Asya Vegan

Гамарджаба из солнечной Сакартвело! Сегодня мы будем учиться искать жильё в Грузии. Начать можно со специальных локальных сайтов по поиску жилья https://www.myhome.ge/ Не знаю почему, но, как я уже заметила, группы в Telegram — самый малоэффективный инструмент для поиска жилья в Грузии. Так что welcome в группы в ЗапретБук. Там вы можете найти и квартиру, и комнату, и с кем жить. Один раз, когда я искала жильё в группах в ЗапретБук, я написала объявление о том, какое требуется жильё и кто там будет жить. Так мужчины из местной группы просто оборвали мне всю личку с предложением пожить с ними. Предложение, конечно, очень интересное, но в Грузии для меня совершенно не актуально. Может, вам будет полезно, так что делюсь. Чуть не забыла один нюанс. Если вы веганка, то не стоит списывать со счетов группы в Telegram. Они-то как раз-таки для вас очень актуальны, да даже "веган Тбилиси". А ещё сейчас лето, куча кемпингов, не стоит их тоже сбрасывать со счетов. Хватайте палатку и вперёд — в приключения!

Обстановка в Сочи. Бензин есть. Цены не задрали. Очереди на 2-3 часа. Бензин не на каждой заправке. Максимум 20 литров заправляют. Дизель без очереди. #сочи2026

Обстановка в Сочи. Бензин есть. Цены не задрали. Очереди есть. Бензин не на каждой заправке. Максимум 20 литров заправляют. #сочи2026

Интересно, коучи по женским энергиям в принципе умеют обучать одних женщин, не унижая других, или мизогиния — это обязательная программа? 🤦🏻‍♀️

Те, кто говорили, что счастье не купить за деньги — извинитесь 😂

Дорогие друзья и подруги, прошу вас подписать петицию против домашнего насилия 🙏 Каждый день в России тысячи уязвимых — женщин, детей, пожилых, инвалидов — подвергаются насилию там, где должны были быть в безопасности: у себя дома. По данным МВД, только за год в России от насилия в семье страдают более 14 тысяч человек. Это не просто цифры — это чьи-то жизни, чьи-то судьбы. У нас до сих пор нет полноценного закона, агрессоры остаются безнаказанными и насилие продолжается. Каждая подпись — это шаг к защите самых слабых и уязвимых. Пожалуйста, поддержите и распространите. https://www.roi.ru/121941/ Спасибо вам за солидарность.

Ну медятина 🤌 Снова мужики относятся к женщинам хуже, чем к животным 🤬

Ну медятина 🤌 Снова мужики относятся к женщинам хуже, чем к животным 🤬

Веганство и анемия: что говорят исследования? Научные данные не подтверждают гипотезу о том, что вегетарианцы и веганы имеют более высокий риск анемии по сравнению с невегетарианцами. Например: • Исследование EPIC-Oxford (2003) показало, что уровень железа в рационе вегетарианцев и всеядных был примерно одинаковым, хотя у вегетарианцев наблюдался более низкий уровень ферритина (показателя запасов железа). Однако клинически значимой разницы в заболеваемости анемией не выявлено. • Исследование 2021 года, опубликованное в British Journal of Nutrition, подтвердило, что у веганок могут быть чуть более низкие уровни ферритина, но они находятся в пределах нормы, и риск анемии не превышает таковой у всеядных женщин. • Систематический обзор 2018 года показал, что анемия встречается у веганов не чаще, чем у всеядных, если рацион сбалансирован и включает достаточное количество железосодержащих продуктов. Таким образом, основным фактором риска анемии является не исключение мяса, а недостаточное поступление и усвоение железа в целом, что актуально для всех групп населения. Заключение Анемия, характеризующаяся снижением уровня гемоглобина в крови, является глобальной проблемой здравоохранения, особенно среди женщин репродуктивного возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2019 году распространенность анемии среди женщин в возрасте от 15 до 49 лет составляла 29,9%. Учитывая, что веганы и вегетарианцы составляют небольшую часть населения, связывать анемию исключительно с отказом от мяса некорректно. Развитие анемии зависит не от типа питания, а от общего качества рациона, уровня потребления железа, витаминов B12 и C, а также состояния здоровья в целом.

Я думала, что его популярность уходит, но нет 😂😂😂

Животноводство оказывает значительное воздействие на окружающую среду, что подтверждается многочисленными научными исследованиями и статистическими данными. Рассмотрим ключевые аспекты этого влияния. Вырубка лесов и потеря биоразнообразия Расширение животноводческих хозяйств приводит к вырубке лесов, особенно в тропических регионах. Каждый день мы теряем эквивалент 4 000 футбольных полей леса ради производства мяса. В одной только Амазонии 80% вырубки идёт под пастбища и кормовые культуры для скота. Вместе с лесами исчезают тысячи видов животных, многие из которых не встречаются больше нигде на Земле. Потребление водных ресурсов Животноводство является крупным потребителем пресной воды. Для производства 1 кг говядины требуется значительное количество воды, учитывая потребности в орошении кормовых культур, поения животных и обработки продукции. Загрязнение водоемов Сточные воды с животноводческих ферм содержат азот и фосфор, которые, попадая в реки и озера, способствуют эвтрофикации — чрезмерному росту водорослей. Это приводит к созданию “мёртвых зон” в водоемах, где уровень кислорода слишком низок для поддержания жизни рыб и других водных организмов. Выбросы парниковых газов Сектор животноводства является значительным источником парниковых газов, включая метан (CH₄) и закись азота (N₂O). Эти газы обладают высокой способностью к удержанию тепла в атмосфере, способствуя глобальному потеплению. Согласно данным, животноводство вносит существенный вклад в общие антропогенные выбросы парниковых газов. Изменение климата и его последствия Изменение климата, во многом обусловленное выбросами от животноводства, приводит к подъему уровня моря и увеличению частоты экстремальных погодных явлений. Это угрожает прибрежным городам и островным государствам, повышая риск затоплений и вынужденного переселения населения. Влияние на окружающую среду и климат https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE?utm_source=chatgpt.com https://eco-cosm.com/articles/globalno/vliyanie-zhivotnovodstva-na-okruzhayushhuyu-sredu https://www.fao.org/livestock-environment/ru https://agrovent.ru/blog/novosti-kompanii/ekologiya-zhivotnovodstva-kak-zhivotnovodstvo-vliyaet-na-okruzhayushchuyu-sredu/