустила (ну или можно те шоколадки и печеньку как обед засчитать, на ужин пошли с сестрой в френк бай баста и взяли на двоих ребрышек и смеш бургер(кароч всё на пополам поклевали), а потом сходили во вкусно и точка за мороженым, всё было оч вкусненько🤩 🌟Что вы кушали на ужин? Скидывайте свои тарелочки 🌟Как думаете, завтра уже считать калории или нет? 🦴 #тарелочки

🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 14:50 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Съела сначала дома конфетку, которая оставалась в сумке, а потом поехали с сестренкой выбирать ей платье свадебное и тут угостили двумя квадратиками шоколадки и печенькой(я съела конечно🤪), также попила капучино •Что кушали вы? Может уже пообедали? Отправляете свои тарелочки🤩 🤩🤩 #тарелочки

🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 11:00 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 (Без подсчета кк) 🌟Позавтракала довольно поздно, потому что поздно уснула и вырубилась прям ваще, очень устала 😢 🌟Завтрак был очень вкусный, я прям наелась, съела омлет из яиц+отдельно белков с легким сыром, микро зелень, бородинский хлеб, горох, мюсли с безлактозным молоком и на десерт выпила кофе с сахзамом и наелась арбуза🤩 🌟Сегодня без подсчета кк, но без перееданий сегодня, буду учиться ориентироваться по голоду🤩 🌟Чем завтракали вы? Отправляйте свои тарелочки в комментарии, обязательно посмотрю 🌟🩵 #тарелочки

🐋🐋🐋🐋🐋 🌟🐋🐋🐋 ➖⭐➖⭐➖⭐➖⭐➖ (Без подсчета кк) Сегодня сходила в кино, погуляла по тцшке и наелась всякой фигни, а так день прикольный был🥰 С завтра сажусь на дефицит, а то боюсь уже на весы вставать если честно( Кстати в понедельник планирую челлендж 50к шагов (ну или хотя бы 40), как думаете выполнимо вообще? Как прошел ваш день?🥺 #итоги 🤩

В принципе, оно и к лучшему Читмил не удался чутка