ГБУЗ"Сунженская центральная районная больница им. А. А. Албакова"👩‍⚕

📅 Трезвость — наш традиционный выбор: Неделя отказа от алкоголя! Сегодня в нашей стране стартует Всероссийская неделя отказа от алкоголя. Для жителей нашей республики ценности здорового образа жизни, духовной чистоты, крепкой семьи и осознанности всегда стояли на первом месте. Современная медицинская наука целиком и полностью подтверждает: безопасных доз алкоголя не существует. Наше тело — это бесценный дар, и научные исследования доказывают, что даже минимальное количество спиртного наносит организму тяжелый урон, являясь фактором риска развития более 200 опасных заболеваний. В течение этой недели мы с медицинской точки зрения разберем, как абсолютная трезвость защищает человека. Мы поговорим о том: - 🩺 Как отказ от алкоголя сохраняет здоровье сердца, печени и мозга на долгие годы; - 🧠 Почему трезвый образ жизни — это залог душевного спокойствия, ясного ума и высокой продуктивности; - 👨‍👩‍👧‍👦 Как здоровые привычки родителей влияют на благополучие, воспитание и будущее наших детей. Жизнь, свободная от пагубных зависимостей — это естественное состояние для человека, стремящегося к гармонии и созиданию. Трезвость помогает нам оставаться надежной опорой для своих близких, сохранять здоровье и силы для совершения добрых дел. Давайте вместе оберегать наши ценности и заботиться о своем здоровье! #НеделяОтказаОтАлкоголя #Профилактика

В Сунженской ЦРБ продолжается углубленная диспансеризация ветеранов СВО В Сунженской центральной районной больнице продолжаются углубленные медицинские осмотры ветеранов СВО. Мероприятие проходит в рамках работы регионального филиала государственного фонда "Защитники Отечества". С начала года профилактические осмотры прошли сотни защитников. Диспансеризация идет с полным сопровождением: запись, консультации, помощь в посещении врачей. Обязателен прием у психолога — для раннего выявления ПТСР и предотвращения его развития. Ключевую роль в организации медпомощи играет филиал фонда "Защитники Отечества". Социальные координаторы сопровождают каждого бойца на всех этапах: от записи до получения результатов анализов. На учете в Сунженском районе — 290 участников СВО и 662 члена их семей. Из 24 ветеранов, запланированных на углубленный осмотр, диспансеризацию прошли 20, пятеро из них взяты под наблюдение. Психологическую помощь получили 85 ветеранов. Подробно расскажем в сюжете.

🩺 Клинический случай: Экстренная операция спасла пациентку от опасного осложнения В практике врачей хирургического и гинекологического профиля нашей больницы регулярно происходят случаи, требующие предельной собранности, быстрой диагностики и немедленных действий. Один из таких случаев произошел недавно во время дежурной смены. В приемное отделение обратилась пациентка. Женщину беспокоили сильные боли внизу живота с иррадиацией в поясницу, сухость во рту и рвота. Выяснилось, что первые симптомы появились еще накануне вечером, а к утру состояние значительно ухудшилось. Дежурный врач оперативно направил пациентку на обследование. При проведении ультразвукового исследования (УЗИ) органов малого таза специалисты обнаружили крупное объемное образование. На основании клинической картины и результатов УЗИ был выставлен экстренный диагноз: цистаденома яичника, осложненная перекрутом. Перекрут ножки кисты — это острое хирургическое состояние. При нем прекращается приток крови к новообразованию, что при промедлении может привести к некрозу (отмиранию тканей) и развитию перитонита — опасного для жизни воспаления брюшной полости. Пациентку незамедлительно доставили в операционную. Хирургическая бригада провела экстренное оперативное вмешательство, в ходе которого было успешно удалено гигантское кистозное образование. Благодаря быстрой диагностике и слаженной работе операционной бригады вмешательство прошло без осложнений. На данный момент пациентка чувствует себя хорошо, ее состояние стабильно и оценивается как удовлетворительное. Она находится под наблюдением врачей в послеоперационном периоде. 💡 Важное напоминание! Этот случай наглядно показывает, почему нельзя игнорировать внезапные боли в животе. Наша рекомендация всем женщинам: 1. Не терпите острую боль и не занимайтесь самолечением — при появлении подобных симптомов сразу обращайтесь за медицинской помощью. 2. Регулярно (минимум раз в год) посещайте гинеколога и проходите профилактическое УЗИ малого таза. Это позволяет обнаружить кисты и другие образования на ранней стадии, когда их можно планово и безопасно вылечить. Берегите себя и свое здоровье! #КлиническийСлучай #ЭкстреннаяХирургия

