SportikCity

А в Мелитополе на улице уже + 17 градусов. Наш спортзал тренируется перед большими стартами! Совсем скоро там старшая группа вместе с младшими устраивают спортивный праздник на улице! Будут эстафеты, прыжки по кочкам, бег с препятствиями. Командное слаживание — это только половина задачи. Еще нужно дать детям почувствовать ответственность друг за друга, поднять настроение и дать веру в победу! Наставники у ребят в центре «Пульсар» самые лучшие!

Трехлетний ребенок МОЖЕТ!💯 Это только кажется, что ваш прекрасный пухленький малыш еще слишком мал для большого спорта и больших достижений! Ему еще расти и расти до своей первой серьезной тренировки. На самом деле, это вообще не так! Все зависит от таланта тренера! Вот вам видео с тренировки 3-х летней Василисы Ермаковой, нашей любимицы и красавицы. Сейчас ей 12 лет, и она умеет делать на сноуборде такие трюки, которые не умеет больше никто в ее возрасте во всем мире! Но и в свои 3 года она была крутышкой! Сами смотрите, что вытворяет!

‼️❤️🏂Наша гордость! Наша радость! Красивый и добрый мальчишка, Никитин Влад. Кажется, что вот только вчера был первый раз с нами на сборах в Москве. Кажется, что только позавчера на вейке преодолевал свою боязнь воды. Вроде бы совсем недавно пробовал свою первую жесткую доску, гонял с младшим составом сборной Петербурга после тренировки на катке... . Кажется, что все это было совсем недавно... 🥇А ВЧЕРА ВЛАД ЗАВОЕВАЛ ЗОЛОТО на Всероссийских детско-юношеских соревнованиях по спорту глухих в дисциплине параллельный гигантский слалом! 💯Сноуборд дает свободу. Он делает из обычных детей — людей с НЕОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ! Особый проект нашего клуба — это работа с детьми, которые не слышат мир. Они не глухие. Они будущие Чемпионы Сурдолимпиады! А наши дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата — это будущие Чемпионы Паралимпиады! Только так, и никак иначе! Проверно! Подтверждено! За всепоглощающую любовь к спортивным детям, за терпение, упорство. Понимание — отдельная благодарность тренерам Виктории Павловой и Никите Ефутину!❤️

Сильные ноги создать проще. Люди ходят и бегают от рождения до самой смерти. Даже если медленно и недалеко, но нижние конечности продолжают толкать тело на «подвиги» Ноги работают. Поэтому им досталось от небесного создателя, от природы и эволюции столько мышц, кровеносных сосудов и силы. Ноги несут. А вот создавать сильные руки нужно самим! Отжиматься всегда труднее, чем приседать. И дети ужас как не любят отжиматься, потому что это трудно! А для того, чтобы процесс шел веселее и легче, умные наставники применяют всякие разные хитрости и инструменты. Отжиматься, лежа на большом мячике знаете как весело?! А нагрузку можно увеличивать постепенно. Ну а позже, когда окрепнут, свое дело сделает соревновательный момент. Будут отжиматься как миленькие, когда на время и на результат — кто больше и быстрее!

И снова про ГТО! Если кому-то не особо заходит название комплекса ГТО (Готов к труду и обороне), то вот вам другое название с тем же комплексом упражнений и примерно теми же нормативами — ОФП (Общая физическая подготовка). Теоретически, в любой спортивной секции именно с этого должна начинаться тренировка — растяжка, пресс, приседания, подтягивания, отжимания, прыжки, бег. Есть свой норматив для всех возрастных групп. На практике же оказывается. Что этими упражнениями часто пренебрегают. Особенно в частных спортивных клубах. Родители платят деньги, а дети эти упражнения не любят. В итоге спортивные результаты на соревнованиях критически падают! И возвращение наших атлетов впервые с 2014 года на Олимпиаду это наглядно показывают. ОФП все чаще вводится в программы соревнований. ПОЭТОМУ!👍 Дорогие родители, любимые спортсмены! НЕ ЛЕНИТЕСЬ и не пренебрегайте тем, что принесет вам ПОБЕДУ!

‼️ВНИМАНИЕ! ПЕТЕРБУРЖЦЫ ВСЕМ, кто дружит с лыжами и сноубордом!!! Джиб-спот на Крестовском острове закрывается через ДВЕ НЕДЕЛИ!‼️ ☝️ПОЭТОМУ!!! Федерация сноуборда Санкт-Петербурга запускает ВИДЕОБАТТЛ на споте 📅 7-20 марта 🏆 Призовой фонд - 30 000 ₽ Как участвовать: 1️⃣ Сними ролик на споте длительностью до 40 секунд 2️⃣ Выложи видео в любую соцсеть. Исчезающие форматы (сторис, статусы и т. п.) не учитываются 3️⃣ Добавь хэштег #СпотКрестовский и отметь Федерацию (VK (https://vk.ru/spbrsf) или Telegram (https://t.me/+lLKXjzm9nywyMWNi)) 4️⃣ Отправь ссылку 👉 @ekaterina_ryabchenko - так ролик точно попадет в конкурс Можно один трюк, можно связку, допускается монтаж ролика Категории: 🏂 Сноуборд 🎿 Лыжи 🧒 До 14 лет 💰 10 000 ₽ победителю в каждой категории На что смотрит жюри: • стиль и подача • использование фигур спота • чистота исполнения • креативность ролика Федерация будет репостить ролики участников в канале и отмечать авторов 📍 Не обязательно быть профи. Даже простой трюк может попасть в финал 21 марта жюри выберет финалистов Победителей объявим 22 марта на финальном событии перед закрытием спота Устроим движ

Наши девочки поднимаются на Эверест, гоняют на байках, выполняют на сноубордах, скейтах, гидроциклах такие трюки, от которых дух захватывает!🚀🏂🥇 Наши девочки умеют так много! Если совсем припрет, они и на танке научатся, и на самолете, и на верблюде или собачьей упряжке. Причем, научатся быстро, работу выполнят качественно и в срок! Проверено многократно! ❤️🌺💯Но при этом они остаются нашим сердцем! Они - тепло материнских рук, они - сияние дочерних глаз, они те, ради кого вращается планета! Они наша любовь! С ПРАЗДНИКОМ, ДЕВОЧКИ!

