The life of a turtle 🐢

🔵🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🔵🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🔵🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🔵🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🐋🐋 🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Новый канал с ежедневными тарелочками и полезной инфо!-GROW WINGS 🪽 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Приветики! 🤍 Меня зовут Вика и мне 14. Всё детство была худенькой и миниатюрной, пока в один момент не набрала вес. Начался мой нездоровый путь похудения (низкий калораж, голод, слабительные), сейчас стараюсь сбрасывать вес, не вредя здоровью🤩 На канале кроме моих отчетов по питанию и жизни можно найти полезную информацию по похудению, простые пп рецепты с кбжу, тренировочки и многое другое! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Скоро появится больше постов, я только начала! Оставайся со мной, у меня интересно 😎

Угадайте мой завтрак завтра;)

Собственно вот фото как мы катались на велосипедах, это велосипед который я выбрала🫶. #лайф #life #august

🚴🏼‍♀Всем доброго времени суток🚴🏼‍♀ My lunch🥣: пельмени с курицей🥟, шоколадка тёмная🍫. Мой перекус за кадром🥄: мороженое черничное🍦, кабачки с сыром🧀. Мы уже с папой на велосипедах в парке покатались☀️. What do you have for lunch🥐? Что у вас на перекус ☕️? Делитесь своими обедами и перекусами 🥗 Как прошёл/ проходит ваш день🌷? #lunch@toptoise #перекус #food #еда

" Нет у нас другой жизни. Чтобы радость на потом ОТКЛАДЫВАТЬ! " ( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

Черепашата следующий пост я выложу не раньше 14-15 :00 . Наверное гулять пойдем.

Рубрика фрукты и ягоды. Часть 27 - кумкват🍊. Кумкват (лат. Fortunella), его ещё называют кинкан или фортунелла — это вечнозелёный кустарник или небольшое дерево🌳 из семейства Рутовые (Rutaceae), подсемейства Цитрусовые. Раньше его относили к роду Цитрус (Citrus), но в 1915 году выделили в отдельный род. Название «кумкват» пришло из кантонского диалекта китайского языка и переводится как «золотой апельсин»🍊. Витамин C стимулирует выработку лейкоцитов, которые борются с инфекциями🌱. Поддержка сердечно-сосудистой системы🫀. Полифенолы, каротиноиды и пищевые волокна помогают снизить уровень «плохого» холестерина и уменьшить риск образования холестериновых бляшек. Калий способствует нормализации артериального давления🧠. Польза для зрения👁. Витамин A и каротиноиды защищают глаза от возрастных изменений, снижая риск катаракты и возрастной макулярной дегенерации. Успокаивающее действие. Эфирные масла, содержащиеся в кожуре, могут снижать уровень стресса и улучшать настроение😊. #пп #фрукт #ягода

#вашитарелочки #august Это ваши утренние августовские шедевры за сегодняшний ( 16. 08. 2026 ) завтрак🥣, очень красиво и эстетично💐 выглядит✨ Те кто не попали в пост с тарелочками не расстраивайтесь, я стараюсь чтобы попадали разные тарелочки🍽.

🦊Everyone Good morning🦊 My Breakfast🍽: панкейки🥞, кофейный напиток🥛, два клубничных Милки вея🍓, йогурт экспонента вишня🍒, кофе растворимый☕️. Сегодня проснулась рано☀️, не спалось что то. Поэтому рано пост📝 с завтрака выложила😊. Планов на день пока что нет✏️, но может быть потом что нибудь буду делать хз вообщем📌. Я думаю что книгу про историю Египта🏜 может быть сегодня почитаю📖 ну и все наверное😁. What do you have for breakfast🥣? Делитесь своими завтраками🥄 What are your plans for the day📝? #breakfast@toptoise #morning@toptoise #food

" Выгуливайте свои мысли в красивых местах. Вселенной нужно знать, куда вас направлять ! " ( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

" Твоя сила в оригинальности. Оставайся собой в любых обстоятельствах." ( Идея не моя ) #пов #рил #pov #august

Рубрика знаки зодиака. Часть 8 - дева ♍. Даты знака зодиака Дева♍: 23 августа — 22 сентября (по западной астрологической традиции). В пограничные дни (например, 22–23 августа) точный знак может зависеть от года, точного времени рождения и других факторов☀️. Планета-покровитель — Меркурий. В астрологии Меркурий считается планетой, отвечающей за интеллект, способности к обучению, логику, общение и интеллектуальные связи🧠. Ум и интеллект. Врождённая способность глубоко анализировать, замечать детали и выстраивать логические цепочки. Ответственность и надёжность. Всегда выполняют обещания, на них можно положиться в сложных ситуациях. Организованность и внимание к деталям. Любят порядок, стремятся к совершенству, что делает их отличными работниками и друзьями🫶. Практичность и рациональность. Подходят к жизни с точки зрения пользы и эффективности, не поддаются эмоциям. Трудолюбие и усердие. Нацелены на результат, готовы много и качественно работать. Кстати я тоже дева ♍ ;) #дева #астрология@toptoise

🦌✨✨✨✨✨✨✨ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 меня зовут минами, мне 17 и я веду уютный телеграм канал, в котором ⬇️ ⋆˙⟡ пытаюсь восстановиться от булимии и компульсивных перееданий ⋆˙⟡ делюсь рецептами, чтоб было «вкусно и белка побольше» ⋆˙⟡ выставляю бодичеки и некоторые свои приемы пищи ⋆˙⟡ говорю об опыте, касаемо выхода из анорексии ִ ࣪ ˖ ࣪ я всегда жду тебя тут https://t.me/mminamimi 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ꪆৎmin: 37/158 ꪆৎmax: 53/158 ꪆৎnow: узнать/158 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