ПСИХОЛОГИЯ для ВЗРОСЛЫХ l РАССТАНОВКИ - ЕКБ l Ваш психолог Анна Паутова

🛡️Уже несколько встреч прошло в нашей трансформационной лаборатории - «Лига владельцев реальности» (начало информации смотрите на слайдах выше)   «Это психологический перформанс» - так охарактеризовал наше пространство один из участников. И это, действительно,  правда. Мы не просто разговариваем, мы исследуем, что происходит на бессознательном уровне:   🔸какие скрытые сценарии управляют решениями 🔸где ты сам себе ставишь потолок 🔸какие внутренние конфликты тормозят рост 🔸что происходит в отношениях с деньгами и масштабом.     Если тебе важно не просто расти, а понимать, что на самом деле управляет твоим ростом - добро пожаловать к своим в Лигу 🤝   Формат встреч: в четверг или в пятницу в 18-00ч Длительность: 2-3 часа Орг. сбор: 1000 руб Следите за анонсами!   Подписывайтесь на основной канал Лиги владельцев реальности

Друзья, жизнь — это поле неограниченных возможностей, где каждый из вас сам прокладывает свою тропу. Ваш потенциал — это всё, что встречается на пути. Главный вопрос — готовы ли вы это принять или отказываете себе в этом? Практикуйте сегодня осознанный выбор! Для вас практическое упражнение: «Принятие жизненного потенциала» Цель: Осознать, какие процессы нуждаются в завершении, чтобы высвободить энергию для будущего, и прояснить, чего жизнь ожидает от вас. Инструкция: 1. Подготовка пространства. Разложите в комнате три листа бумаги с надписями:    · «Мой потенциал» (то, чего жизнь от вас ожидает).    · «Те, кого затронут изменения» (люди, системы или аспекты жизни, на которые повлияет ваш рост).    · «То, что закончится». 2. Исходная позиция. Встаньте в центр, ощутите свое текущее состояние. Задайте вопрос: «Что жизнь хочет от меня?» Прислушайтесь к ощущениям в теле. 3. Исследование позиций.    · Встаньте на лист «Мой потенциал». Прочувствуйте эту позицию: каковы вы, приняв свой полный потенциал? Какие ресурсы доступны? Какие шаги нужны для раскрытия?    · Встаньте на лист «Те, кого затронут изменения». Осознайте, кто или что может «пострадать» от ваших изменений (близкие, привычный уклад, ваши старые убеждения). Почувствуйте их реакцию.    · Встаньте на лист «То, что закончится». Что должно уйти, чтобы дать место новому? 4. Интеграция. Вернитесь в свою исходную позицию («Я»). Соедините с с полученными изменениями. Ощутите баланс между вашим потенциалом и последствиями изменений. Что требует вашего внимания и заботы, а что — готово быть отпущенным? 5. Завершение. Поблагодарите себя и все рассмотренные аспекты. Обязательно запишите свои ощущения, инсайты и следующие шаги. Друзья, поделитесь своими инсайтами после этой практики..... Кто в вашей системе препятствует раскрытию вашего потенциала? К кому вы лояльны? Что закончится, когда ваш безграничный потенциал раскроется?

Друзья, приветствую! Сейчас все больше клиентов приходят в состоянии кризиса. Мужчины, женщины... Для каждого кризис представляется чем-то страшным, опасным, пугающим. Однако кризис — это этап трансформации. Нам дан кризис для того, чтобы научиться выбирать себя. Знакомиться с той частью, которая когда-то была отвергнута. Выбирать себя — это не про то, чтобы отторгать других. Нет! Наоборот: когда мы начинаем принимать себя, все свои части, все свои роли, даем им волю и свободу, только в этот момент мы истинно способны выбирать других. Вчера у меня был новый опыт. Я давно хотела и наконец-то попала: я была на хоккее! Играл «Автомобилист» с «Амуром». Счет 3:1. «Автомобилист» просто бомбически забил три красивейших шайбы! И я поняла, что теперь я —  любитель хоккея и фанат «Автомобилиста». Никогда не поздно начать изучать себя и познавать что-то новое в себе!!! Желаю вам приятного знакомства с вашими еще не исследуемыми частями и ролями!

