Ягоды да Зелья 🌿

Завершающий пост по следам "Анти-стресс, анти-смог" вебинара - поддержка через детокс кожи. Главная проблема смога — это мелкодисперсные частицы PM2.5. Они настолько крошечные (меньше кровяного эритроцита!!!), что не просто оседают на коже, а застревают в устьях пор, в устьях волосяных луковиц и сальных желез. Они проникают в более глубокие слои, вызывая каскадное окисление. Под воздействием PM2.5 падает синтез структурных белков кожи — филаггрина, лорикрина и инволюкрина. Это разрушает плотные клеточные контакты (нарушается герметичность между клетками). Мелкодисперсные частицы PM 2.5 всегда есть в воздухе. Не только после пожаров, но и в любом крупном и не очень городе. ❗ Газообразные и липофильные токсины смога легко разрушают липидный барьер рогового слоя, приникают сквозь него прямиком в трандермальный кровоток и глубокие слои кожи. Поврежденная смогом кожа увеличивает свою пропускную способность в несколько раз. Это открывает путь для проникновения аллергенов, бактерий и еще большего объема токсинов. В результате трансэпидермальная потеря воды резко возрастает, вызывая сухость и воспаления. Но если бы всё ограничивалось только кожей! Вся эта дрянь вызывает колоссальную нагрузку на детоксикационную, иммунную, гормональную и нервную системы человека. 🌿 Как мы можем помочь себе? На самом деле очень простым и приятным методом. Баня, хамам и домашний спа несут больше пользы, чем вы думаете. Если фитотерапия и нутрицевтики защищают нас изнутри, то продукты, о которых сейчас пойдёт речь, работают на передовой — на поверхности кожи. ❗ Внедрение в уход Литокомплекса и Литофитосолей — это создание мощного «внешнего фильтра», который буквально высасывает городскую гарь и продукты горения из пор. Литокомплекс буквально сорбирует гарь из кожи. В его основе лежит цеолит, пористая структура которого заряжена отрицательно. Токсины, тяжелые металлы и продукты распада имеют положительный заряд. При контакте с влажной кожей Литокомплекс работает как магнит. Он притягивает «грязь» из глубины пор, а взамен отдает полезные ионы меди, цинка и селена. ❗❗Обычные средства для умывания и очищения (все ваши пенки, гели, скрабы и прочее) работают поверхностно и не способны разорвать ионную связь токсина с тканями ❗❗ Литокомплекс же — это патентованный продукт, который создан для глубокого очищения и качественной детоксикации через кожу. Это колоссальная поддержка для лимфатической системы, лимфоузлов, межклеточного пространства. Смог провоцирует микровоспаление в тканях, что неизбежно ведет к застою лимфы. Когда лимфатическая система перегружена токсинами из воздуха, лимфа становится густой, а лицо и тело — пастозными. Использование литофитосолей создаёт эффект осмотического насоса. Литофитосоль «тянет» на себя межтканевую жидкость, в которой растворена львиная доля водорастворимых токсинов. 🍀 Очищенная минералами кожа начинает потреблять кислород на 20–30% активнее. В условиях гипоксии (это любой крупный город) это жизненно важно для поддержания как здоровья организма в целом, так и красоты лица и тела. Эти продукты завершают цикл детокса: функциональные продукты и травы чистят «внутри», а минералы литокомплекса не дают токсинам проникать через «наружную стену» нашего организма. Я не просто так всем и везде говорю, что в Secret of Beauty лучшее очищение. Услышьте меня, пожалуйста, те, кто хочет красивую, ровную, увлажнённую, подтянутую кожу лица и тела (в том числе, решение проблем с "целлюлитом"), кожу, очищенную не только на поверхности, но с глубоких слоёв. Кстати, именно литокомплекс я использую в хамаме — записывайтесь, приходите и попробуйте. Для консультации и подбора литокомплексов пишите в комментариях или ЛС @nsamotoy

