Марина Балыкина 🥑Валеолог/клинический нутрициолог-Валеолог

Возвращение в режим: подборка для работы с частыми запросами👇🏻 После отпусков и каникул возвращение к привычному графику может сопровождаться снижением концентрации, быстрой утомляемостью, эмоциональным напряжением и сложностями адаптации к нагрузке. Собрала комплексы для детей и взрослых, которые удобно использовать для поднятия энергии и сил. Для детей: Minivits Мультивитамины для улучшения памяти и внимания. Для взрослых: SOLOWAYS B-комплекс Экстра Липомины Липостресс Biomins Омега-3 + Фосфатидилсерин Biomins PQQ + Коэнзим Q10 Supermins Магний + B6 SOLOWAYS Тирозин комплекс Сохраняйте подборку, чтобы быстрее находить подходящие варианты в период возвращения в режим. Мой промокод на скидку SMUZIMARINA мне тут сказали, что 8% скидка 😉 а я думала 5)

Благодарю тебя доченька❤️ Щедрая, добрая, бескорыстная душа. Пусть вселенная оберегает тебя всегда🫶🏻 а мы с папой будем всегда рядом, даже когда мы далеко 😘

Маринад — это не про вкус. Это про то, чтобы мясо стало едой Мы привыкли думать, что маринуем ради аромата: дымка, трав, кислинки. Но главная магия происходит на молекулярном уровне задолго до того, как кусок мяса коснется сковороды. Сырая мышечная ткань (особенно говядина или баранина) имеет плотную, почти непроницаемую белковую структуру. Для нашего пищеварительного тракта такой стейк — это тяжелая работа. Если белок усвоится лишь частично, в кишечнике начнутся процессы гниения, которые обеспечат тяжесть, вздутие и системное воспаление. Организм потратит колоссальное количество ферментов и соляной кислоты впустую.

Привет группа! Текст в комментариях 🤝