tgindex
Arnold_universal

Arnold_universal

Статистика
@arnold_universalЗдоровьеанглийский

No matter what language you speak.This channel will be useful for you.You will find the correct workout routine, exercises for each muscle group, and information on weight gain, height growth, and proper nutrition on the channel. Contact👉 @JOKKER_0707

Последний пост
18:48
Последнее чтение
00:26
Постов за неделю
19
Всего постов
34
Тип
открытый
Язык
английский
Категория
Здоровье (по похожим)
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
1 336
0 за 5 дн.
Сутки
−4
−0,30%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
192
31 постов
Вовлечённость
14,4%
к подписчикам
Постов в день
2,7
всего 34
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
164
1/48двое суток
187
1/72трое суток
202

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 18:4848

    ⚡️⚡️Qoʻl mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 09:35951

    ⚡️⚡️Uyda shugʻullanish uchun moʻljallangan mashqlar.Bilak sohasi mushaklari uchun ⚡️⚡️ #mashq #uy #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 04:31102

    ⚡️⚡️ Shawn Ray – The Symmetry King of Bodybuilding | Powerful Gym Motivation (Electronic Old School Mix)⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 17 авг.114

    ⚡️⚡️Qoʻl mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 17 авг.132

    ⚡️⚡️ TOP 5 LAT MIDDLE BACK AND TRAPS WORKOUT THAT YOU NEVER DID AT GYM⚡️⚡️ #mashq #qanot Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 16 авг.154

    ⚡️⚡️Qoʻl mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 16 авг.1682

    ⚡️⚡️Endi zalga chiqishni boshlaganlar uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 16 авг.167

    ⚡️⚡️The Last Bodybuilding Superstar | Rich Piana 💀🔥 | Dark Synthwave Tribute⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 15 авг.1802

    ⚡️⚡️ Qanot mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qanot Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 15 авг.18121

    ⚡️⚡️ Mike Matarazzo – The Fighter Who Never Broke | True Old-School Bodybuilding Inspiration 2025 ⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 14 авг.176

    ⚡️⚡️ Press mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #press Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 14 авг.191

    ⚡️⚡️ Yelka mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #yelka Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 14 авг.205

    ⚡️⚡️ LEE PRIEST – UNSTOPPABLE MASS | Golden Era Beast Mode × Hardcore Gym Motivation 2025 ⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 13 авг.20532

    ⚡️⚡️ Koʻkrak mushaklari uchun mashqlar toʻplami . Uyda shugʻullanish uchun ⚡️⚡️ #mashq #koʻkrak #uy Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 13 авг.20821

    ⚡️⚡️Koʻkrak mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #koʻkrak Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 13 авг.21621

    ⚡️⚡️ Phil Heath – The Most Complete Physique Ever Built | Mr. Olympia Era (Sad Techno-Edm Vibe)⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 12 авг.2162

    ⚡️⚡️ Koʻkrak mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #koʻkrak Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 12 авг.2202

    ⚡️⚡️Qoʻl mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 12 авг.2242

    ⚡️⚡️ The End of an Era | Chris Bumstead 👑🖤 | Sad Dark EDM (Techno Vibe) - GYM Music 2026⚡️⚡️ #motivatsiya Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊

  • 11 авг.217

    ⚡️⚡️ Qoʻl mushaklari uchun mashqlar toʻplami ⚡️⚡️ #mashq #qoʻl Bizni kuzatib boring ⤵️ 👉@arnold_universal👊