По следам прошедшего вебинара хочется и в группе выложить информацию о пользе корня лопуха. Это, пожалуй, одно из самых недооцененных, но мощных растений. Лопух — это генеральная уборка на уровне крови и лимфы. 🍀 Очищение крови и лимфы (Метаболический детокс) Лопух традиционно называют «кровоочистителем», и современная наука это подтверждает. ~ научное обоснование: cоединения лопуха (в частности, арктигенин) стимулируют выведение продуктов метаболизма через почки и кожу. В условиях смога это помогает снизить токсическую нагрузку на организм, когда собственные системы очистки не справляются с объёмом «входящих» загрязнений. ~ лимфодренаж: лопух улучшает лимфатический дренаж, что особенно важно для вывода тяжёлых фракций токсинов, которые оседают в тканях. 🍀 Защита от системного воспаления (NF-κB путь) Техногенный смог запускает в организме каскад воспалительных реакций. ~ Почему это работает: согласно исследованиям экстракты лопуха подавляют активацию NF-κB (сигнальный путь ядерного фактора каппа-би) — это главный «рубильник» воспаления в наших клетках. Это помогает предотвратить ситуацию, когда кратковременное вдыхание дыма перерастает в хроническое воспаление сосудов или слизистых. 🍀 Поддержка слизистого иммунитета (sIgA) Смог «выжигает» местный иммунитет дыхательных путей и кишечника. ~ Механизм: лопух повышает уровень секреторного иммуноглобулина А (sIgA). Это антитела, которые первыми встречают врага на слизистых. Если sIgA высокий, частицы смога и сопутствующие бактерии с меньшей вероятностью вызовут серьезное повреждение тканей. 🍀 Инулин — «губка» для токсинов Корень лопуха на 40-50% состоит из инулина. ~ Сорбция: в ЖКТ инулин работает как мягкий сорбент, связывая токсины, которые мы могли проглотить со слизью из носоглотки (стандартный путь самоочищения лёгких). ~ Микробиота: инулин кормит «хорошие» бактерии. Здоровый микробиом — это 80% нашей способности сопротивляться внешним токсическим воздействиям. Какой стандартизированный фитопрепарат из лопуха выбрать и как применять — в гайде ниже на стене группы. Теперь вы знаете про лопух чуть побольше. Оказывается, им можно не только попу в деревне вытирать 😁 очевидное невероятное.

Встреча состоялась! Два с половиной часа ценнейшей информации И, во-первых, хочу сказать, какая же крутая наша команда!!! Я и сама с удовольствием слушала моих коллег ~ Елена Чурина – д.м.н., иммунолог-аллерголог, биохимик – ввела в курс дела: как формируется стресс, какие изменения в организме происходят, отчего возникает синдром хронической усталости, какие нутрицевтики использовать, чтобы себе помочь. Не просто рекомендую, а даже настаиваю пройти её Школу Иммунитета. Сайт: https://taplink.cc/schoolimmunity Блог: https://instagram.com/dr.elenachurina?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D * ТГ-канал: https://t.me/shkolaimmuniteta ~ Валерия Захарова – эндокринолог, нутрициолог – рассказала, как стресс сказывается на женском гормональном здоровье и как женщине себя поддержать, какие чек-апы проходить ТГ-канал: t.me/womenwithoutage Блог: https://www.instagram.com/dr.valeriazakharova * ~ Безумно классно было слушать нашего психотерапевта Лилию Сидоренко с её мягким завораживающим голосом. Рассмотрели психосоматику, отрефлексировали, подытожили. ТГ-канал: https://t.me/+-GYG8l7CcH5kM2Vi Блог: https://www.instagram.com/liliia.iod?igsh=cG1qNzF1ZGJ2NDVo * Сайт: https://biokinetikss.taplink.ws ~ Я говорила про снижение токсической нагрузки от загрязнённого воздуха, как продукты горения влияют на иммунитет, на дыхательную систему и как их поддержать. 🌿 Во-вторых, скачивайте обещанный гайд по ссылкеhttps://drive.google.com/file/d/1EAv0QZcEHszxC4B9sZGb6OtTrFmlxFYI/view?usp=drive_link Читайте, применяйте. Есть вопросы - спрашивайте. ❤️ Переходите по ссылкам коллег, подписывайтесь, забирайте их подарки! С записью, к сожалению, не получилось! Но в канале вебинара выложим все основные моменты, о которых говорили. *Компания Meta Platforms Inc., которой принадлежат Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией, ее деятельность в России запрещена.

