tgindex
SivakLife

ФИТНЕС | БИОЭНЕРГЕТИКА | ПИТАНИЕ 🎯Мой Инстаграм: https://instagram.com/anastasiia_sivak?igshid=MmIxOGMzMTU=

Последний пост
11 авг.
Последнее чтение
14 авг.
Постов за неделю
2
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
14 авг.
Подписчики
409
0 за 2 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
224
20 постов
Вовлечённость
54,8%
к подписчикам
Постов в день
0,3
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
81
1/48двое суток
92
1/72трое суток
100

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • Оземпик - начались массовые иски. Против производителей Оземпика и похожих препаратов уже идут тысячи исков. Люди пишут о параличе желудка, когда еда просто перестаёт нормально проходить, о кишечной непроходимости, тяжёлых проблемах с желчным, панкреатите и даже о серьёзных нарушениях зрения вплоть до слепоты. То, что долго подавали как «лёгкую тошноту на время привыкания», у части женщин обернулось месяцами рвоты, госпитализациями и хроническими последствиями. Оземпик изначально делали для диабетиков. Но очень быстро он стал «уколом стройности». Его начали колоть массово ради быстрого минуса на весах, а ещё появилось море подделок и сомнительных составных версий. А вы уже слышали истории последствий, после приема оземпика?

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Какую энергию ты несёшь в этот мир? Мы часто думаем, что мир вокруг создаёт наше настроение. Но уже давно я замечаю обратное: мир словно отвечает тем, что живёт внутри нас. Когда внутри много любви — её становится легче замечать в людях. Когда внутри благодарность — жизнь начинает открывать всё больше поводов благодарить. Когда внутри тревога — кажется, будто весь мир становится беспокойным. Мы постоянно обмениваемся энергией. С людьми. С пространством. С природой. Наше состояние слышат раньше, чем наши слова. Наши глаза говорят раньше, чем мы успеваем что-то объяснить. Наше сердце чувствует то, что невозможно увидеть. Именно поэтому так важно не только менять обстоятельства, но и заботиться о своём внутреннем мире. Задай себе сегодня всего один вопрос: Что я излучаю прямо сейчас? Потому что именно эта энергия становится частью пространства, в котором живут мой муж, мой ребенок, мои друзья и все, кого я встречаю на своём пути. Пусть внутри будет больше света. Не потому, что мир идеален. А потому, что именно свет способен зажигать другой свет. ✨ Мир не всегда меняется мгновенно. Но каждый раз, выбирая любовь вместо страха, благодарность вместо претензий и осознанность вместо суеты, мы меняем прежде всего себя. И именно с этого начинаются самые глубокие перемены.

  • видео или голосовое, без подписи

  • 42°40'24.7"N 27°31'12.7"E ⬆️Координаты для тех, кто ещё не посещал лавандовое поле в Болгарии. Находится на побережье. Недалеко от г. Каблешково вход 10 лв с человека, 5 лв ребенок был в том году 🪻🪻🪻

  • Чем полезен чай из липы 1. Помогает при простуде Способствует потоотделению. Может облегчать состояние при первых признаках ОРВИ. Тёплый липовый чай часто используют при боли в горле и ознобе. 2. Успокаивает нервную систему Обладает мягким расслабляющим действием. Помогает снять напряжение и легче заснуть вечером. 3. Поддерживает пищеварение Может уменьшать спазмы и дискомфорт в желудке. Иногда применяется при вздутии. 4. Содержит антиоксиданты В цветках липы есть флавоноиды и другие растительные соединения, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. 📍Как заваривать Если цветки свежие: 1–2 столовые ложки цветков на 250 мл горячей воды (не кипяток, около 90–95 °C). Настаивать 10–15 минут под крышкой. Можно добавить мёд после того, как чай немного остынет. 📍Как сушить собранную липу Разложить тонким слоем в тени. Хорошая вентиляция, без прямого солнца. Сушить до ломкости цветоносов. Хранить в стеклянной банке или бумажном пакете до года.

  • 21 июн.21382из SivakLife

    Взаимодействие с Солнцем Утро: Отправь солнышку поток Любви и помысли о мечте своей, каждой клеточкой ощути, как сбылась твоя мечта и проговори: Энергия Благости, наполни каждую мою клеточку и каждую частичку сознания, помоги пройти к Мечте в легкости. Я открываю Сердце всему, что входит в мою жизнь и доверяю. Отпускаю все ложное и доверяю. День: Отправь солнышку поток Любви и помысли о мечте своей, каждой клеточкой ощути, как сбылась твоя мечта и проговори: Энергия Действия, наполни каждую мою клеточку и каждую частичку сознания, помоги мне дерзновенно идти к моей Мечте. Я действую смело, открыто и каждое мое действие запускает моментум* (череду позитивных событий) Вечер: Отправь солнышку поток Любви и помысли о мечте своей, каждой клеточкой ощути, как сбылась твоя мечта и проговори: Энергия Мудрости, наполни каждую мою клеточку и каждую частичку сознания, помоги мне видеть Знаки и подсказки Вселенной, помоги видеть как меня ведут Светлые силы по жизни. Я Едина с мирозданием и здесь все для меня (для моего роста, расцвета) Желательно делайте это, стоя босыми ногами на Земле

