Атрея Аюрведа | Холистическая медицина | Москва

Пери- и менопауза: почему меняется самочувствие, даже если раньше проблем не было? Многие женщины замечают: раньше организм легко справлялся с нагрузками, сон восстанавливал силы, а после напряжённых периодов было проще вернуться в привычный ритм. Но с возрастом тело может начать реагировать иначе — даже если образ жизни остался прежним. Период перименопаузы и менопаузы связан с естественными гормональными изменениями, которые могут отражаться на разных системах организма. Могут меняться качество сна, уровень энергии, настроение, состояние кожи, обменные процессы и общее ощущение себя. В аюрведе этот этап рассматривается не как проблема, а как важный переходный период, когда организму требуется больше внимания и поддержки. Особое значение уделяется балансу Вата-доши, состоянию пищеварения, качеству восстановления и образу жизни. Именно поэтому важно смотреть не только на отдельный симптом, а на организм в целом. Индивидуальный подход помогает понять, какие изменения происходят и как поддержать здоровье в этот период. Если вы замечаете, что самочувствие изменилось, а привычные способы восстановления уже не дают прежнего результата — консультация специалиста поможет разобраться в состоянии организма и подобрать подходящие рекомендации. 🌿 📩Записаться: 📍м. Кузнецкий мост (Варсонофьевский пер. 6) +7 (495) 201-00-55 +7 (929) 662-63-03 📍м. Крылатское (ул.Осенняя, д.16) +7(495) 201-00-88 +7(929) 573-55-05 👉 https://atreya-ayurveda.ru

Как подготовиться к холодному времени года? 🍂 Осень и зима требуют от организма немного больше внимания. Меняется температура, режим дня, количество света — и привычное самочувствие тоже может измениться. Но подготовка к холодному сезону — это не только тёплая одежда и витамины. Важно заранее обратить внимание на сон, питание, уровень нагрузки и общее состояние организма. В этом видео доктор Дхания рассказывает, на что стоит обратить внимание уже сейчас, чтобы войти в холодный сезон более спокойно и без лишнего стресса для организма. 🌿 Если вы чувствуете, что организм уже сейчас реагирует на смену сезона — не откладывайте заботу о себе. В клинике «Атрея Аюрведа» можно пройти консультацию врача и подобрать программу восстановления, которая поможет мягко подготовиться к холодному времени года. 🌿 📩Записаться: 📍м. Кузнецкий мост (Варсонофьевский пер. 6) +7 (495) 201-00-55 +7 (929) 662-63-03 📍м. Крылатское (ул.Осенняя, д.16) +7(495) 201-00-88 +7(929) 573-55-05 👉 https://atreya-ayurveda.ru

Почему сложно похудеть, даже если вы мало едите? Иногда дело действительно не в количестве еды. На вес влияет гораздо больше факторов, и понять, что именно мешает результату, бывает непросто. В карусели разбираем, почему вес может не меняться даже при ограниченном питании и почему жёсткие ограничения не всегда становятся решением. Если вы давно пытаетесь похудеть, но не получаете желаемого результата, начните с консультации врача. Сейчас в клинике действуют специальные условия: скидки на первичную консультацию и на программы восстановления, включая «Панчакарму» (–20%). Специалист поможет разобраться в причинах и подберёт подходящий формат именно для вас. Записаться на приём можно через сайт или по телефонам клиники 🌿 📩Записаться: 📍м. Кузнецкий мост (Варсонофьевский пер. 6) +7 (495) 201-00-55 +7 (929) 662-63-03 📍м. Крылатское (ул.Осенняя, д.16) +7(495) 201-00-88 +7(929) 573-55-05 👉 https://atreya-ayurveda.ru