tgindex
Кэт без диет

Кэт без диет

Статистика
@bez_dietttрусский

Здесь о здоровой, энергичной жизни без диет, срывов и бесконечных больничных.О желаемом весе и чистой коже Я Екатерина Евланова - нутрициолог для взрослых и детей. Напиши мне и бесплатно узнай почему вес стоит и нет сил👇🏻 @Evlanova_E

Последний пост
26 дек.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
31
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
191
0 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
326
31 постов
Вовлечённость
170,7%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 31
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Перед новым годом принято наводить генеральную уборку. Считаю, что это касается и зубов😊 Вчера сделали гигиену для детей. Особенно важно следить за зубами сыну: он малоежка, да еще и это дыхание ртом🥹 Следующий поход планируем в марте.

  • Когда заказываешь для детей самое лучшее, нужно подождать... Пополняю запасы, ведь вирусы в садике и школе не дремлют. Очень много деток болеет, причём длительно и с осложнениями 😔

  • без подписи

  • Подготовка к школе. Большинство мам покупают форму, портфели и прочее. А мы в конце апреля сдаём доче анализы по подготовленному мной списку. Кроме всего прочего мне нужно было найти причину аллергии, точнее аллергического ринита. Просто шпикать в нос то, что многим из Вас известно и ждать, меня не устраивает. Оформила заказ с выездом медсестры на дом, т.к это все-таки мЕньший стресс для ребёнка, пусть даже такого храброго как дочь. И вот результаты на руках. Из хороших новостей - все органы и системы в норме. Немного "просела" она по цинку и йоду. Это вообще не беда и поправимо. Важно, что щитовидка чувствует себя прекрасно! А вот причина аллергии меня, как аллергика со стажем 41 год удивила🧐 У дочи аллергия на пыльцу грецкого ореха!🤪 Облегчить состояние, конечно, удалось. Но в моменте решить проблему нельзя. Да и вообще придётся научиться с этим жить и готовиться к сезону цветения теперь заранее, с весны. Сейчас моя первоклашка адаптируется к новому статусу, приносит отличные результаты из школы и бежит туда каждый раз с удовольствием ( слава Богу пока так😅) Ну а я потихоньку начинаю готовить ее к сезону цветения ореха и поддерживаю теми витаминами, которые помогут и нервы сохранить в порядке и ум острым.

  • Моё первое появление в журнале. В моем родном городе есть такой журнал Интересный Новочеркасск. Благодаря желанию развиваться, еще до открытия нашего семейного клуба, я познакомилась с главным редактором. Потом мы пересекались на мероприятиях и вот весной мне поступило предложение написать статью в городской журнал. Ух-ты!!! Класс!!!... А что писать!? А надо ли🫣... А почему бы и да!!! Примерно такой хоровод мыслей был первое время. Потом я решила, что надо пользоваться возможностями, которые есть. И понеслась: написать статью, да так, что поместиться в количество символов (краткость почти всегда не про меня 😅) Потом муки выбора рецептов. Один из них в итоге не тот🤪 Дальше вырваться из клуба, чтоб поехать на фотосессию, которую организовала главный редактор- миссия невыполнима😎 По пути обязательное посещение всех пробок в двух городах🤪 А потом еще мне предложили мини-интервью в журнале моей первоклашки. Тепеть мои близкие из Новочерка пишут: Хоть в журнале на тебя посмотрю

  • без подписи

  • Никогда такого не было и вот опять. Про затяжную болезнь детей Зимой они конечно дали нам с супругом "прикурить" 🤕 Сначала поднялась температура у дочи. Держалась 3 дня, потом все резко прошло. На следующей неделе сын перенял экстафету: 3 дня температура и потом все хорошо. Третью неделю доча снова с температурой и кашлем. Очень грамотная и внимательная врач нашла "глухую" пневмонию. Назначила курс лечения и, конечно, антибиотики. Соблюдая рекомендации врача, начали курс лечения с нутрицевтической поддержкой. Четвертую неделю у сына снова температура и диагноз - гнойный отит🤕 Снова в ход пошли антибиотики, нутрицевтики. В поддержку входила помощь ЖКТ, противовоспалительные препараты, витамины. И тут важно понимать, что после выздоровления или курса антибиотиков, организм все ещё нуждается в поддержке. Он тратил все силы и резервы на борьбу с инфекцией. Именно поэтому мы до сих пор продолжаем пить вкусные витаминки, про- и пребиотики. Мои дети - кесареныши, т.е микрофлора у них с самого рождения беднее. И антибиотики на них оказывают еще бОльшее воздействие, чем на деток, рождённых естественным путём. Итог истории бессонных ночей практически в течение месяца🫩 - дети выйдя в садик после таких серьёзных диагнозов, не стали "цеплять" всякую заразу. И это, по моему субъективному мнению, заслуга нутрицевтической поддержки.

