Sexual Сulture

описание

Свідомо про культуру сексуальних відносин та розвиток особистості в контексті сексуальності.💛💙 @julia_yaroshenko, сексолог та йогиня, інструктор УФЙ, одна із творців науково-популярної конференції SEX.Prostir https://long-term-relationships-video.pulse.

← к каналу @Sexual_Cultures

3 637

подписчиков

Охват к подписчикам

52,5%

ERR

Реакции к просмотрам

1,20%

579 на 23 постов

Пересылки к просмотрам

0,34%

162

Постов в день

0,0

всего 24

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

9 июл.Сьогоднішній вебінар вийшов дуже насиченим — 234 учасники, і ми встигли розібрати набагато більше, ніж поміщається в один пост. Серед тем: ревнощі як конкуренція зі своєю статтю, як помста за минулі помилки, через ресурсне ставлення до партнера, як спроба закрити свої дефіцити через нього, як торг і як інфантильний спосіб привернути увагу. Кожна тема — окрема розмова. Наступні кілька днів розбиратиму їх тут по черзі, одну за одною. Слідкуйте, щоб не пропустити.4,26%
7 июл.Нещодавно взяла участь в інтерв'ю як сексолог. Вийшло відверте, змістовне й дуже живе. Говорили про сексуальність, близькість, стосунки, фантазії — і про те, як повертати контакт із собою, зі своїм тілом і бажанням. Для мене принципово важливо говорити про сексуальність не як про щось окреме чи табуйоване, а як про частину психічного здоров'я, якості життя, зрілості й здатності будувати близькість. У розмові торкнулися багатьох тем — від особистого досвіду до фахової практики в сексології та роботи з парами. Дякую за запрошення і за простір для щирої розмови 🙏 Дивитись інтерв'ю: https://www.youtube.com/watch?v=a2EyPz1jZZo #сексуальність #психічнездоров'я #стосунки #сексологія #близькість #йога #освіта #Україна #recoverhttps://www.youtube.com/watch?v=a2EyPz1jZZo4,09%
10 июл.Ревнощі не завжди про партнера чи партнерку. Іноді це — про постійне порівняння себе з іншими представниками своєї статі навколо неї чи нього. Не з партнером змагання. Зі своєю статтю. Партнер чи партнерка стає ареною. Хто привабливіший/-а. Хто успішніший/-а. Хто “переможе” у цій негласній боротьбі за статус і значущість. Це не про недовіру. Це про неопрацьовану конкурентність — і відсутність солідарності зі своєю статтю. Що з цим робити: — Робіть компліменти своїй статі. Жінки — жінкам, чоловіки — чоловікам. Щиро, вголос, без “але”. — Заведіть дружбу з тими, у кого можна перейняти форми флірту. Не копіювати — вчитися, як у старшої сестри чи старшого брата. — Встановлюйте контакт через пошук схожості. Не “чим я кращий/-а”, а “що в нас спільного”. — Помічайте унікальність кожного/-ої. Конкуренція живе там, де всіх міряють однією лінійкою. Вихід — не в тому, щоб перестати помічати інших. А в тому, щоб перестати сприймати їх як загрозу. Впізнаєте це в собі?3,90%
15 июл.Хто в цих стосунках крутіший. Навколо кого має обертатись увага. Хто перший скаже щось цікаве на вечері. Це не про зраду і не про третіх осіб. Це про непрожиту заздрість до людини, яку ви самі обрали. Якщо партнер отримує захоплення — від колег, від друзів — всередині щось стискається. Не радість за нього. Порівняння. Найчастіше цей тип ревнощів обирає саме сильних, самодостатніх партнерів. І в глибині — там насправді захоплення. Але замість того, щоб сказати вголос “ти найкрутіший”, людина мовчить і починає конкурувати. Є страх, який стоїть за цим: страх втратити себе поруч із кимось яскравим. Невміння будувати стосунки як команда, а не як арену. Перевірка проста: коли партнер досягає чогось — ви відчуваєте гордість, що обрали таку людину? Чи миттєво зважуєте, наскільки ви самі на його фоні? Вихід не в тому, щоб применшувати партнера. А в тому, щоб навчитися вголос визнавати те, чим він вас захоплює — замість того, щоб мовчки з ним змагатися. #ревнощі#конкуренція2,84%
14 июл.Логіка та сама, тільки навпаки: чужий вклад робить людину “перевіреною”, і хочеться зайти на готове. Тонше це проявляється в дрібницях: партнер купив подарунок другу, і всередині — підрахунок, чому не мені. Психіка рахує увагу як гроші. Хоча увага — не рахунок з фіксованою сумою. Що робити: — перевір джерело потягу — людина це, чи чуже підтвердження — зафіксуй першу реакцію на чужу турботу партнера — втрата чи спокій — назви вголос: “я рахую ресурс, не людину” — пошукай, де ще в житті живе цей голод # психологіяревнощів2,71%
