ОТ ТРЕВОГИ К СЧАСТЬЮ через игротерапию

Сегодня международный день ДЕНЕГ! Я вас поздравляю! Без них мы не обходимся ! Наболело! Пусть деньги приходят без дерьма!

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! ДА БУДЕТ МИР И РАДОСТЬ!!

Иногда жизнь говорит с нами тихо. Через чувство. Через тревогу. Через детский плач. История из Новороссийска — не просто про спасение. Это про интуицию, которую мы так часто игнорируем. Маленькая девочка почувствовала то, что взрослые не смогли объяснить логикой. Она настояла. Заплакала. Повела. И этим — спасла свою семью. Правда в том, что у каждого из нас есть этот внутренний голос. Но со временем мы учимся его… заглушать. Рационализировать. Сомневаться. А потом удивляемся, почему теряем себя, решения даются тяжело, а жизнь словно проходит мимо. Я очень рада, что сейчас всё больше людей начинают возвращаться к себе. Слышать. Чувствовать. Доверять. И именно этому мы с Юлей посвящаем: ✨ мероприятие «Тайно подглядывать разрешается» ✨ и курс «Женщина, у которой всё получается» Это не про «магическое мышление». Это про навык — слышать себя и опираться на это в жизни. Потому что когда ты в контакте с собой — ты принимаешь точные решения, чувствуешь, куда идти, и начинаешь жить свою жизнь, а не чужую. Если откликается — ты уже слышишь

Жители пострадавшего от атаки БПЛА дома в Новороссийске рассказали о чуде спасения Семейная пара учителей физкультуры из Новороссийска рассказала «Новороссийскому рабочему», как спаслась в атаку с 5 на 6 апреля. Возле гипермаркета «Лента» сегодня живая очередь из тех, кто желает увидеть разрушения дома по проспекту Дзержинского 244, корпус №10. Журналисты «Новороссийского рабочего» нашли семейную пару из этого дома, в соседнюю квартиру которых на 15 этаже прилетел дрон. Супруги Василега, Иван и Алина, преподаватели физкультуры в школах №33 и №19, многодетные родители. Когда ночью завыла сирена, родители вышли ночевать на площадку перед квартирами. Табуретка указывает, что на ней сидели дети. — И вдруг в какой-то момент восьмилетняя дочка занервничала и стала буквально рыдать, — рассказывает Алина Василега. – Она стала просить нас поскорей спуститься в подвал дома. Иван Василега рассказывает, что подвал у дома отличный, там есть матрасы, стулья, где можно с комфортом пересидеть неспокойную ночь. Неоднократно этот подвал выручал многодетных родителей. И в эту ночь родители поспешили с детьми в подвал, ведь восьмилетняя дочь все время плакала, как будто что-то предчувствовала. — Мы спустились в подвал. Буквально через пятнадцать минут раздался сильный взрыв. Супруг побежал тушить квартиру, мы были уверены, что попало к нам, — вспоминает Алина. Иван Василега рассказывает, что когда он поднялся на свой этаж, увидел выбитые двери в соседнюю квартиру, которая была в ремонте и поэтому пустовала. Дверь этой квартиры выбило взрывной волной, и она лежала как раз на месте табуретки, на которой сидела восьмилетняя дочь Ивана и Алины. Иван был готов кинуться тушить соседскую квартиру. Но пожара не случилось. Мы посмотрели, как выглядит квартира после попадания в нее вражеского БПЛА. Заглянули, кстати, в туалет, куда рекомендуют прятаться в случае неприятностей. Можете по фотографии заметить, во что превратился санузел — его забросало блоками. Алина и Иван счастливы, что их семья спаслась, а ущерб от атаки дронами не такой заметный, как у соседей. Иван Василега напутствовал нас словами: — Слушайте своих детей. У них особое восприятие жизни, они более чувствительные. Ну и не забывайте о необходимости спуститься в убежище, если звучит сирена. По материалам пресс-службы администрации Новороссийска

Неопределенность выбивает почву из-под ног. Почти ничего невозможно контролировать. Неизвестность страшит сильнее смерти. Поднимается тревога. Или она уже звучит фоново, перенапряжение ведёт к усталости