  • Мы обещали им море год назад ... Клуб мы открыли в середине лета прошлого года и обещали детям, что в августе поедем семьёй на море Наверно все начинающие предприниматели немного в розовых очках😂 Естественно мы не смогли уехать. У нас было два наставника (одна из них до сих пор в нашей банде и стала уже не просто сотрудником), администратора вообще не было. Какое нафиг море!😏 В этом году неожиданно получается, что можно свозить детей на несколько дней. Естественно я ноги в руки и вперед🏃‍♀‍➡️ Правда собирая вещи понимаю, что моё 1,5 годовое обучение подходит к концу и диплом придётся защищать на пляже 🌴 😂 Ну да ладно, думаю я! За несколько дней до защиты Как нормальный студент 🙈 собираю вещи в отпуск и ночами пишу диплом по детской клинической нутрициологии. Днем работаю админом в клубе в графике 2/2, а в остальные дни занимаюсь работой с подопечными. Да, из канала я пропала, но практику не бросала вообще И вот мы на пляже 🌴 Море просто волшебное! Дети счастливы, мы катаемся на всем, что есть и собираем ракушки. В день защиты кроме нарукавноков, жилета и еще целой сумки чего-то там, с ноутом топаем на пляж. Беру себе вкусный чай, подключаюсь ко встрече и понимаю, что я ничего не помню😳 Вообще совсем ничего! Поэтому, чтоб дать себе время переключиться, я первым делом показала комиссии прибой. Пока они ахали от вида, я смогла вспомнить, что же я там написала, всю историю своего кейса😂 Защита пролетела очень быстро. Я получила кучу комплиментов от куратора и комиссии по поводу своей работы и , конечно же, вида. Теперь можно было выдохнуть, а по возвращению домой наконец вернуться в нормальный режим. "Такого вида на защите у нас еще не было" - слова моего куратора 😊

  • Про переезд Часть 2. Ближе к новому году мы находим очень хорошую квартиру в 5 минутах от клуба. Переезжать сложно, т.к вещи собрить приходится буквально по ночам. На помощь приходит вся семья и лучшие друзья. Они после работы приходят к нам домой и собирают вещи, пока мы работаем в клубе. Помогают перевозить вещи в Ростов. Благодарю вас всех, мои родные! Без вас мы бы не справились🫶 И вот первый день рождения дочи в Ростове, наш первый Новый 2025 год в другом городе. Дети в новом садике. Адаптируются каждый по-своему. Дочь становится нервной, агрессивной. Помогаю ей нутрицевтиками. Ей сложнее всех... Сын в таком возрасте, что главное, чтоб мама и папа были рядом. Налаживаем быт по мере возможности. Знакомимся с потрясающим людьми - родители наших учеников. Весной у дочи начинаются репетиции выпускных в обоих садиках. 2 раза в неделю утром едем с ней в Новочек. Там ее друзья и мы не могли лишить ее выпускного с ними. Устали и я, и доча. Потом в мае два выпускных - Ростов и Новочеркасск. Это так трогательно, скажу я вам! Рыдали все🥹 Сейчас в нашей семье один детсадовец и гимназистка первоклашка ☺️

  • Про переезд Часть 1 Однажды весной 2023 мы с супругом решили попробовать себя в новой роли - открыть свой клуб, где будем нести здоровье и радость детям и взрослым. Примерно год поисков подходящего помещения в родном городе не дали результата. И вот мы находим отличный вариант в Ростове. Всего 1 час езды и мы на работе! Летом 2024 открываем клуб. Дочь ходит в садик в Новочеркасске. Забирают ее оттуда мои родители после работы. Сын катается с нами, т.к не смог адаптироваться к садику и ходить туда на полный день. Мы уезжаем в 8:00 возвращаемся домой 22:30. Сын в тихий час спит на матах накрытых простынью 🫣 Вечером полусонную дочь забираем от родителей. Спящего сына несём на руках из машины. Режим семьи полетел к чертям. У детей капризы и истерики. У меня волосопад, слетает цикл. У нас с мужем дикая усталость, голова не соображает. Становится страшно садиться за руль, т.к реакция стремится к нулю. Пару раз чуть не уснула за рулём 🤯 Спустя 3 месяца такого режима 7 дней в неделю дочь стала плакать: "Я по вам скучаю" Сын приехав в клуб сказал: " Мама, я устал тут жить" И мы решаемся на переезд. Далось решение трудно. В Новочеке остались родители, друзья. Да еще и у дочи последний год в садике. Друзья, выпускной...для нее это будет трудно... Но мы верим в то, чем занимаемся и не собираемся останавливаться 🤘

