Психология с Настей Тутик

ИСТОРИЯ ЛИНДСИ КЛЭНСИ Не знаю, слышали ли вы об этой трагедии. Молодая женщина лишила жизни трех своих маленьких детей, после пыталась покончить с собой, но осталась жива. Сейчас над ней идёт судебный процесс. Парадокс в том, что вместо безапелляционного осуждения, женская общественность начала выражать Линдси понимание и сочувствие. Как так получилось? Линдси и до этого не очень хорошо себя чувствовала, но после рождения третьего ребёнка ее состояние серьезно ухудшилось. Истощение, тревога и бессонница усилились. Спустя несколько месяцев она обратилась за помощью в психиатру, просила о госпитализации, но ей назначили антидепрессанты. Состояние Линдси продолжало ухудшаться. Она жаловалась, что постоянно плачет, почти не ест, боится оставаться одна, тревога и бессонница становятся всё сильнее. Линдси сама обращалась в отделение неотложной помощи, а позже звонила на горячую линию, потому что боялась, что может кому-то навредить. Она была в состоянии психоза, истощена, сильно похудела, не могла вставать с постели. В итоге была госпитализирована, но выписана на пятый день. Через пару недель после выписки она убила своих детей. В заметках Линдси писала: - «Я так отчаянно нуждаюсь в отдыхе от заботы обо всех» - «У меня ужасный туман в голове. Я чувствую, что не могу ничего спланировать» - «Я живу в ожидании следующего времени для сна. Я ужасно боюсь, что малыш переутомится, потому что ничем ему помочь не могу» - «Более часа слышать, как он плачет, не переставая, убивает меня» И огромное число женщин сочувствует Линдси, потому что они знают: ❗️ Да, материнство - это настолько тяжело, вот прям настолько, хотя многие вокруг не видят в этом ничего существенного, это же декретный ОТПУСК, женщина же НЕ работает, к тому же у нее есть стиралка, посудомойка и робот-пылесос, что сложного?! ❗️Да, очень часто матери оказываются в настолько изолированном состоянии, один на один со всеми трудностями, в то время, как другие ждут, что она будет с этим справляться. Раньше ж вон вообще в поле рожали! Ничего особенного! ❗️Да, окружающие могут быть настолько безразличны/глухи к твоему состоянию, буквально могут жить с тобой в одном доме и не замечать, что ты на грани. Не придавать этому значения! История Линдси вскрыла боль миллионов женщин. Я тоже не нахожу в своем сердце осуждения для нее. Очень много сочувствия. И немой вопрос: сколько таких трагедий еще нужно, чтобы что-то поменялось? А что мы можем для этого сделать уже сейчас? - Изучать, исследовать, учиться слышать и понимать себя - Помнить, что человечество пока не очень много знает о женщинах. Спонсировать исследования особенностей женского здоровья, например, начали только последнее десятилетие - Не ожидать, что окружающие смогут корректно оценить серьезность и значимость вашего положения и ваших проблем - Не позволять, чтобы гендерные стереотипы и запреты влияли на ваше отношение к себе - Разбираться в особенностях работы женского мозга, влиянии гормональных и возрастных изменений на психику и поведение - Учиться адаптироваться к изменениям в себе и в жизни, учитывать свои потребности, особенности, ограничения, находить новые опоры и смыслы - Говорить о своих потребностях, не стыдиться их, обращаться за помощью, создавать поддерживающее окружение Чтобы оказать в этом посильную помощь, я готовлю психологический вебинар на тему «Женская идентичность: наука о себе» 📆 Он состоится 22 августа в 14:00 мск 👩‍💻 Онлайн присутствовать не обязательно, запись будет. ♾️ Доступ к записи без ограничений. Подробнее о формате и программе вебинара на сайте https://nastya-tutik.ru/webinar-women 💵 Стоимость сейчас 3500 ₽, после проведения стоимость вырастет до 4900 По раннему бронированию, ничего не зная о содержании вебинара, к нам уже присоединилось более 20 человек. Очень жду вас на вебинаре!