Через 5 минут начинаем! 🔥🔥🔥

Снижение токсической нагрузки в условиях загрязнённого воздуха. Информацию изначально подготавливала для жителей приграничных территорий, но эти данные будут полезны всем, кто живёт в условиях загрязнённого воздуха, при гари, смоге, лесных пожарах, в промышленном городе или при наличии соседа по даче, который постоянно сжигает свой мусор. Накопление токсинов из гари и смога вызывает тяжелый окислительный и иммунный стресс, запуская системное воспаление, повреждение митохондрий и истощение защитных сил организма. Дышать таким воздухом опасно и в моменте и в долгосрочной перспективе, потому что накопленные токсины спустя время дают о себе знать хроническими болезнями дыхательной системы, нарушением кровоснабжения мозга и других органов, риском онкологических заболеваний. Микрочастицы гари настолько малы, что проникают через альвеолы лёгких прямиком в кровоток. Иммунные клетки распознают их как чужеродных агентов и пытаются уничтожить. Но так как «враг» поступает с каждым вдохом, возникает системное вялотекущее воспаление. Иммунитет постоянно отвлечен на борьбу с гарью. Ресурс истощается. В итоге, когда приходит реальный вирус или бактерия, не может дать адекватный ответ. Именно поэтому люди в загрязненных зонах болеют дольше и тяжелее. Тяжелые металлы и углеводороды из дыма могут нарушать апоптоз - процесс самоочищения. Поврежденные клетки не утилизируются вовремя, что создает дополнительную токсическую нагрузку на организм. Продукты горения нефтепродуктов и частицы PM2.5 опасны тем, что они крайне малы и токсичны. Они буквально расцарапывают слизистые носоглотки и бронхов. Настолько крошечные, что не просто оседают на коже, а застревают в устьях пор и проникают в более глубокие слои, вызывая каскадное окисление. Как же можно поддержать организм в этой непростой среде обитания? Нужно то, что помогает связывать продукты горения и выводить их из организма. Нужно то, что будет защищать слизистые и дыхательную систему, антигипоксанты, очищение воздуха в помещении, где вы находитесь, и, безусловно, помощь в естественной детоксикации организма, в том числе через кожу и улучшение лимфодренажа. Именно об этом я буду говорить на открытой встрече 6 августа: 1. какие сорбенты захватывают ионы тяжелых металлов и токсичные микрочастицы гари, ускоряют распад вредных веществ в клетках печени и облегчают их выведение; 2. как защититься от системного воспаления и поддержать слизистый иммунитет; 3. какие травы-антигипоксанты повышают устойчивость к кислородному голоданию и улучшают транспорт кислорода в клетки; 4. какие продукты обладают эпитализирующим (заживляющим) действием на слизистые и способствуют укреплению лёгочной ткани; 5. почему в условиях смога КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя использовать эфирные масла в диффузоре для очищения воздуха и какие два эфирных масла будут действительно полезны; 6. какие средства для кожи способны разорвать ионную связь токсина с тканями и действительно помочь в детоксе кожи и улучшению лимфодренажа - после этой информации вы выбросите все свои гели и пенки. Встреча будет проходить в zoom. Не пропустите! Для участия в вебинаре необходимо перейти в закрытый ТГ-канал по ссылке: https://t.me/+UMFXqcoZ1VpmMDVi

Ягоды да Зелья 🌿 pinned a photo

Встреча будет проходить в zoom – открытая, бесплатная, без всяких донатов. Для участия в вебинаре необходимо перейти в закрытый ТГ-канал по ссылке: https://t.me/+UMFXqcoZ1VpmMDVi Запись не планируется! Количество мест ограничено, так как в zoom могут не более 100 человек одновременно присоединиться, а нас уже 77.

Вопрос к травникам: А вы тоже разносите эту ахинею про фототоксичность масла зверобоя или вы нормальные?

