الهه عشق

برای خارج شدن از یک موقعیت ناخواسته چه یک وضعیت احساسی باشد ، یک رابطه باشد یا یک محدودیت مالی یا هر نوع وضعیت ناخواسته ی دیگر ، فقط کافیست "احساس تان "را از ان داستان جدا کنید. احساس قدرتمند ترین نیروی جذب تجربه ها و ماندگاری آن هاست. یک حس می تولند خشم از ان وضعیت باشد ترس باشد بیزاری و نفرت باشد حسادت و کینه باشد شکایت و انتقاد باشد حس حقارت و وکمبود باشد حس ضعف و ناتوانی باشد کنترل شدن باشد غم باشد و احساسات فرکانس پایین مشابه... به آنی که یاد می گیرید یک حس را از آن داستان بردارید ، دقیقا در همان نقطه تغییر آغاز می شود @eshqgoddess 🕊🌸🕊🌸🕊🌸 کانال تکنیک ها 👇 @eshqgoddess1

واکنش در مقابل فرد خودشیفته ای که شما را تحقیر می کند : پاسخ کوتاه و قاطع دهید. توجیه نکنید توضیح ندهید صدا و لحن تان کاملا کنترل شده باشد . الگوی خودشیفته درست خلاف الگوی شماست . او از تظاهر ضعفی که در شما ایجاد شده لذت می برد پس غذارسانی به روانش را متوقف کنید . واکنش احساسی تان ( حس ناتوانی، خشم ، ترس ، گریه ) را بروز ندهید. او از دیدن این حالات شما لذت می برد. تغذیه ی الگوی او تغذیه ی الگوی خودتان است و نتیجه ی آن پایداری تجربه های ناخواسته و ماندن در محیط فرکانسی چنین افرادی ست. بی تفاوت باشید و اجازه دهید بی تفاوتی شما را ببینند . باج عاطفی ندهید. اگر امکانش وجود دارد محیط را در آن لحظه ترک کنید. حرکات بدنی تان را در لحظه بحران یا به طور کلی در حضور ان شخص تحت کنترل بگیرید. هر گونه نمایش ضعف در شما حتی اگر غیر کلامی باشد به او حس پیروزی می دهد. بدن صاف و کشیده، صدا کنترل شده و قدرتمند ، گام ها محکم، لرزش عضلات را کنترل کنید اگر در اوایل نتوانستید موردی ندارد. یادتان باشد بدن و ذهن در یک راستا کار می کنند و مستقیما بر هم اثر می گذارند. خودشیفته احترامی برای شما قائل نیست و از ضعف و ناتوانی یا ترس شما اعتماد به نفس کاذب و هویت می گیرد . پس از ج ن گ و جدال با او بپرهیزید او از جنگیدن لذت می برد چون عرصه ی ج ن گ برای او سفره ای گشوده است که از ان تغذیه می کند . تنها مقابله ای که در مقابل خودشیفته مجاز است جملات کوتاه ، قاطع است . بگویید و با آرامش از او فاصله بگیرید.. نکته : این فقط بخشی از راهکارهای مقابله با آزارگر ها و خودشیفته هاست و راهکارهای دیگری برای شرایط حادتر( خودشیفته هایی که ممکن هست به شما آسیب های غیر قابل جبران بزنند ) هم وجود دارد. @eshqgoddess 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 کانال تکنیک ها 👇 @eshqgoddess1

شفای الگو چیزی نیست جز تغییر پیش فرض های ذهنی. بدن فقط پیش فرض هایش را زندگی و تجربه می کند. @eshqgoddess 💙💙💙

