Мария Беликова|РАССТАНОВКИ. Полевые заметки

Дорогие друзья! Ближайшая очная группа расстановок в Питере состоится в четверг, 27 августа, в 18.00. В программе: расстановки и упражнение. В преддверии нового образовательного и трудового года хочу вам предложить упражнение по теме: «Впустить в свою жизнь новое». Для кого-то новое - это что-то видимое, например, новые деньги, новые отношения, видимый успех. Для других, новое - это состояние: например, радость, влюбленность, легкость, свобода. Чтобы мы не хотели для себя, мы можем это поставить. И увидеть то препятствие, что не пускает нас туда, где нам важно быть. В упражнении увидим. И проложим тропинку к новому. Стоимость участия заместителем 1000 руб. Есть место для своей расстановки. Запись на группу тут: @psybelikova Адрес группы: ул.Достоевского, д.30 : https://oporacentrspb.ru/address3480

В продолжении к посту выше: Мы часто боремся с какой-то своей принадлежностью. Например, отец проявлял насилие. И мы всю жизнь боремся с насилием, бунтуем против него. А ранее наш отец пострадал от насилия своего отца, прошедшего войну, плен и лагеря. Вся история нашего рода может быть связана с насилием. Дети, ищущие доброты, часто бунтуют и ищут справедливости. И не согласны с насилием. Но бунтовать против того, из чего ты сделан, невозможно. Это путь к самоуничтожению. Если каждая клеточка твоего тела создана историей твоего рода, мы не можем её исключить. Наши силы мы черпаем оттуда же, откуда приходит то, с чем мы боремся. И тут обычно происходит следующее: мы либо сильно истощаемся, пытаясь подавить в себе то, кем мы являемся. Либо бессознательно продолжаем нести энергию насилия в мир и чувствовать, что нас в этом отвергают. Чаще происходит и то, и другое. Выход никогда не в бунте и не в борьбе. А в согласии с тем, кто мы. С включением в карту своей принадлежности самых неприятных моментов истории, истории предков, энергий, чувств. Только признание связи и согласие дают свободу. Проще говоря, признание, что наша жизнь пришла к нам через насилие (вопреки насилию или еще как-то) даёт возможность управлять им: теперь не оно властвует надо мной, а я управляю им.

Очень многие из нас живут с дефицитом видимости — в профессии, в самореализации, в отношениях. И это действительно мучает. Нам критически важно явить себя миру, быть увиденными и принятыми под этими взглядами. В этот момент мы ощущаем то самое сияние, которое проживается как состояние счастья. Счастье — это свободное движение энергии из центра «я» в мир. Расслабление от того, что не надо больше удерживать себя. Выдох. Но когда мы говорим «я хочу быть видимым», мы чаще имеем в виду какую-то одну часть себя, одну сферу. А есть ещё слои принадлежности: я — дочь своей матери, сын своего отца, русский, еврей. И это тоже хочет проявиться через нас. Если мама не переносила отца, мы будем одновременно прятать свою принадлежность к нему и желать её явить. Неосознанно. Даже внутренне осуждая его. Если мы хотим, чтобы нас увидела большая аудитория, группа, страна — на нас будут смотреть не только как на нас, а как на весь наш род за спиной. А что, если за эту видимость убивали? Если в роду были конфликты с системами, ложные обвинения, тюрьмы, травля по национальному или религиозному признаку? Тогда желание проявиться становится острее — и одновременно мы начинаем тормозить и саботировать собственную видимость. Сильно. Истории в духе «я сделал, а оценили других», «мой вклад не признали» — они часто резонируют с тем, что кто-то в семейной системе пострадал от власти или сам был этой властью. А там, где власть, всегда есть те, кто от неё пострадал. И страх — быть под властью, быть убитым, использованным, растоптанным взглядом — часто встаёт между нами и нашей проявленностью. И это мучает. В работе с видимостью мы идём сквозь этот опыт предков к тому месту, где можно выстроить новые отношения с теми, кто на нас смотрит. Перестать замирать под взглядом, лишить его власти над собой. Увидеть других отдельно от тех, от кого в наших системах зависела жизнь и смерть. Это и есть путь в новое место. Где мы можем быть собой, детьми своих родителей, потомками своих предков — без необходимости что-то скрывать, кого-то осуждать или наказывать. Включение исключённых. Мы, их потомки, отказываемся от суда над теми, кто был до нас. Отказываемся от жалости к их судьбе. Но у нас есть смелость показать себя: вот я. Я — тот, кто после всего этого. И я продолжаю движение жизни через себя.