🏥 Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов посетил отделение медицинской реабилитации Сунженской ЦРБ Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов совместно с министром здравоохранения республики Зарой Албаковой посетил отделение медицинской реабилитации Сунженской ЦРБ им. А.А. Албакова, расположенное в сельском поселении Троицкое. В этом отделении пациенты проходят важный второй этап восстановительного лечения после тяжелых заболеваний и травм. ⚙️ Современное оснащение и возможности Отделение рассчитано на 20 коек и укомплектовано передовым оборудованием. В 2022 году в рамках национального проекта «Долголетие и активная жизнь» сюда было поставлено 107 единиц современной медицинской техники на общую сумму 112,8 млн рублей. Сегодня здесь успешно работают: - Кабинеты физиотерапии, лазеротерапии и иглорефлексотерапии; - Грязелечебница; - Специализированный зал лечебной физкультуры (ЛФК); - Массажный и процедурный кабинеты. 📈 Результаты работы и поддержка защитников Отечества За последние пять лет восстановительное лечение в отделении получили более 30 тысяч пациентов. Особое внимание уделяется поддержке военнослужащих: за последние два года необходимая медицинская помощь была оказана 250 ветеранам боевых действий, участникам СВО и членам их семей. Специально для них в отделении обустроены палаты повышенной комфортности. 💬 Главное — качество восстановления В ходе визита Махмуд-Али Калиматов пообщался с проходящими лечение гражданами и медицинским персоналом. Глава региона ознакомился с организацией лечебного процесса и сделал акцент на необходимости индивидуального подхода к каждому человеку. «Для пациента имеет значение не количество оборудования и не количество коек, а то, насколько качественно он восстановился и насколько полно вернулся к обычной жизни», — подчеркнул Глава Ингушетии. Коллектив Сунженской ЦРБ продолжает трудиться над тем, чтобы каждый пациент мог получить качественную помощь и успешно вернуться к активной жизни. #СунженскаяЦРБ #Реабилитация #МинздравРИ #Троицкое