Для тех, кто хочет сделать выбор, но сомневается: "Правильно ли я поступаю?" ... «Как понять, что я поступаю правильно? Надо же что-то делать. А что? Как найти решение и не ошибиться? » В этот момент вы начинаете искать подсказки, знаки от Вселенной, обращать внимание на приметы, советоваться с близкими, спрашивать у окружающих, искать ответы в книгах, песнях. Возможно, были попытки ничего не решать или отпустить ситуацию, но это не давало никакого результата, иногда даже ухудшало ситуацию. Вам кажется, что уже все перепробовали, но чем дольше ищете ответ, тем сложнее сделать выбор, потому что возникает еще больше сомнений. На самом деле, вы всё знаете. Интуиция работает! Ответы есть!Скорее всего есть какие-то причины, по которым вы их не видите. Для этого мы создали мероприятие и месячный курс на котором два специалиста покажут альтернативу и множественные варианты развития событий на основе вашей ситуации. И тогда все детали сложатся в единую, полноценную картину и вы сделаете свой выбор, не оставив сомнений, что можете поступить как-то не так. В каких ситуациях мы можем помочь найти альтернативу и классное решение ⬇️ Здесь перечислены настоящие, живые запросы женщин, которые звучали у нас на курсе "Женщина , у которой всё получается", на мероприятии "Подглядывать разрешается", в так же в терапии с клиентами у меня и Юлии. 1.Что мне мешает продавать свой товар в рукоделии? Как увеличить продажи? 2. Что мешает мне управлять своими эмоциями? Меня никто не понимает, никак не могу быть спокойной. 3.Не знаю, что выбрать: бизнес или замуж. 4. Как повлиять на мужа, чтобы было больше денег? 5. Хочу привлечь больше клиентов. Работаю в индустрии красоты. Как это сделать? 6. Как мне разрешить конфликт на работе? 7. Я взрослая дочь и не могу наладить отношения со своей мамой, она хочет, что б всё было по её, я так не хочу. 8.Что сделать, чтобы не срываться на детей? 9.Как не сидеть на диетах и легко постройнеть? 10. Ничего не хочу, внутри пустота. Как услышать себя, свои желания, поставить новые цели? 11. Как понимать своего ребенка? 12. Все перепробовала и так не нашла свое предназначение. Хочу подсказки от других участниц. 13. Хочу быть манкой, сексуальной. Что сделать, чтобы стать такой? 14. Залипла, знаю, что нет будущего с этим мужчиной, не могу отпустить, мне его жаль, что делать? 15. Мама хочет знать все о моей жизни, как подружка, а я не хочу. Как с ней поступить? 16. Ленюсь вставать на работу, знаю, что надо, но очень не хочу. Попытки что-то изменить ни к чему не привели. 17. Меня все раздражают, все медленные и тупые, как мне быть? 18. Сижу дома с детьми, и муж постоянно долбит, что я сижу у него на шее, я уже так устала. Что делать? 19. Свекровь постоянно вмешивается в наши отношения с мужем, а муж ничего не делает, чтобы сохранить наши отношения. Что делать? И таких запросов может быть бесконечное множество, и будет решение любого запроса. Нет такого вопроса, который нельзя задать. Ответы есть на все запутанные запросы. Повторюсь!: всё решается КОНФИДЕНЦИАЛЬНО!

Ты живешь для себя или только для других? И для ответа на этот вопрос тебе не нужно задавать самой себе сложные психологические вопросы. Достаточно просто посмотреть на свой обычный день, и ты всё сама увидишь. Ты просыпаешься и сразу включаешься в чужие задачи: кому помочь, мужа накорми, маму отвези на рынок, продуктов для всей семьи купи, настроение всех угадай. Это кажется нормальной жизнью, ведь ты же взрослая, у тебя семья, обязанности и ответственность. И в какой-то момент ты даже не знаешь в каком виде ты любишь кушать яйца, и становишься героиней фильма «Сбежавшая невеста» с Джулией Робертс, которая не имеет собственных предпочтений, а подстраивается под мужчин, поэтому она «любит» разные яйца: яичницу-болтунью, жареные яйца (глазунью), яйца-пашот и яйца Бенедикт. Ты так давно живёшь в режиме «сначала всем, потом себе», что свои желания уже почти не слышно. И это не значит, что с тобой что-то не так. С ТОБОЙ ВСЁ НОРМАЛЬНО! Ты можешь час выбирать подарок другим, но не можешь понять, что хочешь купить себе. Ты уже живешь жизнь, в которой ты слишком привыкла ориентироваться на других. И самое главное, что ты убеждена в том, что так правильно. Но потом у тебя появляется это тяжёлое ощущение, которое преследует тебя повсюду лёгким флёром: я живу не своей жизнью, я так не хочу. Женщины мне сами пишут и говорят об этом на наших встречах именно так: «не знаю, чего хочу», «живу чужой жизнью», «как будто всё время спрашиваю разрешения», «устала и не понимаю, зачем живу так». Если ты читаешь это и понимаешь, что живёшь больше для других, чем для себя — я приглашаю тебя на встречу «Тайно подглядывать разрешается». Там мы будем разбирать, почему женщина теряет контакт с собой, в какой момент она начинает жить через чужие ожидания, и как возвращаться к себе шаг за шагом: Когда и где: 🔴 5 апреля в 10:00, Новороссийск 🔴 Стоимость 1500 рублей 🔴 Длительность 2 часа Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях

Ты слишком хорошо угадываешь настроение других. Но почему до сих пор не научилась понимать своё? Ты заходишь в комнату и сразу понимаешь, что муж чем-то недоволен, у ребёнка плохое настроение, а мама снова обиделась или коллега тебе отвечает сухо. Сразу понимаешь, кому сейчас лучше ничего не говорить, а кого надо поддержать, с кем быть аккуратнее, где промолчать или вообще подстроиться. И со стороны это выглядит как чуткость, как будто ты очень тонко чувствуешь всех вокруг. Только проблема в том, что очень часто такая «чуткость» рождается не от внутреннего спокойствия, а от тревоги. Когда ты с детства привыкла считывать чужое настроение, чтобы заранее понять: 🔴 сейчас будет конфликт или нет 🔴можно расслабиться или лучше не надо 🔴ты в безопасности или пора подстраиваться Эта способность из детства остаётся с тобой во взрослой жизни. Ловишь малейшее недовольство в голосе близких и начинаешь подбирать слова, сглаживать ситуации, угадывать, что сделать, чтобы всем было нормально. Но в какой-то момент замечаешь странную вещь: чужое настроение ты чувствуешь отлично. А своё вообще не понимаешь. Когда тебе плохо ты не сразу это замечаешь, если ты устала — ты всё равно продолжаешь что-то делать. Тебе обидно, но ты сначала думаешь, почему другой человек так себя повёл. Ты злишься и подавляешь это, потому что кому-то рядом тяжелее, чем тебе. И постепенно получается очень перекошенная жизнь. Ты всё время настроена только на других. А саму себя как будто где-то выключила. Решила что это всё не важно, важно только то, что вокруг тебя. А потом выясняется, что ты так хорошо чувствуешь других, потому что всё время пытаешься заранее подстроиться под всех вокруг. Если ты узнаёшь себя в этом состоянии, приходи на встречу «Тайно подглядывать разрешается». Там мы глубже разбираем такие истории: почему ты так тонко считываешь других, но не слышишь себя, откуда берётся эта внутренняя тревога и как начать возвращаться к себе безопасно. Когда и где: 🔴 5 апреля в 10:00, Новороссийск 🔴Стоимость 1500 рублей 🔴 Длительность 2 часа Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях

Интуиция — это не магия и не случайность, это ваш личный навигатор, который подсказывает, где безопасно, где стоит присмотреться внимательнее. Через тайное подглядывание на нашем мероприятии мы вместе научимся распознавать интуицию в повседневной жизни, понимать, какие решения приходят от сердца, а какие от тревоги и страха. Мы заглянем в комнату, где скрыты тайны ваших и чужих чувств, и получите ответы на любые важные жизненные вопросы. ( Отношения, дети, семья, деньги, здоровье, карьера и др) Интуиция — это не что-то для избранных. Это твоя опора, которая уже есть у тебя внутри. 🌟ЧТО БУДЕТ В тайной комнате: • разберём твой запрос вживую ( совершенно конфиденциально) • включим твою интуицию (она у тебя есть) • ты будешь наблюдать процессы других — и видеть в них свои ответы • получишь честное, иногда неожиданное отражение своей ситуации 💫РЕЗУЛЬТАТ •за два часа ты поймешь про себя больше, чем за месяцы размышлений •примешь гениальность своих возможностей •из своей интуиции поможешь другим участницам 😇 Когда и где: 5 апреля в 10:00 Новороссийск . Международный центр моряков Набережная, 15 Стоимость 1500 рублей Длительность два часа. Подробнее и ЗАПИСЬ (обязательна) Тел. +79184503300 Светлана Можно в МАХ, What's up, ТГ Отзывы можно посмотреть тут https://vk.ru/krutova.coach