У нас новости о двух программах в Горячем Ключе! VIP-ГРУППЫ СИСТЕМНЫХ РАССТАНОВОК 22, 23 и 24 августа | Горячий Ключ В красивом частном замке в Горячем Ключе пройдут три дня системных расстановок в камерном формате. Вы можете выбрать работу с одним, двумя или сразу тремя опытными расстановщиками: Ольга Кавер Ирина Степанова Мария Беликова Совместная работа нескольких специалистов позволяет рассмотреть запрос с разных профессиональных позиций, увидеть дополнительные уровни системной динамики и провести более глубокое исследование ситуации. Можно приехать на один, два или все три дня. Участие со своей расстановкой Стоимость зависит от выбранного формата и количества расстановщиков: от 25 000 до 75 000 рублей. Участие заместителем 3 000 рублей за один день. Можно выбрать любое количество дней участия. В замке предусмотрена возможность одноместного и двухместного проживания с питанием. Запись и подробная информация Куратор программы Юлия Виноградова 📱 +7 909 939 91 99 Любой мессенджер

А вдруг кто легкий на подъем и готов приехать быстро на очную работу в Краснодар? (Напишите мне пожалуйста @psybelikova).

Дорогие коллеги, а также те, кто хотел бы начать свою практику! Приглашаю вас на сайт РУДН для ознакомления с теми образовательными программами, которые предлагает факультет дополнительного образования. Если Вы планируете начать учиться психологии (или продолжать), приглядитесь к вот этой программе: https://dpo-phil.rudn.ru/courses/praktikuyushhij-psiholog/ На мой взгляд, преподавательский состав очень сильный. Многих педагогов знаю лично. И что мне очень нравится - это то, что все преподаватели - практики с многолетним опытом, а не просто теоретики (как часто бывает в гос.вузах). Как вы знаете, с сентября я буду преподавать в РУДН на нескольких программах дополнительного образования. И нахожусь под впечатлением от тех программ, которые РУДН предлагает своим слушателям. Например, кризисная психология - это прямо уникальный курс, и супер важный в наше время: https://dpo-phil.rudn.ru/courses/praktikuyushhij-psiholog/ (Я там тоже буду) Вы можете выбрать как большую объемную программу, с дипломами о доп.образовании, так и интересующие вас отдельные направления (с нужной вас квалификацией). Ну и для тех, кто специализируется на семейных системах, моя отдельная любовь: https://dpo-phil.rudn.ru/courses/psihologiya-i-psihosomatika-semejnyh-sistem/ До встречи на лекциях!

Сны — это мостик между нашим сознанием и тем, что скрыто от нашего восприятия. Это и личный слой, и родовой, и, возможно, слой других жизней и воплощений. Часто мы пытаемся расшифровать сон как ребус: змея — к деньгам, падение — к стрессу. Но в расстановках мы имеем дело не с шаблонными интерпретациями, а с живой энергией, проявленной во сне. Мы не толкуем сны. Мы входим в них, в пространство сновидений. Мы выставляем фигуры из сна не как символы, а как живые голоса души. Та самая вода, которая затапливала нас под утро, вдруг обретает голос и начинает говорить. И выясняется, что она не враг, а чувства, которые просто слишком громко стучатся в дверь нашего настоящего. Красота расстановок сна в том, что сон перестает быть "странным". Он становится честным. Сила — в том, чтобы, встретившись взглядом с фигурой своего сна, спросить у нее не "что будет?", а "что нам пора заметить, включить в сове восприятие?". И когда мы соединяем энергию сна с реальной жизнью, случается магия: повторяющийся кошмар исчезает, потому что его послание наконец-то услышано, а утро перестает быть тяжелым. Расстановка сна — это не побег от реальности. Это самый смелый шаг в нее. Потому что, узнав язык своих снов, мы перестаем быть заложниками ночи — и становимся авторами своего дня. Группа сегодня, в 18.00 Еще можно присоединиться к группе тут: https://payform.ru/epc4Igf/

