Психология Разума☀️Багряна

Как войти спокойно в учебный год 🔔19.08 среда 19.00мск открытый эфир Как поддержать себя и сохранить «мамский дзен». Проведем интересную игру диагностику вашей семейной системы, в результате поймете, как наладить мир и гармонию с собой и близкими 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Совместно с центром Марины Кудряшовой @kudriashova_rehab подготовили для вас это замечательное мероприятие онлайн в помощь Регистрация обязательна! по ССЫЛКЕ 🔗

"Хочу и Надо. Как уравновесить" ☀️ Шикарное практическое занятие проводили у нас в академии для участников закрытого клуба. Но для вас утащила кусочек своего выступления. ❗️Делаем и получаем результат. Поделитесь потом, как вам? Понравилось?

Мир не будет прежним Психологический разбор сказки «Снежная Королева» отличается от бытовой версии выше😁 Кай и Герда — это сознание и бессознательное, которые изначально целостны в гармонии в детской психике. Герда —эмоциональное, Кай - рациональное/логическое. Однажды разбивается зеркало Тролля и Осколок (встреча с жестокостью мира) попадает в глаз Кая. А затем проникает в сердце. При прохождении кризиса взросления болезненное столкновение с реальностью. Взрослость в образе Снежной Королевы кажется загадочной, манящей и пугающей одновременно. Боль осколка мира меняет линзы восприятия. Кай устремляется в ледяные чертоги разума, отрекаясь от чувств. Становится ледяным, циничным, холодным. Защитная реакция на травмирующую реальность. 👧Герда — это эрос, жизненная сила. Ее путешествие — классическая сепарация, взросление и обретения себя. 🏞️Река (жертва) — первый шаг в неизведанное, готовность потерять «старую себя» ради Другого. 🌸Сад Цветочницы — вечное лето без проблем, ловушка инфантилизма. Но она осознает: что покой без вызова и движения — это иллюзия. 🫅👸Принц и Принцесса (Проекция). Она ищет Кая в роскоши. Иллюзия, что «любовь можно заслужить статусом или браком». 🏴‍☠️Встреча с Разбойницей - это встреча с Тенью (агрессия, дикость, инстинкты). Но Герда не борется с ней, а принимает. Получается, чтобы обрести силу и дойти до холода, Герде нужно заимствовать агрессию у Тени. Доброта без силы беспомощна. 🦌Олень (либидо) дает энергию, полученную из контакта с темной стороной психики. 🧊И вот Дворец Снежной Королевы. Кай сидит неподвижно. Депрессия, ступор. Он пытается сложить слово «Вечность» из льдинок — разумом постичь смысл жизни, но безуспешно. ☝️Он не узнает Герду, т.е. не способен распознавать чувства. 💧Слезы Герды - позволение эмоциям выражаться, проявляться, проживать горе · Кай оживает, когда чувства Герды становятся такими сильными, что способны растопить броню. И это восстанавливает нарушенную связь. 🏡Они возвращаются домой (интеграция опыта), но уже иными., повзрослевшими. Они прошли инициацию. 🙏Лед растаял, интеллект (Кай) и чувства (Герда) соединились, став основой зрелой личности. Это история не просто о любви и верности, а о психологическом взрослении, травме и исцелении через контакт с собственными чувствами. Головой можно выстроить ледяной дворец, но чтобы быть живым, важно позволить сердцу чувствовать☀️ Как вам такой взгляд на сказку?

Забавный видос через призму бытовой созависимости. Но это все же взгляд обывателя, который не соответствует психологической глубине смысла сказки. Герда не ищет Кая с целью обладать им. Королева - не соперница, что стала интереснее. Герда - не спасатель в треугольнике Карпмана, доказывающая свою значимость. Все намного глубже и интереснее☀️ Хотите расскажу? Мир не будет прежним. в 20:20 допишу, почитайте!