  • 21 июн.1692из SivakLife

    ☀️▫️▫️▫️▫️☀️ Заряд энергии (как не растерять) 🌟Уберите все лишнее из жизни - каждая вещь тянет энергию, сжирает ваш потенциал 🌟Завершите отношения и сотрудничества, которые вас разрушают 🌟Облегчите питание (нельзя продукты убийства в солнечные дни, потому что материализация идет из того, чем вы наполнены)

  • Настал 🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤, когда мы размораживаем воду! Дни летнего солнцестояния продолжаются! У меня вчера были целые испытания и в отношении с Ратмиром и Ростом… но я их прошла 🙏 Кто со мной! Кто хочет поволшебничать! Кто верит хоть кааапельку✨ для вас задание: Разморозить воду, зарядить в руках и напитать энергетикой своего сбывшегося желания. Поставить на окно на солнце и затем маленькими глотками выпивать💫 (Кому интересно — воду замораживали для обнуления информации)

  • 🔥Энергетическая настройка на изобилие в день Летнего Солнцестояния 💫В день летнего Солнцестояния, когда на землю опускаются самые сильные солнечные энергии, ты можешь запустить удивительные события в свою жизнь. ☀️Ведь начинается новый солнечный год, а пространство открыто для всего нового - идей, отношений и изменений. ✨Ты сможешь снова поднять свои крылья и взлететь так высоко, насколько тебе позволяют твои желания. И так, мои милые, ЗАВТРА, 21 🔤🔤🔤🔤 на рассвете (до 8:00!) выйти на улицу и стать БОСЫМИ ногами на землю. Лицом к СОЛНЦУ. Если пасмурно — все-равно лицом к солнцу. Отправляешь солнцу поток любви (кто не знает как?? Пиши в комментарии. Я отправлю инструкцию). И помысли о МЕЧТЕ. Каждой клеточкой. Проговорить и прочувствовать: энергия благости наполни каждую мою клетку и каждую частичку моего сознания, помоги прийти к моей мечте в легкости. Я открываю сердце всему что входит в мою жизнь и доверяю. Я отпускаю все ложное и доверяю✨ Частички сознания будут напитываться! Энергия будет необыкновенная, волшебная! Вселенная она же считает нас по нашему энергополю. Если энергия чистая — то жизнь наша в потоке, легкая, удачливая. Если же энергетика с затемнениями — то нас преследуют различные неудачи: ссоры с близкими людьми, разводы, предательства, болезни, и так далее …

  • ▫️▫️▫️▫️ С 19 по 23 июня начинается период летнего 🔤🔤🔤🔤🔤🔤стояния У меня будут ранние практики и подготовка. Что я вам рекомендую: ✅конечно же уборка пространства! Старые, ненужные вещи, которые сосут ЭНЕРГИЮ! Лучше спалить, можно выкинуть, можно отдать, но перед этим знать, как их очистить от своей энергетики. То же самое со старыми отношении! С партнером/другом/подругой. Работа! Если она не приносит удовольствия — мы оттуда уходим, мы ее не делаем! ✅Задать 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 в какой сфере хочешь «пробудиться/разобраться» в конце-концов. Самые актуальные: 1. Отношения 2. Здоровье 3. Финансы 4. Предназначение, реализация ✅переход на более легкое ПИТАНИЕ! Хотя бы до 23 июня отказаться от продуктов убийств. Лучше до 7 июля. ✅запиши где-то и живи этим весь период до 23 июня (особенно когда чистишь пространство от вещей, людей) : «Я принимаю и доверяю всему, что приходит в мою жизнь. Это меня трансформирует. Я принимаю все, а что уходит из моей жизни — я отпускаю» ✅заморозь стеклянную бутылку с чистой водой (21 числа расскажу для чего). Бутылка не полная. Открытая. Продолжение будет…

