Йогический Метод 📿
описание
ℹ️ Официальный канал, нашего сообщества. Новости, интересные ссылки, книги и все «около йоги» и не только. Откровенно, интересно, весело. ‼️Наш сайт: www.yoga-method.ru
2 109
подписчиков
Охват к подписчикам
19,0%
ERR
Реакции к просмотрам
4,48%
397 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
0,64%
57
Постов в день
0,4
всего 23
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 11 авг.без подписи16,54%
- 7 авг.Посмотрим же вперед друзья. Там точно ждет, что-то новое. Старые форматы, люди и истории изживают себя. Нынешнее время, лишь ускоряет эти процессы, очищения, обновления в нашей с вами жизни. Те, кто смогут не застрять в старых схемах и привычных рамках, пройдут этот этап. Йога всегда учила меня пластичности психики. Этому я учу сейчас вас. Не бойтесь и не впадайте в уныние - вот вам мои слова.14,29%
- 29 июл.Сегодня Гуру Пурнима – праздник благодарности учителям. Традиционно это время Гуру Пурнимы, когда ученики чествуют своих учителей. В ведической культуре гуру – не просто преподаватель. Это тот, кто ведёт от тьмы (гу) к свету (ру). Проводник, который передаёт не только знания, но и опыт трансформации сознания. Считается, что в этот день мудрец Вьяса – составитель Вед и автор Махабхараты – родился и достиг просветления. Поэтому Гуру Пурниму также называют Вьяса Пурнима. Современная психология подтверждает: благодарность – один из самых надёжных маркеров психологического благополучия. И ее крайне мало в наши дни. Гуру Пурнима – возможность остановиться и осознать: кто повлиял на твой путь? Кто дал инструменты, которыми ты пользуешься сейчас? Это может быть учитель йоги, психотерапевт, наставник, автор книги или даже человек, который вызвал кризис, ставший точкой роста.Я лично воспринимаю это именно так. Вспомните трёх людей, которые повлияли на ваше развитие. Можно написать им сообщение, можно просто подумать о них с благодарностью. Можно сесть в медитацию и мысленно поблагодарить. Не обязательно ждать особой даты. Но если календарь напоминает – почему бы не воспользоваться? Кто ваш учитель – человек, книга, опыт? Поделитесь, если хочется.9,66%
- 24 июл.Огненный 🔥привет, вам друзья из гор Красной Поляны. Только вчера прилетели , а сегодня потренировался у своего друга и ученика Артема Мулахметова, сделали вечером пуджу. Ну что за день 💎7,44%
- 27 июл.Очень созвучно, моей практике сейчас. 🌸7,02%
- 25 июл.Хорошей субботы ребят. Как дела? Не смог пройти мимо. 🤣6,58%
- 11 авг.без подписи6,44%
- 13 июл.без подписи5,00%
- 31 июл.НАМАХ Рожден ли я из многих начал? Если так, остаются ли они всё еще во мне? Существа разлагаются в мире, где есть время; разложатся ли так же мое тело, разум и дух? Или у них будет разный конец? Я — это ограниченное тело, что мне дано, или безграничный разум внутри его? Если дух истинно вечен, почему он обитает во временном теле? Кто я в этом великом творении? (Вопрошал Атри, один из семи великих мудрецов, что медитировали среди звезд.) Пульсирующий звук, посланный далекой туманностью, загудел в анахате Атри, и он заговорил, принимая в себя астральное послание. Ом — звук Вселенной, звук Рождения. Шивайя — точка распада, где творение сливается с тишиной небытия, конец. Намах — все, что находится между ними. Мост между таинственными истоками начала и неотвратимым освобождением конца. Место, где живет ищущий, преодолевающий множество путей. Ощущающий мимолетную вечность через замочную скважину, запертый и уставший в этой скоротечной жизни. Место, где все начала, с которыми ты рождаешься, сливаются в осязаемую сущность под