100 дней, чтобы воплотить мечту. Берем блокнот самый красивый, который приятно брать в руки. Нумеруем страницы от 1 до 100. На сотой странице пишем свое желание максимально конкретно, чего вы хотите. (можно по SMART) Затем каждый день пишем перед сном, что хорошего было в сегодняшнем дне, что вас порадовало. Знаете, что самое главное в этой практике? ДЕЛАТЬ. Не слиться, а ДЕЛАТЬ! Пару минут позитивного фокуса для воплощения главной цели👍 Ну что, берем блокнот?😉 ☀️ - Даааа! Попробую! 🤪 - Леееееь

💰 Послание карт по понедельникам ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ Мысленно задай вопрос: «Как у меня дела с деньгами прямо сейчас?» Загадай число от 1 до 88 🎴 Всмотрись в персонажей, пространство, их позы и взгляды. Это не просто картинка — это слепок твоего бессознательного. Вопросы для распаковки: 1️⃣ Где ты на этой картинке? Кто из персонажей или предметов отражает твоё состояние? 2️⃣ Где твои деньги? Если бы они были на этой карте — что бы их символизировало? Где они находятся? 3️⃣ Как чувствуют себя персонажи? Какое у них настроение, энергия, напряжение или лёгкость? 4️⃣ Как они взаимодействуют друг с другом? 5️⃣ Видят ли они друг друга? 6️⃣ Как они относятся друг к другу? С уважением, страхом, радостью, подозрением, любовью? 7️⃣ Чего они хотят? Какие желания или намерения у персонажей? 8️⃣ Что они чувствуют? Какие эмоции проживают — тревогу, надежду, гордость, бессилие? 9️⃣ О чём они пытаются сказать? Какое послание для тебя в этом образе? 🔮 В индивидуальной работе мы: — определим реальное положение в теме финансов — найдём скрытые ресурсы и препятствия к новому доходу — проработаем блоки через глубину подсознания — разработаем пошаговую стратегию роста и развития Запись на разбор @tatiana_bagriana ☀️Доброго понедельника! Позволь деньгам увидеть тебя — а себе — увидеть их👍

Каждый раз, когда охватывает тревога, беспокойство, спроси себя: ЧЬИ ДЕЛА Я СЕЙЧАС ДЕЛАЮ? Есть ДЕЛА ТВОИ. ДЕЛА ДРУГИХ. ДЕЛА БОГА. Если думаешь, кто что скажет, что подумает, как оценит, Если сравниваешь, кто как живет, зарабатывает, сколько имеет 👉ты делаешь дела других. Когда думаешь, что будет дальше, как все сложится, 👉 ты делаешь дела Бога. ДЕЛАЙ СВОЁ ДЕЛО! Вроде бы просто. Но вы удивитесь, когда начнете замечать чьими делами заняты ваши мысли. Когда перестаешь думать за других или пытаться предсказать будущее, — высвобождается огромный пласт энергии на свою жизнь👍 Замечали, как люди занимаются всем, чем угодно, кроме своих собственных дел😁

Видели этот эксперимент? Прекрасная иллюстрация того, как крик взрослых влияет на ребенка

Видела детей во сне еще маленьких. Возимся, смеемся. Целую их. Проснулась и слезы: «Как все быстро прошло». Вроде бы все так недавно. А теперь только во сне. Все ли сделала правильно? Может, где-то упустила? Что-то сделала не так? Но что если ты все сделала правильно?! Можно ли обвинить тебя и сказать, что не любила? Что не старалась? Может, сдала их в детский дом или выкинула на помойку? Нет же!! Любила изо всех своих материнских сил. Как умела, как могла. Билась. Старалась. А еще при рождении, знаете ли, не выскочило инструкции «Как надо» именно для этого ребенка. Ты тоже живешь свою жизнь в первый раз. И родителем стала впервые! Сколько было тебе, когда родила? Девчонка! И твоя мама была такой же девчонкой, когда родила тебя. И вот как умели, как могли, держались, справлялись. Это в детстве мама кажется большой. А по сути… Гораздо моложе тебя сегодняшней. Понятно, что где-то ошибалась, где-то уставала, не знала что делать. Но ведь всегда любила. Изо всех своих материнских сил. И всегда будешь любить! Всегда! Пока глаза не закроются. Будешь стоять иконой и благословлять.И даже уйдя по ту сторону, будешь оттуда благословлять. Потому что так хочется, чтобы все у них было хорошо Сейчас дети не спешат становиться родителями. Мол, пожить для себя. Не хотят утруждаться. Стараются все предусмотреть, и сделать безупречно и правильно. Они еще не знают, что ошибутся по-любому. Но самая главная ошибка - не родить. Отказаться от своих детей, от этого самого сложного и самого драгоценного счастья. Все ошибаются. На то мы и люди. И если ребенку надо, он настроит свою жизнь, разберется. Когда ночью лежишь и перебираешь прошлое, скажи себе: «Ты хорошая мама! Очень хорошая!» И пусть твое материнское сердце будет спокойно🙏❤️

Сегодня девчонки посоветовали фильм «Счастье в конверте» семейное доброе кино. Три удивительные истории о любви и дружбе, о вере в мечту и связи поколений, о том, как не предавать себя и оставаться человеком в любой жизненной ситуации. В век технологий люди привыкли спешить, бежать, зарабатывать, забывая при этом о главном - о себе и своих настоящих желаниях. Нам кажется, что мы станем счастливее как только у нас появится новая машина или высокая зарплата. А все значительно проще - секрет счастья скрыт в душе каждого человека: в умении верить в чудо, дружить, любить, быть отважным, следовать за своей мечтой!