3 янв. 2025 г.без подписи2,47%
20 июл.Сьогодні — ревнощі як помста. “Я взагалі не ревнива” — а потім один вечір без дозволу, і ревнощі нізвідки. Це не про недовіру. Це помста за епізод, коли вам не дали пережити щось без партнера. Знайома історія: власник кількох ресторанів (сімейний бізнес із дружиною) затримався на роботі — цікава бесіда з гостями. Дружина образилась, почала думати, як помститися. Але він створив умови, в яких вона сама опинилась у схожій ситуації — і зрозуміла: іноді просто хочеться побути в приємній компанії, і це нормально. А така стратегія виходу зі сценарію помсти — це про активну позицію в стосунках. Помста — це “ти мені, я тобі”. Партнер заборонив, і при нагоді робиш те саме навзаєм. Не тому що хочеться. Щоб зрівняти рахунок. Проблема: це закріплює найгіршу форму поведінки. Ви обоє граєте в цю гру. Що робити: говорити прямо, просити те, чого хочеться, знайомити партнера з друзями замість того щоб ховати цю частину життя. Помста не лікує образу. Вона відкладає її на потім, з відсотками. #ревнощі #психологіяревнощів2,41%
17 февр. 2025 г.«Як знайти причину відсутності насолоди та бажання сексу» ✔️ Перше – перевірити стан щитоподібної залози та гормональний баланс. Іноді згасання лібідо може бути наслідком гормональних збоїв. ✔️ Друге – якщо зі здоров’ям усе гаразд, варто актуалізувати, після яких подій або з якого періоду життя це згасання почалося. Якщо це сталося на тлі психосоматики або певної психологічної проблеми, то, ймовірно, була конкретна ситуація, у якій: 1️⃣ Людина могла витіснити дуже сильне бажання до когось. Після цього психіка, яка не змогла пережити пікові емоції, починає реагувати блокуванням і витісненням будь-якого бажання. Адже якщо навіть такі сильні почуття не вдалося прожити, то навіщо пробувати щось іще? Таке витіснення сильного потягу до конкретної людини, до речі, є однією з найпоширеніших причин зникнення сексуального бажання. 2️⃣ Якщо це довготривалі стосунки, і спочатку сексуальне життя було яскравим, але потім згасло, важливо зрозуміти, коли саме це сталося. Була точка, коли бажання ще було, але вже почав з’являтися дискомфорт, і потяг до партнера пішов на спад. Скоріш за все, або ви, або обидва партнери почали проявлятися у флірті та сексі не так, як хотілося б. Тобто пара відхилилася від своєї сексуальної гри. Це – друга найпоширеніша причина згасання потягу. 3️⃣ З певного віку потяг може згасати під впливом заборонних стереотипів. Наприклад: «Мені вже 35, 45… (підставте свою цифру), пора посерйознішати». «Я ж уже мама, мені не можна…» і т. д. У такому разі потрібно працювати з цим стереотипом і почати практикувати спостереження сексуальності у світі та в людях навколо. І нарешті, для всіх випадків можна порекомендувати почати вивчати еротичні зображення та фотографії, виокремлюючи сюжети, які «вмикають» фантазії; аналізувати, які категорії порно викликають реакцію, та звертати увагу на типажі потенційних партнерів, що провокують тілесну реакцію збудження. Тобто переключити свою увагу на еротичні та тілесні фетиші. #сексуальнездоровя #бажання #стереотипы #гормон #відносини2,37%
8 авг.Вітаємо! 🤍 На попередніх двох вебінарах ми вже розібрали, що ревнощі не завжди пов'язані з поведінкою партнера. У фінальній частині циклу поговоримо про психологічні механізми, які часто залишаються непоміченими, але впливають на наші стосунки. «РЕВНОЩІ ЯК СИГНАЛ: ЩО НАСПРАВДІ ХОВАЄТЬСЯ ЗА СТРАХОМ ВТРАТИ». Частина 3 На вебінарі поговоримо про: ✨ чому за ревнощами можуть стояти витіснені бажання ✨ як недосвідченість у стосунках і сімейні установки посилюють ревнощі ✨ чому фантазії стають джерелом внутрішньої напруги ✨ як розпізнати токсичні сценарії та будувати стосунки на довірі 📅 13 серпня | 17:00 (за Києвом) 🎟 Вартість участі — лише 4,99 €. 📌 Після трансляції окремий доступ до вебінару буде недоступний - він увійде до курсу «Ревнощі: шлях до свободи та близькості». 🎙 Спікерка: Юлія Ярошенко — сексологиня, медикиня, інструкторка УФЙ, засновниця We Love Yoga та проєкту S.E.X.prostir. 🔗 Зареєструватися: https://holisticmind.org/jealousy-fear-of-loss-3 До зустрічі! 💜0,44%
20 июл.без подписи0,00%
20 июл.без подписи0,00%
20 июл.без подписи0,00%