названием «Жизнь»; где у разума есть как иллюзорная оболочка, так и воля проломить ее. Оно покажет тебе расстояние между твоим намерением и судьбой. Ты есть намерение. Исследуя иссушающие территории между сном и реальностью, ты будешь эпохами жизни и переходами между ними. Ты осознаешь глубину своей общности с космосом и величественной Землей. Постарайся слиться с ними в одно. Возьми столько Жизни, сколько сможешь, вопреки всему. Иногда ты будешь началом, невинностью, великими женственными силами, что дают рождение миру. Часто — серединой, что связывает концы воедино, отцом, явлением природы, ткущим узор жизни. И точно — концом, осознанием. Что ты — все это и ничто из этого. И когда ты будешь потерян, танец, луна, реки, пепел, голубой мираж напомнят тебе, что ты Намах.4,69%
- 15 июл.Друзья, у нас новые обновления . Наш клуб растёт вглубь - так, как вы просили. Обновление первое. Мы открываем библиотеку. Настоящее собрание - йога, дыхание, физиология, психология, работа с вниманием и тревогой. Тексты, которые раньше приходилось вылавливать по крупицам, теперь лежат в одном месте и ждут вас. Древние искали знание в свитках и у ног учителя, мы просто сделали это удобнее - открыл, читаешь, применяешь. Обновление второе, и его вы ждали особенно. С сентября в клубе появляются короткие классы - дыхательные и гимнастические, по 30 минут, для всех участников. Плюсом к тому, что уже есть. Тридцать минут - тот самый формат, который реально помещается в день: достаточно, чтобы нервная система переключилась из режима тревоги в режим восстановления, и коротко настолько, чтобы отговоркам не за что было зацепиться. Библиотека - чтобы понимать. Короткие классы - чтобы делать. Вместе это и есть практика. Всё уже внутри клуба: yogamethodcourse.getcourse.ru/club Увидимся на коврике.4,33%
- 13 авг.В клубе Yoga Method регулярно практикуем новое, а сегодня делюсь с участниками обратной связью по вчерашнему онлайн-занятию 🙏 Михаил, благодарю за практику- это то,что нужно было сегодня ( асаны вот совсем не хотела делать)🙏 На квадрате дыхания меня через какое-то время стало уносить( немного страшно) и покалывание в губах было А вот дальше совсем интересно - голова отключилась,а тело стало тяжёлым и расслабленным. Последнюю технику ( когерентное дыхание)не услышала( интернет тормозил) и не поняла как делать. Очень надеюсь, что запись сохранится Ещё раз спасибо огромное!!!Мне полегчало ,после эмоционально трудного дня)))) Михей, спасибо за глубокую практику и новый подход. Взяла себе в копилку🙏 Ну и мощно погрузилась в любимую деконцентрацию! Практика случилась - то что нужно в день затмения😌 Практика чудесная🙏 тихое и очень ровное состояние… (дааа, в затмение так зашли ✨) Деконцентрация перезагрузила систему, как будто отшлифовала весь процесс от начала. благодарность Спасибо, очень успокоило🙏 то что нужно было😊 Всем привет! Не могу не поделиться состоянием после вчерашней практики: выше описала ощущения вовремя и сразу после,но самое интересное и важное было позже- у меня уже вечером сдох телефон ( виню солнечное затмение 😉-,темный экран и всё ,но я не занервничала ,не запаниковала от слова совсем-,мысли вроде пытаются дать тревожный сигнал,но сразу куда - то улетают и тело никак не реагирует,внутри спокойно и тихо,никакой рефлексии- вот это кайф!! Просто пошла спать Сегодня продолжаю- наблюдать ,состояние дзен сохраняется!🙏 Всем мира❤️ Кому откликается - присоединяйтесь к клубу! Еженедельные онлайн-занятия + библиотека 60+ практик От 990 руб/мес https://yogamethodcourse.getcourse.ru/club3,91%
- 10 авг.без подписи3,19%