⚡️МУДРА ЖАНА - освободиться от застарелой боли душевной или физической. (выбросить и поместить в сердце) Измерьте от 0 до 10 ваше состояние. Выполните упражнение. И снова замерьте, что было и что стало? Напишите в комментариях до и после две цифры от 0 до 10ч На активации каждый день мы будем посвящать это время себе и постепенно состояние ресурса и спокойствия станет ваший базовой настройкой. Присоединяйтесь ☀️

С такими матерями дети не делятся секретами. Таким подругам не хочется доверять. Сегодня про людей, кто идет по миру с сияющим мечом борца за справедливость, защитником слабых и обездоленных. СПАСАТЕЛИ. Они считают себя добрыми славными людьми. И не понимают, отчего окружающие болезненно реагируют и закрываются. Их девиз: «Догнать и причинить добро во чтобы то ни стало». Но почему спасать других опасно?! Когда страдают близкие, очень хочется помочь. И в спасателе просыпается демон-агрессор с мечом правосудия🗡️ Своими непрошенными советами, действиями, немытыми руками лезет в нежное и живое, что приоткрыли доверчиво, чем поделились. Но лезть не просили. 😔Такому спасателю уже ничего не хочется рассказывать, потому что знаешь, что тот бросится решать твои проблемы и причинять добро без запроса. Категорично рубить с плеча, уничтожая твое живое трепетное. 😔Когда ребёнок был маленьким, он оказался невольным участником непростых взрослых событий: родительских разборок, скандалов. Повзрослел раньше времени. Вынужденно взяв на себя ответственность за принятие взрослых решений. Такие дети, вырастая, становятся спасателями. Они сыплют непрошеными советами, остро реагируют на чужую боль, при том с самыми добрыми намерениями, борются за справедливость, спасают мир. Только это бой за себя. За тех маленьких себя, которых не могли тогда защитить, дать безопасности. И сейчас, будучи взрослыми, они терапевтируют себя за чужой счёт. Спасают прошлых себя во встречных людях, ситуациях, событиях. 👥Эту тень увидеть так же сложно, как пятно на своей спине. И самим спасателям кажется, что с ними всё прекрасно, что они просто добрые, хорошие, отзывчивые. Но по факту — глубоко раненые. И до тех пор, пока внутренний сценарий спасателя не будет исцелён,«там, в моём детстве, всё в порядке, я в безопасности», — этим людям нельзя быть помогающими специалистами. Они токсичны сами того не понимая. Потому что способны даже покалечить других агрессивным причинением добра, не ведая, что творят. В результате терапии человек научается отделять свою боль и чужую. Разделять ответственность. Научается не лезть без запроса. И давать близким пространство безусловного доверия и принятия. Отношения с детьми и любимыми тоже после этого знатно меняются. «Если хочешь помочь ближнему, начни с себя» Всем спасателям и раненным целителям посвящается 🙏☀️ #спасатель #созависимость #психология #травма #взросление #терапия #границы

Психология Разума☀️Багряна pinned «👩‍🦰У многих из вас 👩‍🦰невероятное количество 👩‍🦰 знаний, навыков. Более чем достаточно, чтобы успешно управлять своей жизнью. Вы все умные и сами все знаете. Только не делаете😁 «Не могу себя организовать, заставить, нет времени». Ага, а потом лежу полночи…»