Дорогие друзья! Всем, кто записался на группу: «Расстановки снов», я прислала ссылку на закрытый ТГ канал. Если Вы оплатили участие, но не получили ссылку, напишите мне пожалуйста личным сообщением @psybelikova

12 августа, 18:00, онлайн «Расстановки снов» Каждую ночь, проваливаясь в сон, мы попадаем в удивительное пространство, где законы логики перестают работать, а голос души звучит громче всего. Сны — это не просто хаотичные картинки. Это язык нашего подсознания, на котором оно пытается рассказать нам о чём-то важном: о наших страхах, желаниях, зажатых чувствах, травмах и ресурсах. О том, что мы боимся чувствовать и желать. Метод расстановок помогает дать голос нашим снам. В упражнениях мы посмотрим, кто скрывается за масками ночных видений и что на самом деле хочет сказать нам подсознание. На группе будет теоретическая часть для тех, кто интересуется методом расстановок снов, и практическая, в которой мы будем исследовать наши сновидения. Запись на группу — в личных сообщениях @psybelikova

Добрый день! Ссылки на участие в онлайн группе расстановок, которая состоится сегодня в 18.00., отправила всем личным сообщением.

Дорогие друзья! Завтра, в 18.00 состоится расстановочная группа онлайн. В программе две работы и упражнение для заместителей. Тема упражнения: «Что я делаю для мамы, что я делаю для папы». Есть места для заместителей. Стоимость участия 1000 руб. Запись @psybelikova

Многие специалисты помогающих профессий говорят: «Продажи — это не моё». И тут же находятся «эксперты по продажам», готовые взять это на себя. Но те, кто пробовал отдать продажи на аутсорсинг, часто испытывают разочарование, так как внешних действий много, а результата почти нет. Почему так происходит? В этой цепочке слишком много искажений — прежде всего энергетических. Довольно часто помогающему специалисту при обилии разных продающих площадок трудно написать прямо о себе и своих услугах: «Я провожу расстановки (или даю психологические консультации). Стоимость моих услуг — такая-то» — и пару строчек о том, с чем мы готовы работать. И страшно и сложно не само это действие, а то, что нас увидят другие. Мы хотим быть заметными, но выдерживать эту видимость бывает сложно. Нам кажется, что мы не умеем красиво писать, что нам не хватает креативности, дизайнерских или литературных навыков. Но в глубине этого процесса может лежать глубоко усвоенный паттерн: «я недостаточно хорош». Когда продажами занимаются другие, они транслируют не нас, а своё представление о нас — или то, чему их научили: «давите на боли». В итоге красивые тексты и картинки создают иллюзию. Нас там нет, мы невидимы. А маркетинговая обёртка скрывает нас ещё сильнее. И если вдруг аудитория придёт на эти «кричащие» тексты, выстроенные по шаблону: «Вам плохо? Я знаю, как это решить за три дня», — она будет разочарована: ожидания не совпадут с реальностью. Для хорошей работы между клиентом и терапевтом нужны резонанс, доверие и узнаваемость. Клиент должен «узнать» в специалисте того, кто сможет ему помочь. Этот процесс очень индивидуален. Поэтому так важно иметь плащадку для встречи: где есть мы и есть другие, кто нас выберет или нет. И выдерживать и то, и другое. А что если все таки придет толпа клиентов на контент, сделанный «вне нас?» Разочарованные клиенты, обрушившиеся на терапевта, который и так боится быть видимым, — это новая травма, способная убить все желание выходить в публичное поле. Сталкиваясь с тем, что нам сложно продавать, важно исследовать: в чём именно наша сложность? Сложно присвоить ценность тому, что мы делаем, и написать об этом? Кажется, что нечего рассказать? Мы не чувствуем, что можем что-то дать клиенту? Возможно, тогда стоит исследовать, на что уходят наши силы, если их нет на процесс, который мы называем продажами. Продажи — это не отдельный навык. Это проявление нас как человека и профессионала, которое становится видимым и предлагается миру. Это движение нашей энергии вперёд, к людям. Когда эта энергия течёт, нас находят даже без активных продаж — по сарафану или по едва заметным строчкам в соцсетях. Какими бы словами мы ни описывали сложности, можно поставить в поле своего заместителя, деньги и клиентов и посмотреть, как движется энергия. Это покажет искажения. В некоторых вариантах, клиенты встают в роль мамы, которую мы ждём а она все не приходит. И тогда мы скорее в позиции «взять и получить», а не «отдать и заработать». Если деньги готовы прийти, но мы их не берём, вероятно, внутри нас есть запрет: «Кто я такой, чтобы брать, быть или просто иметь право жить?» Если мы готовы отдать клиентам всё и бесплатно, путая их с мамой, — деньги не нужны, мы «хороший ребёнок, спасающий маму». Все эти искажения видны в поле. Выправляя их, мы налаживаем и продажи. В своей сути они — это баланс между «давать» и «брать», живой обмен между людьми. На группе практики в упражнении будем исследовать свои сложности продаж. Запись на группу здесь: https://openfield.ru/belikova

