анна из слов

Всем привет! Моя бывшая студентка проводит исследование маскинга среди различных групп людей Очень буду рада, если вы откликнитесь и поможете исследовательнице Опрос анонимен, займет не более 5 минут, зато здорово поможет дополнить представление о том, с чем могут сталкиваться люди, которые по тем или иным причинам не вписываются, чувствуют угрозу неодобрения/отвержения и необходимость подстраиваться. Участвовать может абсолютно каждый, все мнения важны. ссылка: https://forms.gle/ohmny325FSFpAtUe6

Апрель у меня в этом году супер загруженный потому что: •скоро у меня экзамен в гаи (я готова ко любому развитию событий)👁️ •еду в питер 🥀на свадьбу к подружке! заодно погуляю •у меня день рождения в апреле🤚👦, чего я тоже жду, потому что с детства люблю свой др, несмотря на экзистенциальные размышления о бытии (я это называю отходосы после праздника) •на работе все в целом хорошо, немножечко откладываю начало группы после отпуска (персонал больницы этому, я знаю, рад, но в конце года при составлении отчета - это будет не так весело) •чувствую после отпуска небольшую нехватку чувства новизны, мне кажется это нормальные, здоровые чувства, базовый уровень дофамина повысился - нужно больше впечатлений, что бы испытывать те же чувства

🤚Сегодня международный день борьбы с депрессией👦 Около 4 лет назад я стала чувствовать себя плохо всегда, я трудно привыкала к работе и к возрастному коллективу. Я была в тот момент в терапии и моя психологиня направила меня к психиатру, да, в терапии я стала чувствовать больше опоры, но эмоциональная неустойчивость и плаксивость никуда не девались. Психиаторка выставила мне смешанное тревожно-депрессивное расстройство и выписала антидепрессанты, которые я принимала более полугода. И, как итог, я почувствовала себя намного лучше, поняла и увидела, что можно жить по-другому. Я настолько в тот момент удивилась тому, что можно чувствовать не только боль, что можно дышать свободнее и легче и не чувствовать, что любой боковой ветерок снесет твою менталку к чертям. Оказывается, я уже привыкла к тому, что мне плохо, к этому самоуничижению, что мне пришлось привыкать даже к тому, что я теперь изменилась, пришлось искать новые способы взаимодействия с миром. Интересный факт, что к хорошему надо тоже адаптироваться. Депрессия сейчас - это массовая история, эпидемия возможно похуже многих, потому что этот киллер работает тихо, не привлекая к себе внимание. Обычно люди обращаются за помощью уже в довольно запущенном состоянии или вовсе не обращаются. Поэтому всем, кто в пути, я выражаю огромное сочувствие и принятие. Я понимаю эти чувства, понимаю, как страшно обращаться за помощью и как страшно не обратиться. *фото милых варанов для вас*

Ребята, у вас работает тг? Думаю, наверное стоит создать группу вк, не знаю, может есть еще альтернативы? Скоро позову всех в тамблер, кажется

ваша психологиня ходит по гонконгу - очень многообразный город, где сочетается кичевое богатство и бедность