👩‍🦰У многих из вас 👩‍🦰невероятное количество 👩‍🦰 знаний, навыков. Более чем достаточно, чтобы успешно управлять своей жизнью. Вы все умные и сами все знаете. Только не делаете😁 «Не могу себя организовать, заставить, нет времени». Ага, а потом лежу полночи в телефоне. ☝️Вам нужны не новые знания, ребят. Нужна регулярность и дисциплина. Поэтому 🚀7 августа приступаем к веселым простым практикам Активации сознания 5 минут в день. Они показали более 90% результативности на тысячах испытуемых. 21 день 21 разное упражнение. Потом сами выберете любимчиков, и будете делать. 👩‍🦰Можно проходить в 👩‍🦰группе 21 день, пишем «Урааа!» после выполнения формат ГРУППА - 3.500 👩‍🦰Можно идти в личном сопровождении: 👩‍🦰присылаю задание пятиминутку, Пишете мне, что выполнили. По желанию свои ощущения, эмоции. Текстом 1 сообщение. Я раз в день отвечаю, текстом или голосом по ситуации, сопровождаю, поддерживаю. Это не терапия, но классная мотивационная поддержка. формат ЛИЧНО - 7.000 (осталось 5 мест) 👩‍🦰Для дисциплины: 👩‍🦰Пропуск - штраф 1000р.. 👩‍🦰3 прогула - удаление на скамейку запасных В итоге собираем себя в кучку. И состояние гораздо лучше и по здоровью, и по эмоциям. Вы же чистите зубы каждый день? Вот с психикой так же Кодовое слово АКТИВАЦИЯ Формат: Группа или Лично Пришлю подробности @tatiana_bagriana

Передовые бизнесы и обучения рекомендуют тренд нового времени - ГЕЙМИФИКАЦИЯ! Скучное, рутинное, сложное (работа, учёба, привычки, отношения) превращать в игру настоящую: с правилами, целями, уровнями, наградами. Передовые компании внедряют это в бизнесы, а я в свои обучения. И те, кто отбывал время на работе, не хотел учиться, кто выгорал и терял смысл, включаются, мотивируются. Игра и Жизнь: 5 отличий • В игре ты знаешь цели. В жизни — ищешь их сам. • В игре есть очки. В жизни — непонятно: выиграл или проиграл. • В игре обратная связь — мгновенно. В жизни — через годы. • В игре можно перепройти уровень. В жизни — увы. • В игру ты хочешь играть. А жизнь должен жить. 8 принципов геймификации (Юкай Чоу) 1. Миссия - Человек верит, что он делает что-то великое, и его действия важнее его самого. Когда не просто проходишь квест, а спасаешь мир. 2. Видимый прогресс - Закрытые задачи в ежедневнике, рост дохода, пройденный уровень в игре. 3. Творчество, эксперименты, возможность влиять на мир - не просто по инструкции, а сам выбираешь свой путь решения задачи 4. Чувство собственности - не только вещи, но и накопленные бонусы, «прокачанный» персонаж, уровни, сертификаты, капитал, портфолио. 5. Стая - Клубы по интересам, статус в сообществе, поддержка близких или доброе соревнование с друзьями, когда идет развитие 6. Дефицит - получить что-то, чего мало или что может исчезнуть. Эксклюзивные предложения, дедлайны, закрытый клуб, ограниченное число мест. 7. Неизведанное - сюрпризы и лотереи, ежедневные задания с разными практиками, интригующий контент. 8. Боязнь что-то потерять: время, статус, деньги, шанс. Штрафы за пропуски, возврат денег, если не получил результат, потеря прогресса при бездействии. Когда люди взрослеют, то решают: «Хватит играть, пора серьезно жить». И начинают умирать: уходит азарт, драйв, интерес. Геймификация — разрешение себе снова играть. Но уже в игры, которые ведут к деньгам, здоровью, счастью. Я стала делать программы, чтобы они были интереснее и давали результат играючи, не грузить людей, но при этом помогать. • Каждый день — новое задание (уровень). • Делаешь — получаешь обратную связь. • Видишь свой прогресс и в конце — вау результат, которого даже не ждал. • Игра длится 21 день. 5–7 минут в день. • Чат поддержки — как братство. • Отчёты — система очков. • Каждый раз новые техники — как открытие тайных уровней. • Есть наставник, поддержка, каждому отвечаю. • Есть чек-ап изменений и достижений. • Не послушать и забыть, а внедрить Основная проблема людей —в них убили внутренних детей и сказали, что надо быть серьезнее, иначе не будем тебя любить. А внутренний ребенок — это интерес, радость, легкость. Когда в терапии исцеляем внутренних детей, возвращается это состояние. Поиграем?😁☀️

Подсказка АВГУСТА Спонтанно загадайте Число от 1 до 78 Нам в помощь колода «1000» На карте нарисована ситуация, написаны вопросы. Поразмышляйте, как кажется, о чем это для вас, вашей жизни? Что важно понять, увидеть в данном этапе жизненного пути? Доброго понедельника и чудесного августа☀️ Чтобы войти в новый трудовой год, 7 августа проведем 21 день Активации☀️ Подсобраться в кучку, Стабилизировать состояние нервов и здоровья