Дорогие друзья! Следующая расстановочная онлайн группа состоится в этот вторник, 11.08, в 18.00. В программе одна расстановка (есть место для второй работы) и упражнение во теме: «Что я делаю для папы и что я делаю для мамы?». Посмотрим, в каких динамиках относительно мамы и папы мы находимся. Стоимость участия в группе 1000 руб. Запись личным сообщением: @psybelikova

«Всю себя измучаю, стану самой лучшей» Этот паттерн — готовность бесконечно менять себя ради отношений с другим — почему-то особенно стоек именно у женщин. За последние несколько лет я многократно слышала в расстановочных полях эхо этой динамики: «всё дело во мне», «меня надо менять». Это похоже на самоотмену: отменить себя, чтобы стать для него той самой. Почему эта динамика настолько сильна у женщин? Понятно, что в детстве не только девочкам приходилось подстраиваться под свою семейную систему, учиться приспосабливаться, чтобы иметь своё место. Но именно женщины готовы бесконечно перекраивать себя у косметолога, хирурга, психотерапевта. Снижать или набирать вес по его вкусу, смягчать свой нрав и характер, быть милой и нежной, даже если ты не такая. Вставать пораньше ради завтрака любимому, не замечать усталости и работать по дому после основной работы. Молчать вместо правды, потому что «не хочу раскачивать лодку». Вероятно, этот паттерн настолько прилипчив, потому что нас, женщин, изначально назначают на роль «хранительницы очага». Мужчине более позволительно уставать после работы, быть не в духе, раздражаться. Женщина же часто выбирает выдавливать улыбку, даже когда внутри шторм. Я наблюдала это снова и снова: когда в паре работают оба, именно она чаще перекраивает свой график, свои планы ради семьи. И не только тогда, когда муж — основной добытчик. А просто потому, что так принято. И в какой-то момент женщина ловит себя на мысли: «Я сделала всё, чтобы нам было хорошо. Почему же мне так плохо?» Этот сценарий древний, как сама идея семьи. Веками женщине отводилась роль некоторого буфера: она — резина, которая амортизирует удары. Мужчина — ось, вокруг которой всё вращается. Её ценность напрямую привязывалась к «полезности» для домашнего очага. Если в доме холодно — значит, она не натопила. Если муж недоволен — значит, не угодила. Если дети неуспешны — значит, недодала. Эта установка вписана в культурный код, в сказки, в бабушкины наставления, в сам воздух, которым мы дышим. Тревога за отношения трансформируется в тотальный контроль над собой. Но за этим стоит не слабость. За этим стоит титанический труд и уникальная женская способность — считывать эмоциональное поле партнёра раньше, чем он сам осознает свой дискомфорт. И первой бросаться «чинить». Сглаживать углы. Проглатывать обиду. Становиться удобной. Во многом эта способность есть у женщин благодаря материнской ипостаси — мы изначально готовы жертвовать своим благополучием и комфортом ради ребёнка. И с одной стороны, это признаётся добродетелью, а с другой — легко эксплуатируется теми, кому не додали их матери. И они ждут этого подвига от своих жён. Рано или поздно здесь возникает конфликт. Близость и отношения возможны только между двумя живыми личностями, которые видят друг друга не как функции, а как людей. Когда один превращается в «отражение» другого, исчезает напряжение живого контакта. Исчезает диалог. Остаётся спектакль, где одна роль написана, а вторая — молчаливо сыграна. И тогда внутри нарастает глухое сопротивление. Оно не говорит голосом. Оно говорит телом — усталостью, болезнями, апатией. Самое трудное — не перестать быть «хорошей». Самое трудное — выдержать тревогу, которая накроет в тот момент, когда она перестаёт угождать. И обнаружить, что мир не рухнул. Меняться в отношениях — естественно. Мы растем, когда встречаем другого. Мы становимся шире, когда учимся уступать. Но есть черта, за которой рост оборачивается увяданием, а любовь — служением без срока. Исчезать, чтобы быть любимой, — значит верить, что тебя достойна только твоя тень. Что твой свет кому-то мешает. Что твоя сила пугает. Что твоя правда разрушит то, что держится на лжи. Но семья, которая держится на чьём-то исчезновении, — это не дом. Это храм, построенный на песке. И однажды прилив смоет его. Настоящая близость рождается не из растворения, а из встречи. Не из «я стану тем, кого ты хочешь», а из «я есть — и ты есть — и нам есть что сказать друг другу». Она — в способности стоять рядом, не слипаясь в одно

