Луиза Истомина

Продолжая изучать MBT (Mentalization-Based Treatment), обогащаю игровую детскую практику и консультирование родителей. У Fonagy наиболее очевидный путь к нарушению развития ментализации (понимание эмоций, желаний, потребностей своих и окружения) - это жестокое обращение со стороны воспитателя Травма привязанности, включая жестокое обращение, представляет полностью неудачную ментализацию или ментальную слепоту взрослого. Чтобы подвергнуть жестокому обращению, родителю достаточно закрыть свое сознание от сознания ребёнка (Sharp, 2025). У детей, имевших травму привязанности, наблюдается задержка развития ТоМ (понимание чужого сознания), регуляция аффекта, плохое понимание эмоций.

Барьеры общения Томоса Гордона 😭 Вспомните: вы делитесь чем-то важным, а визави отвечает так, что и лучше не становится, иногда даже как-то неловко, противненько, и думаешь, надо тему менять😐 Переубеждает, учит, анализирует-прости Господи. Так выглядит то, что нарушает активное слушание («истинную эмпатию» словами К. Роджерса) Рефлексивное слушание – это не просто необходимый навык консультанта, но и для жизнь он, правда, нужен. Вот ответы, которые люди обычно дают, затрудняя взаимное понимание ❤️ 🦆Предупреждение, предостережение или угроза. 🙂Совет, предположение или решение. 🐢Убеждение с помощью логики, аргументирование или наставление. 🙂Утверждение, что человеку следует делать, чтение нотаций. 🐭Несогласие, осуждение, критика или обвинение. 😐Внушение чувства стыда, высмеивание или навешивание ярлыков. 🧍‍♂Интерпретация или анализ. ⭐️Расспрашивание или расследование. Подумайте, как часто вы ..не слушаете 👎 поставте любимые цифры 💋 12.

📣 Анонс тренинга коммуникации и развития психологической гибкости от "Психиатр Онлайн" для подростков ⌨️ 10 онлайн занятий по 2 часа 👥 Группа не больше 6 участников 13-17 лет 🏷 Стоимость: 5 000 руб. занятие Программа составлена с опорой на методики групповой работы для подростков в ДБТ и АСТ (Л. Хейс, Дж. Чароки; Д. Ратус, А.Миллер) Тренинг будет полезен подростку, если: ▫️сложно справляться с неприятными эмоциями (тревогой, стыдом, гневом); ▫️есть стеснительность и неуверенность в своих силах; ▫️есть сложности самоорганизации, прокрастинация; ▫️сложно заводить друзей и социальный круг ограничен. План занятий: Занятие 1️⃣ - Знакомство Содержание: Знакомство участников и правила группы Занятия 2️⃣ и 3️⃣ - Откуда берутся эмоции и что с ними делать Содержание: Разбор базовых эмоциональных состояние, обучение навыку дифференциации эмоций, связи эмоциональных реакций с контекстом жизни подростка; умелые навыки совладания с эмоциями Занятие 4️⃣ - Внутренний советчик Содержание: Обучение навыку отслеживания мыслей, стратегии реакции на негативные мысли Занятие 5️⃣ - Где мое внимание? Содержание: Развитие навыков регуляции внимания. обзор техник осознанности Занятие 6️⃣ - Я и мои ценности Содержание: Прояснение жизненных ценностей, развитие принятия в отношении ценностей других Занятие 7️⃣ - Самооценка и самосознание Содержание: Исследование характеристик собственной идентичности Занятия 8️⃣,9️⃣ и 🔟 - Что помогает и мешает в общении? Содержание: Обзор навыков ассертивного поведения, отработка коммуникативных навыков Ведущие тренинга: 👩🏼‍⚕️Истомина Луиза Подростковый клинический психолог, дефектолог 👨🏻‍⚕️Панов Георгий подростковый врач-психотерапевт, создатель психотерапевтических игр для детей Для записи пишите Луизе в тг: @Luistomina ⚠️ Луиза ни при каких обстаятельствах не напишет вам первая с более выгодными предложениями или еще чем, всегда внимательно проверйте username, так как участились случаи мошенничества