Дети разъехались и неожиданно для себя ты вдруг начала постоянно цепляться к мужу? Раньше всё твое время, мысли были заняты детьми. Кто поел, кому помочь, за кого переживать, кого собирать, кому звонить, кого контролировать. Вся жизнь была в движении, в заботе и напряжении. А потом дети выросли и уехали. И в этой тишине выяснилось, что внутри слишком много всего: тревоги, много невысказанного или освободилось много сил, которые раньше уходили на детей. И куда это теперь девать? Под этот контроль попадает муж. Он сидит, лежит, живёт свою обычную жизнь. Может, смотрит просто телевизор. Может, листает телефон и ни о чем не думает, его всё устраивает. Но кого-то контролировать надо, и ты начинаешь его пилить просто за всё подряд: по мелочам, за кружку грязную, за то что лежит постоянно на диване, за его тон, за то, что «ему вообще всё равно». И вообще дело часто не в муже. Просто раньше у тебя был понятный смысл— это дети. Была роль, в которой ты была очень нужна, где могла забывать про свои желания. А теперь они уехали, оказалось, что ты не знаешь, что делать с собой. Не с мужем или с бытом, а именно с собой. И вот это самое тяжёлое для осознания. Потому что если ты много лет жила только через «надо», через заботу о других, через вечную включённость в чужую жизнь, в момент ловишь себя на очень неприятной мысли: я вообще не понимаю, чем мне жить теперь или я не знаю, чего хочу. И легче злиться на мужа, чем встречаться с собственной пустотой или признать, что тебе плохо, что ты саму себя давно не слышишь. Это очень больная тема для многих женщин. Есть только раздражение, привычка контролировать и ощущение, что дома всё бесит. Если ты узнаёшь себя в этом состоянии, приходи на встречу «Тайно подглядывать разрешается». Там мы разбираем такие истории глубже — почему после того, как дети вырастают, так часто накрывает пустота, злость и раздражение на мужа, и как начать возвращаться к себе, а не жить только через чужую жизнь. Когда и где: 🔴5 апреля в 10:00, Новороссийск 🔴Стоимость 1500 рублей 🔴Длительность 2 часа. Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях Запись в личных сообщениях

Когда в последний раз вы что-то делали ДЛЯ СЕБЯ? Вот просто потому что вам захотелось этого. Или вы даже не знаете, чего хотите? Многие женщины живут так, как будто у всех вокруг есть право на желания, кроме них самих. Муж хочет понимания, дети требуют внимания, мама обижается что не помогаете. На работе снова ждут, что вы подмените в выходной или поможете кому-то с его работой. И вы начинаете подстраиваться под настроение мужчины, чужие ожидания, роль «хорошей женщины», которая всё выдержит. А себя всё время оставляете на потом. Снаружи кажется, что вы просто заботливая и терпеливая. А внутри часто живёт страх выбрать себя — вдруг муж обидится, вдруг мама скажет, что вы стали эгоисткой и вдруг вы вообще свои желания просто придумали? И тогда вы снова выбираете не себя. Молчите, когда давно хочется сказать что вы устали и вам плохо. Советуетесь со всеми подряд, но не знаете какое решение хотите принять САМИ. А потом копится эта усталость, раздражение и ощущение, что вы как будто живёте не свою жизнь. Понимаете, выбирать себя — это не про эгоизм. Это про то, чтобы перестать предавать себя в мелочах каждый день. Если узнали себя и понимаете, что устали всё время выбирать не себя, приходите на встречу «Подглядывать разрешается». Там мы глубже разберём, почему так происходит, как перестать жить через вину и чужие ожидания и как начать слышать себя. Подробнее тут Как прошла прошлая встреча тут и тут 👉🏻 Запись в личных сообщениях

✨ ДЛЯ КОГО ЭТА ВСТРЕЧА Для тебя: • когда ты стоишь перед выбором и не видишь ясного решения • когда хочешь влиять на свои решения • когда внутри тревога, напряжение или ощущение «застряла» • когда хочется гармонии, опоры, спокойствия и доверия себе • или когда наоборот — жажда движения, энергии и новых смыслов • когда ты хочешь глубже понять себя через живой опыт 🌟ЧТО БУДЕТ Это как тайная комната, куда попадают не все. • разберём твой запрос вживую ( совершенно конфиденциально) • включим твою интуицию (она у тебя есть) • ты будешь наблюдать процессы других — и видеть в них свои ответы • получишь честное, иногда неожиданное отражение своей ситуации 💫РЕЗУЛЬТАТ •за два часа ты поймешь про себя больше, чем за месяцы размышлений •примешь гениальность своих возможностей •из своей интуиции поможешь другим участницам 😇 Когда и где: 5 апреля в 10:00 Новороссийск, международный центр моряков, Конференц зал, 2 этаж Стоимость 1500 рублей Длительность два часа. Подробнее и ЗАПИСЬ (обязательна) Тел. +79184503300 Светлана Можно в МАХ, What's up, ТГ