Amjad.Healing

يسعدلي صباحكم انا اهتم بنفسي . اهتم بجهازي العصبي . لن اسمح باستغلالي بعد الان . اتخلص من كل يستنزف طاقتي . انا اعترف بقيمتي و افك تعلقي من الخارج اكتب تم و استقبل

اصدقاءي انا بدي سافر اللي عنده خبرة او ساكن لحاله في تركيا او دول الخليج و عنده علم عن المعيشة لشخص واحد بدي استفسر منه عالموضوع .

شو هو جرح الأم؟ وكيف بيأثر على حياتك؟ وهل ممكن يكون عندك؟ الأم هي أول شخص تعلّمت معه شو يعني أمان، حب، قبول، واحتواء. ومن خلال علاقتك معها، تشكّلت أول صورة عن نفسك وعن العالم. جرح الأم ما يعني إن أمك كانت سيئة، ولا يعني إنك لازم تلومها. أحيانًا بيكون الجرح نتيجة ظروف كانت أقوى منها، أو لأنها هي نفسها كانت تحمل جروحًا لم تُشفَ. إذا احتياجاتك العاطفية ما انلبّت بطفولتك، ممكن يكبر معك هالجرح ويظهر بأشكال مختلفة بحياتك. كيف بيأثر جرح الأم عليك؟ 1) بتحس إنك مهما عملت مش كافي. بتسعى ترضي الجميع، وبتتعب حتى تحصل على كلمة تقدير. 2) بتخاف من الرفض أو التجاهل.. أي تغيير بسيط بتصرفات الناس ممكن يخليك تفكر إنهم ما عاد بدهم إياك. 3) بتدخل بعلاقات غير صحية. بتتمسك بأشخاص ما بيعطوك اللي بتحتاجه، لأن جزء منك عم يفتش على حب كان ناقص. 4) بتجلد حالك باستمرار .صوت النقد الداخلي بيكون أعلى من أي صوت تشجيع. 5) بتواجه صعوبة تستقبل الحب. حتى لما حدا يحبك بصدق، بتحس إنك ما بتستحق أو بتخاف يتركك. 6) بتحاول تكون قوي طول الوقت. بتخبي ضعفك ومشاعرك لأنك تعودت تعتمد على نفسك من وقت صغير. 7) بتعيش قلق مستمر. جهازك العصبي بيبقى بحالة تأهب وكأنك ناطر شيء سيئ يصير. 8) بتنسى نفسك لترضي الآخرين. بتعطي أكثر مما تحتمل، وبتقول "إيه" حتى لما تكون بدك تقول "لا". 3) بتحس بفراغ داخلي ما بتعرف تفسّره. و بتظل تدور على شيء أو شخص يملأ هالفراغ. كيف بتعرف إذا عندك جرح الأم؟ إذا لقيت حالك بتكرر أكتر من هالنقاط، فممكن يكون في جرح قديم ما زال عم يأثر على قراراتك، علاقاتك، وثقتك بنفسك. الخبر الحلو إن الجرح مش حكم مؤبد. لما تفهم جذره، وتشتغل عليه بطريقة صحيحة، بتقدر تبني إحساس بالأمان من داخلك، بدل ما تضل تدور عليه برا. ✨ التشافي ما بيغيّر الماضي، لكنه بيغيّر الطريقة اللي الماضي عم يعيش فيها داخلك.

يسعدلي صباحكم توكيدة اليوم : " اليوم انا اتخذ قراراتي بجرأة. اختار بالحرية و ليس بالخوف . اختار ما اريده و ليس ما يفرضه عليا الخارج . اختار اولوياتي بدقة تناسب اهدافي " اكتب تم و استقبل .

يسعد صباحكم اليوم انا اكسر كل الحواجز اللي بيني و بين نفسي . اتقبلها و اسمح اني افهمها بدون احكام . اتقبل شكلي و افتخر بانجازاتي و ادعم حدودي و احافظ على طاقتي من الاستنزاف تم و حدث بكل حب .

‏يسعد يومكم ‏حبيت إني أقدم لكم محاضرة مجانية بتخص الأوجاع والتعب اللي يرافقنا بدون سبب وهذه المحاضرة مناسبة لكل شخص بحس عنده إرهاق مزمن أو مستيقظ وبحس انه تعبان بحس بانخفاض بطاقته أو بحس بتشتت الذهني رغم عدم وجود ضرر طبي ‏وهذه المحاضرة ستكون بث مباشر على ال Telegram وعلى ال Instagram ‏يوم السبت ويوم الأحد عند 6:00 مساء بتوقيت لبنان ‏لو حابب تحضر هذه المحاضرة اكتب تم وانتظر اليوم المحدد وشارك المنشور مع أصدقائك لمشاركة الفائدة ‏دمتم بحب .

