ask_dr.Sha 🍽️

Любите?

Channel name was changed to «ask_dr.Sha 🍽️»

Баранина считается одним из самых чистых видов мяса из-за особенностей питания овец, низкого уровня холестерина и устойчивости к паразитам. Особенности питания и содержания Натуральный корм: Овцы едят только траву, сено и зерно на свободном выпасе, они не переносят химические добавки и стимуляторы роста, которые часто используют при выращивании других животных. Чистый жир: Бараний жир содержит полезную конъюгированную линолевую кислоту (КЛК), а сам процесс пищеварения у овец устроен так, что в мясо попадает минимум вредных веществ. Биологические свойства и польза Мало холестерина: В баранине в 2 с лишним раза меньше холестерина, чем в говядине, и в 4 раза меньше, чем в свинине. Меньше паразитов: Организм овец менее подвержен заражению многими паразитами, по сравнению с другими сельскохозяйственными животными. Полезные элементы: Мясо богато железом, цинком, витаминами группы B (особенно B12) и фтором, который защищает зубы

Ужин для голодных родителей на спортивных сборах в горах. 🔥🔥🔥 Наконец поели настоящие баранины Любите? Баранина считается самым чистым мясом, знали?

Почему 2+2=5 Или почему если сложить белки, жиры и углеводы не получится 100 грамм? Как и в примере выше, всегда при сложении мы не получаем 100 грамм ⏩️ В продукте, помимо белков, жиров и углеводов, есть вода, иногда 70-90% состава и зола (минеральные вещества). Они занимают часть массы, но не относятся ни к одному из трёх макронутриентов. Поэтому Б+Ж+У+вода+зола = 100 г *Иногда клетчатку включают в общие углеводы, иногда выносят отдельной строкой, иногда вообще не учитывают в подсчёте калорийности (или учитывают с коэффициентом 2 ккал/г вместо 4) Это создаёт расхождения между заявленными БЖУ и итоговой калорийностью

Хотела в самолет взять печеньки! НО!! Я была очень удивлена составом, как думаете, что меня удивило?

Отличный спорт выходного дня)

Антистресс для диетологов, когда начинается сезон арбуза

Найдено вкусное мороженое в океании!! Я давно такое не ела (прям как то самое джелато) а еще можно пробовать Наш фаворит страчателла

Пам Пам!! Что делать?) сменить ракурс на мамские будни со спортом и едой? Ничего не делать, и отдыхать 🛌 Искать вдохновение 📌

Завтрак с видом на хобби Макса, последний год все больше ловлю себя на мысли, что я перегорела, не хочу вести блог о еде и делать сториз, ну в целом я себя особо и не заставляю) наслаждаюсь личной работой и уютными чатами в моем проекте «продленка» и у Виолетты 🩷 Надоело? Скорее нет, давно уже не могу спокойно смотреть инсту и видеть поток мракобесия о добавках, ядах, токсинах, чистках и детоксах, глютене и etc. Мечтаю о комфортном комьюнити, без загонов и срывов, без диет и запретов. Обожаю говорить и объяснять, но как же вернуться туда, где не любят правду, но тысячи подписок у «специалистов», которые считают митохондрии органами, а желчь и глютен причиной всех болезней

Не могу скрывать красоту нашего чата ПРОДЛЕНКА

Каждый месяц с 1-5 число можно попасть в чат «продленки» (на самом деле в целую семью) Присоединится может тот, кто был на личном сопровождении, на курсе «трансформация» и «еда по науке» и «плоского» от Виолетты Стоимость месяца 5000 Оплата по ссылке 🔗 *вступить можно до 5.07

Обожаю вас 🩷 спустя столько лет, остаетесь рядом

Еще немного про новинки и странные продукты. Нашла вот такую штуку! Козий йогурт с шариками и вкусом бабл гам!! Я не могу себе это представить

А вот очень странная новинка! Кто пробовал?

Еще увидела, что вернули батон из микрозелели 🔥 и джем точно попробую