Твой психолог по отношениям Ирина Мунд

Последнее время заметила в своей жизни интересную закономерность. 🤔 После недели, насыщенной событиями, приходит неделя отдыха и расслабления. Это не о том, что я совсем ничем не занимаюсь. А о том, что нет жесткого графика и цейтнота. И в такие недели мне не хочется появляться ни в соцсетях, ни на людях. Хочется провести это время дома с семьей . 🥰 Еще каких-то года два назад я себя за это уже начала бы ругать. А сейчас просто понимаю, жизнь дает напряжение 💪 и расслабление. Как тело в течении дня напрягается и расслабляется. Нет смысла загонять себя как лошадь, а потом падать с каким-нибудь симптомом для отдыха. Можно просто сменить темп. 🚶‍♀️ Поделитесь в комментариях 👇, как у вас проходят моменты расслабления? Разрешаете себе делать разгрузки, не дожидаясь сильной усталости или все еще падаете без сил?

ХОТИТЕ ПОИГРАТЬ❓ В воскресенье собираемся уютной компанией погрузиться в решение своих вопросов с помощью т-игры "встреча Евы и Лилит". ❤ Встречаемся в онлайн пространстве 9.08 в 14.00 по мск.⏰ Осталось три свободных места . Кто хочет присоединиться, пишите как всегда в комментариях 👇 или личку @irinachans.

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 Сегодня у меня тройной праздник, день рождения моих детей. Но рубрику никто не отменял... Тч пишите свои вопросы, отвечу на все.. Как обычно пишите ✍️ их в комментариях или в личку @irinachans.

Даже маленькие 10минутные практики на конкретный точечный запрос помогают прояснить взгляд и поменять ситуацию.

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 Почему то хочется сегодня предложить вам поиграть с эмоциями. Задавайте вопросы типа: - какая эмоция мне поможет... - какая эмоция мне мешает... И выбирайте карту от 1 до 30. Как обычно пишите ✍️ их в комментариях или в личку @irinachans.

#мысльдня "Тело как машина, если ты его не слышишь, ты не поймёшь, что оно сломалось..."

Проанализировав вашу обратную связь, 💬 я решила, что оставлю контент так как есть. Здесь в канале буду давать экспертность, 📝 а личную информацию как и раньше на страничке в вк @irinamundo, кому интересно, присоединяйтесь, буду рада🥰

Как и обещала, делюсь обратной связью от участниц последней игры👆. Глубокое погружение, мощные инсайты, желание менять свою жизнь к лучшему! Хотите поучаствовать, записывайтесь как обычно в комментариях 👇 или в личку @irinachans.

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 Сегодня я в отъезде, решили взять с мужем выходной и поехать в театр. Но на все ваши вопросы отвечу обязательно. Тч пишите ✍️ их как обычно в комментариях или в личку @irinachans.

💬Тут мне недавно сказали, что я мало выкладываю постов о личном. Даю экспертность, но не показываю себя как личность. 🤷‍♀️Изначально мне казалось, что моя страничка в вк показывает меня с точки зрения личности, и канал хотелось сделать чисто экспертным, дающим пользу. Поэтому я разделила "яйца по разным корзинам". ❓А какое ваше мнение, мои дорогие подписчики? Будет интересно читать личные истории?

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 Немного запозднилась с постом, представляете, забыла, что сегодня понедельник. 🤷‍♀️ Может у вас тоже возникают вопросы, связанные со временем или распределением ресурсов? Пишите ✍️ свои вопросы как всегда в комментариях или в личку @irinachans. Буду рада ответить на все!

#мысль дня: "гордыня является самым большим невежеством, и только истинное смирение перед величием своего духа делает человека по-настоящему сильным"

Прошла еще одна игра "встреча Евы и Лилит". Участниц накрыли настолько мощные инсайты, хоть сначала казалось все это понятным и слышанным по десять раз. После игры начали происходить события, запустившие процесс решения запроса. Когда они будут готовы дать обратную связь, обязательно поделюсь ею с вами. Вот и еще парочка личных осознаний от игры: ✨ иногда осознания накрывают с головой ✨ игра запускает процессы решения, казалось бы неразрешимых задач. Если хотите попробовать игру в действии, пишите ✍️ как всегда в комментариях или личку @irinachans.

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 В прошлый раз было много запросов по ресурсам. Предлагаю вам сегодня колоду "сила рода". Пишите ваш вопрос и цифру до 49 (или без карты, просто вопрос). Я пришлю вам карту и мы подумаем, что это для вас. Свои вопросы пишите ✍️ как всегда в комментариях или в личку @irinachans. Буду рада ответить на все!

Немного о личном. Вот и третья дочь закончила колледж 👏 и вышла во взрослую жизнь. Вручение аттестатов проходило в новгородской филармонии в торжественной обстановке. Но самым ценным для меня, как для мамы, было то, что поддержать ее в этот день поехали не только мы с мужем, но и все сестры.🔥  Братья тоже хотели, но не поместились в машины, пришлось оставить их дома готовить праздничный ужин.

В воскресенье прошла игра "встреча Евы и Лилит". Насколько мощными оказались проходы 🔥, если участницы их возьмут. Не буду рассказывать об их осознаниях, расскажу о двух ярких своих инсайтах, как ведущей. 🌟 С одной стороны, заходя с запросом про деньги,  игра постоянно выводила участницу на уровень женственности и принятия себя. Хотя она упорно боялась в это смотреть, закрывалась и не хотела обсуждать. 🌟 С другой стороны, заходя с вопросом выбора, игра выводила на гармонизацию отношений в паре, и долго не пускала с четвёртого уровня, откидывая назад. Шло сильное сопротивление и нежелание смотреть в эту сторону. И вот мои личные инсайты: ✨ при доверии себе и пространству, ты легко движешься в своем саморазвитии и достижении желаемых результатов. ✨ когда пытаешься действовать из головы, казалось бы логически, идет сопротивление и ты не можешь получить желаемый результат, хотя прикладываешь много усилий. ✨ пытаясь разобраться с одним вопросом, решение может находиться совсем в другой сфере. Если у вас возникло желание решить свой вопрос в легкости, пишите 📝 в личку @irinachans хочу игру, и мы договоримся о времени.

"Вопрос-ответ" понедельника. 🌟 Сегодня хочу предложить вам поэкспериментировать с вопросами и ответами МАК-карт из колоды "Ева и Лилит". Пишите ваш вопрос и цифру до 50. Я пришлю вам карту и мы подумаем, что это для вас. Свои вопросы пишите ✍️ как всегда в комментариях или в личку @irinachans. Буду рада ответить на все!