(لوگوتراپی)

مدیتیشن چیه؟ و چگونه انجام بدیم؟

Unknown Artist ~ UpMusic – Unknown Artist ~ UpMusic

کمی مدیتیشن کنیم و از این هیاهو زندگی دور شیم

کتاب : (روابط از دست رفته) دربارهٔ مرزی است که گویا در جهان کنونی بسیار شایع است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می‌زند که ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند و به نظر می‌رسد این عدد به‌سرعت در حال افزایش است. این بیماری به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است؛ بنابراین خوب است که دلایل پدیدآمدن آن را درک کنیم. نظریه‌های زیادی وجود دارد، اما دقیقاً نمی‌دانیم که چرا افسردگی اتفاق می‌افتد، یا چرا هر روز شایع‌تر می‌شود. #یوهان_هری #معرفی_کتاب

#CollectionMiX Alireza Ghorbani

با دستانی خالی به دنیا می‌آییم و با دستانی خالی هم از دنیا میرویم تنها چیزی که میتوانید از دست دهید فرصتی است برای زندگی هنگامی که از فردای خود بی‌خبرید هر تصمیمی که هم بگیرید ریسک است پس از ریسک کردن هراس نداشته باشید #پ_م

نمود های متفاوت از استرس!

بنازم

چند سال دیگه از زندگیت باقی مونده؟

تاثیر اختلالت خواب در روان

از جمله‌ی "من همینم که هستم" بشدت دوری کنید! آدمی از نظر فکری سالم تره که بتونه به عادت های معیوب و افکار سمی که باعث عقب موندنش شدن پایان بده! اگه یه جای کار زندگیتون میلنگه و همچنان بعد از مدت ها قادر به تغییرش نشدید؛ احتمالا نمیخواید به این چرخه معیوب پایان بدید! پایان دادن به یک رابطه سمی، ترک سیگار و ... میتونه از این قبیل چیز ها باشه. @Afsordeghi

:)

در باب قدرت والد! @Afsordeghi

لطفا این ویدو رو نبینید! قبلا راجع به سندرم اردک در فضای مجازی صحبت کردیم!؟ دکتر #آذرخش_مکری

لطفا در این جمله عمیق شوید

هیچ کاری این خالی بودن قلبم رو جبران نمیکنه هیچ کاری من هرکاری رو امتحان کردم

هر کس به نوعی سعی در انکارِ تنهایی‌اش دارد؛ یکی با شراب، یکی با سیگار، یکی با حیوان خانگی‌اش، یکی با درس، یکی با کار و یکی با ماندن در رابطه‌ای که دیده نمی‌شود. #پونه_مقیمی‌، تکه‌هایی از یک کل منسجم