МИНИ-РАЗБОР «СКАЗКИ О РЫБАКЕ И РЫБКЕ» Начиталась Настя Пушкина 🤪 Хочу с вами про это поговорить. О чем эта сказка? В чем ее мораль? Кто в ней положительный персонаж, а кто отрицательный? Тут любой, не раздумывая, ответит: дед - добрый и бескорыстный, бабка - злая, жадная и ненасытная. Но все ли так однозначно? Если по-взрослому… Представьте себя на месте бабки. Вы живете в нищите, дом в аварийном состоянии, у вас нет даже корыта. А ваш муж отпустил золотую рыбку! Она из благодарности готова была предоставить деду любой ресурс, и он не попросил НИЧЕГО! Это похоже на решение человека, который взял и несет ответственность за благополучие семьи? Знает нужды и чаяния своих домочадцев? Использует возможности, чтобы позаботиться? Ну нет же! А плохая почему-то бабка… Кажется, не трудно понять почему ее это взбесило? Ему ничего не надо - ок, а жене? Хорошо у них еще детей не было, а если бы были дети? На днях попалось видео, где девушка рассказывает, что спросила у мужа: возникают ли у тебя мысли, например, как там моя жена? А поела ли? А выспалась ли? На что муж честно ответил: нет. И это не потому что у них плохие отношения, отношения у них хорошие. Почему возник такой вопрос? Потому что женщины думают о таких вещах постоянно. Согласны? А вот женские потребности традиционно почему-то остаются в слепой зоне. Еще и осуждаются. Пушкиным, по крайней мере 😅 А вспоминают о них только тогда, когда случается то, что произошло с Линдси Клэнси (но про это мы с вами еще поговорим). Вот и дед, похоже, не думал: а каково живется моей жене в таких условиях? А что можно было бы сделать, чтобы улучшить ее жизнь? У нее ж даже корыта нет! Ну а дальше Пушкин еще подливает масла в огонь, рисуя образ бабки, вызывающей отвращение. Женщина, которая хочет улучшить свою жизнь - чудовище, всё начнется с малого - с корыта, а закончится тем, что она захочет мирового господства, не меньше. Ее будет не остановить! Вывод один: не стоит даже и начинать удовлетворять ее потребности! А я вот интересуюсь, стала бы бабка такой ненасытной, если бы дед не был таким безвольным и равнодушным? Ну, конечно, не все так просто и однозначно. Во взрослой жизни вообще всё не просто. Тут похоже и у деда затяжная депрессия. Но найти сказки, в которых нашим детям женский образ будет представляться в адекватном свете, ооооочень непросто. И не только сказки (слышали про тест Бекдел для фильмов?). Но ситуация постепенно меняется. Что вы об этом думаете?

📚 Ирина Млодик «Катастрофа (не)случится? Тревога и что с ней делать» ▪️Глава 6. Когда тревоге в рамках нормы, а когда - нет #избачитальня Если послушали, дайте знать.

Продолжаем биться с Александром нашим Сергеевичем. Сегодня «Сказка о рыбаке и рыбке» (Салтана дочитали). Книжка, кстати, моя ровесница))) Пушкин - испытание то еще. Особенно для того, кому половина слов в сказке почти иностранные: невод, старче, откуп, ступай, дурачина, простофиля, кликать, бранится, корысть и т.д. Про речевые обороты, вообще, молчу. А еще я впервые увидела, что «Сказка о рыбаке и рыбке» написана белым стихом. Там рифм почти нет. Ай да Пушкин… Но Пушкин это наш культурный код, поэтому будем осваивать. Параллельно смотрим мультики по сказкам. Думала, будет скучно. Но нет! Дети смотрели взахлеб. При том, что Салтан, например, почти час идёт. Я, конечно, тоже помогаю, читаю фрагменты. Но стало сложновато это делать, зрение подсело. Сегодня была у окулиста, прописали очки для чтения. Похвалили, что долго продержалась без очков, почти до полтинника. Было приятно))) Ну что ж, пошла дописывать сайт для вебинара про мужскую психологию. Пока без очков))) Вам тоже почитала 😅⬇️

Убежала на супервизию по ведению терапевтических групп ♥️. Стараюсь по максимуму использовать свою маниакальную фазу 😅 Очень люблю свои группы. Скоро открываю еще одну.

