Георгий Сухаржевский | Психолог

описание

Больше 600 часов практики. Работаю с проблемами в отношениях, родителями, границами, виной, ресурсом, стыдом. После терапии твое качество жизни лучше. Запись на консультацию очно или онлайн (50 минут) — @georgflorist

← к каналу @beardpsy

204

подписчиков

Охват к подписчикам

42,6%

ERR

Реакции к просмотрам

6,88%

211 на 28 постов

Пересылки к просмотрам

1,24%

Постов в день

1,3

всего 28

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам

16 авг.Совместной жизни угрожают не разводы, а жизнь соло. Очень удобно быть одной или одному — ни с чем, ни с кем не связываться. Так живут чуть ли не половина японцев, чуть ли не половина финнов. И сейчас в России наблюдается такая же тенденция: не заводить семью, ни с кем не иметь близких отношений. Задолбала работа — тяжело, карьера, то-се. Итак, жизнь сплошная тревога. А тут еще кто-то рядом — и надо как-то разруливать. Да пошло оно все подальше. Тем более в наше время, когда пришёл в магазин: вот тебе щи, вот тебе борщ, вот тебе котлеты. И ни жена не нужна, и никто не нужен. Вот тебе, пожалуйста, что отвечать на такое? Отвечу так: чем отличается живое от неживого? Живое не терпит статики. Что не развивается, то деградирует. И если у меня отношения — там жена или просто у нас прочные отношения — и мой партнёр (допустим, того или другого пола) перебивает или неправильно обращается с деньгами, я вынужден что-то с этим делать: ломать себе голову, где-то подстраиваться, где-то пытаться подстроить его. Это называется развитием. А если у меня не отношения, а седьмая вода на киселе, и я два раза в год встречаюсь — то ради бога, пусть перебивает: мне нечего напрягаться. И от этого тонус социализации теряется. Далеко ходить за примерами не надо. Это Римская империя, которая была устроена так, когда её цивилизованность достигла максимума и действительно перестала быть необходимой какая-то тесная человеческая связь — и она в несколько десятилетий рассыпалась. А вы что думаете по этому поводу? Давайте обсудим? Жду ваших комментариев 👇31,67%
10 авг.Назову сейчас 5 признаков процесса «проживания» расставания, а не просто «сложного периода» или очередного мудака в моей жизни: 1. «А если бы я тогда сказала иначе…», «Почему он так посмотрел?» «Что я могла изменить?» — вот такие мысли крутятся в голове снова и снова. 2. На работе вы отвлекаетесь и с хорошим настроением, а дома взгляд падает на его любимую кружку — и невозможно сдержать слезы. 3. Начинаете активно вести соцсети и писать позитивные посты о своей жизни — чтобы сами знаете кто прочитал. 4. Внешние триггеры: запах круассана, строчка песни, любимое кафе — и вы моментально в той боли разрыва. 5. Раньше вместе ходили на теннис, а теперь ты не понимаешь, хочешь ли вообще туда ходить: растерялась и потеряла часть себя. Все это признаки того, что ты не можешь «отпустить эти отношения». Расставание как любая утрата требует времени, чтобы её прожить. Нет волшебной кнопки «перестать страдать» — и нет единого срока, когда «должно пройти». В следующем видео расскажу 3 способа пережить расставание.20,99%
16 авг.без подписи15,52%
5 авг.Кто кому теперь не пара? У тебя есть подруга которая после расставания со своим м*даком рьяно ведет блог, как будто "вспомнила" что у нее есть соцсети чтобы он понял что потерял? Все это не приносит никакого удовольствия, а скорее выматывает. Так человек проживает свою злость, обиду, желание получить принание и вернуть свою важность. Все это про незавершенность отношений. Мозгу важно достроить отношения внутри чтобы пойти вперед. Все эти посты про то: - Чтобы убедить себя, что всё в порядке. - Скрыть свою боль. - Дать понять бывшему, что жизнь идёт вперёд. - Получить поддержку и тёплый отклик. Вся горечь в том, что красивая картинка не заменяет проживания чувств, а остается лишь имитацией счастья в соцсетях. Важно честно признаться себе: «Сейчас непросто — и это нормально». Я Георгий и тут про психологию - подпишись или отправь тому кому важно услышать мои слова прямо сейчас 😉 Канал в MAX12,75%