يسعدلي صباحكم توكيدة اليوم 👇 انا انوي اليوم السلام . انوي السلام لجسمي و احرره من التوتر . السلام لعقلي و احرره من التفكير الزايد . السلام لنفسي و احررها من القلق . السلام لروحي و احررها من الكراهية اكتب تم و استقبل .

يسعدلي صباحكم توكيدة اليوم 👇 " اليوم انا مستعد لرفع ذبذباتي . مستعد للتجلي نحو افاق اعلى و مستوى اجمل و تردد و طاقة تناسب اهدافي . انوي الوفرة و التجلي و اسمح لنفسي بهذا .. " اكتب تم و استقبل و رددها 7 مرات و تخيل اهدافك تتجلى امامك 🥳 🎯 .

يسعدلي صباحكم أحيانًا لا تكون المشكلة في الموقف الحالي… بل في مشاعر قديمة بقيت مخزنة داخلك دون وعي. الكبت العاطفي لا يظهر فقط بالحزن، بل قد يظهر كتوتر، عصبية، تعب داخلي، تفكير زائد، أو حتى فقدان الشغف بالحياة تدريجيًا. الكثير يعتاد على هذه الأعراض ويعتبرها “طبيعية”، بينما الجسد والعقل يحاولان إيصال رسالة تحتاج للفهم والتحرير. فهم جذور مشاعرك يساعدك على استعادة التوازن النفسي والجسدي بطريقة أعمق وأكثر وعيًا. خبرني اي علامات موجودة عندك ؟ إذا شعرت أن هذه العلامات تشبهك، يمكنك حجز جلسة التشخيص النفسي والطاقي لفهم الجذور العاطفية، تحديد أسباب الضغط الداخلي، ووضع بداية واضحة لمسار التشافي والتوازن الداخلي من موقعي : https://linktr.ee/Amjadhealing

مسا النور اصدقاءي 🙏🏻 انا حبيت اسافر و في منظوري الامارات او الاردن او تركيا لو في حدا ساكن هونيك و عنده خبرة فيهم يخبرني بالمعيشة و هالاشياء 🙏🏻

يسعدلي صباحكم هذه التوكيدة ممتازة و خصوصا للاشخاص اللي عندها تكرار الانماط بسبب صدمة او مشاعر عالقة بالداخل .. لو حابب تعرف علامات تكرار الأنماط السلبية: • تكرار نفس ردود افعالك • انجذاب لنفس المواقف و الاشخاص • قراراتك يحكمها الخوف بدل الحرية • صعوبة تغيير السلوك و الراي • ردود فعل مبالغ فيها مع الواقع • استنزاف بعد مواقف بسيطة • تكرار نفس النمط في العلاقات • دفاعية عالية عند النقد • العودة لعادات قديمة • شعور عالق بلا سبب خبرني شو الاشياء اللي تحسها موجودة فيك ؟ .

يسعدلي صباحكم ❤️ معظم الناس ما تعاني من المشاعر السلبية بحد نفسها بل في تراكمها في جسمك بدون تفريغ صحي .. الغضب المكبوت و التوتر المزمن و القلق المستمر و الحزن الغير معاش كلها تتحول مع الوقت لضغط داخلي يظهر على شكل تعب نفسي و توتر او حتى مشاكل جسدية المشكلة مش في انك تشعر بل في انك ما تعرف تتعامل مع اللي تشعر فيه . الاشياء اللي حطيتها لك في الصورة لازم يكون في 5 عادات منها في حياتك الاسبوعية عشان تفرغ مشاعرك صح .. خبرني شو عندك منها بحياتك ؟

مهم جدا تفهم حياتك من خلال صدماتك عشان ترتاح في حياتك الزوجية و تعرف الحلول و المشاكل من جذورها عملت لكم هيدا المنشور عشان يوصح ليكم الصدمة و تاثيرها 👇 https://www.instagram.com/p/DXWQCzUDoGT/?igsh=a2FvMWM5Mmc1ZjBs منشور مهم جدا و اتمنى يفيدكم في الاقتكم مع شريك حياتكم . .