Руслан Ларин | Психология и Управление

Кто вам сказал, что от вас ждут совета? Я уже давно заметил, как некоторые на каждую реплику стараются дать свой совет или найти решение. Так называемые спасатели🫢 Если кто-то жалуется на здоровье, работу, супруга, босса, и ещё невесть на что или кого, они всегда имеют что сказать и посоветовать. Они наверное расстроятся, когда узнают, что от них не обязательно ждут совета. Иногда человеку нужно просто чтобы его выслушали или дали выговориться. А у советчиков наружу просится их собственная гиперответственность или синдром спасателя с мыслями, что они должны спасти весь мир. Лучше расслабиться и просто помолчать, пока у нас не спросят: «а что бы ты посоветовал в этой ситуации?»… Ну или писать посты со своими умными советами, может кому пригодятся 😀

Некоторые уверены, что для достижения цели все методы хороши. Даже не знаю, кто и когда навязал эти понятия. Я продолжаю считать, что для достижения хорошей цели важно использовать только хорошие методы.

«Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом» Библия. Послание к Филиппийцам 4:6 Сильные слова. Много глубины в каждом слове. Возможно, кому то тоже важны эти слова сегодня с утра.

Энергия - один из индикаторов. ⠀ Тема про раскрытие потенциала вроде зашла. Добавим пару штрихов. ⠀ Потенциал сопровождается состоянием «живости». Если чувствуешь, что это дело постоянно истощает, то скорее всего это не твой путь. Обрати внимание, где ты оживаешь, а где гаснешь? Потенциал почти всегда лежит в зонах оживления. ⠀ И еще. Потенциал проявляется через служение. Люди, сосредоточенные только на самореализации, выгорают, а растут те, кто решает задачу больше себя. Иногда стоит просто спросить себя, «а кому станет лучше жить благодаря моей реализации?». Когда у нас появляется понимание смысла своей деятельности, повышается и мотивация, энергия, в общем, внутренний 🔥 P.S. я тут подумал, что мой канал какой-то скучный без лайв-контента)) может добавлять чуток жизни, чтобы интереснее читалось? 😄

Как раскрыть свой потенциал? Как найти себя? ⠀ Частый вопрос и, кстати, не только у молодежи. Многие и постарше продолжают искать себя и ждут, когда «поймут, кто они». В первую очередь хочется сказать, что наша личность, это не потерянный кошельку с деньгами, все же личность — это некая собранная, сформированная конструкция и наши действия формируют нас, нашу идентичность быстрее, чем размышления на эту тему. ⠀ Лучше не спрашивать «кто я?», а спрашивать «Кем я хочу стать через год и что я буду делать ежедневно, чтобы им стать?» Это работает эффективнее. ⠀ Поэтому в первую очередь важно помнить, что потенциал раскрывается не через «поиск себя», а через создание себя. ⠀ Понятно, что есть еще много фишек и маячков, о которых стоит сказать. Если тема будет интересна, можем развить в следующем посте. А тем кому интересно, можете посмотреть и мое видео на эту тему. Была возможность обсудить это с интересными гостями студии «Совершенно НЕ секретно». ВКонтакте Ютуб

Как быстро заработать без вложений, усилий и риска… Хороший слайд. Не мог не поделиться)

Опасность использования ИИ не в том, что модель помогает нам в поиске информации, вычислении, анализе, а в том, что люди начали доверять машине смыслы. Люди не просто спрашивают у машины информацию, а задают вопросы про свою ценность, про смысл жизни, про боль, веру, любовь... Как будто машина когда-то верила и любила... Мы с вами живем в историческое время, когда люди прекратили считать других людей единственными существами, с кем можно найти ответы и понимание в глубинных смыслах. Люди начали верить, что Chat GPT может понять человека и забыли, что машина никогда не будет иметь душу, эмоции и чувства. ИИ может помогать и даже отражать наши эмоции и чувства, подстраиваться под них, но никогда не смогут понять, что действительно мы чувствуем в тот или иной момент. Мы сами придумали человеческие качества ИИ и пошли к машине, как к другу, психологу, человеку, который поймет нас. Люди перепутали отражение чувств с реальным присутствием человека рядом. Искусственный интеллект не виноват. Это мы сами наделили машины человеческими чувствами, это в наших фильмах люди-роботы умеют любить и плакать, а глядя на робота-доставщика яндекса нам кажется, что еще чуть-чуть и он расплачется. Но в реальности в машине только программа, текст, статистика и имитация теплоты... Просто важно это помнить. #ПростоМысли

«Есть два дня в году, когда вы ничего не можете сделать: один из них - это вчера, а второй - завтра». Хорошее напоминание о важности жить здесь и сейчас.