Дорогие друзья! Напоминаю, что сегодня, 6.08 встречаемся на очной расстановочной группе. Группа будет проходить по адресу: ул.Достоевского, д.30 https://oporacentrspb.ru/address3480 До встречи!

10 августа, 10.00 Онлайн группа практики по теме: «У меня не покупают» (о сложностях продаж в помогающих профессиях). Иногда продажи буквально «встают колом». И никакие внешние усилия не приводят к ожидаемому результату. Можно пересматривать цены, оплачивать рекламу, искать того, кто научит нас продавать, постить контент каждый день — но в кризисные периоды всё это практически не работает. В такие моменты хочется списать всё на мировой кризис, на «общую тяжелую ситуацию». И действительно, часто личный и мировой кризис совпадают. Падение или замирание рынка добавляет паники. Но если оглядеться по сторонам, можно заметить, что у некоторых бизнес продолжает расти, а продажи идут своим чередом. Интересно, что в такие периоды, из состояния паники, мы начинаем наращивать защиты между собой и клиентами. Желая их привлечь, мы стараемся выглядеть более уверенно, транслировать экспертность. Но как и любой другой фасад, это чувствуется. Экспертность безусловно важна, но еще важнее быть живым и присутствующим. Если мы проживаем период остановки практики, то, вероятно, все наши ресурсы и силы ушли на подавления каких-то полевых процессов. И подавляя свое живое внутри себя, мы «исчезаем» с радаров клиентов, перестаем с ними резонировать. Если мы живем на деньги от продаж своих услуг, тревога об отсутствии клиентов естественна. Но чем сильнее мы начинаем пугаться, тем сильнее клиенты считывают наше напряжение и замирание, и не приходят. Поле остановки считывается клиентами мгновенно. Еще один сложный момент — в этот период мы начинаем обесценивать себя. Снижаем цены, соглашаемся на неудобные условия, уговариваем, «догоняем» клиентов. И тем самым как будто говорим: «Моя работа стоит недорого, мой ресурс не важен». Так мы наращиваем свое истощение, и без того вызванное кризисными переживаниями. Что же делать, если продажи встали? Или этот процесс для нас хронический, и клиенты нас не замечают, выбирая других терапевтов, пусть даже менее экспертных? Вероятно, если мы заметили такой процесс, важно оценить свое состояние: насколько мы сейчас действительно способны к встрече с живым человеком? Есть ли у нас возможность для глубокого контакта и для тех изменений, которые произойдут у обоих после этой встречи? Этот момент очень важен. Если мы продаем услуги, предполагающие работу с живыми людьми, это не просто передача знаний. И это не история про то, что встреча должна принести клиенту изменения. Полевая встреча меняет обоих. И для этих перемен нужен внутренний ресурс. Заметив, что продажи встали, первое, что можно сделать — перестать тратить энергию на суету и наращивание защитных процессов. Они лишь усиливают дистанцию между нами и клиентами. Вероятно, в эти периоды не стоит искать новую технику продаж. Лучше попробовать вернуться к себе. Любая остановка внешнего движения сопровождается остановкой поля. Что мы пытаемся остановить? Чаще всего — боль. Чтобы ее остановить, мы застываем. Замираем — и замирают наши клиенты. Нам кажется, что они перестали нас выбирать. Но и мы пока не можем выбрать их. Мы пока не готовы к движению — на это просто нет сил. Найти ресурсы для себя - это лучшее, что можно сделать в такой период. А что крадет наши силы и на остановку каких процессов они были потрачены - это мы можем увидеть в расстановочной работе. На группе практики «У меня не покупают» мы будем говорить об этом. Не о техниках продаж. О том, что происходит в поле, когда нет клиентов. И о том, как возвращать себе свою способность к подвижности и живости. Запись на группу тут: https://openfield.ru/belikova