🧬 Генетический код сердца: Что такое липопротеин (а) и зачем сдавать на него анализ? Бывает так: человек не курит, правильно питается, занимается спортом, а стандартный липидный профиль показывает норму. Но при этом у него или у его близких родственников в молодом возрасте внезапно случается сосудистая катастрофа. Одной из скрытых причин этого может быть наследственный фактор, а именно — повышенный уровень липопротеина (а), или Лп(а). Что такое липопротеин (а)? Лп(а) — это особая разновидность частиц «плохого» холестерина, к которой прикреплен специальный белок (аполипопротеин а). Главная особенность этой молекулы в том, что её уровень в крови на 70–90% определяется генетикой. Он закладывается при рождении и практически не меняется в течение жизни. В отличие от обычного холестерина, на уровень Лп(а) почти невозможно повлиять диетой, физической активностью или традиционными лекарственными препаратами. Почему высокий уровень Лп(а) опасен? Из-за своей структуры эта частица обладает двойным вредным действием: 1. Ускоряет атеросклероз: она легко проникает в стенки сосудов и способствует быстрому росту бляшек. 2. Провоцирует тромбоз: белок в её составе мешает естественному растворению тромбов, увеличивая риск внезапной закупорки сосуда. Согласно клиническим рекомендациям, высокий уровень Лп(а) признан независимым фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта и сужения аортального клапана. Кому и когда нужно сдавать этот анализ? Поскольку уровень Лп(а) стабилен, кардиологические сообщества рекомендуют сдать этот анализ хотя бы раз в жизни каждому взрослому человеку. Обычный липидный профиль этот показатель не включает, его нужно заказывать в лаборатории отдельно. Анализ особенно важен, если: - У ваших родителей, братьев или сестер были инфаркты или инсульты в молодом возрасте (мужчины до 55 лет, женщины до 65 лет). - У вас уже диагностированы сердечно-сосудистые проблемы в молодом возрасте. - Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) остается высоким, несмотря на диету или прием стандартных препаратов. Что делать, если уровень Лп(а) повышен? На сегодняшний день специфических общедоступных лекарств, направленных исключительно на снижение Лп(а), практически нет (новые препараты пока проходят исследования). Однако знать свой уровень Лп(а) жизненно необходимо. Если он повышен, это сигнал для врача и пациента действовать на опережение: - Максимально строго контролировать все остальные факторы риска, на которые мы можем повлиять (снизить обычный «плохой» холестерин ЛПНП до очень низких целевых значений, контролировать артериальное давление, полностью отказаться от курения). - Своевременно проходить ультразвуковое обследование сосудов. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или кардиологом, чтобы оценить индивидуальный сердечно-сосудистый риск и составить план профилактики. #липопротеин_а #генетика_сердца #кардиология #профилактикаССЗ

🩺 Врачи Сунженской ЦРБ спасли жизнь ветерану СВО и многодетному отцу На электронную почту нашей больницы пришло письмо с благодарностью от жителя республики Микаэла Цурова. Он благодарит команду реаниматологов за спасение жизни своего брата — Идриса Цурова. Идрис Магомедович — ветеран СВО, кавалер ордена Мужества. После тяжелого ранения в прошлом году он проходит реабилитацию, дома его ждут трое несовершеннолетних детей. 31 июля Идрис поступил в отделение реанимации Сунженской ЦРБ в крайне тяжелом состоянии. Врачи оперативно диагностировали ТЭЛА (тромбоэмболию легочной артерии) — опасную патологию, которая привела к остановке сердца. В этой критической ситуации реанимационная бригада сработала быстро и слаженно. Благодаря правильным и своевременным действиям под руководством заведующего отделением Гапура Парижева сердечную деятельность пациента удалось восстановить. «Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу, отделению реанимации ЦРБ г. Сунжа и лично заведующему Гапуру Парижеву за спасение жизни моего брата...Быстрая постановка диагноза и своевременно проведенные реанимационные мероприятия вернули к жизни брата!» — пишет в своем письме Микаэл. Такие отзывы — лучшая оценка работы наших специалистов. Благодарим коллег за профессионализм и верность долгу. Идрису Магомедовичу мы искренне желаем скорейшего восстановления и крепкого здоровья! Дала моаршал лолда! #СунженскаяЦРБ #Реанимация #БлагодарностьПациентов #БудниМедиков

