Ася Рош 🤍

Шоппинг мечты ☺ Не хочу хвастаться, но я только что купила нереальную свеклу, ароматную морковку, огромные сочные персики, сладкие помидоры и фермерский халуми 🥰 Наварю борща и часть зажарки заморожу!!! Какая она будет вкусная из сезонных овощей 🥹

Никакого индивидуального опыта 🥹 Я уже жду не дождусь 1 сентября и начала нашего курса 🥰 Завтра начинаем бесплатный марафон «Заготовки 1.0» 👩🏼‍🍳 Если вы еще не вступили в канал, то поторопитесь! Подружек тоже зовите! https://t.me/gotovim_s_AsyaRosh

Если вам тяжело перейти на ЗОЖ, то берите пример с алкоголиков! Алкоголикам тяжело пообещать себе не пить всю жизнь. Это пугает. Это кажется очень сложным. Большая ответственность и, конечно, страх не смочь. Так вот есть такая крутая фраза «я не буду пить сегодня». Возможно, я не могу что-то пообещать себе на всю жизнь, но я точно могу сделать это сегодня. Сразу как-то проще и легче. Мне она так понравилась, что я сразу подумала про активность и питание. Вам не нужно обещать себе это делать всю жизнь, но вы точно можете это сделать сегодня. Сегодня подвигаться. Сегодня покормить себя вовремя. Сегодня пить больше воды. Сегодня добавить больше овощей и фруктов. Сегодня приготовить себе поесть. Выбирайте свою хотя бы одну привычку на сегодня. Каждый день. 🫶🏻🌸

Места с фартуками закончились ❌👩🏼‍🍳 Теперь только если кто-то откажется или если увеличим партию (есть мысли такие, что можно дроп к новому году делать и ко дню святого Валентина). 😏 Лекала готовы! Теперь подбираем подходящую ткань и будем отшивать образец. Нашли такую с пропиткой, чтобы он отталкивал воду. Будем пробовать. Сейчас выбираем окантовку — какая вам больше нравится? 😍