Друзья, еще немного о потенциале от Яна Якоба Стама. Раскрытие потенциала личности (когда потенциал вашей личности раскрыт вам доступны все возможности): ключевые идеи с семинара Яна Якоба Стама. На семинаре Яна Якоба Стама был поднят фундаментальный вопрос: почему потенциал человека часто остается нереализованным, даже если ресурсы для успеха и развития очевидны? Обсуждение касалось не только объема нашего потенциала, но и того, что может его блокировать, мешая свободному «протеканию». Были выделены два основных барьера на пути к раскрытию возможностей. 1. Системная лояльность Это глубинные бессознательные динамики, связывающие нас с семейными, социальными и культурными системами. Человек может неосознанно выбирать оставаться в границах привычной системы из-за: · Чувства принадлежности: Страха потерять связь с близкими или сообществом. · Долга перед родом: Убеждения, что выход за рамки системы является предательством.   Эти невидимые лояльности создают мощные преграды для личного роста. 2. Высокая цена изменений Реализация потенциала часто требует серьезных внутренних и внешних изменений, что может восприниматься как угроза. Цена может включать: · Выход из зоны комфорта и разрушение старых шаблонов. · Пересмотр глубоких убеждений. · Столкновение с сильными подавленными эмоциями. · Потерю той самой системной лояльности. Ян Якоб Стам подчеркивал, что осознание этих барьеров — первый шаг к их преодолению. Работа требует времени и глубинной проработки системных процессов, управляющих нашей жизнью. В самом широком смысле потенциал — это совокупность всех имеющихся возможностей, средств и запасов. Это то, что может быть расширено, использовано, развито или превращено во что-то конкретное в будущем.

Друзья, приветствую! По следам путешествия в философию Яна Якоба Стама. Ян Якоб Стам — известный нидерландский консультант по управлению и создатель организационной теории «Теория Естественной Организации» (Natural Organization Theory). 1. Организация как живой организм, а не машина Это центральная идея Стама. Он выступает против модели организации как хорошо отлаженного механизма. · «Организация — это не машина, а живой организм. Вы не можете "починить" людей. Вы можете создать среду, в которой они расцветают». · «Если вы рассматриваете организацию как машину, вы начинаете верить, что можете спроектировать ее на бумаге, а затем просто собрать. Но люди — не шестеренки. Они привносят сложность, эмоции, творчество — жизнь». · «Организации умирают, когда ими начинают управлять как механизмами. Они живут и процветают, когда к ним относятся как к экосистемам». 2. Система против Хаоса (и почему Хаос — это хорошо) Стам проводит четкое различие между «Системой» (живой, адаптивной) и «Порядком» (жестким, бюрократическим). · «Система — это не отсутствие хаоса. Система — это способность справляться с хаосом. Жизнь — это не порядок, а умение импровизировать в условиях неопределенности». · «Мы путаем систему с порядком. Порядок статичен и мертв. Система динамична и жива. В порядке нет места для хаоса, а система рождается из хаоса и использует его как топливо». · «Здоровые системы находятся на грани хаоса. Именно там рождается инновация. Полный порядок — это смерть. Полный хаос — это анархия. Магия происходит на грани». 3. Роль руководства: от контролера к садовнику В соответствии с взглядом на организацию как на организм, роль лидера кардинально меняется. · «Задача лидера — не указывать и контролировать, а создавать и поддерживать контекст, в котором люди могут самостоятельно находить наилучшие решения». Лидер создает «плодородную почву» для роста. · «Спросите не "Как мне заставить их делать то, что нужно?", а "Что мешает им делать то, что правильно?"». · «Лучшие лидеры — это те, кто делает себя ненужными. Они создают систему, которая работает без их постоянного вмешательства». Это противопоставление модели «героя-спасителя», который все решает сам. 4. Простота и человеческое измерение Стам критикует сложные модели и призывает вернуться к сути. · «Самые большие проблемы в организациях часто имеют человеческую, а не техническую природу. Мы ищем сложные ИТ-решения, когда корень проблемы — в отсутствии доверия или ясности». Он напоминает, что технологии — это инструмент, а не панацея. · «Сложность — это часто оправдание для бездействия. Истинная мудрость заключается в том, чтобы найти простоту по ту сторону сложности». Он выступает за простые, но глубокие принципы вместо сложных инструкций. · «Организации становятся сложными, потому что мы не решаем простые человеческие проблемы. Мы добавляем слой правил вместо того, чтобы восстановить доверие». 5. Ошибки и обучение Его взгляд на ошибки вытекает из принятия хаоса. · «Ошибка — это не преступление. Ошибка — это данные. Это информация о том, как система действительно работает, а не как мы предполагали, что она работает». Ошибки — это источник обучения, а не повод для наказания. · «Организация, которая боится ошибок, никогда не научится ничему новому. Она будет идеально делать то, что уже не работает». Краткое резюме философии Стама: · Организация — это живой, социальный организм, а не машина. · Управление — это создание условий (контекста) для самоорганизации, а не контроль и предписание. · Цель — не добиться тотального порядка, а развить устойчивость и способность адаптироваться к хаосу. · Лидер — это садовник, который выращивает среду, а не механик, который чинит детали. · Простота и фокус на человеческих отношениях важнее сложных структур и правил.