Общество не самый надежный помощник в обучении нас тому, кто мы, какое наше 🙂 Культуре доверять? Может предложить токсичный способ решения проблем с самооценкой (продавать что-то надо) Контекстуально-поведенческий взгляд выделяет ряд сложностей, связанных с работой Я

Упражнения внутри 🌸🐱

😌 12-13 декабря большая конференция! Буду с докладом «Интеграция Арт - терапии в терапию принятия и отвественности (АСТ) в работе с лицами с инвалидностью» ✏️ Регистрация по ссылке https://mgppu.ru/events/2002

Степан Краснощеков выпустил новое руководство, которое захотел сделать доступным и бесплатным для всех специалистов 😍 ❤️ Ссылка ➡️🔗 https://disk.yandex.ru/i/0PKUaKnYftKXFQ?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPMTI0MDI0NTc0Mjg3NDE0AAGnZN8m8S0292HoEMrov0FwQSY8NafAVUDECP_zkPBIihsrt1FEIPK2PK1ysu0_aem_k7QRCFpGeuj38sba2FpBQQ

Вечные конфликты родителей и детей из-за порядка дома🧹🪣🤬. Дома чище не становится, но отношения портятся. Критика и замечания работают до следующей грязной кружки ☕️ Один из инструментов формирования новых бытовых (и не только) привычек приложение Do it. Можно запланировать задание и получать баллы, меняя на привелегии. Подкрепление в помощь родителям 🥰

🩷 Для любителей эмоциональной гранулярности и осознанности от 4 до 10 лет 🦄 Нравится, что на карточках есть ситуации, которые вызывают эмоции. Играя, здорово придумать и свои (ребёнку и родителю).

“Слова на песке“ техника регуляции внимания + дефьюжн (разделение) с мыслями с аверсивным (неприятным) содержанием. Можно проводить как в начале сессии, так и в работе с конкретными когнициями.

Fight, Flight, Freeze, Fawn, & Flop (бей, беги, замри, угождай, капитулируй) На занятии по Мотивационному консультированию у Марата Агиняна разбирали нейробиологию 5 поведенческих реакций на угрозу В слайде отметила, какой отдел коры запускает что-то из этих F (не амигдала, что часто можно встретить). 💓 нашему 🧠✨

Дорогие друзья, с трепетом делюсь с вами ещё одним приглашением. В конце ноября стартует мой первый очный 8-недельный тренинг по Когнитивной терапии, основанной на практиках осознанности (MBCT) в Москве. MBCT - это научно обоснованный тренинг навыков, предназначенный для профилактики рецидива депрессии и тревожных расстройств, улучшения качества внимания и общего психоэмоционального состояния. Тренинг не заменяет полноценной психотерапии, но может стать хорошим дополнением в процессе терапии или поддержкой после её завершения. Вас ждут медитативные и когнитивные техники, раздаточные материалы, аудиозаписи для самостоятельной практики и, разумеется, поддерживающая сила группы живых людей рядом! Тренинг мы будем проводить вместе с Алёной Ватолиной - ACT и DBT-терапевтом. Встречи будут проходить очно в Москве в пространстве "Душе полезно" на м. Белорусская по четвергам с 11:00 до 13:00: 20.11, 27.11, 4.12, 11.12, 18.12, 25.12, 15.01, 22.01 (обратите внимание, что на январские праздники мы отправимся отдыхать) После восьмой недели планируется также однодневный городской ретрит, дату которого обговорим вместе с участниками группы. Стоимость участия: - 16000 рублей при оплате за 8 занятий (2000 рублей за занятие) - 17600 рублей при оплате двумя частями (два платежа по 8800 рублей) за 4 занятия (2200 рублей за занятие) Можно поделиться этой информации со своими знакомыми и клиентами, которым может тоже пригодиться возможность раз в неделю ставить жизнь на паузу, что не сойти с ума в нашем безумном мире. Почитать подробнее можно здесь: https://dushepolezno.ru/mbct-live А записаться можно здесь: https://forms.yandex.ru/cloud/68f4f41be010db09364ad946

Классный тренинг от коллег по MBCT

🤛☺️👊🥸😫😂❤️1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣ (развитие регуляции внимания)