فقط یک آن ! 🍃🍃🍃 @eshqgoddess 🌸🌸🌸 @eshqgoddess1 کانال تکنیک‌ها #موفقیت

قربانی شاخه ای از الگوی بی ارزشی : واکنش و حس غالب : 🍀از دیدگاه او انسان ها بی رحم و بی وفا و غیر قابل اعتماد هستند و او نمی خواهد شبیه آن ها باشد .او تغییر نخواهد کرد . 🍀اعتقاد قلبی دارد که" من خوب هستم" . می داند مورد سوء استفاده قرار می گیرد اما همچنان تمایلی به تغییر ندارد زیرا مطمئن است عملکردش درست است. درست ترین. 🍀همیشه رفتار دیگران غمگینش می کند حس طرد شدن و کنار گذاشته شدن دارد. به شدت عصبانی می شود اما تا جایی که بتواند خود را کنترل می کند و بر خشمش مسلط است. دائما نشخوار ذهنی دارد در نهایت به طور غیر قابل کنترلی خشمش را تخلیه می کند 🍀برای جلوگیری از طرد نشدن باج عاطفی می دهد اما نتیجه دلخواهش را نمی گیرد. 🍀قضاوت می کند ، شکایت می کند ، مظلوم نمایی می کند ( سوخت رسانی و در نهایت تقویت الگو ) 🍀نمی تواند رنج کسی را ببینید حتی رنج و ناراحتی سوء استفاده گرش را. این یک چرخه ی معیوب است اما یک قربانی اصرار دارد در این چرخه بماند تا زمانی که آگاه می شود ریشه ی تمام رنج هایش یک الگوی ذهنی ست . گام بعد از آگاهی تلاش برای تغییر است درست با برداشتن اولین قدم برای تغییر جنگ روحی روانی و جسمی و فیزیکی هم آغاز می شود . که مقابله ی ذهن و بدن شخص برای ممانعت از تغییر است . این جنگ به شکل دردهای فیزیکی اتفاقات ناخوشایند مکرر درد وجدان و حس گناه آزار دهنده تمایل شدید به بازگشت به رفتارهای گذشته تنش شدید روانی حس راحت نبودن ( در اغلب موارد شخص تمرین ها را در همین مرحله رها می کند ) حس پوچی و انزوا و ... تمام این احساسات نشانه ی جنگ الگو با شخص است و کوتاه و موقتی ست . تمرین های مربوط به الگوها باید به روش " آهسته و پیوسته " انجام شوند . شما الگوهایتان نیستید . @eshqgoddess1 نشانه ها و راهکارهای خاموش کردن الگوها در دوره صوتی الگوها ♥️ @eshqgoddess #خودشناسی

امتحان زندگی همان الگویی ست که در آن به دام افتاده ای. الگو همان طرح ذهنی ست که باعث درد و رنج های تکراری می شود . ترس ها خشم ها غم ها بردگی ها اسارت ها نادیده گرفته شدن ها از دست دادن ها ذلت پذیری ها فقر شکست تنهایی تحقیر شدن ها و ... نمی توانی از الگو فرار کنی . هیچ پناهگاه امنی وجود ندارد. اگر همین امروز ، در همین موقعیت فعلی در دل همین آشوب بر الگو پیروز نشوی ، داستان درد و رنجت فردا هم تکرار خواهد شد. این یک نبرد است . بین تو و ذهن و بدنت . بین خود آرمانیی که می خواهی باشی و مجموعه ای از برنامه هایی که در زمانی دیگر به تو القا شده. این یک چرخه است که اگر امروز از آن خارج نشوی میراثی ست که از تو به جا خواهد ماند. هر قدر که به ماندن در چرخه ی الگو ادامه دهید فقط به قدرت تخریب آن افزوده اید . الگو خود را تکثیر می کند. الگو برای بقا با شما می جنگد. الگو از خود آرمانی شما قدرتمندتر است. و تنها یک برگ برنده وجود دارد : فریب دادن الگو بررسی نشانه ها و راهکار های خاموش کردن هر الگو در دوره ی الگوها ❤️ @asknika @eshqgoddess کانال تکنیک ها @eshqgoddess1 #انگیزشی

شاید فاصله ی تو با "خود آرمانیت " فقط یک "نه گفتن " ساده باشد. شاید یک فریاد باشد که در گلویت مانده. شاید یک دست نوازش بر سر خودت باشد. شاید مقاومت در مقابل یک فکر باشد یا یک گفتگوی جدی با خودت . شاید این فاصله فقط به اندازه ی رو به رو شدن با یک ترس باشد. یا یک سکوت ساده جایی که همیشه فریاد زده ای ! امروز مهمان عزیز خودت باش پای حرف های دلت بنشین. خودت را به یک قدم زدن در همان کوچه پس کوچه هایی که دوست داشتی ببر. خود آرمانیت آن سوی یکی از همین " شاید "هاست مشتاق و منتظر ! @asknika @eshqgoddess @eshqgoddess1 کانال تکنیک ها 🍀♥️🍀

عشق باید بزرگترت کند. اگر کوچکترت کرد بیشتر شبیه "ترس " است تا عشق ! @eshqgoddess @asknika

بخشیدن چیزی را درست نمی کند اما زنجیره ی خشم، قضاوت، رنج و درد را قطع می کند و این گونه می توانید آزادانه زندگی کنید ♥️🕊♥️ @eshqgoddess

الگوها زنجیر هایی نامرئی که کنترل بیش از 95 درصد زندگی و تجربه های انسان را در دست دارند. #عزت_نفس راهکارهای شفای ذهن و زندگی را در کانال تکنیک ها ببینید👇 @eshqgoddess1