Еще студенткой психфака я мечтала преподавать. Ректор и декан факультета предлагали аспирантуру и работу на кафедре. Но я была настроена решительно: практиковать и зарабатывать. Прошло много много лет. И теперь мне есть что сказать людям: https://dpo-phil.rudn.ru/teachers/belikova-mariya/ Значимый шаг для меня. Посмотрим, какой я лектор).

6 августа, 18.00 Очная расстановочная группа в Питере. В программе две расстановки и упражнение. Тема упражнения: «Жертва и агрессор внутри меня». Насилие — это процесс, который разворачивается между людьми, но, усвоив такой способ связи, мы начинаем практиковать его внутри себя. Убиваться на работе, заставлять себя делать невыносимое, подвергать себя жёстким диетам, изнуряющим процедурам под видом «заботы о себе» — для многих это привычно. Привычно — потому что с детства нас учили отменять себя. «Ешь, я сказала», «носи то, что я велела», «делай как я считаю нужным» — всё это вплетено в воспитание. А в некоторых случаях детей настолько не видят как отдельных людей, что их границы стираются. «Я есть и меня нет» — так мы чувствуем, когда игнорируют наши желания, потребности, стремления, когда всегда есть кто-то, кто лучше знает, как нам жить. Но граница всё равно есть. И чтобы оставаться в связи, дети учатся удерживать себя — прятаться за чертой, за барьером. И там, за этой чертой, остаются наши импульсы. Если в семье нет места теплу и нежности, нет места нашим желаниям, чувствам, страхам, любви — всё это внутри нас остановлено и спрятано. Но в поле оно есть. Вырастая, мы можем путать любовь и насилие. Ведь и то и другое мы впитывали с молоком матери или из действий отца. Излишний контроль и неистовая ревность могут казаться проявлением любви, чрезмерная тревога за нас — признаком неравнодушия. Мы можем не замечать, как нами манипулируют и склоняют поступаться собой. А для нас это привычно: терпеть, подавлять, уступать, «не замечать себя». Мы не знаем иначе — ведь это единственная связь, которую мы знаем. И чем больше внутри нас отвергнутого, тем более оно запретное, а значит — плохое. Тем хуже наш образ себя. Но нам критически важно быть хорошими и принятыми. И чем сильнее этот импульс, тем скорее мы можем соблазниться «любовью» там, где её нет. Чем сильнее насилие, тем сильнее атака на наши границы, напор на барьер. И тот, кто совершает насилие, и тот, кто ему подвергается — связаны. Снося наши границы, боль отвержения себя начинает приходить в движение и искать выход. В какой-то момент, когда больше нет ресурса терпеть и сдерживать, всё отвергнутое выходит наружу. Именно в поисках этого света, этой своей правды, мы можем искать партнёров, которые будут проявлять насилие. Насилие связывает обоих, и то, что они совместно приводят в движение, держит их в мучительной связи. В расстановках, работая с темой насилия или встречая его в поле, мы помогаем этой связи завершиться. Мы терапевтическим путём выводим на свет ту боль, которая прежде выходила только через насильственное воздействие. Те чувства, те энергии, что в тени и ищут света — всё, что мы подавляли, скрывали, боялись явить — могут быть увидены и приняты. Мы можем прояснить, с кем из системы мы держим эту разрушительную связь. Назвать своими именами процессы насилия, использования, злоупотребления. Восстановить хороший образ себя там, где мы его утратили из-за плохого обращения — или из-за собственного насилия над собой. А вместе с этим — вернуть утраченное достоинство. Это и есть процесс исцеления. Запись на группу тут @psybelikova

