Амина | Смыслы

Этим летом я планировала много работать. А получилось - жить 😁. Дети один за другим заболели ветрянкой, и планы, что я строила в голове, мягко осыпались. Сдалась я довольно быстро. Не в смысле «опустила руки», а в смысле перестала сопротивляться потоку и решила, что это знак - пора поставить онлайн дела на паузу). Это лето большей частью прошло в домашнем режиме, и это было хорошо. Мы с детьми много читали вслух. Старшему одиннадцать, я рада, что у нас до сих пор сохранился этот совместный ритуал. Я нарисовала две картины-шамаили. Купила холсты, акрил, кисти - и просто позволила себе потворить руками. Разобрала все шкафы. Выкинула кучу ненужного - и почувствовала такую лёгкость, будто вместе с вещами ушли старые мысли. Налепила пельменей (что совсем уж странно 😅), накрутила смородинового варенья без сахара. Я называю такое свое состояние «режим феи-хозяюшки активирован». Купила простые вещи для тела: аппликатор Кузнецова, мячики для МФР. Начала делать зарядку по утрам. И - впервые - села и расписала свой режим дня и недели. Не потому что «надо быть продуктивной», а потому что поняла: мне важно, чтобы ни одна сфера жизни не выпадала из фокуса. Дом, дети, я, бизнес, физическая активность, готовка - всё должно дышать в одном ритме. Иногда мне помогал мой «волшебный напиток» - особенно в дни, когда сна было мало. Он возвращал энергию и лёгкость. Но об этом, пожалуй, расскажу отдельно. А ещё мы ездили на велосипедах, играли в бадминтон, кормили белок, сходили в поход, купались в озере. Слушали аудиокниги. Я благодарна, что это лето сложилось именно так. Я не была в онлайне, но я была в своей жизни. А это оказалось важнее. Я знаю, как это - быть мамой, которая хочет и дом вести, и делом заниматься, и оставаться собой. Как легко уйти в гонку, забыв о себе. Как страшно сделать паузу, потому что кажется, что выпадешь из потока. Но я давно перестала бояться таких пауз. Тишины в соцсетях. Остановки в делах. Раньше мне казалось, что если я замолчала - значит, потеряла темп. Сейчас я знаю: иногда пауза - это не пропасть, а вдох. Мне нужно замедляться, чтобы переосмыслить, что я делаю и как. И в этой тишине я пересобираю себя - становлюсь более целостной. И начинаю яснее звучать. Яснее нести свои смыслы. Потихоньку возвращаюсь - немного другая. С новым ритмом, с новым фокусом. С желанием вести дела спокойнее, структурнее, без суеты. Чтобы в днях было больше живой жизни и меньше бессмысленного скроллинга. Если вы тоже чувствуете, что забегались, - это не приговор. Иногда жизнь сама ставит нас на паузу, чтобы мы вспомнили, кто мы и зачем всё это делаем. Иногда планы рушатся, чтобы мы наконец вспомнили, кто мы. А вы разрешаете себе паузы? Или тишина вас пугает?

Присоединяйтесь к моему чату PRO Энергию и Здоровье https://t.me/+_sxF7acMEHkxOTAy

Хотите так же мягко пройти свой переход? 🌷🌷С 1 августа стартует благотворительный марафон по женскому здоровью в период менопаузы «Я женщина 2» https://t.me/c/2404961849/2849 - там вы получите работающие схемы и научитесь слышать свое тело без страха. Если интересно - пишите @amina_galimova слово «Хочу», я добавлю вас в чат проекта🏡

Хотите так же мягко пройти свой переход? 🌷🌷С 1 августа стартует благотворительный марафон по женскому здоровью в период менопаузы «Я женщина 2» https://t.me/c/2404961849/2849 - там вы получите работающие схемы и научитесь слышать свое тело без страха. Если интересно - пишите @amina_galimova слово «Хочу», я добавлю вас в чат проекта🏡

Всем привет! Завтра проводим прямой эфир в запрет граме ❤ подключайтесь https://www.instagram.com/amina.natures?igsh=MXFxcGNsbGhmdnR1dA%3D%3D&utm_source=qr

Завтра у нас бранч 🌼