🥗 Какие продукты укрепляют сосуды, а какие их разрушают То, что попадает к нам в тарелку, напрямую влияет на эластичность сосудов, уровень холестерина и работу сердца в целом. Наш организм ежедневно обновляет клетки сосудистой стенки, и качество этого «строительного материала» зависит от нашего рациона. Давайте разберем, какие продукты дают зеленый свет здоровому сердцу, а какие постепенно разрушают его изнутри. 🐟 Продукты, которые укрепляют сосуды - Дикая жирная рыба (сельдь, скумбрия, лосось). Источник незаменимых Омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, уменьшить воспаление в сосудах и препятствовать образованию бляшек. - Зелень и листовые овощи (шпинат, брокколи, руккола). Они богаты калием, магнием и фолатами. Эти элементы помогают контролировать уровень артериального давления и поддерживать тонус сосудистой стенки. - Орехи и нерафинированные растительные масла (оливковое, льняное). Полезные растительные жиры помогают поддерживать эластичность артерий. Достаточно съедать небольшую горсть орехов в день. - Цельнозерновые продукты (овсянка длительной варки, бурый рис, гречка). Пищевые волокна (клетчатка), как губка, связывают и выводят лишний холестерин из организма до того, как он успеет навредить сосудам. - Темные ягоды (черника, ежевика, смородина). Содержат мощные природные антиоксиданты, которые защищают внутреннюю оболочку сосудов от повреждений. 🧂 Продукты, которые вредят сосудам - Трансжиры (фастфуд, маргарин, покупная выпечка, полуфабрикаты). Самый опасный вид жиров. Они повреждают эндотелий (внутренний слой сосудов), резко повышают уровень «плохого» холестерина и провоцируют атеросклероз. - Скрытая соль (колбасы, сосиски, консервы, соусы, чипсы). Избыток натрия задерживает воду в организме. Это приводит к увеличению объема циркулирующей крови и, как следствие, к стабильно высокому давлению, изнашивающему сосуды. - Сахар и рафинированные углеводы (сладкие газировки, кондитерские изделия). Избыток сахара в крови запускает процессы скрытого воспаления, повреждая стенки артерий и делая их уязвимыми для отложения холестерина. - Большое количество жирного красного мяса. Источник насыщенных жиров, которые при регулярном избыточном потреблении способствуют засорению сосудов. 💡 Как собрать «Тарелку здорового сердца»? Используйте простое правило Гарвардской тарелки: 1. Половина тарелки — овощи, зелень и немного фруктов. 2. Четверть тарелки — полезный белок (рыба, птица, бобовые, яйца). 3. Четверть тарелки — сложные углеводы (цельные крупы, цельнозерновой хлеб). Забота о сердце не требует жестких диет. Начните с малого: например, замените сегодня майонезный соус оливковым маслом или добавьте к ужину порцию свежего салата. Ваше сердце обязательно скажет вам спасибо! ❤️ #ЗдоровоеСердце #НеделяПрофилактикиССЗ #ТарелкаЗдоровья #ЗОЖ

❤️ Время заботы о сердце: с 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только тогда, когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих серьезных проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на свой образ жизни и скорректировать факторы риска. Мы подготовили для вас простые и понятные карточки о том, что помогает сохранить сердце здоровым и сильным на долгие годы. 👉 Листайте карточки, проверяйте свои привычки и делитесь полезной информацией с близкими! Напоминаем, что пройти базовое обследование сердца и сосудов (измерить давление, сдать анализ на холестерин и глюкозу) можно бесплатно в рамках диспансеризации в нашей поликлинике. #ПрофилактикаССЗ #ЗдоровоеСердце #Диспансеризация

🫀Сегодня, 11 августа — Международный день здорового сердца! Этот день отмечается в рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наше сердце работает без выходных и перерывов, совершая около 100 тысяч ударов в сутки. Это главный мотор организма, и его долговечность во многом зависит от наших ежедневных привычек. По оценкам специалистов, до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить за счет своевременного контроля факторов риска и приверженности здоровому образу жизни. Как защитить свое сердце? Несколько простых, но эффективных шагов: - Двигайтесь больше. Даже 30 минут умеренной физической активности в день (например, быстрая ходьба на свежем воздухе) помогают поддерживать тонус сосудов и тренируют сердечную мышцу. - Следите за питанием. Постарайтесь снизить потребление соли (она задерживает жидкость и повышает давление) и быстрых углеводов. Добавляйте в рацион больше сезонных овощей, зелени, цельнозерновых продуктов и рыбы. - Контролируйте важные показатели. Регулярно измеряйте артериальное давление и хотя бы раз в год сдавайте анализы на уровень холестерина и сахара в крови. - Управляйте стрессом и высыпайтесь. Хронический недосып и постоянное нервное напряжение заставляют сердце работать на износ. Полноценный сон (7–8 часов) необходим для восстановления организма. - Откажитесь от токсичного влияния. Курение и злоупотребление алкоголем наносят прямой и быстрый удар по состоянию сосудистой стенки. ❤️Проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы можно на бесплатной профилактической диспансеризации. Специалисты помогут оценить индивидуальные риски и дадут персональные рекомендации. Сделайте первый шаг к здоровому сердцу уже сегодня — начните с вечерней прогулки или контроля артериального давления. Берегите свой главный мотор! #ДеньЗдоровогоСердца #ПрофилактикаССЗ #ЗдоровоеСердце #Диспансеризация