Ну Пушкин, ну… понаписал, весь язык себе школьники переломали! Терзаем из последних сил список литературы на лето 🙈 А еще вчера купили Егору школьные брюки (он вырос просто из всего, осталась одна белая рубашка), а позавчера купила детям по паре школьной обуви - всё! На этом сборы в школу объявляю закрытыми, всё остальное купим в октябре, когда цены снизятся. Как у вас со сборами в школу? И вообще, если я переживу август-сентябрь, я сама поставлю себе памятник 🗿 Потому что в эти 2 месяца мне надо: - пройти ТО (это мы сделали, 30 тыс) - продлить ОСАГО и КАСКО (около 50 тыс) - отправить Леру в Армению (еще 25 тыс) - заплатить за универ (около 150 тыс) - заплатить налоги (текущий платеж около 15 тыс) - съездить в сентябре в Питер к Кате (надо много) - ежемесячные платежи за аренду квартиры и автокредит (около 70 тыс) - плюс все остальное Если у меня не свистанёт фляга и я вывезу, это будет что-то 🤪 Что еще из новостей? ▪️ Записала Егора к хирургу. После прочтения книги о взрослении мальчиков, мы договорились, что сходим удостовериться, что всё нормально развивается (что всё куда надо опустилось/поднялось/открывается/закрывается и т.д.) ▪️Себя записала на супервизию к супервизору-мужчине. Я так рада, что стало больше запросов на терапию от мужчин. И мне нравится такая работа, это очень интересно. Но есть тонкости, в которых еще предстоит разобраться, поэтому иду на супервизию. ▪️ А еще сегодня последний день раннего бронирования участия в вебинарах «Женская идентичность: наука о себе» и «Мужская психология: что говорит наука», потому что сайт готов. Завтра цены вырастут. https://online.nastya-tutik.ru/web22and28

Интересно, что машина у меня на гарантии. А ремень ГРМ давненько дает о себе знать. Но по гарантии поменять его и всё сопутствующее можно будет, только если он оборвется. Тогда это будет гарантийный случай. А где это случится и чем закончится, никто не знает.

Сдала машину на годовое ТО, пересела на автобус 😅 А еще я дописала первый сайт для «женского» вебинара 🔥, отдала дизайнеру в работу. Теперь надо браться за «мужской» Вебинары пройдут 22 и 29 августа в 14:00 мск. Ориентировочная продолжительность каждого вебинара 3 часа. Запись будет. Доступ без ограничений. Сейчас один вебинар стоит 2900 ₽ вместо 3900 ₽. Два - 5000 ₽ вместо 7000 ₽. У нас уже 12 участников по раннему бронированию. Причем сразу на оба вебинара. Спасибо вам огромное за доверие 🥰 У меня вопрос: - Рабочую тетрадь с практиками делать? - Подборка фильмов для погружения в тему нужна?

РАННЕЕ БРОНИРОВАНИЕ Итак, ссылка на ранее бронирование участия в вебинар про женскую и мужскую психологию готова Вот и она ⬇️⬇️⬇️ https://online.nastya-tutik.ru/web22and28 И не говорите потом, что вы не успели 🤭 После оплаты, напишите, пожалуйста, мне в личные сообщения @wowtutik

Вот и новости 🔥 Было 5 команд из - Череповца - Вологды - Рыбинска - и две из Ярославля Череповец - безоговорочный лидер, просто волейбольные монстры 🔥🔥🔥 За второе место бились две команды из Ярославля. Матч закончился со счетом 26:24 😂 Какая из команд победила, смотрите в видео 🤭 ♥️ Егор отлично провел время в гостях 🚉 Лера благополучно добралась до дома 🏕️ Василиса сегодня возвращается из похода ✅ Ссылка на оплату раннего бронирования готова 👍

Ждём новостей с турнира😊

В общем, не переключайтесь 😅

Как вам темы? Откликнитесь, пожалуйста, что думаете, что интересно в этих темах? Ну и следите за контентом. Завтра-послезавтра откроем раннее бронирование.