«Первый шаг к примирению всегда делает более зрелая личность». Это твой тест на зрелость.

Иногда важнее не то, что мы начинаем, а то, чему умеем поставить точку. Это тоже навык — вовремя остановиться: • Не тратить энергию на тех, кто не слышит и не хочет слышать. • Не бежать за людьми, которые уже выбрали другую дорогу. • Не держаться за отношения, которые каждый день обнуляют твои силы. • Не прокручивать в голове мелочи, которые завтра даже не вспомнишь. • Не соглашаться из вежливости, если внутри звучит твёрдое «нет». • Не вкладываться в проекты, которые ведут тебя не туда, куда ты сам хочешь прийти. • Не пытаться спасать всех подряд — иногда достаточно просто сохранить себя. • Не превращать жизнь в бесконечный марафон доказательств своей ценности. Мы здесь не для того, чтобы изнашиваться. Мы здесь, чтобы жить осознанно, выбирать своё «да» и своё «нет» — и идти туда, где действительно есть жизнь.

Люди действуют не из реальности, а из своих представлений о реальности. И это важно учитывать.

На любой работе нужно либо учиться и строить карьеру, либо хорошо зарабатывать. Когда обе составляющие - вообще прекрасно. А когда ни того ни другого - нужно увольняться. Важно не прожигать свою жизнь и не портить бизнес другим.

🔅Незрелые руководители обычно ищут виноватых. Подчиненные, государство, конкуренты. В общем, все, но только не они. Если ты как руководитель не видишь, что можешь изменить, — ты уже не управляешь ситуацией. Ситуация управляет тобой. В моменты проблем стоит научиться задавать себе правильные вопросы. Себе. Не другим. Как минимум вот эти: - Что не сработало — почему? - Что я упустил? - Что в этой ситуации могу сделать иначе? - Дал ли я понятные и выполнимые задачи? - Есть ли у сотрудников всё необходимое для выполнения? - Что мне стоит начать делать по-другому? Эти вопросы — не про обвинение себя или других. Они про возврат влияния.

❌Не стоит назначать совещание за совещанием. Когнитивную усталость никто не отменял. Работа мозга на бета-волнах быстро приводит к утомлению. Чтобы не снижать эффективность решений, лучше делать перерыв между каждой встречей, где приходится что-то обсуждать, решать или креативить. В принципе, при любой умственной работе каждые полчаса стоит переключиться на что-нибудь приземленное, прогуляться или пару раз потянуться. Так мы быстро вернем мозг на альфа-волны и будем чувствовать себя отдохнувшими и продуктивными. Не выгорайте! #ЗаметкиУправленца

Сам удивляюсь, когда задумываюсь, что в этом году с супругой будем отмечать 25-ю годовщину свадьбы. Раньше было ощущение, что «серебряная свадьба» это где-то на пенсии🙈 Иногда мне говорят всякую милоту, мол, вам надо вести курс «о красивой и счастливой семейной жизни». Не скрою, это приятно слышать. Если честно, даже не задумывался, что реально же, мы типа опытные в этой теме😄 Вот на 25 летие и напишу лонгрид, поумничаю на эту тему. А сейчас хочу предложить видео-подкаст об этом из нашей тайной студии «совершенно Не секретно», где только я и мои гости (и вокруг много операторов)😅 Ютуб -> видео ВК -> видео

Поражают сотрудники, которые боятся использовать искусственный интеллект в работе из-за страха, что их заменит ИИ и они никому не будут нужны. На самом деле вы скоро никому не будете нужны, если не научитесь пользоваться ИИ в своей работе, и благодаря этому не повысите эффективность своей работы. Вы просто проиграете людям, которые уже его изучают и используют.

💬Зрелость - когда счастье измеряется не в вещах, а в моментах жизни.

💬Правда - это не истина, правд может быть много. Истина - одна.

🗣️Формируй окружающую среду вместо того, чтобы позволять окружающей среде формировать тебя.