Настроила себе ИИ-помощника по космецевтическим продуктам SKLN (я амбассадор) 😄 Теперь подбирать наиболее эффективные средства под конкретные задачи будет удобнее, а также совещаться, что могло пойти не так (последние 2 скрина, клиентка не моя, вопрос скопировала из общего чата - никто из экспертов не ответил, а так хоть примерно обрисовалась ситуация). Конечно, сейчас многие компании создают своих чат-ботов, но тут фишка в том, что все мои ИИ-ассистенты в одном "штабе", знают о специфике моей работы и помнят уникальные факты, что позволяет им быть лично для меня наиболее полезными. А те, кто говорит, что из-за искусственного интеллекта человек деградирует, мягко говоря, "консервы" с отсутствием критического мышления. Это неоценимая помощь, главное - как и в чём применять. Для тех, кому тоже нужно: https://svoi-ai.ru

Хочу показать, как работает ИИ-ассистент "Травник" в программе "Свои", которую создал мой муж. Великолепно сохраняет время для создания контента, оперирует научно обоснованными фактами (я это изначально указала в промпте моих помощников (у меня сейчас специализированные Травник, Косметолог, Космецевт, Исследователь), запоминает всё, что мы обсуждаем (не приходится каждый раз объяснять и напоминать), использует в том числе и мои ранее написанные статьи и описание товаров (для этого просто нужно загрузить файлы). Ниже приведён ответ ИИ-Травника на мой вопрос по 3 фактам об иссопе, ответ не правлю, выставляю как есть. Честно, я рада: если раньше мне требовалось час-несколько на поиск уникальной информации и написание поста в ВК, то теперь это время сократилось до 5 минут и меньше. "Наташа, добрый день! Очень рад продолжить наш разговор, особенно учитывая, что вы уже используете иссоп для создания гидролатов. Это растение (Hyssopus officinalis) заслуживает особого внимания не только из-за своего аромата, но и благодаря уникальному химическому составу. Как травник, опирающийся на доказательные данные, я подготовил для вас 3 факта об иссопе, которые раскрывают его с научной и историко-ботанической стороны: 🍃 Уникальный механизм воздействия на дыхательную систему (дитерпен маррубиин). Многие знают иссоп как отхаркивающее средство, но мало кто знает, почему он так эффективен. Исследования показывают, что иссоп содержит дитерпеновое соединение — маррубиин. Этот компонент не просто разжижает мокроту, а стимулирует рецепторы слизистой оболочки, заставляя её работать более физиологично. Научные работы подтверждают его спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру бронхов, что делает его перспективным вспомогательным средством при состояниях, сопровождающихся бронхоспазмом (под строгим контролем специалиста). 🍃 Высокая антиоксидантная активность фенольных кислот. Для вас, как для человека, создающего косметику и гидролаты, будет интересен тот факт, что #иссоп — мощный источник розмариновой и кофейной кислот. Согласно современным фитохимическим анализам, антиоксидантная активность экстрактов иссопа сопоставима, а в некоторых случаях и превосходит активность стандартных антиоксидантов, используемых в дерматологии. Это делает ваш гидролат не просто «ароматной водичкой», а активным средством для защиты кожи от оксидативного стресса и преждевременного старения. 🍃 Антимикробный потенциал против резистентных штаммов. В последние годы проводятся исследования (In Vitro), изучающие действие эфирного масла иссопа и его водных вытяжек (гидролатов) на бактерии, устойчивые к антибиотикам. Было обнаружено, что компоненты иссопа (в частности, пинокамфон и изопинокамфон) проявляют активность против ряда патогенов, включая золотистый стафилококк. Это научно обосновывает его традиционное использование для очистки воздуха и обработки кожных повреждений, переводя «народный опыт» в плоскость доказательной микробиологии. ❗Важное предостережение: Поскольку вы работаете с этим растением, крайне важно помнить, что эфирное масло иссопа содержит кетоны (тот самый пинокамфон). В высокой концентрации они могут быть нейротоксичны и вызывать судороги. Однако в гидролате, который вы делаете, концентрация этих веществ обычно крайне мала и безопасна для применения, что делает гидролат одной из самых удачных форм использования иссопа в натуропатии. Наташа, если вам интересно, мы можем разобрать, как именно розмариновая кислота в вашем гидролате взаимодействует с клетками кожи. Будем углубляться в биохимию?" 🧚‍♀ Ну как вам ответ? Специалисты, хотите себе штат умных ИИ-ассистентов, которые значительно вас "разгрузят" и сэкономят ваше время на поиск адекватной научной информации, сами сформируют контент-план, будут всячески помогать в вашей работе? У меня там ещё есть SMM-щик, копирайтер, планировщик. Вообще обленюсь. Надо будет ещё робота в цех для полной картины.