Алёна Чалей о балансе

делюсь своими must haves для здоровья и расслабления ⤵️ магниевое масло чай для печени магниевая соль для ванны пластырь тейп для рта на ночь медитации 🤍

впн которым пользуется даже моя мама https://t.me/slik_vpn_bot?start=ref847167039

что происходит??? всем привет, кто меня ещё тут ждет долго думала, почему не тянет меня вести телеграм, даже пересмотрела весь контент тут за 3 года и кажется поняла этот канал был придуман, как лайф аккаунт, для диалога с вами, пока Инстаграм был местом для продуманных сторителлингов и экспертных рилс но сейчас инстаграм для меня стал тем местом, где я хочу просто делиться своей жизнью забавно, что за последние 2 месяца я так активно работала над новой идентичностью, что тот формат блогинга, которого я придерживалась, эту идентичность перестал отражать более того, мне категорически не нравится мой образ наставника, такой поучительный вайб, который притягивает инфантильных клиентов верю, что несмотря на мое профессию я могу не держать роль училки, а выбрать что-то более свободное и близкое мне многие сейчас возмутятся: «зачем играть роль и создавать какой-то образ? нужно быть собой!» но если бы вы сами вели блог, то через года тоже осознали бы, что любой успешный блогер создает тот самый образ, понятный и где-то даже утрированный и это не значит, что он не настоящий, просто необязательно проявлять все свои грани когда-то мне удобно было проявлять свою субличность эксперта, наставника, этакой строгой училки, когда-то я была «своей девчонкой», которая показывала макияжи и косметику какой я хочу быть теперь? скоро увидите вживую смену моего позиционирования, образа и формата а что касается телеграмма - ответа так и не нахожу, может он будет местом для полезных ссылок и материалов? а может для моего дневника с рефлексией

есть тут у меня эксперты? специально для вас я создала отдельный канал с полезными материалами о привлечении клиентов, которые будут постепенно выходить https://t.me/+SUTI1uhwXt8zMjBi Вступайте, на канале уже есть видео о продажах, ссылки на видеосвет и микрофон для ваших рилс и планы для актуальных сторис 🔥

вот такие рабочие новости

новые решения, когда у тебя сформировались лобные доли или итоги июня в этом месяце мы приехали в Россию и пока Саша был на сессии, я жила одна и вайб был интересный осознала, что у меня есть лишь один лучший друг и это мой парень отпустила людей, с которыми мне не по пути сходила одна в клуб и мне понравилось привлекла где-то 200 подписчиков потому что рилсы начали набирать просмотры (точнее я научилась делать нормальные ролики) похудела и это самое большое счастье! пошла в зал, который мне не понравился съездила к маме и отдохнула без связи продали 3 места на Орбиту тем, кто хочет выйти в онлайн провела мастер-класс для косметологов в офлайне по продвижению поработала как рилсмейкер с ученицей и предложила ей свои услуги ведения так как крутой проект (пока ещё обсуждаем) подружилась с нейронками и завезла ai ассистента сделала ботокс и покрасила волосы как будто бы хороший месяц, отбросила много лишнего, обрела окончательно свои границы и поняла, что для меня сейчас действительно важно 🤍

Ребята, как у вас дела с впн? Возвращаюсь в тг?

делюсь с вами лайфхаками от нейронки, чтобы быстро нагенерить себе идей для контента ПРОМПТ: Матрица идей для контента Ты — эксперт по контент-стратегии. Создай матрицу идей для контента по нише: [НИША]. Целевая аудитория: [ЦА] Платформа: [Instagram / TikTok / YouTube / Telegram] Количество идей: [10–20] Для каждой идеи дай: — Тема (1 строка) — Триггерный заголовок (цепляет, вызывает эмоцию или интригу) — Хук (первая фраза или вопрос, который останавливает скролл) — Формат (Reels / карусель / пост / сторис / видео) Как использовать: 1. Скопируй промпт 2. Замени значения в [ ] на свои данные 3. Вставь в ChatGPT или Claude Пример заполнения: • Ниша → нутрициология • ЦА → женщины 25–40, хотят похудеть без диет • Платформа → Instagram • Количество идей → 15