هر چیزی که در تجربه ی ماست نتیجه ی یک ارتعاش است . هر چیزی ! چه یک وضعیت مطلوب باشد چه یک موقعیت نامطلوب . عشق یک ارتعاش است رفاه یک ارنعاش است. محبوب بودن یک ارتعاش است. منفور بودن یا دیده نشدن هم یک ارتعاش است. زیبایی یک ارتعاش است . سلامتی یک ارتعاش است . محیطی که تجربه می کنیم هم یک ارتعاش است. ارتعاش می تواند آگاهانه یا کاملا ناآگاهانه باشد و اثر هر دو یکی ست .. @eshqgoddess راهکارهای شفای ذهن و زندگی را در این کانال ببینید 👇 @eshqgoddess1

مواردی که انرژی منفی دیگران را در زندگی شما نگه می دارد : 🍀نفرت از یک شخص 🍀خشم و عصبانیت از یک شخص 🍀غیبت و بدگویی 🍀احساس کمتری و حقارت در برابر یک شخص 🍀کینه ورزی 🍀ترسیدن از یک شخص 🍀باج دادن 🍀جنگیدن ( جنگی که در اثر تحریک یک حس باشد) @eshqgoddess 🌱❤️🌱 راهکارهای شفای ذهن و زندگی 👇 @eshqgoddess1

چیزی که انسان را کنترل می کند انسانی دیگر نیست یک موقعیت یا وضعیت ناخواسته نیست. یک محدودیت مالی، زمانی یا مکانی نیست، تنها چیزی که کنترل کامل تجربه های انسان را در دست دارد " احساسات سرکوب شده ، فروخورده و ابراز نشده و انباشته شده است . @eshqgoddess 🍀♥️🍀 تکنیک های شفای زندگی 👇 @eshqgoddess1

🍀مهم ترین رابطه رابطه ات با خودت است . رابطه ات با خود است که تعیین میکند دیگران با تو چگونه رفتار کنند جهانت چگونه باشد چه چیزهایی ببینی چه چیزهایی بشنوی چه حس هایی را تجربه کنی چه میزانی از رفاه را تجربه کنی چه جایگاهی در جهانت داشته باشی و در نهایت میزان رضایتت از وجود و حضورت در این دنیا را تعیین می کند. هر نوع رابطه ای غیر از این فقط یک واکنش و انعکاس است . @eshqgoddess 🌱❤️🌱 تکنیک های شفای زندگی 👇 @eshqgoddess1

تکنیک های شفای زندگی 👇 @eshqgoddess1

آرامش از من آغاز می شود ! @eshqgoddess 🍀❤️🍀

تو رفتارت نیستی توانایی تغییر دادن آن هستی. تو تجربه هایت نیستی توانایی تغییر دادن آن هایی . تو سرنوشتت نیستی توانایی تغییر دادن آن هستی. خود واقعی تو همان توانایی ست نه چیزی که برایت اتفاق میفتد @eshqgoddess

غیبت و بدگویی : چاکرای سوم تا ششم نامتعادل لذت از بدگویی و جذب شدن به محفل غیبت یا حتی کنجکاوی در مورد موضوع غیبت نشانه ی بارز این عدم تعادل است. شخص با مراکز انرژی منعادل از بدگویی یا قرار گرفتن در چنین جمع هایی نه تنها لذت نمی برد که حس انزجار و عدم تعلق را هم تجربه می کند . به طوری که این حس جدایی و غریبگی باعث تشویش و پریشانیش می شود . ❤️❤️❤️ @eshqgoddess

رهایی همان نقطه ای ست که نقش را فقط نقش می بینی نه واقعیت . نقش آزارت نمی دهد چون یک بازی ست . و این همان نقطه آغاز بیداری ست اگر نمی توانی به آسانی شرایطی ناخواسته را تغییر دهی. دلیلش این است که آن را جدی گرفته ای فراموش کرده ای که این فقط یک نقش است که باید با آن همراه شوی. و بازی کنی. هر چه بیشتر جدی بگیری واقعی تر می شود ماندگارتر می شود و رنج بیشتری می آفریند فرق انسان خواب و بیدار " همین " است @eshqgoddess

مواردی که باعث تثبیت یک ناخواسته می شود 2 : 🍀 ترس از مشکل یا ترس از عاملان ایجاد مشکل .( در این مورد شخص درگیر چند طرحواره است بسته به نوع ترس ). 🍀تسلیم وضعیت موجود شدن ( تسلیم و پذیرش دو موضوع متفاوت هستند ) 🍀بهره گرفتن از منفعت های "کاذب " الگو برای فرار یا رهایی از یک وضعیت ناخواسته. در این مورد شخص ممکن است بتواند موقتا رنج آن موقعیت را تسکین دهد یا از آن وضعیت رهایی یابد اما اثر الگو به شکل و ظاهری متفاوت مجددا در قالب اتفاقی دیگر باز خواهد گشت . شما الگوهایتان نیستید. @eshqgoddess 🌻🌻🌻