ТАМУНА-СПЕЦИАЛИСТ ПО ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ

Мечты садовода 😉)) Поймут не все ) Кому бронировать ? #сад#огород#рассада#красота )

про биомеханику движения и утренние занятия

🌬️ Дышите носом!!!! В июне мы много говорили о дыхании на наших занятиях. Знаете ли вы, что дыхание носом — одна из главных основ нашего здоровья? Рот создан природой для еды и речи, а дышать нужно исключительно носом. Дыхание ртом — прямой путь к проблемам: ➡️Неправильный прикус и кариес; ➡️Заболевания сердца и ЖКТ; ➡️Снижение иммунитета. Оставьте любой комментарий «+» в ответ на этот пост, и я отправлю вам несколько полезных занятий с прошлого месяца. Научитесь дышать правильно сами и научите этому детей! А для тех кто хочет внедрять правильные привычки в свою жизнь каждый день приглашаю в наш онлайн женский клуб. В среду стартуем 🥰 #дыханиеэтожизнь#даосскиепрактики #дыхание #здоровье #сознание

💍Если вас не раздражает муж, значит вы не замужем)). Моё поздравление с годовщиной лет 10 назад. Ничего не меняется, муж раздражает уже 13 лет. Бывает по разному, как и у всех. Мои секреты НЕидеальных отношений: 🫶не делать его виноватым и сохранять довольство ( получается конечно не всегда)) 🫶не сравнивать ваши отношения с другими, нам всем по разному ок 🫶видеть его плюсы и восхищаться ими искренне 🫶рассказать ему про женский цикл и мысли что мы не подходим друг другу в лютеиновую фазу воспринимать с юмором 🫶пугать что уйду только в экстренно крайних случаях 🫶задавать себе вопрос ко всему что происходит : Чем я сейчас являюсь что наблюдаю это в своей жизни ? 🫶страстные поцелуи конечно 😂😂😂

Делюсь успехом ))

Пока я не могу освоить оплату сторис в тг ) выложу здесь . Сегодня начали новый месяц практик , до конца недели можно присоединиться 🙏

Ну ни то чтобы очень часто но спрашивают . Что можно сделать у нас в кабинете? Я провожу консультации по здоровью, нутрициологии, а также любым другим вопросам и трудностям в вашей жизни. К Ане можно записаться на ➡️лазерную эпиляцию ( кстати , у нас уже две Ани с медицинским образованием , кто готов сделать ваше тело гладеньким) ➡️гирудотерапия( лечение пиявками) ➡️иглотерапия ➡️массаж банками, классический, гинекологический, урологический Запись через личные сообщения 🙏

Некоторые думают что мы только дышим маткой и раскрываем женственность на наших утренних практиках— это большое заблуждение! 😉 Мы работаем целостно: выполняем физические упражнения, дыхательные и даосские техники, а также практикуем интимную гимнастику. Одно из моих любимых упражнений — на всё тело. Кто-то, возможно, скажет, что оно совсем не женственное, но мне оно очень нравится! Мы начинаем новый месяц, и у вас ещё есть возможность присоединиться. Давайте вместе внедрим в повседневную жизнь полезную привычку заботы о своём здоровье и красоте! ♥️🙏 Каждый будний день в 6.45 на 30 минут Стоимость 1 месяц 3000₽ Запись сохраняю можно делать в любое удобное время Пишите в комментариях у кого получилось 😉♥️

♥️♥️♥️Тонкость юмора и никакого мошенничества! 🙏И да, это нормально — иногда просыпаться без настроения, без сил и желания что-то делать. Попробуйте просто кайфануть от этого состояния, и оно быстро пройдёт. А вот если начать усиленно и с тяжестью искать выход, можно закопаться в этом ещё глубже. ‼️‼️Нет секретных механизмов, но есть ежедневные привычки, внедрённые в жизнь с любовью. Я про наши 30-минутные утренние практики и работу с чувствами. Этот месяц был посвящён работе с лимфой: работали с отёчностью, дряблостью кожи, слабостью в мышцах. На мой взгляд, было очень полезно и продуктивно! Беру некоторые практики на постоянную основу. Кто хочет запись одного из занятий — напишите мне в личку, отправлю 🫶 А уже с понедельника — новый месяц . Присоединяйтесь, буду рада 🥰