16 авг.Великолепный способ найти опору в сегодняшнем дне если вдруг она у вас потерялась. Практика вернуться в здесь и сейчас если нет опоры под ногами и кажется что мир рассыпается вокруг. Пробуем вместе. Пишите какие ощущения в моменте после, буду рад откликам 👇11,11%
11 авг.3 способа облегчить боль при расставании Какие 3 действия можно сделать прямо сейчас, чтобы стало чуть легче? - Поддержите своё тело. Сон, питание, движение — чтобы нервная система могла отвлечься. - Отпишитесь в соцсетях: каждое «касание» — это микротравма. - И последнее — одно из самых действенных, по моему мнению. Напишите в письме всё, что хочется сказать бывшему партнёру: от гадостей до благодарности. Выплесните на бумагу все свои чувства и эмоции. Это письмо можно выбросить, хранить или сжечь — как это сделал я. Расставание как любая утрата требует времени, чтобы её прожить. Нет волшебной кнопки «перестать страдать» — и нет единого срока, когда «должно пройти». Я Георгий, и тут про психологию — подпишись.10,81%
16 авг.без подписи10,42%
3 авг.Начинаю новую книгу. Буду читать медленно, не хочу упустить смыслы. Как написали авторы: Папа — это важно! Отношения с отцом существенно влияют на формирование психики и ощущение психологического благополучия человека.9,91%
27 июл.Безопасный секс и опасная близость. Знакома ситуация? Когда ты искренне хочешь близости, но выбираешь только секс? Ты регистрируется на сайтах знакомств с надеждой найти "своего", но снова и снова оказываешься в постели без продолжения. Или соглашается на интим с теми, кто не готов к отношениям. На первый взгляд — это про секс. На самом деле — про неумение быть в контакте с человеком. Про привычку подменять одно другим, потому что секс — это просто, а близость — страшно. Секс как контакт доступен, а близость требует уязвимости. Это лазейка, которую психика находит, чтобы не остаться один на один с главным страхом — страхом быть отвергнутым в своей «настоящести» и потребности быть в близких и уязвимых отношениях.9,83%
14 авг.Выхожу в медиа пространство. Сделали коллаб с женой моего младшего брата (да да все по блату). Она бьюти мама, жена и блогер. Вот ссылка на канал для девочек там много полезностей для кожи https://t.me/BeautyKmommy Ну и жду вопросы, мы настроены продолжать 😉9,59%
7 авг.5 причин начать сплетничать У тебя же есть чатик с подругами где можно обсудить Наташку которой в этом чатике нет? Маринку которая сменила уже 3-го мужика, да и остальных с их Мальдивами, повышениями непонятно за что и в странных нарядах. Может быть когда я говорю про это, тебе становится стыдно как будето тебя раскрыли и сейчас обвиняют во всех грехах, но мы тут не про это. Мы радуемся что сплетни это легальный и быстрый способ снять напряжение когда: 1. Жутко бесит неопределённость — а, обсудив, ты как будто навела порядок в мыслях. 2. Хочется почувствовать себя «своей» в компании, быть частью большего. 3. Неуверена в своих реакциях и хочешь свериться с подругой что ты не одна такая. 4. Внутри тебя колет зависть или обида, а признавать это страшно. 5. Невозможно сказать человеку что‑то прямо, и проще выговориться подругам. Посплетничать можно, тебе точно станет легче в моменте. Но если обсуждение чужой жизни затягивает приходи ко мне поисследуем вместе. Я Георгий, и тут про психологию — подпишись!8,14%
12 авг.Продолжаем читать книгу "Все дело в папе" ✍️ глава "Отсутствующий отец как причина нарушения семейной иерархии"8,11%