✍️ Наше учреждение посетила общественная комиссия На днях в нашем учреждении прошла плановая проверка. К нам с визитом приехала председатель Общественной палаты Республики Ингушетия Лейла Амерханова. Целью визита стал мониторинг качества и порядка оказания медицинских и социальных услуг участникам СВО и членам их семей. В ходе визита председатель Общественной палаты подробно ознакомилась с ключевыми этапами работы: - Нормативная документация: Проверено соответствие регламентов и нормативной базы стандартам оказания помощи данной категории граждан. - Маршрутизация пациентов: Особое внимание было уделено тому, насколько быстро, просто и понятно для пациентов выстроен путь от обращения в регистратуру до приема у профильного специалиста. - Порядок оказания медпомощи: Оценена доступность медицинских услуг, укомплектованность кабинетов и организация льготного лекарственного обеспечения. - Кабинет психологической помощи: Комиссия посетила кабинет психолога, где пообщалась со специалистами и проверила условия, созданные для психологической реабилитации и поддержки пациентов и их родственников. Такие визиты помогают нам взглянуть на рабочие процессы со стороны, получить объективную оценку общественников и постоянно совершенствовать качество обслуживания. Благодарим Общественную палату региона за внимание к нашей работе и конструктивный диалог! #СунженскаяЦРБ #ОбщественнаяПалата #СВО

🏃‍♂️ Сколько нужно ходить и тренироваться, чтобы победить гиподинамию? Наше сердце — это уникальная и очень выносливая мышца. И, как любой другой мышце, ему необходимы регулярные тренировки. Когда мы мало двигаемся, наши сосуды постепенно теряют эластичность, тонус падает, а сердцу становится гораздо труднее перекачивать кровь. Это состояние называется гиподинамией. К счастью, исправить это можно без изнурительных тренировок. Сколько же нужно двигаться, чтобы держать «мотор» в отличной форме? ⏱️ Норма активности по рекомендациям ВОЗ Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям ориентироваться на следующие показатели в неделю: - 🚴‍♂️ Умеренная активность: 150–300 минут в неделю. Это всего 30 минут в день 5 раз в неделю. К умеренной активности относятся: быстрая ходьба, спокойная езда на велосипеде, плавание, танцы или даже активная работа в саду. Главный ориентир — ваш пульс немного учащается, вам тепло, но вы можете спокойно разговаривать без одышки. - 🏃‍♂️ Интенсивная активность: 75–150 минут в неделю. Сюда относятся бег, аэробика, быстрая езда на велосипеде, активные игровые виды спорта (футбол, баскетбол). Во время такой нагрузки говорить длинными предложениями становится уже трудно. 🏢 Как добавить движения, если у вас сидячая работа? - Правило 50 минут: Каждые 50–60 минут сидячей работы делайте перерыв на 5 минут. Встаньте, пройдитесь по кабинету, сделайте легкую разминку или несколько приседаний. - Забудьте про лифт: Подъем по лестнице — это великолепный и бесплатный кардиотренажер прямо в вашем подъезде или офисе. - Правило «одной остановки»: Паркуйте машину чуть дальше от работы или выходите из автобуса на одну остановку раньше, чтобы пройтись пешком. Помните: Любая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Даже обычная вечерняя прогулка быстрым шагом вокруг дома — это уже неоценимая помощь вашему сердцу! #ЗдоровоеСердце #Активность #Гиподинамия #ЗОЖ