5 августа, 17.00 Онлайн расстановочная группа. Сделаем две работы и одно упражнение. Тема упражнения: «Куда мы вкладываем свои силы?» Удалось ли нам сохранить и развить то, что у нас было, — или мы растеряли себя впустую? Сбылось ли то, на что мы надеялись, — или мы чувствуем опустошение и неудовлетворенность? Довольно часто, мы не замечаем, как все наши силы уходят на то, что не возможно изменить. Часто это какие-то незавершенные истории из прошлого. К примеру, папа сильно выпивал. И выросшая дочь не замечает, как отдает все свои силы мужу-алкоголику, подругам, которых тоже нужно вечно спасать от неприятностей, начальнику, который такой же «самодур» как папа и т.д. Наша внутренние дети, имея надежду кого-то спасти, раз за разом отдают свои силы, драгоценную энергию, свой ресурс туда, где заведомо ждёт боль и разочарование. И если это так, то мы будем чувствовать себя уставшими, сломленными, опустошенными. Здесь может быть цикличность. Сначала воодушевление, азарт, ощущение «я могу, спасу, исправлю», а потом бессилие, апатия, отчаяние. Не смогла, не сделала, не справилась. Энергия может утекать в какие-то совершенно безумные идеи, бизнесы, партнерства, инвестиции. Но если эта энергия принадлежит не нам, если мы ей не хозяева, если мы ее «отдаем» кому-то, в надежде получить его признание и любовь, нас неизбежно ждет разочарование. Куда мы чаще всего отдаем свои ресурсы? Старшим, родителям. Именно там размещены наши детские надежды на любовь и принятие. Во взрослом возрасте на их месте могут быть наши партнеры, дети, работа и т.д. Мы также можем отдавать силы в закрытие ран наших внутренних детей. Например, выйдя из бедности, мы можем огромное количество денег тратить на то, чтобы не чувствовать себя «нищими». Но никакие покупки не могут так глубоко проникать в душу, чтобы исцелять то, что было в прошлом. Смягчать - да. Но внутренние дыры будут раз за разом вытягивать из нас огромные деньги и другие ресурсы. В упражнении на расстановочной онлайн группе посмотрим, куда утекают наши силы. На закрытие каких дыр из прошлого обращена наша энергия. Вернуть себе власть над своими энергетическими ресурсами - самое ценное вложение, на мой взгляд. Запись заместителем @psybelikova

12 августа, 18.00, онлайн Сны как путешествие вглубь себя. Знакомство с методом. Демо-работы со снами. Сны всегда были загадкой. Фрейд называл их «королевской дорогой в бессознательное», а Юнг — «скрытой маленькой дверью в самые потаенные уголки души». Но что если эту дверь можно не просто приоткрыть, а войти в неё наяву? Метод расстановок сновидений предлагает именно это — прожить сон заново, но уже в пространстве терапии, чтобы расшифровать его глубинное послание. В отличие от сонников, предлагающих готовые толкования, расстановка работает с уникальной реальностью каждого человека. В расстановках снов у нас есть возможность диалога двух «я», «дневного Я» и «сновидческое Я». «Дневное Я» говорит на языке логики и привычных эмоций. «Сновидческое Я» говорит на языке образов, ощущений и чувств. Между ними существует граница, которая не позволяет сильным бессознательным переживаниям прорваться в сознание — так психика защищает нашу целостность. В расстановке эти две части впервые встречаются и начинают диалог. Это и есть суть метода: перевести послание сна на язык, понятный сознанию. Форматы работы Метод предлагает несколько форматов в зависимости от того, с чем пришёл клиент: · Весь сон — для глубокой проработки, когда сон явно несёт важное послание · Чувства или ощущения после сна — если остался стойкий эмоциональный след · Повторяющиеся сны — чтобы разорвать цикл и увидеть скрытый сценарий · Сюжет из сна — наиболее удобный формат, работа с ключевыми сценами · Сон, который не помнится — для получения первичной информации из бессознательного Расстановка снов - это пространство, где можно встретиться с собой — с той частью, которая говорит на языке образов и чувств. Каждую ночь мы получаем послания от своей души. Метод расстановок позволяет эти послания расшифровать. А что вы чувствуете, когда вспоминаете свой последний сон? Может быть, у него есть для вас послание? Стоимость участия в группе 5000 руб. Запись на группу тут @psybelikova