  • Дорогие люди, каждый день думаю, что вот-вот вернусь. И всё никак... Очень насыщенная жизнь не оставляет мне времени на общение с Вами. И это мне определённо не нравится. Возвращаюсь. Буду здесь с вами делиться по порядку всеми событиями и новостями, наблюдениями. Буду рассказывать про: 1. Причины переезда в Ростов. 2. Защиту диплома по клинической детской нутрициологии под шум прибоя. 3. Как мы справилась с проблемами со здоровьем у обоих детей одновременно 4. Мою первую статью в журнале 5. Что же я увидела в анализах дочи и как я готовила ее к школе. И много чего еще. Всем прекрасного🫶

  • Сегодня приезжала к нам " тётя попить кровь" 😂 Дошли руки прочекапить дочь. Жду результат, дальше буду смотреть нужна ли поддержка и какая. У неё грядёт поступление в школу, 1й класс... стресса добавится. Важно понимать потребности организма в разном возрасте и знать чем поддержать ребёнка. Как часто Вы сдаёте анализы детям и себе?

  • Не могу удержаться и не показать вам нашу старшую группу 🔥 У наших крутых наставников самые крутые ученики🤘 Все контакты и направления клуба в канале.

  • без подписи

  • Мне нужен кейс! Дорогие люди, у меня начинается дипломная работа на курсе клинический детский нутрициолог. Год обучения подходит к концу. И мне нужен ребёнок от 1 года до 18 лет в качестве кейса. В течение 5 недель я буду вести вас вместе с ребёнком под чутким руководством квалифицированных врачей и нутрициолога. Что нужно от вас: 🪧 Запрос. Что хотите улучшить? 🪧 Готовность полностью выполнять мои рекомендации на протяжении всего сопровождения. Без "давай чуть позже "😊 У меня чёткие сроки защиты диплома 🪧Готовность сдать анализы ребёнку в ближайший месяц по списку, который составлю персонально (шаблонов нет) Если вы готовы, напишите ➕ в комментарии или напишите в ЛС, я пришлю несколько вопросов и подробности в личные сообщения. Если запросов будет несколько, выберу на свое усмотрение 🙏 Срок действия предложения 4 дня

  • Вот мой новый помощник. Теперь диагностика длится чуть дольше, аж 2 минуты😅 А результатов исследования стало больше, он плюсом показывает вероятность заражения паразитами. Буквально последние 2 дня слушала лекции по паразитозу. Их очень трудно обнаружить. И часто, если есть вся симптоматика, обнаружить их удаётся на 4-5 раз сдачи анализа!😱 Все потому, что у каждого паразита свой жизненный цинк, и "поймать" его о том же просвете кишечника это тот ещё крест! Если же дело касается детей, то часто вообще собрать материал это большая проблема. А ведь это трата времени и денег. Один раз можно получить направление в поликлинике, но 5 раз подряд вряд-ли. Поэтому вот такое исследование может помочь найти не только дефицитные состояния и сбои в работе систем, но и вероятность паразитарного заражения. Если оно есть, то просто восполнить дефициты для прилива энергии и поднятия иммунитета будет мало. #диагностика #брт

  • Пока, дружок! Ты славно послужил и помог многим людям! Скоро покажу моего нового помощника

  • без подписи

  • без подписи

  • Дорогие мои люди, всем привет! Я заказала новый аппарат БРТ, который будет ещё круче и масштабней анализировать состояние здоровья, состояние всех органов и систем как взрослых, так и детей. Теперь эта малютка сможет указать на наличие паразитов. Все мы знаем, что они очень искусно научились прятаться. Те из вас, кто по 4 раза на каждое полнолуние сдавал анализы, понимают о чем я говорю. Т.е. в нынешних реалиях найти паразитов крайне сложно, да и утомительно порой. И теперь у меня будет еще один инструмент, который поможет мне заподозрить причину тех симптомов, от которых Вы хотите избавиться. В новом аппарате оценивается более 240 параметров. Диагностика на нем будет дороже. Так что для тех, ко хочет пройти диагностику по "старой цене", есть немного времени до получения мной нового аппарата. Пока стоимость составляет 3000 руб. Входит отчет в ПДФ формате, который формирует сам аппарат после диагностики (это примерно 260-270 страниц), плюс мои умозаключения, рекомендации и перевод сложных медицинских терминов на понятный язык. В результате у Вас будет полная картина здоровья, плюс план по улучшению состояния. Диагностика проводится офлайн. Можно взрослым и детям, которые могут посидеть 1 минуту спокойно. Территориально я сейчас в Ростове-на-Дону, иногда бываю в Новочеркасске. *фото сделала в нашем клубе ExtremeKids