"Ясень" - блог Евгения Целикова о здоровье и саморазвитии.

Парить тоже нужно уметь!☝️ Люблю рассказывать про баню, особенно интересно побеседовать с людьми, которые имеют свой опыт и свой взгляд! Происходит обоюдный обмен знаниями! 🔥 Однако, люди идут за конкретным, понятным и применимым на практике в бане! Поэтому проведённые 5 часов в бане пролетели не зря! Ведро чая, пару вёдер пота, Вот такая у пармастера работа! Да еще одна забота, Чтоб клиенту не отбить охоту Баню посещать в субботу! 😂 Как всегда бывает в бане, душевно посидели, попарились, поучились, посмеялись! Благодарю за то, что выбрали мои банные авиалинии! 🤝🙏 Лёгкого вам пара желаю и довольных лиц! 🤩✊

Ещё один банный секрет раскрыт! 🔥

Путь Гуа ша 🟣 Как и я, появляются люди, для которых Гуа ша новая страница жизни. Проживая первые ощущения лёгкости и расслабления в теле после сеанса, хочется, чтобы так было всегда! 👍 Расскажу про свой первый опыт знакомства с Гуа ша, который случился со мной 10 лет назад.🔥 Однажды я поехал на обучающий семинар по русскому рукопашному бою в г. Череповец. Так сложилось, что попав на семинар, у меня уже было травмировано плечо. Постоянные тренировки в тренажёрном зале совместно с рукопашкой просто не давали моему организму восстановиться. Во время разминки острая боль настолько сильно сковала любые движения в плече, что пропало всё желание что-либо делать. Я было совсем отчаялся, и в этот момент ко мне подошёл мужчина, один из участников семинара. Он увидел, как я через боль выполнял задания тренера и предложил мне свою помощь. 🤝 Он сказал, что может проработать спазмированный участок тела специальным скребком, после чего боль отпустит. Я помню жгучие ощущения в области плеча шеи и лопатки, когда он работал скребком. Но самое удивительное, сразу после массажа боль пропала! Совсем! 🙌 Моя рука ощутила былую лёгкость и свободу движения. 💪 Я был очень ему благодарен и рад! С нереальным воодушевлением я ворвался в тренировочный процесс, наверстывать упущенное. В тот день я особенно отметил этот странный массаж со скребком, который оказался очень полезный и эффективный для меня. Запомнилось мне и его название. Гуа ша!🙏 В ту пору я был сильно увлечён спортом и до сих пор удививляюсь, как мне не пришло на ум взять и овладеть техникой Гуа ша? Да к тому же предпосылки были основательные: в 2016-м я уже несколько лет трудился в реабилитационном центре доктора Бубновского как инструктор-методист по кинезитерапии, а метод Гуа ша мог быть замечательным подспорьем для восстановления здоровья клиентов. Видимо, всему своё время! ☝️ А это был первый шаг! 🙏

Пошла жара! 🌡️ На прошлой неделе я провёл обучение по банному искусству парения. Семинар прошёл в позитивной дружеской атмосфере, целью всего обучающего процесса являлось совместить приятное с полезным! И нам это удалось! 🔥 Юрий легко ухватил суть организации банного ритуала, взял базовые знания о методах и видах парения и ловко смог овладеть новыми техническими элементами работы вениками💪 А мне было приятно по фирменному пропарить Юру и угостить его чудесным чаем из сибирских трав! 🤝 От души благодарю Юру за то, что выбрал меня в качестве проводника в мир бани! Желаю ему ярких и приятных впечатлений от парения! А так же счастливых и благодарных клиентов! ♥️🙏

Пармастеру тоже нужен отдых ☝️ Недавно приходил ко мне в гости замечательный человек, опытный пармастер Юрий Беляков. С Юрой я знаком по оздоровительным практикам в бане. Был у него в великолепном Банном комплексе "У реки", где уютно и тепло, мне там очень понравилось 👍 Сделал ему массаж Гуа Ша конечно же. В праздники трудиться приходилось много, веники из рук практически не выпускал мой дорогой гость. Мне понятно его желание - снять мышечное напряжение с грудного отдела и расслабиться 👌 Сказано - сделано! После сеанса у Юры появилась легкость в спине и руках, мышцы грудного отдела расслабились 💪 После мы посидели, заварили вкусный чай, обсудили следующую нашу встречу! 🙏 Благодарю моего гостя за доверие! Ну и увидимся в бане! 😀🤝