Обязательно досмотрите это видео до конца! Там такой прыжок! Если кому и можно позавидовать зимой, так это сноубордистам! Они на драйве, у них красоты пейзажа, движуха, компания единомышленников! Но и работают дети ради такого драйва по-взрослому! Сноубордисты в кроссе набирают скорость в среднем 70-90 км/ч. Это как на машине ехать, только без машины. И чтобы полет оставался вдохновением, а не травмой, нужно исключительное мастерство!

Чем заняться вечером в пятницу с детьми, если нет возможности выйти из дома. Почему нет возможности? Ну мало ли — непогода, простуда, просто лень... . Главное, что семья рядом и всем интересно!

А бывает ли весенний авитаминоз у спортивных детей? Вроде бы они на свежем воздухе, у них обмен веществ, насыщение клеток крови кислородом... . ДА! У спортивных детей дефицит витаминов весной бывает и еще как! Именно потому, что метаболизм у них ускоренный, энергии они тратят больше, соответственно и расход запасов организма у них интенсивнее. И если какого-то соединения в организме дефицит, он скажется на ребенке гораздо ярче и острее. ❗️☝️Поэтому РОДИТЕЛИ ВНИМАТЕЛЬНО! ✔️Сонливость, раздражительность ✔️Потеря внимания и концентрации ✔️Затяжные последствия вирусов и простуд ✔️Ослабленное состояние волос, кожных покровов ✔️Нарушение пищеварения Все это признаки авитаминоза. ЧТО ДЕЛАТЬ? Кормить случайными мультивитаминными комплексами из аптеки вряд ли разумно. Лучше проконсультироваться со специалистами и выяснить, каких именно минералов и витаминов не хватает ребенку. Обязательно сбалансировать питание. Обязательно вводим обильные растительные компоненты: орехи, сухофрукты, броколи, ШИПОВНИК, цитрусы, ягоды. И помним о том, что рыба и мясо для спортивных детей — это необходимость! Это белок, который строит нервные клетки и мышечные волокна в интенсивно растущих организмах!

Эй, у кого там зима еще и не думала заканчиваться? У кого март — это вообще не повод переобуваться? Традиционно горнолыжный сезон длится до апреля, если курорт не круглогодичный. И вот вам на этот случай УРОК ОТ ВАСИЛИСЫ! Поверьте, у этой 12-летней девочки есть чему поучиться! Она не только лучшая в стране в своей возрастной категории. Она еще и 11-кратная рекордсменка Мира, и 14-кратная рекордсменка России! Гоу на сноуборд и на горку!

А наш спортзал в Мелитополе продолжает как магнитом притягивать детей! Наставники центра «Пульсар» - это суперпроводники добра! Рядом с такими взрослыми дети учатся улыбаться легко и искренне, без опаски, без тревоги и ограничений. Такие взрослые больше всего нужны детям в зоне военных конфликтов, там, где беда уже успела посмотреть детям в глаза. И каждое детское признание в любви своему наставнику и тренеру — это маленькая победа добра над злом! После долгого больничного в зал вернулась ученица. Девочка лечила перелом ноги. И мама рассказала, что дочь плакала не только от боли, но еще и от того, что придется пропускать тренировки в зале. И как только поправилась, в зал побежала буквально бегом! Спорт, «Подвижные Игры» - это то, что исцеляет душу, тренирует волю, объединяет и двигает к мечте!

- Лет двадцать назад на весь класс гиперактивных деток было не больше 3-5 человек. И мы знали, как с этим работать. К таким детям всегда повышенный фокус внимания, потому что и нам трудно, и детям. А сейчас таких гиперактивных у нас половина класса! И что с этим делать, как правильно, мы просто не знаем, - жалуется нам учительница начальных классов Анна Васильевна. Гиперактивность у детей — это бич нашего времени. Чем вызван такой взрывной рост гиперактивности, пока не знает никто. Через десяток лет на этот вопрос ответят медики, ученые, социологи. А пока имеем, что имеем. Невероятную энергию и подвижность такого ребенка крайне сложно направлять. И таким детям спорт просто жизненно необходим!!! Более того, гиперактивным детям нужен именно профессиональный спорт с его повышенными нагрузками, дисциплиной, путешествиями на сборы, разновозрастной командой. Только в таком режиме неуемная энергия находит свой выход и получает необходимое количество впечатлений и социализации! Профессиональный спорт — настоящая панацея для гиперактивных детей. На время тренировок они сосредоточены на ощущениях физической механики тела, у них не происходит нервного перегруза. А еще на тренировках никто не зависает в телефонах, что крайне благотворно влияет на нервную систему растущих организмов! СПОРТ - ЭТО ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ ДЕТСКИХ ПРОБЛЕМ!

Поздравили папу с 23 февраля? Теперь очередь мамы на 8 марта!