  • Красивые ягодицы — это прекрасно. Но если человеку стало плохо на тренировке, важно не лицо для сторис сохранять, а понимать, что делать😁согласны?! Для тренера — это база. Мы работаем с людьми: — с разным здоровьем — стрессом — давлением — хронической усталостью — иногда, ой, всегда 😁 (ну 90%!!) с полным игнором/непониманием своего состояния Тренировка — это нагрузка. И ответственность тоже. Я вообще за такой фитнес, где тренер — не «мотиватор с секундомером», а человек, который реально понимает, что происходит с телом. Поэтому я постоянно учусь. Мне важно, чтобы люди рядом со мной чувствовали себя в безопасности. И я тоже 🤫 У меня было несколько случаев за весь мой тренерский опыт. Одним поделюсь. Молодой парень 16 лет на разминке (это 5 минут прошло) начал терять сознание. При этом говорил ДО того, как это началось, что всё в порядке. Но я ВИЖУ это заранее. И тут повелась, что все в порядке. Так как КАК спустя 5 минут разминки и уже плохо?! Об этом поделюсь в следующем reels. КАК распознать и тренеру и клиенту, что как-бы нужно придержать коней🐴

  • Завела любимому Tik-Tok🔽 Я уверена, что это хорошее решение. У него нет времени даже на съемку. Но я очень прошу хотя бы раз-два в неделю минутку мне снимать🙏🏽🥰 Подписывайтесь! Ставьте ❤️ комментируйте! Сейчас он начал заниматься делом его мечты🪄давайте вместе поддерживать! https://www.tiktok.com/@liferosss?_r=1&_t=ZS-96J20XWq0eH

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Я еду за дикоросами и тебя беру с собой!! Прогулка, где ты: •научишься видеть, ЧТО можно ЕСТЬ🔥 •получишь гайд с фото, рецептами, описанием трав •проведёшь день в живой природе Мы поедем в одно из моих любимых мест с речкой и водопадом🏞️ сделаем красивейшие фото/видео, по желанию покупаемся и отравимся на вкусный обед. Апрель-май —лучшие и самые ценные месяцы для сбора дикорастущих растений. Причины — биологические, климатические и даже энергетические. 🌱 1. Пик жизненной силы растений: Весной растения только выходят из фазы покоя. В мае: максимальная концентрация витаминов (особенно C и группы B),много ферментов и антиоксидантов, активное движение соков (то, что в натуропатии называют «жизненной силой»). 👉 Листья и побеги в этот момент самые «живые» и питательные, в отличие от лета, когда ресурсы уходят в цветение и семена. 🌸2. Синхронизация с организмом человека: Весной организм: выходит из зимнего дефицита нуждается в детоксе и минералах👉 Майские дикоросы идеально совпадают с этой потребностью — это естественная «перезагрузка». Весной организм: выходит из зимнего дефицита нуждается в детоксе и минералах🔥 Выезд 5.05 10:00 50€ у кого абонемент на мои любые тренировки — 30€

  • 30 апр.23621из sivaknastya

    Девочки!!! Я уже собираю 5 купальников, сарафаны и шляпки 😁 Мой любимый 💙ОСТРОВ ТАСОС едем с 11.06 – 15.06 5 дней / 4 ночи Тур для тех, кто хочет совместить фитнес, море, красоту❤️‍🔥и получить крутые фото/видео на память!! 🚌 выезд из Болгарии в Грецию. Переправа на пароме. Заселение в отель, первое знакомство с компанией и атмосферой острова 💙 🌊 НАПОЛНЕНИЕ ПОЕЗДКИ ✨Во время маршрута вас сопровождает гид, который знакомит с историей Греции и острова 💎Гиола — природная лагуна в скалах с кристально чистой водой 🌿Алики — уютные пляжи среди природы и истории ⛪ Монастырь Архангела Михаила с панорамным видом на море 🤍Мраморный пляж — белый камень и бирюзовая вода 🌴Отдых без спешки НО СО СМЫСЛОМ!! — только море, солнце и мы 💙 ⸻ ✨ ИЗЮМИНКА ПОЕЗДКИ: ☀️ встреча рассвета 🧘🏻 медитации 💪 йога-практики / фитнес / стретчинг 🏃🏼‍♀️ пробежки вдоль набережной 🐚💎 В завершение поездки КАЖДЫЙ СДЕЛАЕТ под моим руководством колье с жемчугом или анклет на ногу — как память об ОСТРОВЕ ✨ ⸻ ✨ В стоимость включено — 550€: 🏨 проживание в отеле 3★ 🍳 завтраки 🚌 трансфер ⛴ билеты на паром 👩‍💼 сопровождение и профессиональный гид 🧘🏻тренировки 💧 вода 🛡 страховка ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Вы можете вносить коррективы и предложения в программу 🫶🏻 все для вашего комфорта❤️ Дети: до 5,99 лет - 400 € 6-13,99 лет -450 € предоплата — 100€ до 10 мая!! Дальше заявки не принимаем. Остальное при выезде в Грецию

SivakLife — tgindex