Приветствую вас, дорогие мои!👋 Приглашаю на курс обучения по искусству массажа Гуа ша лица, который состоится в пространстве здоровья "Ясень" 1 февраля в 10:00 ☀️ Программа курса включает: ✅ Полное знакомство с техникой массажа Гуа ша лица и принципами работы с разными типами кожи ✅ Овладение приемами моделирования контура лица, разглаживания морщин, избавления от отёчности и расслабления мимических мышц ✅ Осознание глубинных связей между эмоциями и мышечными блоками мимических мышц лица ✅ Практическую отработку приемов на моделях под чутким руководством мастера ✅ Диплом, подтверждающий квалификацию специалиста по массажу Гуа ша лица 💪 🎁Дополнительный бонус: техника работы скребком по волосяной части головы! 🤯🔥 Стоимость обучения: 15.000р. Для участия в обучении необходимо внести предоплату: 5000р. При внесении предоплаты до 28 января, стоимость 12.000р. Записывайтесь на обучение, начните свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня! 🌟

Восстановление сил после праздников ☝️ Новогодние праздники — прекрасное время веселья и радости, но зачастую оно сопровождается перееданием, недостаточной физической активностью и общим замедлением ритма жизни 😎 Именно в этот период Гуа ша может стать идеальным решением для возвращения бодрости и энергии, помогая справиться с последствиями праздничных дней! 🌲♥️ Вот несколько причин, почему Гуа ша актуален и полезен: - Детоксикация организма 💪 После большого количества тяжёлой пищи и алкоголя печень испытывает значительную нагрузку. Гуа ша улучшает кровообращение и стимулирует очистительные процессы, способствуя выводу токсинов и остатков переработанных веществ. - Возвращение энергии ⚡ Переедание и недостаток сна приводят к усталости и упадку сил. Массаж Гуа ша оживляет жизненную энергию Ци, наполняет тело новыми силами и дарит ощущение свежести. - Укрепление иммунитета ☀️ Праздничные блюда часто бедны полезными микроэлементами, что может ослабить защиту организма. Гуа ша поддерживает иммунную систему, защищая вас от простуды и инфекций. - Улучшение пищеварения 👌 Массаж живота и спины способствует улучшению перистальтики кишечника, помогает наладить пищеварение и быстрее вернуться к привычному режиму питания. - Эмоциональный баланс 🌅 Стресс и тревога после праздника нередко дают о себе знать. Гуа ша успокаивает нервную систему, снимает тревожность и поднимает настроение, настраивая на позитивный лад. Используйте эту прекрасную возможность подарить своему телу необходимый отдых и восстановление после бурных праздников! 🙏

В 2026 году открыт банный движ 🤩

С наступающим Новым 2026!!!☀🌲🙏 Дорогие мои клиенты, друзья и единомышленники! 🌿🧘‍♂ Пусть Новый год подарит каждому из нас гармонию души и тела, наполнит жизнь радостью, здоровьем и благополучием! 🎄 Желаю вам вдохновения, улыбок близких и успехов во всём начинании! Пусть каждое утро будет началом чего-то нового и прекрасного, а день закончится чувством удовлетворённости и счастья! 🌟 Продолжайте заботиться о своём здоровье, балуйте себя массажем Гуа ша и наслаждайтесь жизнью в полном объёме! 🧘‍♂ Спасибо вам за доверие и поддержку в прошедшем году, рад работать с вами и дальше, помогая достигать новых высот в мире красоты и здоровья! 💘 С любовью и теплом, Евгений Целиков 😌

Вопрос от подписчика: "Чем может помочь массаж Гуа ша, когда болит спина?" 🔥 Ответ: Массаж Гуа ша прекрасно справляется с проблемами, связанными с болью в спине, благодаря множеству преимуществ 🤝 Вот главные аспекты, которые делают Гуа ша эффективным помощником при боли в спине: 1. Уменьшение воспалений и отеков: Во время массажа улучшается кровообращение, уменьшается воспаление и отек мягких тканей, окружающих позвоночник 👌 2. Расслабление мышечных зажимов: Напряжённые мышцы создают дополнительное давление на спину, усугубляя боль. Гуа ша снимает мышечные спазмы и возвращает спине гибкость и подвижность 💪 3. Психологическая разгрузка: Боль в спине часто бывает следствием хронического стресса и эмоционального перенапряжения. Сеансы Гуа ша дарят покой и умиротворённость, давая телу шанс полноценно восстановиться ☝️ 4. Балансировка энергии Ци: По принципу традиционной китайской медицины, болезнь возникает из-за блокировки потока энергии Ци. Гуа ша восстанавливает свободное движение энергии, облегчая боль и улучшая общее самочувствие ☀️ 5. Минимум противопоказаний: Эта техника подходит большинству людей, не имея строгих возрастных или медицинских ограничений 🔥 Таким образом, массаж Гуа ша становится незаменимым союзником в лечении боли в спине, обеспечивая эффективное и долговременное решение проблемы! 👍 Обращайтесь, помочь вам рад! 🙏