Ароматерапия с Изель (aroma_mam_zel )

Открыла новости . Все- таки в пять утра это были не звуки со стройки. Два хлопка подряд , но не прям у нас рядом . Но слышно было очень сильно. В такой реальности и живём. Что происходит с тревожностью людей - можно только представить . Я утром себя собрать не могу до сих пор , хотя я не испугалась. Но эта тревожность она идёт как будто уже фоном и высокочувствительные люди обычно считывают это на тонком уровне. Я ходила , бродила, везде "зажгла" диффузоры с маслами . Приготовила завтрак нам . То есть начинаешь делать какие- то банальные вещи. То что понятно психике и даёт ощущение безопасности. И сразу связь плохо работает.... держимся , товарищи. Используем все антитревожные средства . Смесь баланс и адаптив в помощь 💋

Я знаю . Достала . Но есть такое понятие- дисциплина 😃

Как мне красиво. А я пошла уроки делать Господи Это никогда не закончится да ? 😆🫠🤔😲🤩🤪 ( мой неполный спектр эмоций )

Чисто для вдохновения и слюноотделения! Все таки я такая хозяйка. Вы бы знали как меня прёт от создания уюта, уборки , готовки . Мне нужно быть женой мужчины , рядом с которым я могу быть истинно расслабленной, всех кормить, руководить процессами дома , заниматься йогой на веранде в кайф, собирать женщин в кайф и работать тоже только в кайф , когда есть поток потоковый 😂😂😂 Создаём визуализации и создаём это в своей реальности А вы чего хотите , девочки ?

А вы от стресса худеете или набираете ? Шаг 2. Стресс. Я не знаю , как вы, но от какого - то стресса я прям есть не могу , кусок в горло не лезет и я могу могла очень сильно скинуть. Так , оглядываясь назад, больше всего это было связано , когда дело все - таки касалось отношений ( так или иначе). Но в общем и целом от стресса в последние годы я , наоборот, ЖИРЕЛА!!!!!! При чем , я даже стала отслеживать , что моя фигура стала как будто бы обретать форму фигуры женщин моего рода ( там почти все по линии мамы были пухлые, кроме моей прабабушки Навал давани, которая была просто щепка всю жизнь). Помню , я прилетела в Пермь, чтобы проводить класс для моих девочек... ночевала я одна в квартире и как сейчас: смотрю в зеркало в ванной на весь рост , а там НУ НЕ Я!!!!! ТАМ ТЕЛО НЕ МОЕ !!!! Я искренне была в таком отчаянии. И не потому что Я ХОТЕЛА ПОХУДЕТЬ. НЕТ . У меня было стойкое ощущение - что я таскаю не свое . Кто меня помнит и знает , сколько я училась постоянно- уже даже неприлично . И все эти обучения так или иначе были связаны с личностным ростом и развитием в том числе. Я искала ответы везде и повсюду. Ковырялась в себе постоянно : ШО СО МНОЙ НЕ ТАК ( спойлер, конечно все так ) И только потом уже глядя на все это под другим углом- я реально поправлялась от того стресса в котором я жила и куда сама себя загнала . Это вечная гонка за успешным успехом ( вы помните иг? Сколько же сил забирало работа там у меня , хотя это было очень- очень продуктивно в плане клиентов ), вечные поиски ответов внутри себя , неумение расслабляться от слова ВАЩЕ СОВСЕМ !!!!!! В таком состоянии , что хотеть от тела? Моим домашним тоже не легко было 🤣 Абьюз девятки - которая не умеет расслабляться- страшное дело ( мой будущий мужчина имей в виду 🤣 меня надо расслаблять очень активно ) У меня был период , когда я в 6 вечера была уже просто без сил . Просто лечь и все . Я больше ничего не могла делать На помощь благо мне пришёл долгожитель и я снова была полная энергии и сил и продолжала вжобывать и жобывать всех вокруг. Итак , важный момент ВОЗВРАТА ТЕЛА себе самой : вовремя отслеживать, выявить, признавать свой стресс и что - то с этим делать . Я вам честно скажу : мне ничего не помогало глобально. Отпуск, эфирные масла , массажи - это прям давало временный эффект , потому что : ‼️самое страшное , я не признавала свое состояние фонового стресса ни под каким соусом ( те я жила , как будто это норма ) ‼️ не было системы в работе со стрессом ( тут намазала помазала баланс отпустило побежала дальше ), а система ВАЖНА ‼️ я слишком долго жила в своей травме полная семья по - любому и во чтобы то ни стало , но чаще всего это была игра в одни ворота ( несмотря на то, что бывший действительно меня очень любил, но мы не слышали друг друга вообще) и это игра в одни ворота очень выматывала ‼️заедание стресса - это прям база. Я жить не могла без хлеба с маслом и много хлеба 🤣 я могла есть даже без потребности тела . Потому что тупо заедала все , что нужно было прожить и пережить. Теперь я знаю КАК РАБОТАТЬ СО СТРЕССОМ системно, чтобы не заедать и не проваливаться в заедание . А вы худеете или набираете при стрессе ? #из67в52

Эта неделя на моем обучении по архитипам- Афродита. Мне надо прожить эти дни в этом архитипе и в помощь мне шепот,жасмин, шалфей в одно место .... Но Афродита в сочетании с сумасшедшей девяткой - это сила 😆 я вам щас расскажу 😂 как меня выдерживает мой сын - не знаю..

Шаг 1. Давайте для начала осознаем, почему наше тело начинает набирать лишний вес. Я буду рассказывать лишь свою историю, и, возможно, вы в ней сможете рассмотреть и свои моменты. Вы видели мои исходники. Собственно, я не была склонна к полноте, но в какой-то момент пошло что-то не так. Когда я вышла замуж, я была сначала очень гиперответственной женой (убраться — идеальная чистота вообще мой бзик, приготовить еду, проводить/встречать мужа и т. д.). Первый слой ответственности, который я навалила на себя. Сама при чем. Никто не просил 🤣 Дальше дети. Там у меня совсем снесло крышу, потому что не было рядом никакой помощи. Я снова решила — это чисто моя ответственность, и вообще не разделяла особо обязанности между собой и мужем. Чувствуете, как пласты друг на друга наслаиваются? Потом я решила, что ещё хочу развиваться и зарабатывать деньги. И здесь Остапа понесло. Вы же помните — я 9-ка. Это люди с придурью, которые, если поставят себе настоящую цель, будут к ней идти, ползти, корячиться... но достигнут. Неважно, в каком состоянии ты придёшь к этой цели. Я не буду описывать все свои процессы, важно понять суть: чем больше на тебе ответственности, которую ты никак вывезти не можешь, тем больше тело будет давать тебе опору выжить лишним весом. Иначе ты сломаешься. Других вариантов нет. Ему надо тебя спасти. И вот ты под грузом всей ответственности, которую на себя нацепила (причём никто не просил об этом 😅), начинаешь набирать опору в весе. Это всего лишь шаг 1. Кто узнал себя? #из67в52

Мои исходные данные : я была такая всю жизнь , плюс минус 2-3 кг Для меня число 67 кг было запредельно и вне зоны моей фантазии

Мой посыл, мои прекрасные женщины- НЕ ХУДЕТЬ, А ВЕРНУТЬ СЕБЕ СЕБЯ каждая из нас знает , какая она НА САМОМ ДЕЛЕ И КАКОЙ ХОЧЕШЬ БЫТЬ